1. Trang Chủ
  2. /
name
Nhà Cung Cấp:
Nhà Xuất Bản:
Số Trang: 288
Năm Xuất Bản: 2022
Thư viện Tủ Sách trực tuyến, tải sách pdf miễn phí xin trân trọng giới thiệu đến quý độc giả cuốn sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition. Cuốn sách được sáng tác bởi , thuộc lĩnh vực foreign books.

anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition đã được phát hành bởi Nhà Xuất Bản For Dummies vào năm 2022.

Bạn có thể tải sách miễn phí cuốn sách mà bạn đang đọc: anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition PDF

Giới Thiệu Sách

Thông Tin Chi Tiết
Tên Nhà Cung Cấp
Tác giảlaura l smith
NXBFor Dummies
Năm XB2022
Ngôn NgữSách Nước Ngoài
Trọng lượng (gr)482
Kích Thước Bao Bì25.4 x 20.3 x 1.7 cm
Số trang288

Tải Sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition Miễn Phí

Bạn đang đọc Sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition được Tác giả sáng tác, và xuất bản vào năm 2022 bởi nhà xuất bản For Dummies.

Sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition thuộc chủ đề foreign books, Education & Reference, Higher & Further Education, Tertiary Education, nằm trong chuyên mục foreign books tại TuSach.vn.

Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Ngoài ra bạn có thể Tải sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition PDF tại đây:

Tóm Tắt anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition

Anxiety And Depression Workbook For Dummies - 2nd Edition

Tackle anxiety and depression head-on with this practical workbook

If you're one of the millions of people affected by―or whose loved ones are affected by―anxiety and depression, you're probably looking for strategies to help subdue or even transcend these debilitating and painful disorders. In that case, Anxiety and Depression Workbook For Dummies is a great place to start.

This book is filled with chapters that cut across diagnostic categories, incorporating treatment techniques based on Cognitive Behavioral Therapy, Acceptance and Commitment Therapy, Emotion Focused Therapy, and Interpersonal Therapy. Use the techniques explored in this book to start making real changes, which can quickly lead to you feeling better. It also includes:

- Practical and hands-on descriptions of mindfulness-based practices you can implement immediately

- Brand-new updates to reflect modern changes in technology, social media, and the prevalence of loneliness

- Consideration of the pros and cons of medications and other biological interventions for depression and anxiety, including exploration of the placebo effect

- Additional worksheets online available for download

Perfect for anyone trying to work through the challenging issues presented by anxiety and depression, for those trying to help a loved one do the same thing, or for those in therapy, this book is an excellent supporting resource that can help contribute to positive changes in the lives of people affected by emotional distress.

Đọc sách và Review Sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition PDF

Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition của tác giả laura l smith sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời với Sách anxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition PDF!

đánh giá sáchanxiety and depression workbook for dummies - 2nd edition

5/5
( đánh giá)
5 sao
100%
4 sao
0%
3 sao
0%
2 sao
0%
1 sao
0%

Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!

VỀ TUSACH.VN