Đạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hằng Ngày: Hướng Dẫn Thực Hành Phật Pháp Trong Thế Kỷ 21
Giới Thiệu
Cuốn sách "Đạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hằng Ngày" là kết quả của sự hợp tác giữa Thiền sư Thích Nhất Hạnh và Hòa thượng Thích Huyền Quang, hai bậc thầy tâm linh lỗi lạc của Phật giáo Việt Nam. Thay vì chỉ giới thiệu lý thuyết giáo lý, hai tác giả tập trung vào việc hướng dẫn độc giả cách ứng dụng các nguyên tắc Phật pháp vào thực tế cuộc sống hiện đại.
Nội Dung Chính
Cuốn sách nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kết nối Phật giáo với những vấn đề cấp bách của thế giới đương đại. Từ giáo dục, y tế, chính trị, kinh tế, đến đời sống cá nhân và các mối quan hệ gia đình, tác giả khẳng định tính khả thi và giá trị trường tồn của Phật giáo trong việc giải quyết những thách thức của xã hội hiện nay.
Review Nội Dung Sách
"Đạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hằng Ngày" là một cuốn sách độc đáo và thiết thực, cung cấp những giải pháp Phật giáo cho các vấn đề con người đang đối mặt. Tác giả đưa ra những luận điểm sâu sắc và thuyết phục về khả năng thích ứng của Phật giáo trong mọi hoàn cảnh, đồng thời cung cấp những hướng dẫn cụ thể để áp dụng giáo lý Phật pháp vào cuộc sống hàng ngày.
Điểm mạnh của cuốn sách:
* **Dễ hiểu và gần gũi:** Ngôn ngữ đơn giản, dễ tiếp cận, phù hợp với mọi đối tượng độc giả, từ những người mới bắt đầu tìm hiểu Phật giáo đến những Phật tử lâu năm.
* **Cung cấp kiến thức thực tiễn:** Các bài học được minh họa bằng những ví dụ cụ thể, giúp độc giả dễ dàng vận dụng vào đời sống.
* **Hướng dẫn chi tiết:** Cuốn sách cung cấp những phương pháp cụ thể để thực hành các nguyên tắc Phật pháp như chánh niệm, quán chiếu, thiện tri thức, v.v.
* **Nâng cao nhận thức:** "Đạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hằng Ngày" giúp độc giả hiểu rõ hơn bản chất của cuộc sống, từ đó có được những quyết định sáng suốt và sống một cuộc đời ý nghĩa.
Cấu Trúc Cuốn Sách
Cuốn sách được chia thành 7 chương, mỗi chương đề cập đến một khía cạnh khác nhau của đời sống, từ xây dựng bản thân, gia đình, xã hội, giáo hội, quốc gia, đến thế giới:
* **Chương 1: Đạo Phật và Sự Sống:** Khái quát về lịch sử, giáo lý, và ý nghĩa của Phật giáo trong đời sống hiện đại.
* **Chương 2: Xây Dựng Bản Thân:** Hướng dẫn độc giả cách rèn luyện tâm trí, phát triển trí tuệ và tình thương, hướng đến sự giải thoát.
* **Chương 3: Xây Dựng Gia Đình:** Chia sẻ những nguyên tắc Phật pháp để xây dựng một gia đình hạnh phúc, ấm êm và bền vững.
* **Chương 4: Xây Dựng Xóm Làng:** Khơi gợi ý thức cộng đồng, hướng dẫn độc giả cách xây dựng một cộng đồng đoàn kết, tương trợ, và phát triển.
* **Chương 5: Xây Dựng Giáo Hội:** Nêu bật vai trò và trách nhiệm của Phật tử trong việc bảo vệ, phát triển và truyền bá Phật pháp.
* **Chương 6: Xây Dựng Quốc Gia:** Cung cấp những giải pháp Phật giáo cho các vấn đề quốc gia, hướng đến một đất nước hòa bình, thịnh vượng.
* **Chương 7: Xây Dựng Thế Giới:** Lý giải những thách thức toàn cầu và đưa ra những giải pháp dựa trên tinh thần từ bi, trí tuệ và hòa hợp của Phật giáo.
Kết Luận
"Đạo Phật Áp Dụng Vào Đời Sống Hằng Ngày" là một cuốn sách đầy giá trị, giúp độc giả ứng dụng Phật pháp vào thực tế cuộc sống, để đạt được hạnh phúc, an lạc và giải thoát. Cuốn sách là nguồn cảm hứng và động lực cho hành trình tu tập và trưởng thành về tâm linh.
Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi: Một Cái Nhìn Mới Về Sự Sống Và Cái Chết
**Phiên bản đặc biệt phát hành độc quyền bởi TaiSach**
Giới thiệu
Cuốn sách "Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi" là một tác phẩm độc đáo của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, mang đến một góc nhìn mới về sự sống và cái chết, giúp chúng ta vượt qua nỗi sợ hãi và tìm thấy sự an lạc trong tâm hồn.
Khám phá Sự Thật Về Tử Sinh
Trong suốt cuộc đời, Đức Phật đã nhiều lần được hỏi về hai triết lý đối nghịch nhau: bất diệt hay hư không. Ngài bác bỏ cả hai ý tưởng này, khẳng định rằng không có cái "Ngã" bất biến, cũng không có sự hư vô sau khi chết. Thiền sư Thích Nhất Hạnh, dựa trên kinh nghiệm tu hành của bản thân, cũng đưa ra quan điểm tương tự. Thầy khẳng định: "Tự muôn đời tôi vẫn tự do. Tử sinh chỉ là cửa ngõ ra vào, tử sinh là trò chơi cút bắt. Tôi chưa bao giờ từng sinh cũng chưa bao giờ từng diệt."
Vượt Qua Nỗi Sợ Hãi
Nỗi sợ hãi lớn nhất của con người chính là ý niệm về đến-đi, lui-tới. Thiền sư Thích Nhất Hạnh khuyến khích chúng ta thực tập nhìn sâu để hiểu được và tự mình nếm được sự tự do của con đường chính giữa, không bị kẹt vào cả hai ý niệm của vĩnh cửu và hư không.
Tri Kiến Vi Tế Và Đẹp Đẽ
Tri kiến về sống, chết của Thiền sư Thích Nhất Hạnh vô cùng vi tế và đẹp đẽ. Lòng nhân hậu và từ bi phát xuất từ suối nguồn thâm tuệ của Thầy là một loại thuốc chữa lành những vết thương trong trái tim chúng ta.
Thiết Kế Biểu Tượng Cho Tinh Thần
**Bìa cứng, giấy mỹ thuật, ép kim, cán màn** tạo nên vẻ đẹp sang trọng và tinh tế cho cuốn sách. **Giấy Bãi bằng vàng, định lượng 80 gsm, in 2 màu** mang đến sự mềm mại và dễ chịu cho người đọc.
**Hình ảnh hoa sen và hiệu ứng nhũ kim** thể hiện sự thanh cao và cao quý.
**Spiral art** độc đáo, với một nét tròn liền mạch từ tâm, lúc thanh lúc đậm, tạo nên sự trải nghiệm thị giác thu hút và có chiều sâu, thể hiện sự tĩnh tâm, tập trung và sự tương đồng với thực hành thiền trong Phật giáo.
Bạn Nhận Được Gì Từ Cuốn Sách
* **Khái niệm về Không Diệt Không Sinh**: Tất cả mọi thứ trong thế giới không thể tách rời và không có sự diệt hoặc sinh ra mà chỉ có sự biến đổi liên tục.
* **Thấu hiểu về sự kết nối**: Phát triển tình thương và tôn trọng đối với môi trường và mọi hình thức sống.
* **Phương pháp Thiền quán**: Tập trung vào hiện tại và tạo ra sự yên bình trong tâm hồn.
* **Sống hài hòa**: Đặt ra những giá trị tinh thần và tận hưởng mỗi khoảnh khắc.
* **Tình thương và sự Nhân ái**: Tạo ra môi trường tích cực và giúp đỡ những người xung quanh.
* **Quản lý xúc cảm**: Tránh sự bất an và căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.
* **Chấp nhận thay đổi**: Đối diện với chúng một cách bình thản.
* **Sự giải thoát**: Hiểu về khái niệm giải thoát khỏi khổ đau và ràng buộc tâm trí.
**"Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi" là một cuốn sách đầy ý nghĩa, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản chất của sự sống và cái chết, từ đó vượt qua nỗi sợ hãi và tìm thấy sự an lạc trong tâm hồn.**
Tâm tình với Đất Mẹ: Hành trình trở về nguồn cội
Một cái nhìn mới về mối quan hệ giữa con người và Trái đất
"Tâm tình với Đất Mẹ" của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một tác phẩm độc đáo, mang đến cho độc giả một cái nhìn sâu sắc về mối quan hệ mật thiết giữa con người và Trái đất. Không chỉ đơn thuần là một môi trường sinh sống, Đất Mẹ chính là nguồn cội của chúng ta, hiện diện trong từng tế bào, từng hơi thở.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã khéo léo dẫn dắt độc giả đi từ những suy ngẫm đơn giản về sự hiện diện của Đất Mẹ xung quanh ta, đến việc khám phá bản chất của sự kết nối sâu sắc giữa chúng ta và hành tinh xanh. Nước trong cơ thể, xương cốt, hay chính những tế bào vi tế nhất đều là những phần tử của Đất Mẹ.
Một thông điệp đầy cảm xúc về lòng biết ơn và trách nhiệm
Thay vì chỉ đơn thuần là một tác phẩm triết lý, "Tâm tình với Đất Mẹ" còn là một lời khẩn cầu tha thiết về lòng biết ơn và trách nhiệm của con người đối với Trái đất. Thiền sư Thích Nhất Hạnh khéo léo sử dụng những hình ảnh ẩn dụ, những câu chuyện đầy cảm xúc để khơi gợi trong mỗi người một tình yêu thương, một sự trân trọng sâu sắc đối với nơi chúng ta sinh ra và lớn lên.
Sự kết hợp độc đáo giữa Phật học, khoa học, tôn giáo và triết học
"Tâm tình với Đất Mẹ" là sự kết hợp hài hòa giữa các giá trị Phật học, khoa học, tôn giáo và triết học. Tác phẩm không chỉ mang đến những kiến thức về khoa học, lịch sử, địa lý, mà còn truyền tải những thông điệp đầy ý nghĩa về lòng nhân ái, sự vị tha, và tinh thần bảo vệ môi trường.
Một lời mời gọi trở về với sự bình an và an nhiên
Trong một thế giới đầy biến động, "Tâm tình với Đất Mẹ" như một lời mời gọi chúng ta trở về với chính mình, với những giá trị đơn sơ, chân thật nhất của cuộc sống. Sự hiện diện của Đất Mẹ chính là một nguồn an ủi, một nơi nương tựa vững chắc cho mỗi người trong những lúc khó khăn, giúp ta lấy lại sự bình an, niềm vui sống và đức tin vững vàng.
Review nội dung sách:
"Tâm tình với Đất Mẹ" là một tác phẩm đầy cảm xúc, mang đến cho người đọc những suy ngẫm sâu sắc về mối quan hệ giữa con người và môi trường. Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã thành công trong việc truyền tải những thông điệp ý nghĩa về lòng biết ơn, trách nhiệm và tình yêu thương đối với hành tinh xanh. Tác phẩm này là một lời nhắc nhở nhẹ nhàng nhưng đầy sức mạnh, giúp chúng ta nhận thức rõ hơn về trách nhiệm của mình trong việc bảo vệ môi trường và vun đắp một thế giới tốt đẹp hơn cho thế hệ mai sau.
An Lạc Từng Bước Chân: Hành Trình Tìm Về Sự Bình Yên
"Hãy đi những bước chân như hôn vào mặt đất\nHãy đi những bước chân như vỗ về trái đất..."
Lời thơ của Sư ông Làng Mai mở đầu cho một hành trình khám phá bản thân, một hành trình tìm về sự an lạc ngay trong từng bước chân. Cuốn sách "An Lạc Từng Bước Chân" là lời nhắc nhở nhẹ nhàng nhưng sâu sắc về giá trị của hiện tại, về việc sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, từng hơi thở để tìm thấy hạnh phúc đích thực.
Hành Trình Tìm Về Hiện Tại
Sư ông Làng Mai khéo léo dẫn dắt người đọc đến với nhận thức về sự quý giá của mỗi khoảnh khắc hiện tại. Hạnh phúc, an lạc không nằm ở một ngày mai xa vời mà hiện hữu ngay trong từng hơi thở, từng bước chân, từng khoảnh khắc ta đang sống.
Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta mải mê theo đuổi những mục tiêu, những kế hoạch cho tương lai, vô tình bỏ quên hiện tại. Chúng ta quên rằng niềm vui đích thực nằm ở những điều bình dị nhất, những khoảnh khắc giản đơn nhất. Cuốn sách là lời khích lệ để chúng ta quay trở về với chính mình, để lắng nghe tiếng lòng, để cảm nhận sự an lạc đang hiện diện ngay bên cạnh.
Hơi Thở Ý Thức, Hơi Thở Nhiệm Mầu
Phần đầu tiên của cuốn sách là một hành trình khám phá hơi thở, một hành trình đưa chúng ta trở về với chính mình. Sư ông Làng Mai hướng dẫn cách thức để khai thác năng lượng tiềm ẩn trong hơi thở, giúp chúng ta đạt được sự an nhiên, thanh thản.
Hơi thở ý thức: Là kỹ thuật thiền tập cơ bản, giúp chúng ta tập trung vào hơi thở, cảm nhận dòng năng lượng chảy trong cơ thể, giúp xua tan những phiền muộn, căng thẳng.
Hơi thở nhiệm mầu: Là sự giác ngộ về hơi thở như một phép màu, một món quà vô giá, giúp ta kết nối với bản thể, với vũ trụ và với vạn vật xung quanh.
Sư ông Làng Mai đưa ra nhiều ví dụ thực tế, giúp người đọc dễ dàng áp dụng những kỹ thuật thiền tập vào cuộc sống hàng ngày, từ cách thức ăn uống, rửa chén, lái xe, cho đến những khoảnh khắc bình dị như nghe tiếng chim hót, ngắm hoa nở.
Chuyển Hóa và Trị Liệu: Đối Mặt với Cảm Xúc
Cuộc sống không phải lúc nào cũng êm đềm, ta sẽ đối mặt với những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, buồn phiền, thất vọng. Phần hai của cuốn sách giúp ta tìm cách chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực thành năng lượng tích cực, giúp ta sống một cuộc đời trọn vẹn và an lạc.
Sư ông Làng Mai chỉ ra rằng, thay vì cố gắng kìm nén, ta nên đối mặt với cảm xúc, chấp nhận chúng như một phần của bản thân. Thay vì phản ứng theo bản năng, ta hãy học cách quan sát, thấu hiểu và chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực thành năng lượng tích cực.
An Lạc Từng Bước Chân: Hành Trình Tìm Về Sự Bình Yên
Phần cuối cùng của cuốn sách là lời khẳng định về việc an lạc hiện hữu ngay trong từng bước chân. Sư ông Làng Mai khuyên chúng ta hãy sống với tinh thần bất nhị, giữ tâm hồn thanh thản, vững chãi, để mỗi bước chân là một bước tiến về phía hạnh phúc.
Cuốn sách "An Lạc Từng Bước Chân" không chỉ là một lời khuyên, mà còn là một hành trình tâm linh, một lời mời gọi chúng ta trở về với chính mình, để tìm thấy sự an lạc, hạnh phúc ngay trong từng khoảnh khắc của cuộc sống.
Trái Tim Của Trúc Lâm Đại Sỹ (Tái Bản 2024): Hành Trình Khám Phá Tâm Hồn Thiền Sư
Giới thiệu tác phẩm
"Trái Tim Của Trúc Lâm Đại Sỹ" là tác phẩm đưa bạn vào hành trình khám phá tâm hồn rộng mở bao la của vị thiền sư vĩ đại, người sáng lập nên thiền phái Trúc Lâm Yên Tử: Trúc Lâm Đại Sĩ Trần Nhân Tông. Không chỉ là vị vua thứ ba của nhà Trần, hai lần lập công đánh bại quân Nguyên Mông, Trần Nhân Tông còn là một bậc giác ngộ, sau khi nhường ngôi cho Thái tử, ông đã đi thuyết pháp khắp nơi, rồi lên Yên Tử tu Phật.
Nội dung và ý nghĩa
Cuốn sách được chia thành mười hồi, trình bày một cách chi tiết phương pháp tu tập của Thiền sư Trúc Lâm Đại Sĩ. Những điển tích Phật giáo tưởng chừng khó hiểu được cắt nghĩa rõ ràng, ý tứ thâm trầm sâu xa được cảm hiểu qua cái nhìn không còn vướng chấp của thiền sư Thích Nhất Hạnh.
Bước vào tác phẩm "Trái Tim Của Trúc Lâm Đại Sỹ", bạn bước vào trái tim mình, để biết sống hồn nhiên với con người bản thể, sống giữa trần mà vui với đạo. Cuốn sách không chỉ là một hành trình tìm hiểu về Phật pháp, mà còn là một hành trình tìm về chính mình, tìm về sự thanh thản và an lạc trong tâm hồn.
Review nội dung
"Trái Tim Của Trúc Lâm Đại Sỹ" là một tác phẩm độc đáo kết hợp giữa lịch sử, văn hóa và triết lý Phật giáo. Ngôn ngữ giản dị, dễ hiểu nhưng vẫn giữ được sự sâu sắc, cuốn sách mang đến những bài học quý giá về cuộc sống, về đạo lý làm người.
Với góc nhìn tinh tế và đầy cảm xúc của thiền sư Thích Nhất Hạnh, tác phẩm "Trái Tim Của Trúc Lâm Đại Sỹ" không chỉ là một cuốn sách về thiền, mà còn là một lời khích lệ, một lời mời gọi bạn đọc bước vào hành trình tìm kiếm sự giác ngộ và sống một cuộc đời trọn vẹn, an nhiên.
Kết luận
"Trái Tim Của Trúc Lâm Đại Sỹ" là một tác phẩm đáng đọc, dành cho những ai muốn tìm hiểu về Phật giáo, về cuộc sống, và về chính bản thân mình.
Mẹ Con Sư Tử - Hành Trình Tìm Về Bản Chất
**“Sư tử mẹ nhìn sư tử con mỉm cười. Nó nhảy qua bên kia bờ suối đi vào rừng thì sư tử con cũng mỉm cười, nhảy theo mẹ, vượt qua suối vào rừng. Sư tử con biết rằng, nó không phải là khỉ, nó là sư tử. Từ đó hai mẹ con được đoàn tụ hạnh phúc”…**
Câu chuyện đơn giản, mộc mạc nhưng ẩn chứa chiều sâu ý nghĩa của **Thầy Thích Nhất Hạnh** như một ngụ ngôn tinh tế, khơi gợi những điều thiện hảo trong tâm hồn mỗi người.
Hành trình tìm về bản ngã
Mẹ con sư tử vượt qua suối, bước vào rừng chính là hành trình tìm về chính mình. Sư tử con từng hoang mang, lạc lối, nhưng khi được mẹ dẫn dắt, nó nhận ra bản chất thật sự - một con sư tử mạnh mẽ, kiêu hãnh.
Thông điệp ẩn dụ sâu sắc này khơi gợi cho chúng ta về ý thức tìm kiếm bản ngã, vượt qua những định kiến, những lo âu, bất an để trở về với con người thật của mình.
Sức mạnh của tình mẫu tử
Tình yêu thương, sự bao dung của sư tử mẹ là động lực giúp sư tử con vững bước trên con đường tìm về bản thân. Chính tình mẫu tử thiêng liêng đã dẫn dắt sư tử con vượt qua mọi thử thách, tìm được hạnh phúc và sự viên mãn.
Mẹ con sư tử, dù đơn giản, nhưng đã chạm đến những giá trị nhân văn sâu sắc. Câu chuyện khiến chúng ta chiêm nghiệm về sức mạnh của tình mẫu tử, sự quan trọng của việc được yêu thương và che chở.
Lời nhắn nhủ
Cuốn sách không chỉ là một câu chuyện ngụ ngôn, mà còn là lời nhắn nhủ, động viên chúng ta hãy mạnh mẽ, kiên định, dũng cảm bước đi trên con đường tìm về chính mình, để rồi mỗi người đều trở thành chú sư tử kiêu hãnh, đầy bản lĩnh trong cuộc sống.
Về Thầy Thích Nhất Hạnh
“Thích Nhất Hạnh là một trong những tiếng nói quan trọng nhất của thời đại chúng ta. Hơn bao giờ hết, đây là lúc chúng ta cần lắng nghe vị thầy này.” – Sogyal Rinpoche
Thầy Thích Nhất Hạnh, một vị thiền sư lỗi lạc, nhà thơ, nhà hoạt động vì hòa bình, luôn mang đến những lời dạy giản dị, sâu sắc, đầy lòng bi mẫn, giúp chúng ta thức tỉnh, tìm về sự an nhiên và hạnh phúc.
**Mẹ Con Sư Tử** là món quà tinh thần ý nghĩa, giúp bạn tìm lại bản thân, vững bước trên con đường đời đầy chông gai. Hãy dành thời gian đọc cuốn sách và cảm nhận những giá trị sâu sắc mà nó mang lại.
Nhật Tụng Thiền Môn Giảng Giải - Công Phu Nở Đóa Sen Ngàn Cánh - Tập 1: Công Phu Ngày Thứ Hai
Giới thiệu
"Nhật Tụng Thiền Môn Giảng Giải - Công Phu Nở Đóa Sen Ngàn Cánh - Tập 1: Công Phu Ngày Thứ Hai" là một tác phẩm đầy cảm hứng, mang đến cho bạn đọc cái nhìn sâu sắc về ý nghĩa và giá trị của việc tu tập hàng ngày. Cuốn sách được trình bày với bìa cứng, thể hiện sự trang trọng và nâng niu những giá trị tinh thần bên trong.
Nội dung chính
Tác phẩm tập trung vào việc khai thác ý nghĩa của "công phu", khẳng định rằng công phu chính là sự thực tập, rèn luyện hằng ngày của mỗi người. Từ những hành động đơn giản như đi, đứng, nằm, ngồi, ăn, uống, thở, làm việc,... chúng ta có thể nâng cao công phu của mình, từ đó "nở ra thành một đóa sen".
Đóa sen không chỉ nở một cánh mà nở ra hai cánh, ba cánh, bốn cánh, ngàn cánh - một hình ảnh ẩn dụ tuyệt đẹp cho sự phát triển và hoàn thiện của bản thân. Chỉ cần duy trì công phu của mình một cách tinh chuyên, chúng ta có thể làm cho đóa sen ấy nở rộ không chỉ ở đây mà ở khắp nơi, không chỉ trong những thời gian khác nhau mà là đồng thời. Cùng với sự phát triển về tâm linh, chúng ta có khả năng lan tỏa yêu thương và sự hiểu biết đến mọi người xung quanh.
Trích dẫn
"Một ngày chúng ta cống hiến cho sự tu học là một ngày rất quý báu. Chúng ta có một ngày trọn vẹn để công phu, vậy tại sao chúng ta coi thường ngày tu tập của chúng ta! Ta được ban tặng hai mươi bốn giờ đồng hồ để sống, để tu tập, tại sao ta không sống, không làm hết mình. Ta phải nắm lấy quyền tự chủ, phải tổ chức ngày thực tập của mình trở thành một ngày có giá trị, trong đó mỗi giây phút của đời sống có thể làm lớn lên tình thương và sự hiểu biết trong ta. Đó chính là công phu."
(Thích Nhất Hạnh)
Review
"Nhật Tụng Thiền Môn Giảng Giải" là một cuốn sách bổ ích cho những ai muốn tìm hiểu về thiền định và tu tập. Tác phẩm dễ đọc, dễ hiểu, mang đến nhiều bài học về cách thức trau dồi bản thân, góp phần tạo nên một cuộc sống ý nghĩa, an nhiên và trọn vẹn.
Lời văn thật trân trọng, chân thành, cùng với những trích dẫn từ Thích Nhất Hạnh mang đến sự thấu hiểu và gợi mở cho người đọc. Với cuốn sách này, bạn sẽ được khám phá những giá trị tinh thần cao đẹp và tìm kiếm sự bình yên bên trong chính mình.
Combo Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives - Tập 3 + Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Bộ 2 Cuốn)
Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives - Tập 3
Tiếp nối hành trình thức tỉnh tâm linh của Thomas, "Muôn Kiếp Nhân Sinh - tập 3" là tập cuối cùng của bộ sách, đồng thời là một lời khép lại nhẹ nhàng nhưng sâu sắc cho câu chuyện tiền kiếp đầy trăn trở và bài học của nhân vật chính. Cuốn sách tiếp tục đưa bạn đọc đi qua những cuộc phiêu lưu của linh hồn, đồng thời mở rộng chủ đề về hiện tại và tương lai của nhân loại.
Nếu hai tập trước tập trung vào hai quy luật vũ trụ là Nhân quả và Luân hồi, thì tập 3 đi sâu vào khía cạnh đạo đức của con người, đặc biệt là lòng tham và sự đối lập của nó - thái độ sống cho đi. Qua đó, tác giả Nguyên Phong cùng nhân vật chính Thomas và bậc thầy giác ngộ Kris gửi gắm những thông điệp mạnh mẽ về tương lai nhân loại. Cuốn sách khẳng định rằng sự thay đổi tâm thức là chìa khóa cho sự thay đổi tương lai. Việc hiểu rõ tự do ý chí của con người là một phép thử, cho phép chúng ta lựa chọn cái tốt hoặc cái xấu, là nền tảng cho mọi sự thay đổi.
Tập 3 cũng là một cuộc hành trình khai ngộ về các giác quan tinh thần, hay giác quan linh hồn, qua đó trả lời cho câu hỏi lớn của cuộc đời - "Ta là ai?". Cuốn sách dẫn dắt người đọc nhận thức rõ ràng rằng, càng chú trọng nhu cầu thân xác, con người càng hạn chế nhu cầu tâm linh. Do đó, để phát triển giác quan linh hồn, con người cần giới hạn hoạt động của giác quan thân xác. Thiền định và các hình thức tu tập tĩnh tâm chính là phương pháp khai mở các giác quan này, dẫn dắt con người đến với trí tuệ thật sự.
Vẫn với giọng văn giản dị và chừng mực, Nguyên Phong đưa độc giả đi qua các kiếp sống khác nhau, từ Hy Lạp, La Mã, đến Pháp thời trung cổ, rồi quay về nước Mỹ hiện đại. Mỗi cuộc đời là một trải nghiệm, một bài học về sự trưởng thành của trí tuệ và lòng nhân ái. Cuốn sách khẳng định rằng ý nghĩ, lời nói và hành động của chúng ta ở kiếp này sẽ quyết định con đường đi trong kiếp sau.
Với vai trò khép lại câu chuyện, "Muôn Kiếp Nhân Sinh - tập 3" xâu chuỗi lại những mối liên hệ tiền kiếp, vừa làm sáng tỏ cách vận hành của luật Nhân quả và Luân hồi, vừa giúp chúng ta thấu hiểu và trân trọng những nhân duyên gặp gỡ của mình trong hiện tại.
Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi
Nhiều người trong chúng ta tin rằng cuộc đời của ta bắt đầu từ lúc chào đời và kết thúc khi ta chết. Chúng ta tin rằng chúng ta tới từ cái Không, nên khi chết chúng ta cũng không còn lại gì hết. Và chúng ta lo lắng vì sẽ trở thành hư vô.
Thiền sư Thích Nhất Hạnh, tác giả của "Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi", đưa ra một cái nhìn hoàn toàn khác về cuộc đời. Ngài khẳng định rằng sống và chết chỉ là những ý niệm không có thực. Coi đó là sự thực, chính là nguyên nhân gây khổ não cho chúng ta. Thầy Nhất Hạnh dạy rằng không có sinh, không có diệt, không tới cũng không đi, không giống nhau cũng không khác nhau, không có cái ngã thường hằng cũng không có hư vô.
Thông qua những lời dạy sâu sắc, Thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp chúng ta thoát khỏi nỗi sợ hãi về cái chết. Khi chúng ta hiểu rằng mình không bị hủy diệt, chúng ta có thể an hưởng và thưởng thức đời sống một cách trọn vẹn.
Cuốn sách là lời khẳng định về sự tự do và bất diệt của bản thể con người. Thầy Nhất Hạnh khuyến khích chúng ta thực tập nhìn sâu để hiểu và tự mình nếm trải sự tự do của con đường chính giữa, không bị kẹt vào cả hai ý niệm của vĩnh cửu và hư không.
Với giọng văn nhẹ nhàng, đầy thi vị, Thầy Nhất Hạnh vén bức màn vô minh ảo tưởng, cho phép chúng ta nhận thức rõ ràng rằng sự kinh hoàng về cái chết chỉ có nguyên nhân là các ý niệm và hiểu biết sai lầm của chính mình.
Tri kiến về sống, chết của Thầy vô cùng vi tế và đẹp đẽ. Cách thưởng thức hay nhất là thiền quán trong thinh lặng. Lòng nhân hậu và từ bi phát xuất từ suối nguồn thâm tuệ của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một loại thuốc chữa lành những vết thương trong trái tim chúng ta.
Bộ sách "Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives - Tập 3 + Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi" là một hành trình tâm linh đầy ý nghĩa, giúp chúng ta tìm kiếm câu trả lời cho những câu hỏi lớn về cuộc đời và cái chết, đồng thời hướng đến một cuộc sống an lạc, viên mãn.
Chánh Niệm - Hạt Giống Của Hạnh Phúc
Khám phá Lòng Biết Ơn và Sức Mạnh của Chánh Niệm
Cuốn sách "Chánh Niệm" là một hành trình dẫn dắt bạn đến với kho tàng tâm linh sâu sắc, nơi bạn sẽ khám phá được sức mạnh kỳ diệu của chánh niệm, một trái tim của thiền tập. Chánh niệm không chỉ là kỹ thuật thiền định, mà là một cách sống, một cách nhìn nhận cuộc đời, giúp bạn tìm thấy sự an nhiên, bình yên ngay giữa dòng đời hối hả.
Từ Định Tâm Đến Chánh Niệm
Tác giả dẫn dắt bạn đến với khái niệm "định" - nguồn căn của hạnh phúc. Định là trạng thái tâm an, tĩnh tại, giúp bạn thực sự cảm nhận được sự sống, thay vì chỉ tồn tại một cách vô thức. Khi tâm định, bạn sẽ tìm thấy niềm vui, sự lạc quan và sự kết nối sâu sắc với thế giới xung quanh.
Chánh Niệm - Con Đường Tới Hạnh Phúc
"Phép lạ là đi trên mặt đất mà không phải đi trên mặt nước hay đi trên than hồng" - Thiền sư Lâm Tế đã từng nói. Cuốn sách khẳng định rằng hạnh phúc thực sự nằm ở chính tâm an. Hãy buông bỏ những lo âu về quá khứ và những băn khoăn về tương lai, tập trung vào hiện tại, bạn sẽ cảm nhận được sự thanh thản và niềm vui trọn vẹn.
Nghỉ Ngơi Tâm Trí, Trải Nghiệm Cuộc Sống
Nghỉ ngơi là bước đầu tiên trên con đường thiền tập. Không cần gượng ép, hãy thả lỏng và cảm nhận từng hơi thở, từng bước đi, từng khoảnh khắc của cuộc sống. Cuốn sách hướng dẫn bạn cách đi nhẹ nhàng, an lạc, như không đi, để cảm nhận sự kỳ diệu của mỗi bước chân, sự kết nối sâu sắc với đất mẹ.
Trị Vì Năm Uẩn, Buông Bỏ Tập Khí
Cuốn sách đưa bạn đi sâu vào khám phá Năm uẩn: sắc, thọ, tưởng, hành, thức - những yếu tố cấu thành nên một con người. Khi bạn có chánh niệm, bạn sẽ nhận diện được những tập khí tiêu cực đang phát khởi và ngăn chặn chúng ảnh hưởng đến tâm trí và cuộc sống của bạn.
Năm Giới Tân Tu - Con Đường Giải Thoát
Cuốn sách kết thúc với Năm giới tân tu: bảo vệ sự sống, hạnh phúc chân thật, tình thương đích thực, lắng nghe và ái ngữ, nuôi dưỡng và trị liệu. Đây là những phép thực tập chánh niệm giúp bạn xóa bỏ mọi rào cản, hận thù, tuyệt vọng, để bạn bước đi trên con đường an nhiên, sống cuộc đời trọn vẹn và ý nghĩa.
Đánh Giá
"Chánh Niệm" là một cuốn sách vô cùng bổ ích, giúp bạn tìm hiểu về sức mạnh của chánh niệm và cách áp dụng chúng vào cuộc sống. Ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu, cùng những ví dụ thực tế, cuốn sách sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy cho bạn trên con đường tìm kiếm sự an nhiên và hạnh phúc.
Muốn An Được An: Hành Trình Tìm Về Bình An Trong Chính Mình
**Tác giả:** Thiền sư Thích Nhất Hạnh
**Dịch giả:** Sư cô Hội Nghiêm
**Nhà xuất bản:** Thái Hà Books
Giới thiệu
"Muốn An Được An" là bản dịch tiếng Việt của tác phẩm "Being Peace" của thiền sư Thích Nhất Hạnh, một trong những bậc thầy về thiền định và hòa bình nổi tiếng thế giới. Cuốn sách là lời chia sẻ chân thành và sâu sắc về cách thức tìm kiếm và đạt được sự bình an trong chính tâm hồn mình.
Review
Ngay từ những dòng đầu tiên, độc giả sẽ bị cuốn hút vào những lời dạy giản dị mà sâu sắc của thiền sư Thích Nhất Hạnh. Tác giả khẳng định rằng hạnh phúc và bình an không phải là thứ chúng ta nhận được từ bên ngoài, mà là điều chúng ta tự tạo ra từ bên trong. "Muốn An Được An" không chỉ là một cuốn sách về thiền định, mà còn là một hướng dẫn thực tế, giúp độc giả học cách đối diện với những cảm xúc tiêu cực, tìm kiếm niềm vui trong từng khoảnh khắc hiện tại và xây dựng một cuộc sống trọn vẹn, an lạc.
Cuốn sách được chia thành các phần, mỗi phần tập trung vào một khía cạnh của cuộc sống và cách thức áp dụng thiền định vào đó:
* **Cuộc sống không chỉ có khổ đau:** Thiền sư Thích Nhất Hạnh khẳng định rằng khổ đau là một phần tất yếu của cuộc sống, nhưng nó không phải là tất cả. Thông qua thiền định, chúng ta có thể học cách chấp nhận, buông bỏ và tìm thấy niềm vui ngay cả trong những khó khăn.
* **Ba viên ngọc quý:** Tác giả giới thiệu ba viên ngọc quý là tỉnh thức, lòng từ bi và trí tuệ, là nền tảng cho một cuộc sống an lạc và đầy đủ.
* **Cảm thọ và tri giác:** Thiền định giúp chúng ta nhận thức rõ hơn về những cảm thọ và tri giác của bản thân. Thay vì bị cuốn theo những cảm xúc tiêu cực, chúng ta học cách quan sát, chấp nhận và chuyển hóa chúng.
* **Trái tim thiền tập:** Thiền sư Thích Nhất Hạnh chỉ ra rằng thiền định không phải là một hoạt động tách biệt với cuộc sống hàng ngày. Chúng ta có thể thiền tập bất cứ lúc nào, bất cứ nơi đâu, biến mọi hành động trở thành một thiền định.
* **Làm việc cho hòa bình:** Bình an nội tâm là nền tảng cho một cuộc sống hòa bình và hạnh phúc. Tác giả chia sẻ những lời khuyên hữu ích về cách thức xây dựng hòa bình trong chính mình và trong cộng đồng.
* **Tương tức:** Thiền sư Thích Nhất Hạnh nhấn mạnh sự kết nối mật thiết giữa tất cả chúng sinh. Thấu hiểu và cảm thông với người khác là con đường dẫn đến tình yêu thương và lòng từ bi.
* **Thiền tập trong đời sống hàng ngày:** Cuốn sách cung cấp những hướng dẫn cụ thể về cách thức thực hành thiền định trong các hoạt động thường ngày như ăn uống, ngủ nghỉ, đi lại, giao tiếp…
Lời kết
"Muốn An Được An" là một cuốn sách tuyệt vời dành cho tất cả những ai đang tìm kiếm sự bình an và hạnh phúc đích thực. Với những lời dạy sâu sắc, giản dị và đầy tính thực tiễn, cuốn sách sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình tìm về chính mình.
**Lời khuyên:** Hãy dành thời gian mỗi ngày để đọc và thực hành những lời khuyên trong cuốn sách. Hãy biến "Muốn An Được An" thành một cuốn cẩm nang cho cuộc sống, giúp bạn tìm thấy bình an và hạnh phúc trong chính tâm hồn mình.
Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức: Hành Trình Tìm Về Hạnh Phúc Bên Trong
**"Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức"** là một tác phẩm đầy cảm hứng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, mang đến cho bạn những phương pháp nhiệm màu để thực tập thiền quán trong đời sống hàng ngày. Thông qua cuốn sách này, bạn sẽ được dẫn dắt đến một cách nhìn mới, một cách sống mới, nơi hạnh phúc được tìm thấy trong từng khoảnh khắc hiện tại, trong từng công việc thường nhật.
Thắp Sáng Ánh Sáng Chánh Niệm Trong Cuộc Sống
Bất kể bạn là ai: một bác sĩ, một người công nhân, một thợ may, một người thợ tiện, một bà nội trợ hay một kỹ sư… tất cả những công việc thường nhật đều có thể trở thành "phép lạ" khi bạn thắp sáng ánh sáng chánh niệm. Thiền sư Thích Nhất Hạnh khéo léo chỉ ra rằng, hạnh phúc không phải là đích đến mà là hành trình, là cách bạn sống trọn vẹn từng khoảnh khắc, từng hơi thở.
Review Nội Dung Sách:
"Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức" không đơn thuần là một cuốn sách lý thuyết khô khan, mà là một bản nhạc du dương, dẫn dắt bạn từng bước khám phá thế giới nội tâm. Ngôn ngữ của Thiền sư Thích Nhất Hạnh thật giản dị, dễ hiểu, đầy ắp những lời khuyên thiết thực, những câu chuyện minh họa sống động, giúp bạn dễ dàng áp dụng chánh niệm vào cuộc sống.
Cuốn sách mang đến cho bạn:
* **Hiểu rõ hơn về chánh niệm và những lợi ích to lớn của nó:** Chánh niệm giúp bạn sống trọn vẹn, tập trung, giải tỏa căng thẳng, giảm bớt khổ đau và tăng cường sự tỉnh thức, sự tập trung vào hiện tại.
* **Các kỹ thuật thực hành thiền quán đơn giản, hiệu quả:** Thiền sư Thích Nhất Hạnh chia sẻ những bài tập thiền quán đơn giản, dễ thực hiện, phù hợp với mọi đối tượng, giúp bạn dễ dàng đưa chánh niệm vào đời sống hàng ngày.
* **Lòng biết ơn và niềm vui chân thật:** Chánh niệm giúp bạn nhìn nhận cuộc sống một cách tích cực hơn, tìm thấy niềm vui trong những điều giản dị, thấu hiểu và biết ơn những gì bạn đang có.
Một Cuốn Sách Được Yêu Thích Trên Toàn Thế Giới
"Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức" đã được dịch ra gần 30 thứ tiếng trên thế giới, được đông đảo độc giả từ mọi tầng lớp xã hội đón nhận và yêu thích. Điều đó chứng minh sức mạnh và giá trị của những chia sẻ về nếp sống chánh niệm trong đời sống hàng ngày, cũng như sự ảnh hưởng sâu sắc của Thiền sư Thích Nhất Hạnh đến độc giả toàn cầu.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cuốn sách giúp bạn sống trọn vẹn hơn, tìm thấy hạnh phúc trong chính mình, thì "Phép Lạ Của Sự Tỉnh Thức" chính là lựa chọn hoàn hảo.
Hiếu - Thở Cho Ba, Mỉm Cười Cho Má: Hành Trình Tìm Lại Hạnh Phúc Gia Đình
Khám phá Bản Chất Của Hiếu Thảo
Cuốn sách "Hiếu - Thở Cho Ba, Mỉm Cười Cho Má" của Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một lời khích lệ nhẹ nhàng nhưng sâu sắc về ý nghĩa của hiếu thảo trong đời sống hiện đại. Thay vì những giáo lý khô khan, Sư ông đưa độc giả vào hành trình khám phá bản chất của hiếu thảo thông qua những câu chuyện đời thường, những lời khuyên thiết thực và những bài học về sự biết ơn, tha thứ và yêu thương.
Vượt Qua Khoảng Cách, Tìm Lại Yêu Thương
"Hiếu - Thở Cho Ba, Mỉm Cười Cho Má" thẳng thắn chỉ ra những vấn đề gai góc trong mối quan hệ gia đình hiện nay, từ việc truyền thông đứt gãy đến những khổ đau chưa được giải quyết. Sách là cầu nối giúp cha mẹ và con cái hiểu nhau hơn, từ đó cùng hòa giải những bất đồng, xây dựng một gia đình ấm êm, hạnh phúc.
Giao Thoa Giữa Lòng Hiếu Thảo Và Tuệ Giác
"Tu là Hiếu", lời dạy của Sư ông Thích Nhất Hạnh được thể hiện rõ nét trong cuốn sách. Sách không chỉ là lời nhắc nhở về trách nhiệm của con cái với cha mẹ, mà còn là hành trình tu dưỡng tâm hồn, giúp chúng ta nhận thức sâu sắc về vô thường và vô ngã, tìm kiếm sự an lạc và thái độ sống tích cực.
Những Gợi Ý Thiết Thực Cho Mối Quan Hệ Gia Đình
Bằng những ví dụ gần gũi, "Hiếu - Thở Cho Ba, Mỉm Cười Cho Má" khuyến khích từng thành viên trong gia đình thay đổi góc nhìn, truyền thông hiệu quả, thực hành "đưa vô ngã vào đời" để xây dựng mối quan hệ gia đình hòa thuận, yêu thương. Sách là cẩm nang giúp mọi người "gạn lọc nhiễm ô" trong suy nghĩ và hành động, tìm "khoảnh khắc an lạc cùng nhau" trong cuộc sống thường nhật.
Review Nội Dung Sách
"Hiếu - Thở Cho Ba, Mỉm Cười Cho Má" không chỉ là một cuốn sách về hiếu thảo, mà còn là tâm huyết của Thiền sư Thích Nhất Hạnh dành cho hạnh phúc gia đình. Lời văn nhẹ nhàng, gần gũi, thiết thực, kết hợp hài hòa giữa giáo lý Phật giáo và những bài học thực tế cuộc sống. Sách là món quà ý nghĩa cho những ai muốn tìm hiểu về hiếu thảo, muốn xây dựng mối quan hệ gia đình ấm áp, hạnh phúc.
Kết Luận
"Hiếu - Thở Cho Ba, Mỉm Cười Cho Má" là cuốn sách đầy cảm xúc và ý nghĩa, là món quà tinh thần cho mọi người trong gia đình. Sách giúp chúng ta nhận thức sâu sắc về ý nghĩa của hiếu thảo, tìm lại sự yêu thương và hạnh phúc gia đình. Hãy cầm cuốn sách này trên tay và khám phá hành trình tìm lại sự bình yên và yêu thương trong gia đình của mình.
Bộ Sách Hiểu Về Trái Tim Và Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Tái Bản 2023)
Bộ sách gồm hai tác phẩm: "Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi" và "Hiểu Về Trái Tim", là sự kết hợp độc đáo giữa triết lý Phật giáo và những vấn đề tâm lý đời thường, hứa hẹn mang đến cho bạn đọc những trải nghiệm sâu sắc về bản thân và cuộc sống.
1. Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi (Tái Bản 2022)
**"Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi"** là tác phẩm của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, một trong những bậc thầy thiền định hàng đầu thế giới. Cuốn sách là lời giải thoát cho nỗi sợ hãi về cái chết, một nỗi sợ mà phần lớn chúng ta đều phải đối mặt.
**Nội dung chính**:
* Thầy Nhất Hạnh bác bỏ quan niệm truyền thống về sinh và diệt, khẳng định rằng sự sống và cái chết chỉ là những ý niệm, không phải là thực tại.
* Thầy dạy rằng không có sinh, không có diệt, không có cái ngã thường hằng cũng không có hư vô.
* Thầy dẫn dắt bạn đọc đến với sự giải thoát khỏi nỗi sợ hãi bằng cách hiểu rằng mình không bị hủy diệt và có thể an hưởng đời sống một cách trọn vẹn.
**Review**:
"Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi" là một tác phẩm tuyệt vời, giúp bạn đọc nhìn nhận lại cuộc sống một cách khác biệt và sâu sắc hơn. Lời văn nhẹ nhàng, uyển chuyển của Thầy Nhất Hạnh đưa bạn đọc đi từ nỗi sợ hãi đến sự an nhiên, thanh thản.
**Giá trị:**
Cuốn sách mang đến một cái nhìn mới mẻ và đầy hy vọng về cuộc sống. Nó giúp bạn đọc đối diện với nỗi sợ hãi của bản thân một cách tỉnh táo và tìm thấy sự giải thoát trong tâm hồn.
2. Hiểu Về Trái Tim (Tái Bản 2023)
**"Hiểu Về Trái Tim"** là một tác phẩm đặc biệt của thiền sư Minh Niệm, người sáng lập dòng thiền hiểu biết (Understanding Meditation). Cuốn sách là lời chia sẻ chân thành, gần gũi về những vấn đề tâm lý mà mỗi người chúng ta đều phải đối mặt.
**Nội dung chính**:
* Cuốn sách đưa ra 50 khái niệm về tâm lý đời thường, như khổ đau, hạnh phúc, tình yêu, tức giận, ghen tuông, ích kỷ, tham vọng, thành thật, nghi ngờ, lo lắng, do dự, buông xả, thảnh thơi, bình yên, cô đơn…
* Thông qua những khái niệm này, tác giả giúp bạn đọc hiểu rõ bản thân, những cảm xúc, suy nghĩ, hành động của mình và của người khác.
* Cuốn sách đề cao sự hiểu biết bản thân và đồng cảm, từ đó giúp chúng ta có thể yêu thương, sẻ chia và sống một cuộc sống trọn vẹn hơn.
**Review**:
"Hiểu Về Trái Tim" được đánh giá là một cuốn sách tâm lý trị liệu độc đáo, mang tính ứng dụng cao. Lối hành văn đơn giản, dễ hiểu, nhưng sâu sắc khiến người đọc dễ dàng đồng cảm và suy ngẫm.
**Giá trị:**
Cuốn sách là hành trang hữu ích cho mỗi người trên con đường tìm hiểu bản thân và cuộc sống. Nó giúp chúng ta nhìn nhận lại những cảm xúc, suy nghĩ, hành động của mình một cách khách quan, từ đó sống một cuộc sống hạnh phúc và trọn vẹn hơn.
**Kết luận:**
Bộ sách "Hiểu Về Trái Tim Và Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi" là một món quà ý nghĩa dành cho những ai đang tìm kiếm sự an nhiên, hạnh phúc và những giá trị đích thực của cuộc sống.
Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi - Bìa Cứng - Phiên Bản Đặc Biệt
Khám phá chân lý về sự sống và cái chết
Cuốn sách "Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi" là một tác phẩm đặc biệt của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, mang đến một cái nhìn độc đáo và sâu sắc về bản chất của sự sống và cái chết. Thay vì bị kẹt trong những triết lý đối nghịch về vĩnh cửu hay hư không, Thầy Thích Nhất Hạnh dẫn dắt độc giả đến một con đường chính giữa, nơi sự tự do đích thực được khám phá.
Vượt qua những giới hạn của ý niệm
Từ lâu, câu hỏi về sự tồn tại sau khi chết đã khiến nhiều người băn khoăn. Thầy Thích Nhất Hạnh, với kinh nghiệm tu tập và giác ngộ sâu sắc, đã chỉ ra rằng nỗi sợ hãi về cái chết xuất phát từ những ý niệm sai lầm về bản chất của sự sống. Thầy khẳng định rằng: "Tự muôn đời tôi vẫn tự do. Tử sinh chỉ là cửa ngõ ra vào, tử sinh là trò chơi cút bắt. Tôi chưa bao giờ từng sinh cũng chưa bao giờ từng diệt."
Nắm bắt con đường giải thoát
Thông qua lời văn giản dị nhưng đầy chất thơ, Thầy Thích Nhất Hạnh khéo léo lột tả những mâu thuẫn trong nhận thức của con người về sự sống và cái chết. Bằng cách thực tập nhìn sâu, chúng ta có thể thoát khỏi những ràng buộc của ý niệm về đến-đi, lui-tới, và đạt được sự giải thoát đích thực.
Sức mạnh của lòng từ bi
"Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi" không chỉ là một cuốn sách triết lý, mà còn là một lời khích lệ, một liều thuốc chữa lành cho tâm hồn. Lòng nhân hậu và từ bi toát ra từ mỗi trang sách, giúp chúng ta xoa dịu những vết thương trong tâm trí và tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.
Phiên bản đặc biệt: Sự kết hợp hoàn hảo giữa nội dung và hình thức
Ngoài nội dung sâu sắc, cuốn sách "Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi" còn gây ấn tượng bởi phiên bản đặc biệt, thể hiện sự đầu tư kỹ lưỡng về mặt hình thức:
* **Bìa cứng, giấy mỹ thuật:** Mang đến cảm giác sang trọng và bền bỉ, phù hợp với giá trị của nội dung.
* **Hiệu ứng ép kim, cán màn:** Tăng thêm vẻ đẹp và độc đáo cho cuốn sách.
* **Giấy Bãi bằng vàng, định lượng 80 gsm:** Mang lại sự mềm mại và dễ chịu khi đọc.
* **In 2 màu:** Thể hiện sự tinh tế và chuyên nghiệp.
Đánh giá
"Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi" là một tác phẩm đáng đọc cho bất kỳ ai muốn tìm hiểu về bản chất của sự sống và cái chết, muốn thoát khỏi những ràng buộc của ý niệm và đạt được sự tự do đích thực. Cuốn sách là một lời khích lệ, một liều thuốc chữa lành cho tâm hồn, giúp chúng ta đối mặt với những nỗi sợ hãi và tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.
Breathe, You Are Alive: Awakening to the True Nature of Breath with Thich Nhat Hanh
This timeless guide to mindfulness, originally published in 2002, provides a comprehensive exploration of the profound power of conscious breathing, drawing from the ancient wisdom of the Buddha's Anapanasati Sutra. In **Breathe, You Are Alive**, renowned Zen Master Thich Nhat Hanh expertly guides readers through sixteen exercises designed to cultivate awareness of our breath, ultimately leading to spiritual awakening.
A Journey of Breath and Insight
Thich Nhat Hanh's approach to mindful breathing is not merely a technique but a pathway to self-discovery. He masterfully bridges the gap between the physical act of breathing and its profound implications for our mental and spiritual well-being. The exercises progress systematically, starting with a keen focus on the physical sensations of breath, and gradually expanding to encompass the interconnectedness of body, mind, and spirit.
The Power of Conscious Breathing
**Breathe, You Are Alive** offers a unique blend of practical exercises and insightful commentaries that invite readers to:
* **Become aware of their breath in everyday life:** Thich Nhat Hanh emphasizes the integration of mindfulness into daily activities, helping readers cultivate a consistent state of awareness, even amidst the busyness of modern life.
* **Cultivate peace and tranquility:** By focusing on the breath, readers learn to navigate the complexities of emotions and thoughts with greater clarity and composure.
* **Connect to the present moment:** The practice of mindful breathing serves as a powerful anchor, grounding individuals in the present moment and releasing the grip of past regrets and future anxieties.
* **Discover the true nature of existence:** Through the transformative power of breath, readers are invited to explore the interconnectedness of all things and awaken to the inherent beauty and interconnectedness of life.
A Guide for All
This 20th anniversary edition features updated commentaries and practices, providing a fresh perspective on the timeless wisdom of breath awareness meditation. The inclusion of Thich Nhat Hanh's "Breathing and Walking" Gatha, set to music, adds a unique dimension to the practice, enhancing its accessibility and emotional resonance.
**Breathe, You Are Alive** is a compelling and insightful guide for anyone seeking to cultivate inner peace, deepen their connection to themselves and the world around them, and embark on a journey of personal transformation. Thich Nhat Hanh's compassionate guidance and clear instructions make this practice accessible to all, regardless of their prior experience with meditation.
Đạo Phật Đi Vào Cuộc Đời: Sự Hiện Diện Của Giác Ngộ Trong Cuộc Sống
Nguồn Gốc Của Sự Vượt Lên
Suối nguồn của đạo Phật là sự giác ngộ về chân lý của cuộc đời (Tứ Diệu Đế). Sự giác ngộ này đưa con người đến một trạng thái vượt lên trên những ràng buộc, những ưu phiền của cuộc sống thường nhật. Con người giác ngộ không còn bị sai sử bởi dục vọng, không còn chìm đắm trong những khổ đau của kiếp người. Họ là những tâm hồn tự do, thoát khỏi bóng tối của quên lãng và phó mặc.
Tâm Niệm Giải Thoát: Vô Trước Và Dấn Thân
Những con người giác ngộ, khi bước vào cuộc đời, mang theo tâm niệm giải thoát, không tham đắm, không cố chấp. Sự vô trước trong hành động của họ là minh chứng rõ nét cho sự hiện hữu của giác ngộ. Vô trước ở đây nghĩa là không bị dính vào, không bị ràng buộc bởi tham vọng, quyền hành, lợi danh hay những cố chấp về tri thức. Đó là thái độ tự do, vô tâm, vô trú của các bậc Bồ tát, được thể hiện rõ nét trong Kinh Kim Cương Bát Nhã.
Sự Hiện Diện Của Đạo Phật Trong Cuộc Sống
Để thảo luận về việc "đem đạo Phật đi vào cuộc đời", chúng ta cần hiểu rõ các nguyên lý vượt lên, dấn thân và vô trước của đạo Phật. Quan niệm "đem đạo Phật đi vào cuộc đời" không chính xác, bởi vì đạo Phật không phải là một thực thể bên ngoài cuộc sống mà được sinh ra từ chính cuộc đời, được nuôi dưỡng và tồn tại bởi chính cuộc đời.
"Đem đạo Phật đi vào cuộc đời" nghĩa là thể hiện những nguyên lý của đạo Phật trong mọi khía cạnh của cuộc sống, bằng những phương thức phù hợp với thực tế, để biến đổi cuộc đời theo chiều hướng tích cực và tốt đẹp.
Sinh Lực Của Đạo Phật: Dấu Hiệu Của Sự Hiện Diện
Sinh lực của đạo Phật thể hiện qua sự hiện diện của đạo đức trong cuộc sống, được nhận biết qua những dấu hiệu sau:
1. Sự Hiện Diện Vô Hành Của Đạo Đức:
Sự hiện diện của đạo đức trong tâm hồn, được thể hiện qua những suy nghĩ, những lời nói và những hành động mang tính nhân ái, vị tha.
2. Sự Hiện Diện Của Ngôn Ngữ Đạo Đức:
Sự thể hiện của đạo đức qua ngôn ngữ, được thể hiện qua những lời nói chân thật, thiện ý, giúp ích cho người khác.
3. Sự Hiện Diện Hữu Hành Của Đạo Đức:
Sự hiện diện của đạo đức trong hành động, được thể hiện qua những việc làm có lợi ích cho xã hội, cho người khác.
Chỉ khi sinh lực của đạo Phật được thể hiện rõ ràng trong mọi khía cạnh của cuộc sống, chúng ta mới có thể khẳng định rằng đạo Phật thực sự hiện hữu trong cuộc đời.
Thả Một Bè Lau: Chánh Niệm Và Con Đường Giải Thoát Qua Truyện Kiều
Tác giả: Nguyễn Duy Cần
Nội dung chính:
"Thả Một Bè Lau" là một tác phẩm độc đáo kết hợp giữa triết lý thiền và nghệ thuật văn chương, đặc biệt là Truyện Kiều. Tác giả Nguyễn Duy Cần, một thiền sư uyên thâm, đã dẫn dắt người đọc khám phá chiều sâu tâm linh trong Truyện Kiều, đồng thời mở ra con đường tu tập thông qua việc quán chiếu những khổ đau, luân lạc, gian truân của cuộc đời.
Tu Tập Qua Truyện Kiều
Với tư cách một thiền sư, tác giả nhìn Truyện Kiều với con mắt quán chiếu, tìm kiếm những giá trị sâu xa ẩn giấu bên trong những câu chuyện tình yêu, đau khổ, và sự luân hồi của nhân vật. Ông cho rằng, việc đọc Truyện Kiều bằng chánh niệm là một cách tu tập, giúp ta soi chiếu bản thân, nhận diện những khổ đau, thành bại trong cuộc đời, và từ đó tìm ra con đường giải thoát.
Hạnh Phúc Từ Khổ Đau
Tác giả Nguyễn Duy Cần khẳng định rằng hạnh phúc chân thật được xây dựng từ chính những khổ đau. Ông ví von như những người làm vườn, biết sử dụng rác thải để tạo ra phân bón, từ đó biến những thứ tưởng chừng vô dụng thành những bông hoa rực rỡ.
Review Nội Dung Sách
"Thả Một Bè Lau" không chỉ là một cuốn sách về văn học, mà còn là một lời khích lệ, một lời khuyên nhủ sâu sắc về cách sống. Tác phẩm giúp chúng ta nhìn nhận cuộc sống với một cái nhìn thấu đáo hơn, không né tránh khổ đau, mà biết cách chuyển hóa nó thành động lực để tiến bước. Ngôn ngữ giản dị, dễ hiểu, cùng những ví dụ minh họa sống động đã giúp tác giả truyền tải thông điệp một cách hiệu quả.
"Thả Một Bè Lau" là một tác phẩm độc đáo, kết hợp giữa triết lý thiền và nghệ thuật văn chương, mang đến cho người đọc một cái nhìn mới mẻ về Truyện Kiều và con đường tu tập tâm linh.
Đạo Phật Hiện Đại Hóa: Một Lời Kêu Gọi Cho Sự Phục Hưng
Giới Thiệu
Trong tác phẩm "Đạo Phật Hiện Đại Hóa", Thiền sư Thích Nhất Hạnh, một bậc danh Tăng được kính trọng, đã trình bày một vấn đề then chốt xuyên suốt lịch sử Phật giáo: sự phát triển của Phật giáo trong thế giới hiện đại.
Theo quan điểm của tác giả, để Phật giáo tiếp tục soi sáng con đường đời cho nhân loại, nó cần phải "hiện đại hóa". Đây không phải là sự thay đổi bản chất, mà là một quá trình biến đổi nhằm giúp Phật giáo bộc lộ trọn vẹn những giá trị vĩnh cửu, siêu việt của nó trong bối cảnh thời đại mới.
Cuốn sách này chính là lời kêu gọi khẩn thiết nhằm thổi hồn vào trí tuệ vượt thời gian của Phật giáo, đảm bảo rằng ánh sáng của Phật pháp tiếp tục dẫn dắt chúng ta trong hiện tại và tương lai.
Tác Giả
Thiền sư Thích Nhất Hạnh là một vị lãnh đạo tinh thần Phật giáo có tầm ảnh hưởng rộng lớn không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Suốt cuộc đời hành đạo và hoằng pháp, Thiền sư đã mang lời dạy của đức Phật đến gần hơn với mọi người thông qua các phương pháp thực tập chánh niệm, tỉnh thức.
Kết hợp truyền thống Phật giáo Nguyên Thủy, Phật giáo Đại Thừa và những khám phá của tâm lý học đương đại phương Tây, Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã thiết lập một cách tiếp cận hiện đại đối với thiền. Ngài được tôn vinh là một trong những lãnh đạo tinh thần Phật giáo có sức ảnh hưởng nhất tại phương Tây, chỉ sau Đức Đạt Lai Lạt Ma.
Nội Dung Chính
Cuốn sách "Đạo Phật Hiện Đại Hóa" là một lời kêu gọi mạnh mẽ nhằm:
Giải thích lại và thổi hồn cuộc sống đương đại vào trí tuệ vượt thời gian của Phật giáo.
Khai triển những tiềm lực của Phật giáo để ứng dụng vào đời sống hiện đại.
Duy trì và phát triển bản chất của Phật giáo trong bối cảnh thay đổi không ngừng.
Tác giả nhấn mạnh rằng hiện đại hóa Phật giáo không phải là thế tục hóa, mà là sự bồi dưỡng và phát triển giá trị xuất thế của Phật giáo để nó có đủ năng lực giác ngộ, đưa đường chỉ lối cho cuộc đời.
Review Nội Dung
"Đạo Phật Hiện Đại Hóa" không chỉ là một cuốn sách lý thuyết, mà còn là lời khích lệ hành động. Tác giả đưa ra những phân tích sâu sắc về những thách thức và cơ hội của Phật giáo trong thế giới hiện đại, đồng thời cung cấp những giải pháp thiết thực để hiện đại hóa Phật giáo.
Cuốn sách này mang tính thời sự cao, thu hút người đọc bằng phong cách viết giản dị, dễ hiểu, kết hợp với những dẫn chứng cụ thể, giúp độc giả dễ dàng tiếp cận và hiểu rõ những vấn đề mà tác giả đề cập.
Hơn nữa, "Đạo Phật Hiện Đại Hóa" cũng là một lời khẳng định về sức sống bền bỉ của Phật giáo. Nó khích lệ người đọc tự vấn, tìm kiếm và ứng dụng những giá trị của Phật giáo vào cuộc sống hiện tại, nhằm góp phần xây dựng một xã hội tốt đẹp hơn.
Mục Lục
1. Vấn đề hiện đại hóa
2. Những tu viện nhập thế
3. Những nguyên lý làm nền tảng
4. Đạo Phật trong các lĩnh vực sinh hoạt
5. Những dòng tu Tiếp Hiện
Kết Luận
"Đạo Phật Hiện Đại Hóa" là một tác phẩm quan trọng đối với những ai muốn hiểu rõ hơn về Phật giáo và vai trò của nó trong thế giới hiện đại. Cuốn sách này không chỉ là một lời kêu gọi, mà còn là một bản hướng dẫn chi tiết về cách để hiện đại hóa Phật giáo, nhằm giúp Phật giáo tiếp tục soi sáng con đường đời cho nhân loại trong thời đại mới.
Kinh A Di Đà: Con Đường Phát Triển của Phật Giáo Đại Thừa
Kinh A Di Đà, một kinh điển Đại thừa, là minh chứng cho sự phát triển không ngừng của Phật giáo. Như một cây đại thụ, đạo Phật luôn sinh động, vươn lên, mỗi ngày một thêm cành lá, hoa trái. Kinh A Di Đà chính là một trong những trái ngọt ấy, phát triển từ cội nguồn Phật giáo Nguyên thủy.
Kinh A Di Đà: Một Giáo Lý Phổ Biến Cho Mọi Căn Trí
Tác giả không muốn đạo Phật trở thành một cái xác khô, nằm yên trong viện bảo tàng, mà là một thực tại sống động, mỗi ngày đều có thêm sức sống. Kinh A Di Đà được đọc tụng rộng rãi trong các chùa, từ Thiền tông đến các phái khác, bởi lẽ giáo lý của nó rất dễ thực tập. Những người không có căn trí lớn, những người không đủ Niệm, Định, Tuệ cũng có thể thực hành được Kinh A Di Đà.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là những người có căn trí lớn không thể thực tập. Kinh A Di Đà có thể được hiểu rất sâu, cũng có thể được hiểu rất cạn. Người hiểu sâu cũng có thể thực tập, người hiểu cạn cũng có thể thực tập.
Niệm Bụt: Năng Lượng Tiềm ẩn trong Mỗi Con Người
Niệm “Nam mô A Di Đà Phật” hay “Nam mô Bụt A Di Đà” là một hành trì có thể mang lại hiệu quả bất ngờ. Người có căn trí lớn có thể đạt được những sở kiến và sở đắc to lớn, trong khi người có căn trí nhỏ hơn cũng có thể nhận được những lợi ích, dù ít hơn. Hiệu quả của câu niệm Bụt phụ thuộc vào sự vững chãi của Niệm và Định của mỗi người.
Khám Phá Kinh A Di Đà: Một Chuyến Hành Trình Về Tịnh Độ
Mục lục:
Bụt tại mười phương
Vài chi tiết về kinh A Di Đà
Tịnh nhiễm do tâm
Khổ vui tương tức
Diệu dụng pháp thân
Tích môn và bản môn
Đạo tràng lý tưởng
Gió chim thuyết pháp
Tạo lập Tịnh Độ
Nắm lấy danh hiệu
Đã về đã tới
Hoa sen chín phẩm
Thiền tịnh không hai
Gạn đục khơi trong
Ba nguồn năng lượng
Trích đoạn sách: Vài chi tiết về kinh A Di Đà
Trước khi đi sâu vào kinh A Di Đà, chúng ta cần nắm rõ một vài chi tiết:
Niệm Bụt - Một Phương Pháp Thực Tập Cổ Đại: Trong đạo Phật Nguyên thủy, niệm Bụt đã là một phương pháp quan trọng. Niệm Bụt, niệm Pháp, niệm Tăng, niệm Giới, niệm Thí và niệm Thiên đều là những phương pháp thực tập có ngay trong thời Đức Phật tại thế. Phương pháp này được gọi là Tùy niệm, và ngay trong thời Bụt tại thế đã có nhiều Phật tử thực tập niệm Bụt.
Mười Danh Hiệu Của Đức Như Lai: “Namo tassa bhagavato arahato sammà sambuddhassa” (Kính lạy Đức Thế Tôn, bậc Ứng Cúng, bậc Chánh Biến Tri).
Bhagavato: Thế Tôn
Arahat: Ứng Cúng
Chánh Biến Tri là Sammà Sambuddhassa.
Mười danh hiệu: “Đức Như Lai là bậc Ứng Cúng, Chánh Biến Tri, Minh Hạnh Túc, Thiện Thệ, Thế Gian Giải, Vô Thượng Sĩ, Điều Ngự Trượng Phu, Thiên Nhơn Sư, Bụt, Thế Tôn”.
Tùy Niệm Bụt - Từ Thực Tại Ngoài Vào Bên Trong Tâm: Nguyên tắc của pháp môn niệm Bụt là hành giả phải nghĩ rằng Bụt là một thực tại ngoài mình, như Ngài đang cư trú ở tu viện Kỳ Viên hay trên núi Thứu. Khi niệm Bụt như vậy, tự nhiên mình tiếp xúc được với sự thảnh thơi và vững chãi, với chất liệu Từ, Bi, Hỷ và Xả trong con người của mình. Từ từ, Bụt sẽ trở thành một thực tại vừa ở trong, vừa ở ngoài, vì trong tâm thức của ta cũng có những hạt giống của vững chãi và thảnh thơi, của Từ, Bi, Hỷ, Xả, của Ứng Cúng, của Chánh Biến Tri, của Minh Hạnh Túc... như Bụt.
Duy Tâm Tịnh Độ - Bụt Luôn Có Mặt Trong Tâm Ta: Khi ta giỏi, ta nhận thức ra rằng Bụt luôn luôn có mặt trong tâm ta. Ngài không bao giờ mất. Dù Bụt ở trong Tịnh Độ hay Bụt ở ngoài Tịnh Độ thì Ngài vẫn luôn có mặt trong tâm ta, và khi đó, tâm ta chính là Tịnh Độ. Các thầy sau này đã nói rằng Bụt A Di Đà có mặt trong tâm mình và Tịnh Độ cũng có mặt ngay ở trong tâm mình. Đó gọi là “Duy tâm Tịnh Độ”.
Ba Nguồn Năng Lượng Để Dựng Nên Tịnh Độ
Chúng ta đi tới cõi Tịnh Độ và thiết lập cõi Tịnh Độ bằng cách nào? Muốn đi tới cõi Tịnh Độ hay thiết lập cõi Tịnh Độ của Tăng thân, chúng ta phải hội đủ ba yếu tố hay ba nguồn năng lượng:
Niềm tin: Ta tin tưởng rằng khổ đau của ta có thể được chuyển hóa bằng những con đường thoát ly sinh tử. Tịnh Độ là một trong những con đường ấy. Niềm tin này hoàn toàn không phải là những ý niệm căn cứ trên những suy nghĩ vu vơ, mà được căn cứ trên nền tảng của lý trí và sự chiêm nghiệm của chính mình. Niềm tin đó gọi là chánh tín, chứ không phải là mê tín.
Bản nguyện: Bất cứ một bậc đại nhân hay một vị cao tăng nào cũng đều có bản nguyện trong sự tu tập. Và do có bản nguyện, các Ngài mới thiết lập được một cõi Tịnh Độ hay một Tăng thân để cùng nhau nương tựa và tu tập. Bản nguyện nào cũng được tạo ra từ hai chất liệu:
Buông bỏ: Buông bỏ hệ lụy khổ đau. Buông bỏ mọi sự vẩn đục trong đời sống.
Hân thích: Hân thích là mong muốn đi tới sự an lạc, với hạnh phúc, với năm chất liệu thanh trong của Tịnh Độ.
Sự thực hành: Thực hành Tịnh Độ tức là biến niềm tin và bản nguyện Tịnh Độ trở thành hiện thực trong đời sống hàng ngày, bằng cách niệm Phật, niệm Pháp, niệm Tăng, nghĩa là luôn luôn nuôi dưỡng chánh niệm trong từng giây từng phút, để các vọng tâm không có điều kiện sinh khởi. Mỗi khi thực hành đời sống Tịnh Độ, đạt tới nhất tâm bất loạn, thì Tịnh Độ hiện tiền. Bấy giờ dầu ta không cầu sinh Tịnh Độ mà Tịnh Độ vẫn hiện bày trong đời sống của ta. Tịnh Độ chỉ là sự chuyển hóa năm thuộc tính vẩn đục của Ta Bà thành năm chất thanh trong của Tịnh Độ. Mỗi ngày, trong ta, chất vẩn đục được gạn lọc bao nhiêu, thì chất liệu Tịnh Độ trong ta được lưu xuất bấy nhiêu. Do đó, mỗi tiếng niệm Bụt, mỗi tiếng niệm Pháp, mỗi tiếng niệm Tăng đều có công năng tạo ra nguồn năng lượng hóa giải những yếu tố vẩn đục trong ta, tháo gỡ những hệ lụy khổ đau trong ta, đưa ta đi tới với tự do, với hạnh phúc, với an lạc. Hay nói cách khác, mỗi tiếng niệm Bụt của ta là nguồn năng lượng đưa ta đi tới với Tịnh Độ và với Tăng thân.
Bởi vậy, Tín, Nguyện và Hạnh là ba yếu tố căn bản để dựng nên Tịnh Độ, nơi nương náu cho ta và cho biết bao nhiêu kẻ khác.
Combo Sách Muốn An Được An + Con Đường Chuyển Hóa (Bộ 2 Cuốn)
1. Muốn An Được An
"Muốn An Được An" là bản dịch tiếng Việt của tác phẩm "Being Peace" của thiền sư Thích Nhất Hạnh, do sư cô Hội Nghiêm chuyển ngữ. Cuốn sách là một lời khích lệ đầy cảm hứng về việc tìm kiếm bình an trong chính bản thân mình, một hành trình mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện.
Nội dung chính của cuốn sách:
Tầm quan trọng của bình an nội tại: Thiền sư Thích Nhất Hạnh khẳng định rằng hạnh phúc và bình an đến từ chính nội tâm của mỗi người. Chúng ta không thể mang lại hạnh phúc cho người khác nếu bản thân mình không có được nó.
Thực hành thiền là chìa khóa: Cuốn sách hướng dẫn bạn đọc cách thực tập thiền một cách đơn giản, hiệu quả, giúp bạn ý thức, ghi nhận và ôm ấp từng cảm thọ.
Thiền tập trong cuộc sống thường nhật: Thiền không phải là ẩn tu hay trốn tránh xã hội. Chúng ta có thể thực tập thiền ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào.
Lợi ích của việc thực tập thiền: Thiền giúp chúng ta tìm lại sự cân bằng trong tâm trí, giảm bớt căng thẳng, tạo nên một cuộc sống tích cực và đầy ý nghĩa.
Review nội dung sách:
"Muốn An Được An" là một cuốn sách đầy tâm huyết của thiền sư Thích Nhất Hạnh. Ngôn ngữ giản dị, dễ hiểu, kết hợp với những lời chia sẻ chân thành, tác giả đã truyền tải thông điệp về bình an một cách hiệu quả. Cuốn sách không chỉ mang đến cho bạn đọc những kiến thức về thiền mà còn là một lời khích lệ, động viên mọi người thực hành thiền mỗi ngày, mang lại bình an cho bản thân và cho những người xung quanh.
2. Con Đường Chuyển Hóa
"Con Đường Chuyển Hóa" là một bản tóm lược các bài giảng của thiền sư Thích Nhất Hạnh về hai kinh điển quan trọng của Phật giáo: Kinh Bốn Lĩnh Vực Quán Niệm và Kinh Quán Niệm Hơi Thở.
Nội dung chính của cuốn sách:
Giới thiệu về hai kinh điển: Cuốn sách cung cấp những kiến thức cơ bản về hai kinh điển này, giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về nguồn gốc, ý nghĩa và giá trị của chúng.
Hướng dẫn thực hành thiền: Tác giả chia sẻ những phương pháp cụ thể để thực tập thiền dựa trên hai kinh điển, giúp hành giả tiếp cận suối nguồn thiền tập của đạo Phật.
Nếp sống tỉnh thức: Cuốn sách hướng dẫn bạn đọc cách áp dụng thiền vào đời sống thường nhật, giúp họ sống tỉnh thức, an nhiên trong mọi hoàn cảnh.
Review nội dung sách:
"Con Đường Chuyển Hóa" là một cuốn sách bổ ích cho những ai muốn tìm hiểu và thực hành thiền. Ngôn ngữ rõ ràng, dễ hiểu, kết hợp với những ví dụ thực tế, tác giả đã đưa ra những hướng dẫn cụ thể, giúp bạn đọc dễ dàng tiếp cận và ứng dụng thiền vào cuộc sống. Cuốn sách là một hành trang quý báu giúp bạn bước vào con đường chuyển hóa bản thân, hướng đến một cuộc sống an lạc, thanh thản.
Trái Tim Mặt Trời: Cánh Cửa Vào Nếp Sống Thiền
Nguồn Gốc Thiền Tập: Từ Đời Sống Của Đức Thế Tôn
Thiền tập trong đạo Phật có nguồn gốc từ chính đời sống hàng ngày của đức Thế Tôn. Nếp sống ấy đã nuôi dưỡng và vun trồng cho thiền tập mỗi ngày, biến nó thành một truyền thống thiền phong phú và sống động, được lưu truyền và phát triển bởi vô số thế hệ thiền giả trong suốt hai ngàn sáu trăm năm qua.
Thiền Sư Thích Nhất Hạnh: Cánh Cửa Vào Suối Nguồn Tuệ Giác
Với kiến thức sâu sắc và kinh nghiệm sống thiền dồi dào, Thiền sư Thích Nhất Hạnh mở toang cánh cửa đi vào nếp sống thiền, giúp chúng ta tiếp cận và thừa hưởng suối nguồn tuệ giác của đạo Phật. Cuốn sách "Trái Tim Mặt Trời" chính là chìa khóa dẫn lối vào thế giới thiền đầy kỳ diệu ấy.
Nếp Sống Thiền Trong "Trái Tim Mặt Trời": Sự Hòa Quyện Kỳ Diệu
Thiền trong "Trái Tim Mặt Trời" là một nếp sống sống động, dựa trên nền tảng vững chắc của Phật giáo Nguyên thủy. Nếp sống ấy được thừa hưởng sự thăng hoa và cởi mở của Phật giáo Đại thừa, đồng thời hòa quyện một cách kỳ diệu giữa suối nguồn tuệ giác đạo Phật với nền triết học hiện đại và những khám phá mới nhất của khoa học thế giới.
Hành Trình Tìm Về Cội Nguồn: Nhịp Thở Của Trái Tim Và Mặt Trời
Qua "Trái Tim Mặt Trời", Thiền sư Thích Nhất Hạnh đưa nhịp thở mong manh của trái tim bạn hòa vào nhịp thở hùng tráng của mặt trời. Cuốn sách là lời mời gọi bạn bước vào hành trình tìm về cội nguồn, khám phá bản thân và hòa mình vào dòng chảy bất tận của vũ trụ.
Review Nội Dung Sách:
"Trái Tim Mặt Trời" không chỉ là một cuốn sách về thiền tập, mà còn là một bản nhạc du dương, đưa bạn đến với những miền đất hứa của tâm thức. Lời văn nhẹ nhàng, sâu sắc, cùng những minh họa tinh tế, giúp bạn dễ dàng tiếp cận và hiểu rõ những tinh hoa của thiền. Cuốn sách là món quà vô giá cho những ai đang tìm kiếm sự bình yên, giác ngộ và ý nghĩa đích thực trong cuộc sống.
Con Cá Dung Thông: Tiếng Chuông Chánh Niệm Từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh
Hành động phát xuất từ đại bi tâm
Bài thơ "Con cá dung thông", cùng với "Hãy gọi đúng tên tôi" và nhiều tác phẩm khác của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, soi sáng chân lý về hành động dựa trên tinh thần Bát Nhã. Chia rẽ thế giới thành "thù" và "bạn", "người dưới" và "người trên", "kẻ mạnh" và "kẻ yếu" để tranh đấu, kỳ thị, là hành động chưa thực sự xuất phát từ đại bi tâm.
Gọi đúng tên - Mở cánh cửa tuệ giác
Mỗi cái tên chỉ giới hạn một phần nhỏ của sự sống. Gọi đúng tên trong sự dung thông, tương tức, trùng trùng duyên khởi, là cho phép tất cả lên tiếng, giúp hoa trái của tuệ giác nở rộ. Chỉ có sự thức tỉnh mới mở ra cánh cửa của lòng bi mẫn.
Tiếng chuông chánh niệm - Lời khích lệ từ trái tim
"Nhờ nghe bài Con cá dung thông sư cô hát mà chúng con ăn chay trường luôn!". Câu chia sẻ của ba vị Phật tử Việt Nam vào năm 2007 là minh chứng cho sức mạnh của bài thơ. "Con cá dung thông" chính là tiếng chuông chánh niệm, khích lệ hành giả tiếp xúc sâu sắc với tuệ giác tương tức, vô ngã, bước vào cuộc sống với đôi mắt đầy yêu thương và hiểu biết.
Trái tim dung thông, bao dung mọi sự sống
Bài thơ được minh họa bởi Sư cô Chân Trăng Tuyết Hoa, góp phần tô điểm thêm cho thông điệp của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Những câu thơ đầy chất thiền, ẩn chứa thông điệp sâu sắc về sự kết nối, dung thông giữa mọi sự sống:
> Bởi vì tôi biết sự sống làm bằng sự chết
> Cái có làm bằng cái không
> Mọi loài tương tức
> Tôi và em dung thông.
"Con cá dung thông" là lời khích lệ mọi người sống một cuộc đời đầy yêu thương, thấu hiểu và bao dung. Bài thơ là tiếng chuông chánh niệm, giúp ta thức tỉnh khỏi những ràng buộc của bản ngã, mở rộng trái tim, hòa mình vào dòng chảy bất tận của sự sống.
Combo Sách Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền + Hạnh Phúc Cầm Tay (Bộ 2 Cuốn)
1. Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền
"Cuộc đời ngắn lắm, đừng ôm muộn phiền" là một lời khích lệ nhẹ nhàng nhưng đầy sức mạnh, dành cho những ai đang chìm đắm trong những nỗi buồn, những nuối tiếc và những lo toan của cuộc sống. Cuốn sách đưa ra một góc nhìn tích cực, giúp bạn nhận ra rằng:
Cuộc sống ngắn ngủi: Thời gian trôi qua nhanh hơn chúng ta nghĩ, đừng lãng phí nó vào những cảm xúc tiêu cực.
Tự chữa lành: Thay vì ôm giữ những muộn phiền, hãy học cách buông bỏ, chấp nhận và tìm cách giải quyết vấn đề.
Sống trọn vẹn: Hãy dành thời gian cho những điều bạn yêu thích, nỗ lực để biến ước mơ thành hiện thực và tạo ra những khoảnh khắc đẹp cho bản thân.
Cuốn sách không chỉ là lời khuyên răn, mà còn là lời động viên tinh thần, giúp bạn tìm lại niềm vui và động lực để bước tiếp trên con đường của mình. Những câu chuyện được chia sẻ trong sách sẽ giúp bạn cảm thấy đồng cảm, được thấu hiểu và tìm thấy chính mình.
2. Hạnh Phúc Cầm Tay
"Hạnh phúc cầm tay" là hành trình khám phá bản thân, tìm kiếm sự an nhiên và hạnh phúc đích thực thông qua thiền tập và chánh niệm. Cuốn sách cung cấp những kiến thức cơ bản về thiền định, giúp bạn:
Thấu hiểu bản thân: Nắm bắt những suy nghĩ, cảm xúc và những tập khí của chính mình.
Tìm lại sự bình yên: Học cách thả lỏng, buông bỏ những ưu phiền và sống trọn vẹn trong hiện tại.
Kết nối với thế giới: Tăng cường sự đồng cảm, yêu thương và bao dung với chính mình và với những người xung quanh.
Cuốn sách là một hành trình dẫn dắt bạn đến với sự an nhiên và hạnh phúc đích thực, không phải là thứ gì đó xa vời mà chính là nằm trong chính tâm hồn của mỗi người.
Review Combo Sách:
Combo sách "Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền + Hạnh phúc cầm tay" là một sự kết hợp hoàn hảo, giúp bạn nhìn nhận cuộc sống một cách tích cực, tìm kiếm sự bình yên và hạnh phúc đích thực.
Cuộc đời ngắn lắm đừng ôm muộn phiền: Là lời khích lệ, giúp bạn thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực và sống một cuộc đời trọn vẹn.
Hạnh phúc cầm tay: Là hành trình khám phá bản thân, tìm kiếm sự an nhiên và hạnh phúc đích thực thông qua thiền tập và chánh niệm.
Combo sách này là món quà ý nghĩa dành cho bản thân, giúp bạn bước vào hành trình khám phá chính mình và tìm kiếm hạnh phúc đích thực.
Con Gà Đẻ Trứng Vàng
"Con Chừ có đẻ trứng vàng hay không đẻ trứng vàng, điều đó đối với Tâm cũng như nhau. Miễn là nó có đẻ trứng. Và miễn là những quả trứng ấy đều có thể trở thành những con gà con"...
Bằng câu chuyện giản dị, chân phương và gần gũi, Sư Ông Thích Nhất Hạnh mang về trong mỗi người một vùng trời trong trẻo, vi diệu; vừa thấp thoáng bóng dáng ngụ ngôn vừa thênh thang vùng trời cổ tích.
Trẻ nhỏ sẽ tìm thấy những con gà con của mình. Người lớn cũng vậy. Hãy mở rộng trái tim và tâm hồn mình ra cho câu chữ trong câu chuyện giản dị này ghé thăm.
Combo Sinh Nhật 1 - Sách Tâm Linh (Bộ 6 Cuốn)
Khám phá Bí mật Luân hồi - Nhân quả với "Muôn Kiếp Nhân Sinh" (Bộ 3 Cuốn)
"Muôn Kiếp Nhân Sinh" là bộ sách tâm linh độc đáo của tác giả Nguyên Phong, dựa trên những câu chuyện tiền kiếp đầy bí ẩn được chia sẻ bởi người bạn tâm giao - ông Thomas, một nhà kinh doanh tài chính nổi tiếng ở New York.
Tập 1: "Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives" đưa độc giả vào hành trình khám phá những quy luật về Luân hồi và Nhân quả của vũ trụ. Từ nền văn minh Atlantis hùng mạnh đến vương quốc Ai Cập cổ đại, những câu chuyện tiền kiếp kỳ lạ của Thomas hé lộ những kiến thức mới mẻ về nhân loại, đồng thời cung cấp những phân tích uyên bác về hiện tại và tương lai của thế giới.
Tập 2: "Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives - Tập 2" tiếp tục dẫn dắt người đọc đến với những tầng cõi năng lượng gắn chặt với thế giới hữu hình của con người. Qua đó, tác giả giải thích về nghiệp lực, nhân quả và sự vận động bất tận của vũ trụ. Câu chuyện ly kỳ về tiền kiếp cổ đại ở Assiria, Hy Lạp, kết hợp với hành trình của linh hồn đến các tầng cõi, được xâu chuỗi bởi triết học, tín ngưỡng, lịch sử và khoa học thế giới từ Đông sang Tây, từ cổ đại đến hiện đại.
Tập 3: "Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times, Many Lives - Tập 3" khép lại hành trình thức tỉnh tâm linh của Thomas, tập trung vào khía cạnh đạo đức của con người, đặc biệt là lòng tham và thái độ sống cho đi. Tác giả gửi gắm những thông điệp mạnh mẽ về tương lai nhân loại, nhấn mạnh việc thay đổi tâm thức để thay đổi tương lai. Bộ sách giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân, về những nhân duyên trong hiện tại và về vai trò của mỗi cá nhân trong việc kiến tạo một thế giới tốt đẹp hơn.
Chuyển Hóa Sân Hận với "Giận" - Thiền sư Thích Nhất Hạnh
"Giận" là cuốn sách nổi tiếng của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, xuất bản năm 2001, đã trở thành hiện tượng văn hóa đọc tại Hoa Kỳ và Hàn Quốc. Thay vì xem sân hận là kẻ thù cần chiến đấu, Thiền sư Thích Nhất Hạnh đưa ra cách tiếp cận hiền hòa, khuyến khích chúng ta chăm sóc và chuyển hóa cơn giận một cách khôn ngoan.
Cuốn sách giúp người đọc nhận thức rõ hơn về cơn giận, tầm quan trọng của việc đối mặt với nó và cách thức chuyển hóa năng lượng tiêu cực thành năng lượng tích cực, mang lại sự bình yên cho bản thân và xã hội.
Thấu Hiểu Trái Tim với "Hiểu Về Trái Tim" - Thiền sư Minh Niệm
"Hiểu Về Trái Tim" là tác phẩm đầu tay của Thiền sư Minh Niệm, người sáng lập dòng thiền hiểu biết (Understanding Meditation). Cuốn sách được viết bằng lối hành văn gần gũi, giản dị, dễ hiểu, thể hiện sự thấu hiểu sâu sắc về tâm lý con người.
Tác giả đưa ra 50 khái niệm về cuộc sống, từ khổ đau, hạnh phúc, tình yêu, tức giận, ghen tuông, ích kỷ... mỗi khái niệm đều được phân tích một cách chi tiết, giúp người đọc nhận thức rõ hơn về bản thân, về những tâm trạng, tính cách sâu thẳm trong trái tim. "Hiểu Về Trái Tim" là một cuốn sách tâm lý trị liệu hiệu quả, giúp ta loại bỏ nỗi buồn, tổn thương và tìm được hạnh phúc trong cuộc sống.
Tìm Về Sự Tự Do với "Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi" - Thiền sư Thích Nhất Hạnh
"Không Diệt Không Sinh Đừng Sợ Hãi" là một tác phẩm độc đáo của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, dựa trên kinh nghiệm tu tập của bản thân. Cuốn sách đưa ra một thay thế đáng ngạc nhiên cho hai triết lý trái ngược nhau về vĩnh cửu và hư không, giúp chúng ta nhìn nhận cái chết một cách thanh thản và tìm về sự tự do.
Thầy Nhất Hạnh khuyên chúng ta thực tập nhìn sâu để hiểu được sự tự do của con đường chính giữa, không bị kẹt vào hai ý niệm về vĩnh cửu và hư không. Cuốn sách giúp chúng ta giải thoát khỏi nỗi sợ hãi về cái chết và sống trọn vẹn từng khoảnh khắc hiện tại.
Review Nội Dung Sách
Bộ 6 Cuốn Sách Tâm Linh này là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn tìm hiểu về tâm linh, Luân hồi - Nhân quả, cách chuyển hóa cảm xúc tiêu cực và tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn. Các tác giả đều là những bậc thầy tâm linh uy tín, với lối hành văn dễ hiểu, cuốn hút, giúp người đọc tiếp cận những kiến thức sâu sắc một cách nhẹ nhàng, dễ dàng.
Bộ sách phù hợp với:
Những người muốn tìm hiểu về Luân hồi, Nhân quả và ý nghĩa cuộc sống.
Những người đang gặp phải những vấn đề về tâm lý như: lo lắng, buồn phiền, giận dữ, sợ hãi…
Những người muốn tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn, hướng đến lối sống tích cực, yêu thương và vị tha.
Lưu ý:
Bộ sách được tái bản nhiều lần, bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các nhà sách lớn trên toàn quốc.
Bạn có thể lựa chọn từng cuốn sách riêng lẻ phù hợp với nhu cầu của mình.
“Thầy cô giáo hạnh phúc sẽ thay đổi thế giới” - bộ sách bạn đang cầm trên tay là một món quà đặc biệt quan trọng - hay nói cách khác là một sự trao truyền - từ Thiền sư Thích Nhất Hạnh trao tặng vào giai đoạn chín muồi của một nhân cách vĩ đại. Bạn sẽ thấy rằng nó là kết tinh tình thương sâu sắc của Thiền sư đối với những người trẻ và sự mong mỏi không ngừng về một nền giáo dục bồi dưỡng tài và đức cho các thế hệ mai sau. Ở mỗi trang, bạn có thể cảm được sự tôn vinh dành cho những con người đang thực hiện sứ mệnh này, thường là âm thầm không ai biết, và khối lượng công việc khổng lồ mà họ gánh vác từng ngày nhằm phục vụ cho công cuộc kiến tạo, chuyển hóa và hàn gắn thế giới của chúng ta từ dưới lên, từ thế hệ này sang thế hệ khác - đó là những người thầy, người cô. Đây cũng đồng thời là tác phẩm được kết tinh từ sự cộng tác đầy cảm hứng với giáo sư Katherine Weare, một nhà giáo dục và cũng là một giáo viên về chánh niệm, người đã có nhiều năm nghiên cứu những tác động của thực tập chánh niệm trong môi trường học đường, và đội ngũ các cây bút cố vấn, những học trò lớn của Thiền sư từ Làng Mai. Cùng nhau họ đã thiết kế một cẩm nang thiền tập mang tính đa diện và rất dễ sử dụng để giúp các thầy cô giáo có thể đem chánh niệm vào lớp học cũng như vào đời sống của chính mình bằng nhiều hình thức.
Bộ sách gồm 2 cuốn: Tập 1 “Cẩm nang hạnh phúc”, tập 2 “Đi như một dòng sông”
Thực tập chánh niệm có thể giúp người học ở mọi lứa tuổi điều chỉnh công cụ học tập của mình. Điều đó có nghĩa là toàn bộ con người của họ - cơ thể, tâm trí, trái tim và não bộ cũng như các mối quan hệ giữa họ với tư cách là những người học, vì vậy khía cạnh xã hội/môi trường cũng rất quan trọng để đạt kết quả học hỏi và tìm tòi tốt nhất. Điều cốt yếu là phải nuôi dưỡng chính khả năng tập trung chú ý. Thầy cô cần các em tập trung và tìm tòi với sự sáng suốt để thấy được cái gì là quan trọng nhất. Việc chú trọng phát triển khả năng này trở thành một kỹ năng là điều thật sự hữu ích. Kỹ năng này có thể khơi dậy và duy trì trí tò mò cùng niềm đam mê học hỏi suốt đời, cũng như giúp cho người học nắm bắt một cách hiệu quả và hiểu sâu bất cứ bài học cụ thể nào. Ngày càng có nhiều giáo viên trên khắp thế giới nhận thấy điều này… Vì sao không dạy các em làm thế nào để tập trung và lắng nghe sâu, thay vì chỉ đòi hỏi các em phải tập trung như thường thấy trong lớp học khi bản thân các thầy cô lại bị căng thẳng quá mức? Phương pháp thực tập chánh niệm được đưa ra trong bộ sách này là con đường phát triển khả năng đó một cách tự nhiên.
Điều cốt yếu của sự thực tập chánh niệm là sự chú tâm, nhận diện, tìm tòi, khám phá và làm phát khởi cái thấy sâu sắc bằng sự có mặt cẩn trọng, đầy tình thương. Thực tập lắng nghe và nhìn sâu gắn liền với việc học cách tiếp nhận những tri giác và kinh nghiệm của bản thân. Những hoạt động này khơi dậy trí tưởng tượng và óc sáng tạo, giúp chúng ta lột bỏ những lớp vỏ bên ngoài và làm hiển lộ những gì đang thực sự diễn ra ở bên dưới. Đi đôi với các kỹ năng xã hội thiết yếu được trau dồi trong quá trình thực tập chánh niệm, sự thực tập lắng nghe và nhìn sâu giúp chúng ta có thể mở lòng chia sẻ cả những giây phút đầy tuệ giác cũng như những giây phút khó khăn với các đồng nghiệp hoặc học sinh của mình.
Tỉnh thức (chánh niệm) là một khả năng tự nhiên của con người mà trong môi trường giáo dục có lẽ chưa được chú trọng bằng khả năng tư duy. Song có thể thấy sự kết hợp của hai khả năng này giúp người học phát triển vượt trội so với việc chỉ tập trung rèn luyện tư duy đơn thuần. Sự tỉnh thức lớn hơn nhiều so với suy nghĩ, bởi nó chứa đựng suy nghĩ, nhận ra được đó là suy nghĩ chứ không phải sự thật, và vì vậy giúp ta phân biệt được xem thử điều đó có đúng, có hoàn chỉnh, có chính xác hay chưa và có liên quan tới hay là có vẻ mơ hồ đối với vấn đề đang được bàn đến. Đây là một kỹ năng quan trọng đối với việc phát triển tư duy phản biện. Thú vị hơn nữa, nó giúp ta trau dồi khả năng tư duy về mặt cảm xúc, qua đó có thể điều chỉnh cảm xúc và những phản ứng liên quan một cách hiệu quả hơn. Khi tư duy được bổ sung bởi sự tỉnh thức, tư duy sẽ trở nên lớn mạnh và sắc bén hơn, giúp ta tự tin hơn về điều ta biết cũng như nhận ra được những gì ta chưa biết (hy vọng là như vậy), vốn cũng là lĩnh vực quan trọng không kém trong giáo dục, sáng tạo và đời sống.
Combo Sách Tĩnh Lặng + Gieo Trồng Hạnh Phúc + Hạnh Phúc Cầm Tay (Bộ 3 Cuốn)
1. Tĩnh Lặng - Sức Mạnh Tĩnh Lặng Trong Thế Giới Huyền Ảo
Còn sống và bước đi trên mặt đất này là một phép lạ, nhưng hầu hết chúng ta lại chạy đi tìm hạnh phúc ở một nơi xa xôi nào đó như thể là có một nơi tốt đẹp hơn để đến vậy. Chúng ta mất rất nhiều thời gian để đi tìm hạnh phúc trong khi đó thế giới quanh ta tràn đầy những mầu nhiệm. Những vẻ đẹp của đất trời đang gọi ta từng ngày, từng giờ nhưng hiếm khi ta nghe được. Điều kiện căn bản để chúng ta có thể nghe và đáp lại những tiếng gọi ấy là sự tĩnh lặng. Nếu không có sự tĩnh lặng trong tự thân, nếu thân tâm ta đầy sự ồn ào, náo loạn thì ta không thể nghe được tiếng gọi của vẻ đẹp ấy. Có một đài radio đang hoạt động trong đầu ta, đó là đài NST (Non Stop Thinking) - đài suy nghĩ liên tục không ngừng. Tâm ta đầy tiếng ồn) vì vậy ta không thể nghe được tiếng gọi của sự sống, tiếng gọi của tình thương. Trái tim ta đang gọi ta mà ta không nghe thấy. Ta không có thời gian để lắng nghe trái tim mình.
Chánh niệm là sự thực tập làm cho những tiếng ồn trong mình yên lắng lại. Không có chánh niệm, chúng ta có thể bị nhiều thứ lôi kéo, chẳng hạn như những tiếc nuối, buồn phiền trong quá khứ. Ta hồi tưởng lại những ký ức, hồi tưởng lại những gì đã trải qua, để khổ đi khổ lại, để đau đi đau lại những niềm đau mà ta đã đi qua. Chúng ta rất dễ bị kẹt vào ngục tù của quá khứ. Chúng ta cũng có thể bị tương lai lôi kéo. Những người lo lắng, sợ hãi về tương lai cũng bị giam hãm trong tù ngục như những người bị quá khứ trói buộc. Sợ hãi, lo lắng, hoang mang ngăn cản ta, không cho ta nghe được tiếng gọi của hạnh phúc. Vì vậy, tương lai cũng trở thành ngục tù.
Dù ta cố gắng có mặt trong giây phút hiện tại thì tâm ta cũng tán loạn và thấy trống vắng như có một khoảng trống lớn trong ta vậy. Có thể ta chờ đợi, trông mong điều gì đó xảy ra cho cuộc sống của ta hào hứng hơn, sôi nổi hơn. Ta trông chờ điều gì đó có thể thay đổi hoàn cảnh của ta, vì cuộc sống hiện tại của ta quá chán nản, chẳng có gì đặc biệt và thú vị.
Chánh niệm thường được mô tả như một tiếng chuông nhắc nhở chúng ta dừng lại và im lặng lắng nghe. Chúng ta có thể sử dụng tiếng chuông hay bất kỳ một tín hiệu nào giúp ta nhớ để không bị kéo đi bởi những tiếng ồn chung quanh và tiếng ồn trong mình. Khi nghe chuông, ta dừng lại, theo dõi hơi thở vào ra và tạo không gian cho sự yên lặng. Ta có thể tự nói với mình: “Thở vào tôi biết là tôi đang thở vào.”
Thở vào, thở ra trong chánh niệm, chỉ chú ý vào hơi thở, ta có thể làm yên lắng tất cả những tiếng ồn trong mình, những tiếng độc thoại về quá khứ, tương lai hay những mong cầu về điều gì đó.
Chỉ cần thở chánh niệm trong vòng hai, ba giây thôi là ta đã thức tỉnh, rằng ta còn sống và ta đang thở vào. Ta có mặt đây, ta đang tồn tại. Tiếng ồn bên trong sẽ biến mất ngay lập tức, nhường chỗ cho một không gian bao la và sâu rộng. Rất hùng hồn và mạnh mẽ. Ta có thể đáp lại tiếng gọi của những vẻ đẹp chung quanh ta:
“Tôi đang có mặt đây, tôi đang có tự do và đang nghe em đây.”
“Tôi đang có mặt đây” nghĩa là gì? Nghĩa là “Tôi đang sống. Tôi đang thật sự có mặt, bởi vì tôi không bị đánh mất mình trong quá khứ, trong tương lai, trong suy nghĩ, trong những tiếng ồn bên trong cũng như tiếng ồn bên ngoài.
Tôi đang có mặt.” Để thực sự có mặt, ta phải có tự do, vượt thoát những suy nghĩ, vượt thoát những lo lắng, vượt thoát những sợ hãi và mong cầu. “Tôi đang có tự do” là một lời tuyên bố rất hùng hồn, bởi vì sự thật là nhiều người trong chúng ta không có tự do. Ta không có tự do để nghe, để thấy và để có mặt.
2. Gieo Trồng Hạnh Phúc
Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện tại và giúp ta tiếp xúc sâu sắc với sự sống trong mỗi phút giây của đời sống hằng ngày. Chúng ta không cần phải đi đâu xa để thực tập chánh niệm. Chúng ta có thể thực tập chánh niệm ngay trong phòng mình hoặc trên đường đi từ nơi này đến nơi khác. Ta vẫn có thể tiếp tục làm những công việc ta thường làm hằng ngày như đi, đứng, nằm, ngồi, làm việc, ăn, uống, giao tiếp, chuyện trò… nhưng với ý thức là mình đang làm những công việc ấy.
Hãy tưởng tượng ta đang ngắm mặt trời mọc với một số người. Trong khi những người khác đang thưởng thức khung cảnh đẹp đẽ ấy thì ta lại “bận rộn” với những thứ trong đầu mình. Ta bận rộn và lo lắng cho những kế hoạch của ta. Ta nghĩ về quá khứ hoặc tương lai mà không thực sự có mặt để trân quý cơ hội đó. Thay vì thưởng thức cảnh đẹp của buổi bình minh, ta lại để cho những khoảnh khắc quý giá ấy trôi qua oan uổng.
Nếu quả thực như vậy, ta có thể sử dụng một phương pháp khác. Mỗi khi tâm ta đi lang thang thì ta kéo tâm về và tập trung tâm ý vào hơi thở vào – ra. Thực tập hơi thở ý thức giúp ta trở về với giây phút hiện tại. Thân tâm hợp nhất, ta sẽ có mặt trọn vẹn để ngắm nhìn, quán chiếu và thưởng thức khung cảnh đẹp đẽ ấy. Bằng cách trở về với hơi thở, ta lấy lại được sự mầu nhiệm của buổi bình minh.
Chúng ta thường quá bận rộn đến nỗi quên mình đang làm gì, hoặc có khi ta quên mình là ai. Thậm chí có người quên mất là mình đang thở. Ta quên nhìn những người thương của ta và trân quý sự có mặt của họ, cho đến một ngày họ đi xa hay qua đời ta mới thấy hối tiếc. Có khi rảnh rỗi đi nữa, ta cũng không biết cách tiếp xúc với những gì đang xảy ra trong ta. Vì vậy ta mở ti vi lên xem hoặc nhấc điện thoại gọi cho ai đó. Ta nghĩ làm như thế là ta có thể trốn thoát được chính mình.
Ý thức về hơi thở là tinh yếu của chánh niệm. Theo lời Bụt dạy, chánh niệm là nguồn suối phát sinh hỷ lạc. Hạt giống chánh niệm có trong mỗi chúng ta nhưng thường thì ta quên tưới tẩm hạt giống đó. Nếu biết cách nương vào hơi thở, nương vào bước chân của mình, chúng ta có thể tiếp xúc được với những hạt giống an lành ấy và cho phép chúng biểu hiện. Thay vì nương vào những ý niệm trừu tượng về Bụt, về Chúa hoặc về Allah, chúng ta có thể tiếp xúc được với Bụt, với Chúa trong từng hơi thở và bước chân của mình.
Điều này nghe có vẻ dễ dàng và ai cũng có thể làm được, tuy nhiên đòi hỏi ở chúng ta một sự tập luyện. Quan trọng là tập dừng lại. Dừng lại như thế nào? Dừng lại bằng hơi thở vào ra và bước chân của mình. Vì vậy pháp môn căn bản của chúng ta là hơi thở ý thức và bước chân chánh niệm. Nếu nắm vững những pháp môn này, chúng ta có thể ăn, uống, nấu nướng, làm việc, lái xe… trong chánh niệm. Và chúng ta luôn luôn an trú trong giây phút hiện tại, bây giờ ở đây.
Thực tập chánh niệm (smrti) đưa đến định (samadhi) và định đưa đến tuệ (prajna). Tuệ giác mà ta đạt được từ sự thực tập chánh niệm có khả năng giải phóng chúng ta ra khỏi những tình trạng sợ hãi, lo âu, tuyệt vọng và đem lại hạnh phúc đích thực cho ta. Chúng ta có thể sử dụng những đối tượng đơn giản như bông hoa để thực tập chánh niệm. Khi cầm bông hoa trong tay, chúng ta ý thức về bông hoa. Hơi thở vào ra giúp ta duy trì ý thức. Thay vì để cho những suy nghĩ trấn ngự hoặc lôi kéo, ta trở về có mặt cho bông hoa và thưởng thức vẻ đẹp của bông hoa. Định lực sẽ trở thành nguồn suối phát sinh niềm vui trong ta.
Để thưởng thức trọn vẹn những món quà mà cuộc sống ban tặng, chúng ta phải thực tập chánh niệm trong mọi lúc, mọi nơi dù đang đánh răng, chuẩn bị thức ăn sáng hay lái xe đi làm. Mỗi bước chân, mỗi hơi thở có thể là một cơ hội đem đến cho ta niềm vui và hạnh phúc. Cuộc sống đầy dẫy khổ đau. Nếu không đủ hạnh phúc, ta sẽ không chăm sóc được nỗi khổ đau và tuyệt vọng của mình. Chúng ta hãy thực tập với tinh thần nhẹ nhàng thư thái, với tâm hồn rộng mở bao la và với một trái tim sẵn sàng lắng nghe, chấp nhận. Thực tập là để nuôi lớn hiểu biết chứ không phải để phô trương hình thức. Có chánh niệm, ta có thể nuôi lớn được niềm vui trong ta, giúp ta xử lý tốt hơn những khó khăn thách thức trong cuộc sống và biết cách chế tác tự do, an lạc, thương yêu trong mỗi chúng ta.
3. Hạnh Phúc Cầm Tay
Cuộc sống quanh ta đầy màu nhiệm, chánh niệm là trái tim của thiền tập, là nguồn năng lượng xuyên suốt không thể thay đổi. Một người sống trong chánh niệm, tâm an, sẽ khiến những người xung quanh vui vẻ, an nhiên và thậm chí thay đổi cả xã hội.
“Tất cả chúng ta đều có hạt giống của niệm và định”
“Định làm phát sinh hỷ lạc” Định nguồn căn, có định con người sẽ cảm thấy đang thực sự sống chứ không phải chỉ tồn tại. Cảm nhận cuộc đời tươi đẹp không qua đôi mắt mà qua hơi thở và tâm hồn.
Thiền sư Lâm Tế đã nói rằng: “Phép lạ là đi trên mặt đất mà không phải đi trên mặt nước hay đi trên than hồng”. Tất cả những gì ta làm đều cốt yếu là để tâm an. Mỗi ngày, ta đì tìm tự do cho hạnh phúc, hay hạnh phúc để được tự do?! Nếu cứ mải mê mắc kẹt trong quá khứ và lo buồn về tương lai, hiện tại sẽ tự nhiên ngả màu héo úa.
Nghỉ ngơi là bước đầu tiên của thiền tập, và con đường ngắn nhất là thả lỏng và không gượng ép. Sống là để không uổng phí một đời, sống trọn vẹn từng giây phút, thanh thản từng hành động.
Bước đi một cách thoải mái, an lạc, đi như không đi sẽ không thấy mệt mỏi. Sự cố gượng là không cần thiết nếu ta hiểu được rằng mỗi bước đi là mỗi bước được tiếp xúc với cuộc đời và sự màu nhiệm vô tận. Chạm vào đất Mẹ là nguồn căn của “Sám Pháp địa xúc”, người thường cũng có thể thực hành khi bế tắc, lo sợ, Người nhẫn nại bảo hộ, che chở và cho ta lối thoát, mọi thứ tự khắc trở nên nhẹ nhàng.
Cuốn sách tiếp tục với Năm uẩn trong một con người: sắc, thọ, tưởng, hành, thức, đều cần ta trị vì, cai quản. Có chánh niệm sẽ nhận diện được tập khí khi chúng đang phát khởi và ngăn ngừa nó hoành hành ta, quấy nhiễu giấc ngủ ta mỗi đêm. Cả những tri giác sai lầm vây bám lấy tâm trí ta, cũng sẽ được loại bỏ.
Khép lại với Năm giới tân tu: Bảo vệ sự sống, Hạnh phúc chân thật, Tình thương đích thực, Lắng nghe và ái ngữ, Nuôi dưỡng và trị liệu là năm phép thực tập chánh niệm, có khả năng xóa bỏ mọi rào cản, kể cả hận thù và tuyệt vọng để ta bước đi trên con đường thanh thản, sống cuộc đời đáng sống của ta.
1. Tĩnh Lặng
2. Gieo Trồng Hạnh Phúc
3. Hạnh Phúc Cầm Tay
Thiền Tập Cho Người Bận Rộn
Bạn có rất nhiều việc cần làm và bạn rất thích làm những việc ấy. Làm việc đem lại cho bạn nhiều hứng thú và niềm vui, nhưng làm việc nhiều quá, lo toan nhiều quá thì rất mệt. Bạn muốn thực tập thiền quán để được thảnh thơi hơn, để có thêm sự an lạc và niềm vui sống hàng ngày. Thế nhưng bạn không có thì giờ mỗi ngày để dành cho thiền tập. Vậy phải làm sao đây? Cuốn sách này sẽ đem đến giải pháp cho bạn.
Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!
Sách kỹ năng sống, Sách nuôi dạy con, Sách tiểu sử hồi ký, Sách nữ công gia chánh, Sách học tiếng hàn, Sách thiếu nhi, tài liệu học tập