| Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Tên Nhà Cung Cấp | |
| Tác giả | laura l smith |
| NXB | For Dummies |
| Năm XB | 2022 |
| Ngôn Ngữ | Sách Nước Ngoài |
| Trọng lượng (gr) | 482 |
| Kích Thước Bao Bì | 25.4 x 20.3 x 1.7 cm |
| Số trang | 288 |
Bạn đang đọc Sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition được Tác giả laura l smith sáng tác, và xuất bản vào năm 2022 bởi nhà xuất bản For Dummies.
Sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition thuộc chủ đề foreign books, Education & Reference, Higher & Further Education, Tertiary Education, nằm trong chuyên mục foreign books tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition PDF tại đây:
Anxiety And Depression Workbook For Dummies - 2nd Edition
Tackle anxiety and depression head-on with this practical workbook
If you're one of the millions of people affected by―or whose loved ones are affected by―anxiety and depression, you're probably looking for strategies to help subdue or even transcend these debilitating and painful disorders. In that case, Anxiety and Depression Workbook For Dummies is a great place to start.
This book is filled with chapters that cut across diagnostic categories, incorporating treatment techniques based on Cognitive Behavioral Therapy, Acceptance and Commitment Therapy, Emotion Focused Therapy, and Interpersonal Therapy. Use the techniques explored in this book to start making real changes, which can quickly lead to you feeling better. It also includes:
- Practical and hands-on descriptions of mindfulness-based practices you can implement immediately
- Brand-new updates to reflect modern changes in technology, social media, and the prevalence of loneliness
- Consideration of the pros and cons of medications and other biological interventions for depression and anxiety, including exploration of the placebo effect
Perfect for anyone trying to work through the challenging issues presented by anxiety and depression, for those trying to help a loved one do the same thing, or for those in therapy, this book is an excellent supporting resource that can help contribute to positive changes in the lives of people affected by emotional distress.
Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition của tác giả laura l smith sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời với Sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition PDF!
Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!
Sách kỹ năng sống, Sách nuôi dạy con, Sách tiểu sử hồi ký, Sách nữ công gia chánh, Sách học tiếng hàn, Sách thiếu nhi, tài liệu học tập
