Nhà Xuất Bản NXB Thông Tin và Truyền Thông

Bất kỳ tổ chức nào cũng đều phải đối mặt với những thay đổi lớn tới từ bên ngoài trong quá trình chuyển đổi số. Vậy tổ chức của bạn phải bắt đầu từ đâu? Làm thế nào bạn có được nguồn lực phù hợp? Quá trình này nên được thực hiện như thế nào? Bnên tập trung đo lường những dữ liệu nào?...

Với “cách thức” chuyển đổi số được tạo ra từ những thành công trên mọi lĩnh vực, Lindsay Herbert chắt lọc nó thành năm giai đoạn triển khai công nghệ số cho doanh nghiệp. Các giai đoạn này hoạt động như một khung lặp nhằm đổi mới liên tục, cho phép bạn tạo ra kết quả ngay lập tức, cũng như tăng dần sự thay đổi trong toàn tổ chức của bạn.

Trong Chuyển đổi số, Herbert truyền tải kinh nghiệm của riêng mình trong các chương trình thay đổi và đổi mới hàng đầu trên toàn cầu, cũng như những hiểu biết sâu sắc từ các chuyên gia và lãnh đạo từ các tổ chức đa dạng như Tổ chức Quốc tế về Bảo tồn Thiên nhiên, Cao ủy Liên Hợp Quốc về người tị nạn, Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, Liên đoàn Quốc tế Nhân quyền, Đại học Harvard, Morgan Stanley, Rijksmuseum và nhiều người khác.

Lời giới thiệu:

Khái niệm Chuyển đổi số (Digital Transformation) ra đời trong thời đại Internet bùng nổ và ngày càng trở nên phổ biến. Nó mô tả việc ứng dụng công nghệ số, hay còn gọi là số hóa vào tất cả các khía cạnh của doanh nghiệp/tổ chức. Nếu áp dụng thành công, các doanh nghiệp/tổ chức sẽ thay đổi toàn diện cách thức hoạt động, tăng hiệu quả hợp tác, tối ưu hóa hiệu suất và mang lại giá trị cho khách hàng.

Sau cuộc bùng phát đại dịch Covid-19 vừa qua, nền kinh tế thế giới nói chung và nền kinh tế Việt Nam nói riêng đã và đang phải trải qua nhiều biến động. Covid-19 như là một cú huých bằng cả chục năm xã hội "kêu gào" chuyển đổi số, và đây thực sự là cơ hội vàng để Việt Nam đưa ứng dụng công nghệ, chuyển đổi số lên một tầm cao mới.  Tình huống đặt ra cho doanh nghiệp lúc này là sẽ chịu chết, đứng im cho khủng hoảng nhấn chìm hay lựa chọn xông pha, tự tạo cơ hội “cá bé nuốt cá lớn” để thích nghi và tăng trưởng.

2020 là năm CHUYỂN ĐỔI SỐ - Đó sẽ là miếng mồi béo bở cho doanh nghiệp CNTT nếu sớm nhìn nhận và tận dụng cơ hội. Trong thời đại ngày nay, bất kỳ lĩnh vực nào cũng cần chuyển đổi số, không nên có giới hạn cho bất cứ doanh nghiệp nào. Đặc biệt ngành công nghệ cần tham gia và góp phần thay đổi các ngành nghề truyền thống trước nguy cơ tụt hậu.

Tại NextTech, chúng tôi đặt mục tiêu lớn nhất là trở thành “tri kỉ chuyển đổi số”- người tư vấn, là cánh tay nối dài giúp các doanh nghiệp truyền thống thay đổi bài toán của họ. Bởi nếu họ không thay đổi thì sẽ có các doanh nghiệp CNTT tận dụng thế mạnh của họ cạnh tranh với những lĩnh vực kinh doanh truyền thống.

Tuy nhiên để làm được điều đó, bắt buộc các bên hợp tác đều cần có cái nhìn toàn diện để hiếu đúng, đánh giá đúng về chuyển đổi số. Tôi rất vui được giới thiệu tới các bạn cuốn sách chia sẻ kinh nghiệm “thực chiến” cho quá trình Chuyển đổi số của tác giả Lindsay Herbert- người phụ trách chuyển đổi số tại IBM, trực tiếp chỉ đạo các dự án đổi mới quy mô lớn trên toàn cầu trong mọi lĩnh vực tổ chức, đồng thời là diễn giả nổi tiếng trong lĩnh vực chuyển đổi số. Các bạn sẽ được tham gia vào một buổi thảo luận chi tiết về năm giai đoạn cơ bản của quá trình chuyển đổi số, đó là:

Thu hẹp khoảng trống: Thu hẹp khoảng trống những khác biệt vốn có giữa doanh nghiệp với khách hàng và với những thay đổi đang diễn ra hằng ngày trong môi trường kinh doanh.

Khám phá: Khám phá các rào cản ẩn trong tổ chức của bạn, tài sản hữu ích và các tài nguyên cần thiết để lập kế hoạch cũng như ưu tiên các tuyến đường để chuyển đổi số.

Lặp lại: Lặp lại chu kỳ ngắn, thử nghiệm thực tế với người dùng và thúc đẩy những đổi mới có thể mở rộng.

Sử dụng đòn bẩy: Sử dụng đòn bẩy thành công sẽ loại bỏ được các rào cản, tiếp cận được những nguồn lực lớn hơn, mở rộng tầm ảnh hưởng và phạm vi hoạt động.

Mở rộng: Mở rộng đổi mới và cách thức làm việc để thích nghi và thay đổi loại hình “doanh nghiệp bình thường ” mới.

Chúc bạn sẽ gặt hái được nhiều thông tin bổ ích từ cuốn sách!

Shark Nguyễn Hòa Bình, Chủ tịch NextTech Group of Technopreneurs

Những lời khen tặng dành cho cuốn sách:

“Những gì được đề cập trong cuốn sách là những gì chúng tôi đã thực sự trải qua trong quá trình tư vấn chuyển đổi số cho các doanh nghiệp. Cách tiếp cận theo 5 giai đoạn B.U.I.L.D rất phù hợp và dễ áp dụng cho các doanh nghiệp Việt.” - Lê Văn Thành (Michael) Sales Manager, Salesforce Singapore

“Chuyển đổi số được khéo léo phác hoạ qua năm giai đoạn, từ xây dựng cầu nối nội bộ để phổ biến và đồng bộ hiểu biết, giúp các tổ chức áp dụng và tạo ra những thay đổi bền vững. Herbert nhận ra thách thức không đến từ các công cụ số mà là văn hóa – thành phần quan trọng cho sự thành công của chuyển đổi số, dù là trải nghiệm của khách hàng hay hoạt động của khối văn phòng.” - Perry Hewitt, Phó Giám đốc Marketing, ITHAKA

“Cuốn sách chạm đến những sính ngữ và sự cường điệu hoá về chuyển đổi số bằng một góc nhìn trần trụi hiếm thấy. Bằng kinh nghiệm và kỹ năng giao tiếp của mình, Lindsay đã vạch ra những hướng dẫn cốt lõi cho thành công của hoạt động có tính cách mạng với doanh nghiệp này (chuyển đổi số) bằng cách giải thích logic và nội dung được cấu trúc chặt chẽ.” - Paul Hoskins, Chủ tịch, Precedent

“Cuốn sách này là kim chỉ nam về Chuyển đổi số. Lindsay Herbert đã xuất sắc phác thảo và trả lời rất nhiều câu hỏi phát sinh từ quá trình Chuyển đổi số, cho cả lãnh đạo doanh nghiệp và chuyên gia tư vấn. Đối với công nghệ số, chúng ta cần đặt câu hỏi cho tất cả mọi thứ và tìm kiếm câu trả lời… thật may mắn khi phần lớn câu trả lời đều có ở đây.” - Peter Abraham, Đồng sáng lập, Crank

“Lần đầu tiên có một cuốn sách với đầy chỉ dẫn khách quan và giàu tính thực tiễn cho hoạt động chuyển đổi số của tổ chức. Lindsay đã xuất sắc trong việc thu thập một khối lượng lớn phân tích có cơ sở thực tiễn kèm theo lộ trình cụ thể mà nếu theo đuổi được, doanh nghiệp sẽ thành công. Tôi khuyến khích các nhà lãnh đạo hiện đại nghiêm túc đều nên đọc.” - Adam Freeman, Đồng sáng lập, Freeformers

“Tôi đã may mắn được làm việc cùng Lindsay và chứng kiến năng lực không còn bàn cãi của cô trong nhiều dự án chuyển đổi số thực tế. Và thông qua những tiêu đề phụ như Thu hẹp khoảng trống, Khám phá, Lặp lại, Sử dụng đòn bẩy và Khuếch tán, cô ấy đã giải thích một cách tuyệt vời lộ trình chuyển đổi số nên có. Một cuốn sách đáng đọc.” - Phil Jones, Người sáng lập, Podge Events

“Lối tiếp cận mạch lạc của Lindsay với chuyển đổi số đã xóa nhòa những nhầm lẫn và làm sáng tỏ thêm các sính ngữ vô nghĩa về nó. Cô có những gợi ý cực kỳ hữu dụng với mô hình KIẾN TẠO cũng nhiều lời khuyên chân thành sâu sắc như tạm ngừng các chiến dịch PR cho tới khi bạn thật sự đạt được những thay đổi cụ thể. Những hiểu biết Lindsay chia sẻ thật sự có giá trị cho những ai đang đi qua giai đoạn thách thức này.” - Eva Appelbaum,  Người sáng lập kiêm Đối tác tư vấn, The Arc Group; Trưởng phòng Chuyển đổi kỹ thuật số tại BBC

“Lindsay đã chẻ nhỏ những khái niệm đáng sợ về chuyển đổi số mà không làm giảm đi sự phức tạp và khó khăn của hoạt động này. Cô đã nhấn mạnh vào tầm quan trọng cốt lõi của việc thay đổi tư duy – thứ vốn sẽ mang lại thay đổi ngay lập tức nếu đạt được.” - Mike Giresi, Giám đốc Truyền thông, Royal Caribbean Cruises

“Chuyển đổi doanh nghiệp có thể là một quá trình kinh hoàng, đầy sợ hãi và áp lực. Cuốn sách này biến định kiến đó thành một quá trình dù kịch tích song đầy hy vọng và trọn vẹn.” - Ben Hammersley, Nhà tương lai học

“Trong thế giới kinh doanh ngày nay, không có khái niệm nào lại vừa quan trọng vừa mơ hồ và lộn xộn như Chuyển đổi số. Với phong cách sắc sảo và lôi cuốn, Lindsay Herbert làm sáng tỏ một trong các thách thức quan trọng nhất với tương lai của mọi tổ chức. Quả là một bài học nằm lòng với các nhà quản trị.” - William Confalonieri,  Giám đốc Kỹ thuật số đầu tiên tại Australia

Về tác giả:

Với vai trò là người phụ trách chuyển đổi số tại IBM, Lindsay Herbert đã trực tiếp chỉ đạo các dự án đổi mới quy mô lớn trên toàn cầu trong mọi lĩnh vực tổ chức. Công việc của cô là phát triển các giải pháp mới tạo ra thị trường mới và tăng cường lợi thế cạnh tranh cho các công ty hàng đầu thế giới.

Lindsay Herbert còn là một diễn giả nổi tiếng trong lĩnh vực chuyển đổi số. Cô thường xuyên chia sẻ những hiểu biết về sự tương tác của xã hội với công nghệ số và cách nó tiếp tục xác định lại mọi khía cạnh của doanh nghiệp..

"Chuyện cỏn chuyện con" cuốn cẩm nang hữu ích trong việc chia sẻ những kinh nghiệm, kỹ năng chăm sóc, dạy bảo và hưỡng dẫn các em nhỏ hình thành thói quen tốt, việc làm tốt, cử chỉ hay, lời nói đẹp,

Giáo dục con là gì? Phải chăng là rèn luyện cho con các kĩ năng sử dụng an toàn những vật dụng quen thuộc trong gia đình mình như tủ lạnh, thang máy, điều hòa.

Có thể với ai đó "Chuyện cỏn chuyện con" là chuyện nhỏ nhặt không đáng quan tâm, nhưng đối với các bậc phụ huynh có con trong độ tuổi từ 5+ thì những "Chuyện cỏn chuyện con" lại là những chuyện không hề nhỏ, thậm chí nó còn là chuyện lớn. 

Cuốn sách Nhà Giáo Văn Như Cương Và Những Điều Còn Mãi giúp độc giả hiểu hơn về những giá trị hữu hình và vô hình trong sự nghiệp trồng người của thầy giáo Văn Như Cương.

Nhà giáo Văn Như Cương được xã hội kính trọng và biết đến rộng rãi như một người có nhiều đóng góp cho nền giáo dục nước nhà. Ngày  12/10/2017, hàng nghìn người đã đến tiễn người thầy đáng kính. Có thể nói, "đây là một trong những đám tang nhiều người, nhiều hoa nhất trong những năm gần đây. Đám tang này làm nhớ lại đám tang của Giáo sư - Bác sĩ Tôn Thất Tùng, Nhạc sĩ Văn Cao - Những danh nhân mà nhân dân cả nước yêu mền và kính phục"

Cả cuộc đời Nhà giáo Văn Như Cương gắn với sự nghiệp giáo dục, sự ra đi của ông đã để lại khoảng trống không nhỏ đối với bạn bè, người dân và nhiều thế hệ học trò...

Sau khi Nhà giao Văn Như Cương mất đi, những gì ông để lại rất quý giá, nhiều người muốn biết cụ thể, tường tận về giá trị của những di sản mà ông để lại. Một số người gần gũi với Nhà giáo Văn Như Cương đang cố gắng làm điều này. 

Lời của Tác giả về cuốn sách Nhà giáo Văn Như Cương và những điều còn mãi

"Tôi với Nhà giáo Văn Như Cương có mấy cái "cùng": Cùng là người Quỳnh Lưu, Nghệ An; cùng có thời gian học tập ở Nga; cùng có sở thích trò chuyện về thế sự khi nhâm nhi cốc bia, chén rượu; cùng liên quan chặt chẻ đến giao dục và đào tạo (ông giảng dạy, tôi viết báo về giáo dục và cũng tham gia giảng dạy)...

Tôi đã viết hơn chục bài báo về ông và đọc hàng trăm bài báo của đồng nghiệp viết về ông. Vào thời điểm về cõi vĩnh hằng được gần một năm, tôi nghĩ phải viết về ông dài hơn, toàn diện hơn, đầy đủ hơn. Muốn vậy, phải tìm hiểu sâu về làng quê, dòng họ, gia đình, bạn bè của Nhà giáo Văn Như Cương - những thứ có ảnh hưởng sâu sắc đến cách sống, cách ứng sử của ông. Ngoài ra, cũng phải tính đến bối cảnh lịch sử, hoàn cảnh kinh tế - xã hội mà ông đang trải qua. Cái thuật lợi là có rất nhiều người đã viết về ông, vì thế, tư liệu, thông tin là rất nhiều. Nhưng cũng chính những điều này đặt ra những khó khắn trong việc lựa chọn và sử dụng thông tin.

Tôi bắt tay vào viết quyển sách Nhà giáo Văn Như Cương và những điều còn mãi như là một nén hương để ông siêu thoát và người đời vẫn như được thấy một thầy giáo đầy tâm huyết, vô cùng nhân hậu đang có mặt trong sự nghiêp giáo dục của chúng ta."

Tác giả Hồ Bất Khuất

Nhà báo - Nhà văn Hồ Bất Khuất sinh năm 1958 tại Quỳnh Lưu, Nghệ An. Ông từng du học tại Nga, Mỹ và bảo vệ luận án tiến sĩ tại Đại học Tổng hợp Matxcơva. Hiện ông đang công tác phụ trách nội dung tại Tạp trí Gia Đình và Trẻ Em. 

Một số tác phẩm tiêu biểu của Nhà báo - Nhà văn Hồ Bất Khuất:

- Làng Và Phố (2009)

- Đường Về (2013)

- Nhà giáo Văn Như Cương và những điều còn mãi (2018)

Đây là một cuốn truyện “thần thoại” về một cuộc phiêu lưu đi giải bùa cho một “anh X đeo mặt nạ đen” của đội “Những nhà khám phá các bí mật lớn lao” gồm có ba bạn học sinh Seva, Tanhia và Oleg, một cậu bé Số Không từ nước Tí Hon và thêm một chú chó con mang tên Ponchik. Trong quá trình đi giải bùa cho X, các nhân vật trong truyện đã học được rất nhiều điều thú vị về toán học, như là mật mã, số âm, trung bình cộng và trung bình nhân, cấp số cộng và cấp số nhân, tam giác Pascal, phương trình bậc một, lũy thừa, số ảo,... Qua cuộc phiêu lưu thú vị này, bạn đọc cũng sẽ tự mình khám phá được nhiều điều mới mẻ và thú vị và cảm nhận được vẻ đẹp và công dụng của toán học!

Cuốn sách này vừa có giá trị toán học lại vừa có giá trị văn học. Tuy là sách dành cho học sinh, nhưng những người lớn tuổi đọc nó cũng sẽ thấy hay. Bản gốc của cuốn sách có tên tiếng Nga là

Чёрная Маска из Аль-Джебры ,

có nghĩa là Người Mặt Nạ Đen từ nước Al-Jabr, được nhà toán học Vladimir Levshin cùng với vợ ông - nhà văn Emilia Aleksandrova - viết vào năm 1964. Từ Al-Jabr trong sách là một từ tiếng Ả Rập, được nhà bác học Al-Khwarizmi, cha đẻ của đại số học, sử dụng từ Thế kỷ IX để chỉ một thuật toán giải phương trình. Từ “algebra” (có nghĩa là “đại số”) có gốc chính là từ “al-jabr” này.

Lão già là một trong những tác phẩm tiêu biểu nhất viết về nước Nga những năm đầu sau Cách mạng Tháng Mười. Và không chỉ có thế, hồi ức của một ông già 73 tuổi đan xen với những câu chuyện đời thường ở nước Nga những năm 70 của thế kỷ trước làm nên chủ đề chính của tác phẩm: thân phận con người trong lịch sử. Hồi ức về sự kiện khốc liệt của cuộc nội chiến đã không ngủ yên, nó làm ông già Letunov suy nghĩ, day dứt, cố gắng lý giải những điều vô lý đã xảy ra. Nhiều khi, đó là sự tự vấn lương tâm mình khi nhìn lại lịch sử, mà ông là một người góp phần tạo nên nó. Ông tham gia trong phiên toà xét xử Migulin, một chỉ huy Hồng quân bị buộc tội phản bội khi tự ý dẫn quân đoàn ra mặt trận. Về sau lại chính Letunov tìm kiếm tài liệu góp phần chứng minh sự vô tội của Migulin, biến Migulin từ chỗ bị xem là kẻ phản bội trở thành anh hùng thời nội chiến. Hồi ức và day dứt của ông già lại đan xen với những buồn đau do sự đứt gãy thế hệ, ngay trong gia đình mình.

Có một chi tiết nhỏ, nhưng nói lên nhiều điều: ông già Letunov thành thật tin rằng trong phiên toà xét xử Migulin, ông đã phản đối những lời buộc tội. Vậy nhưng, ở phần cuối chuyện, một anh bạn trẻ đi làm luận án về lịch sử phát hiện ra trong hồ sơ lưu trữ, rằng chính

“... Chuỗi ngày dài của tôi ngày càng chồng chéo với ký ức. Cuộc sống biến thành một sự sóng đôi kỳ lạ: một thì vẫn là cái cuộc sống ấy, còn một khác, trong suốt, do ký ức sinh ra, và cả hai cùng tồn tại bên nhau. Như khi xem một chiếc TV hỏng, thấy có hai bóng hình sóng đôi trên đó. Tôi đâm ra ngẫm ngợi: ký ức là gì? Là ân huệ hay nỗi thống khổ? Nó được ban cho ta để làm gì? Khi đó tôi suy nghĩ, ký ức - đó là khoản trả lại cho những gì quý giá nhất đang bị tước đoạt của một con người. Đấng tự nhiên dùng ký ức để trả nợ cho cái chết. Đó cũng chính là sự bất tử đáng thương của ta...”

Donald Trump - Màn Trình Diễn Vĩ Đại

“Tôi phải làm một cái gì đó để cuộc sống trở nên thú vị, hơn là ngồi chờ chết.”

            Donald Trump từng phát biểu như vậy, và rõ ràng, ông đã chứng minh cho cả thế giới thấy mình không hề nói suông. Kể từ khi mới là một tay chơi mới nổi trong giới bất động sản cuối thập niên 70, cho đến bây giờ - sở hữu vị trí quyền lực nhất hành tinh – Tổng thống Hoa Kỳ, Donald Trump đã liên tục “trình diễn” một màn li kì, kịch tính bậc nhất, với đủ các chiêu trò lọc lõi, và thú vị là, lại chưa hề kết thúc.

            Ngay từ khi Trump bắt đầu triển khai dự án đầu tiên của mình vào những năm 30 tuổi, phóng viên điều tra Wayne Barrett đã để mắt đến người đàn ông giàu tham vọng này. Trump luôn tự nhận mình là một người kinh doanh thông minh, nhưng thực tế phức tạp hơn thế gấp nhiều lần. Barrett đã khám phá ra cách Trump vươn lên trở thành ông trùm bất động sản nhờ khai thác đủ các mối quan hệ với ngân hàng và giới chính trị, thậm chí cả mafia. Khi đã quyết, Trump không ngần ngại thao túng và lừa đảo, tận dụng cả những ràng buộc về tình cảm và kinh doanh với những người vợ để đạt được mục đích. Dưới ngòi bút của Barrett, chân dung Donald Trump hiện lên sinh động, chân thật như đang đối thoại trực diện với bạn.

            Donald Trump là nhân vật của thời đại. Chính dư luận và công chúng đã góp phần thêu dệt, tạo dựng nên những đồn đoán gay cấn xoay quanh ông, đến nỗi không ai có thể nắm bắt được đâu là thật, đâu là giả. Rốt cuộc, Donald Trump đang suy tính những gì? Hãy thử suy luận cùng Barrett, trong cuốn sách đặc biệt kỹ lưỡng, công phu mang tên: “Donald Trump – Màn trình diễn vĩ đại”.

Truyện cổ tích vẽ theo phong cách Pháp là tập hợp những câu chuyện cổ tích và những tác phẩm kinh điển của các nhà văn nổi tiếng thế giới được kể lại bởi tác giả người Pháp Alexis Konate và minh họa bởi họa sĩ Luis de Ghelderode.

Alexis Konate ( sinh năm 1961 ) là tác giả người Pháp hơn 30 năm đam mê viết sách cho thiếu nhi. Các tác phẩm của ông đề cập đến nhiều chủ đề như: chăm sóc sức khỏe cho trẻ em, nghệ thuật ứng xử vào giáo dục đạo đức. Tuy nhiên, sở trường của ông vẫn là viết truyện dành cho thiếu nhi cho nền xuất bản Pháp. Những cuốn sách của ông thuộc hàng bán chạy hàng đầu thế giới.

Luis de Ghelderode ( sinh năm 1971 ) là họa sĩ vẽ tranh minh họa người Pháp. Chuyên vẽ truyện tranh dành cho thiếu nhi.

Mọi người đều muốn ngắm nhìn một đứa trẻ rất lễ phép và tử tế nhờ tìm hiểu, học hỏi "Các từ diệu kì của Willie". Vậy "Các từ diệu kì của Willie là gì? - Là một phương pháp khuyến khích trẻ học hành cư xử lễ phép, ngoan ngoãn và cách sử dụng chúng khôn khéo trong việc hình thành một nhân cách tốt đẹp thông qua loạt sách này.

WHOLE - TOÀN CẢNH DINH DƯỠNG THỨC TỈNH VÀ HÀNH ĐỘNG

Theo thống kê mới nhất năm 2018 của Tổ chức Y tế thế giới WHO. Hiện nay, ở Việt Nam mỗi năm có 115.000 người chết vì ung thư, 200.000 người chết vì bệnh tim mạch, 3.5 triệu người bị bệnh tiểu đường. Điều đáng nói, số ca mắc bệnh mới gia tăng không ngừng và độ tuổi bị bệnh ngày càng trẻ hơn.

Nếu bạn muốn sống một cuộc đời không phải ưu lo về ung thư, bệnh tim, tiểu đường,... thì tất cả những gì cần làm đều đã nằm trong tay bạn: “Toàn cảnh dinh dưỡng – Thức tỉnh và hành động”. Đây là cuốn sách nổi tiếng khắp toàn cầu của Tiến sĩ Y khoa T.Colin Campbell – Ông hiện là giáo sư dinh dưỡng ở Đại học Cornell, Hoa Kỳ và là cánh chim đầu đàn trong lĩnh vực nghiên cứu dinh dưỡng trên thế giới hơn nữa thế kỷ qua.

Khi đến với “Whole: Toàn cảnh dinh dưỡng – Thức tỉnh và hành động”, các bạn sẽ tìm thấy:

Thứ nhất: dinh dưỡng là chìa khóa chính yếu đối với sức khỏe con người;

Như Tiến sĩ Biswaroop đã nói: “Cho dù bạn là một người bình thường hay một nhà khoa học nghiên cứu, đang ở vị trí hàng đầu của khoa học y khoa, cuốn sách này có nội dung hữu ích đáng để cho tất cả mọi người đọc.

Bản thân tôi là một Tiến sĩ về bệnh tiểu đường và là tác giả của 25 cuốn sách về sức khoẻ thể chất và tinh thần cùng với việc đọc hơn 1.000 cuốn sách trong 10 năm qua. Nếu bạn yêu cầu tôi chọn những cuốn sách hay nhất, tôi sẽ chọn cuốn “WHOLE’’ Toàn cảnh dinh dưỡng: Thức tỉnh và hành động. Đây là một trong những cuốn sách toàn diện nhất về bệnh tật và dinh dưỡng của con người. Cuốn sách này không chỉ cung cấp cho bạn sự hiểu biết rõ ràng về mối liên quan giữa thuốc men hiện đại, dinh dưỡng và bệnh tật mà còn cho bạn sự tự tin rằng nếu bạn bị bệnh, dù bạn có bị bệnh nặng thế nào chăng nữa, nhưng bạn có khả năng chữa lành.

Khi một người bị bệnh mãn tính như tắc nghẽn mạch máu do xơ vữa, thậm chí ung thư, tiểu đường nhiều năm, cuốn sách sẽ cho bạn một giải pháp thực phẩm làm thuốc để thoát khỏi bệnh tật cũng như không phụ thuộc vào thuốc suốt đời.

Miền Đất Huyền Ảo!

Nếu phải hiểu để mà có thể yêu thì lại phải yêu để mà có thể hiểu

Cần phải yêu, một tình yêu đầy kính trọng và tất cả ưu tú như Dambo đã yêu đối với đất nước và con người Tây Nguyên để có thể hiểu nó một cách thấu đáo, đặng có thể xử lý những câu hỏi không thể dễ dàng đặt ra vừa bức bách vừa lâu dài, cơ bản là ở đây. Và để có một tình yêu lâu dài như vậy, thì lại phải chăm chú hiểu nó, mảnh đất và con người nơi này.

"Trong tất cả các chiều sâu tinh tế của nó, như tác giả của cuốn sách này, một con người không phải là người Việt Nam mà đã bỏ gần cả ba mươi năm, và là những năm dồi dào sức lực, trí tuệ nhất, những năm quý giá nhất của đời mình để cố hiểu và yêu nó"

- Trích lời dịch giả Nguyên Ngọc -

Sách đố vui là một thể loại sách không thể thiếu, việc tò mò tìm lời giải là một cách vừa học vừa chơi rất hiệu quả.

Các câu đố trong cuốn sách này được chia thành 5 thể loại:

Số học (Con số nhảy múa)

Hình học (Hình học hóc búa)

Tìm quy luật (Quy luật toán học)

Thuật toán (Chiến thuật tối ưu)

Logic (Đi tìm công chúa)

Các câu đố đều có phần lời giải và được sắp xếp một cách khoa học, hệ thống.

Trong tay bạn đọc là cuốn sách rất đặc biệt. Nó đặc biệt ngay từ việc lựa chọn cách tiếp cận chủ đề cho đến cách thức mô tả nội dung các chủ đề đó. Thoạt đầu ta thấy các bài giảng về toán cho Mirella thật chẳng giống như cách trình bày truyền thống của các bài giảng về toán hiện hành, có lẽ tác giả như muốn dụ ta dạo cảnh và đi thăm quan một “bảo tàng đa tầng” về các chủ đề xuyên suốt từ thời kỳ “đồ đá” của toán học, đó là các phép đếm, các tính toán số học trên mặt phẳng, cân đo đong đếm đồng tiền, qua các chủ đề từ thòi kỳ “dồ đồng” là các hệ tọa độ, tích vô hướng, các đa diện lồi, đối ngẫu giữa chúng, công thức Euler, đến thòi kỳ “cận đại” là các chủ đề về chuỗi hội tụ, chuỗi phân kì, đạo hàm và tích phân cho tới thời kỳ “hiện đại” gắn vói các entropy và nguyên lý biến phân, lý thuyết xấp xỉ, tối ưu, ...

Xen kẽ chặng đưòng tham quan đó, ta gặp muôn vàn vưòn hoa đa sắc của khoa học trái đất (trái đất và dải ngân hà), của khoa học sự sống (con thỏ và đòi sống sinh sản, vận tốc, gia tốc), của khoa học nhân văn (về đạo đức kinh doanh, trò chơi xổ số, cuộc thi “Compter avec l’autre”) đến các hoạt động xảy ra thường nhật ỏ môi trường quanh ta ...Đặc biệt, tác giả cuốn sách này, GS. TS Nguyễn Tiến Dũng, đã được biết đến không chỉ như là một nhà toán học thành danh mà ông còn có một xuất xứ đặc biệt, trưởng thành từ một cậu bé thông minh thiên bẩm có năng khiếu toán học ngay từ thuở thiếu thời từ khi còn theo học ỏ khối Chuyên Toán Ao, rồi được chọn vào đội tuyển quốc gia đi thi Olympic Toán quốc tế (IMO) khi chưa đến 15 tuổi và giành Huy chương vàng quốc tế. có lẽ cũng chính vì vậy mà nội dung cuốn sách này được viết theo một sắc thái đặc biệt, nhiều chủ đề sau vài nét “chấm phá” theo kiểu tâm sự của tác giả về các vấn đề xem ra rất sơ đẳng ta bỗng cảm thấy như “vút lên” cao tói chín tầng mầy những điều “cao siêu viển vông” xa vòi vậy. Lại có những chủ đề được tác giả dừng lại rất lâu như để suy tư rồi cho ra vài nét chấm phá phác họa để cho bạn đọc mà suy tư và tiếp tục (continue) như kiểu chương hồi, xem đến hồi sau có thể sẽ rõ.

Cuốn sách này cũng không thật dễ đọc, khi đọc xong mỗi phần, mỗi chủ đề ta cần dừng lại nghỉ ngơi để chiêm nghiệm. Như thế, nó mới có sức lôi cuốn đặc biệt khi đọc kỹ lại các lý giải của tác giả. Nó cho ta cách thức tiếp cận mối mẻ, mở ra nhiều cửa ngõ còn mỏ, cho ta tự lựa chọn hướng đi, cách tiếp cận tới bước đưòng tiếp theo ...Chắc bé Mirella tâm đắc với các nội dung này nhiều lắm nên bé mới đem ra chia sẻ nỗi niềm với các độc giả gần xa để cùng chiêm nghiệm...

Đọc cuốn “Các bài giảng về toán cho Mirella”, tôi gặp lại cái cảm giác tươi mát của 4-5 năm trước, khi đến thăm ngôi nhà nhỏ của Dũng - Mai - Tito - Mirella ỏ Toulouse. Ngôi nhà có mảnh vườn nhỏ, với những luống cà chua và mấy khóm rau thơm mang giống từ Việt Nam. Bữa ăn hôm đó thơm mùi cà chua mới hái trong vườn, lại còn được nghe chủ nhà kể về cái cách chăm sóc chúng vói niềm say mê thực sự của ngưòi làm vườn.

Hôm nay, ông chủ của khu vưòn đó lại dẫn chúng ta vào một khu vườn khác, cũng với niềm say mê như thế. Không những ta được ông chủ chỉ cho xem, được chiêu đãi những hoa thơm quả ngọt của khu vườn, mà còn được tận tình chỉ bảo cách tạo nên những hoa thơm quả ngọt đó. Khu vườn có tên là Toán học. Không ít người từng ngại ngần khi bước vào khu vưòn bí hiểm đó, với những lối đi chẳng khác nào labyrinth^. Nhưng đi theo người làm vườn thành thạo đã hiểu mọi ngõ ngách khu vườn như lòng bàn tay, ta bỗng thấy mọi điều trỏ nên thật dễ dàng. Tất cả đều hiện lên với một vẻ đẹp thật đơn giản và thuần khiết. Hơn thế nữa, ta bỗng thấy háo hức muốn cầm ngay xẻng, cuốc để tự mình trồng vài cái cây, vài khóm hoa, luống rau. Đối với tôi, khu vườn toán học đó không có gì xa lạ. Vậy mà đi theo ngưòi làm vườn Nguyễn Tiến Dũng, tôi vẫn ngạc nhiên thú vị về cái cách anh giảng giải chuyện làm thế nào để trồng được mấy khóm cây đó, như chuyện kể về lý thuyết nhóm thông qua việc xoay xoay mấy hình đa giác, hay bài toán tìm hình có chu vi cho trước với diện tích cực đại bằng cái dây da trâu của công chúa Dido.

Các bài giảng về toán cho Mirella thực sự là một cuốn sách giáo khoa toán học cho tất cả mọi ngưòi, đặc biệt cho những ai muốn tìm hiểu vẻ đẹp của toán học mà còn ngại tính toán! Nói cho cùng, trong toán học có hai phần “tính” và “toán”. Neu như các kỳ thi thường hay bắt thí sinh phải thạo “tính”, thì tác giả lại cho người đọc hiểu phần “toán”, tức là phần bản chất nhất của toán học. Hơn nữa, khi đã hiểu “toán” thì việc “tính” cũng sẽ tự nhiên như trồng một cái cây, gieo một hạt giống thôi. Đã đến lúc chúng ta cùng ngưòi làm vưòn và cô bé Mirella bước vào khu vườn Toán học, với niềm vui của người khám phá và sáng tạo.

Bài Tập Số Học Và Đại Số Chọn Lọc Cho Học Sinh THCS (Tái Bản)

Để trở nên giỏi về cái gì, thì không có cách nào khác là phải luyện tập thực hành nhiều về cái đó. Chính vì vậy mà nhóm cộng tác viên của Sputnik Education đã biên soạn cuốn sách này (cùng với cuốn bài tập hình học), dựa trên cuốn sách bài tập cũ của GS. Đỗ Đức Thái và một số tài liệu mới, nhằm tạo điều kiện cho các bạn học sinh luyện tập để trỏ nên thực sự giỏi toán.

Các bài tập trong cuốn sách này ứng với toàn bộ chương trình số học và đại số ở bậc trung học cơ sở, và được chia làm hai phần: số học (Chương 1) và đại số (Chương 2). Mỗi chương lại được chia thành nhiều mục theo các chủ đề khác nhau, ở đầu mỗi mục thường có phần tóm tắt lý thuyết, nhắc lại các khái niệm, định lý và phương pháp cơ bản. Nhiều bài trong sách thuộc loại khó, đòi hỏi đào sâu suy nghĩ. Tất cả các bài tận đều có lời giải khá chi tiết ở Phần Lời giải và hướng dẫn. Các bạn học sinh chỉ nên xem lòi giải sau khi đã tự thử làm các bài tập.

Việc chia các bài tập thành “số học” và “đại số” rồi chia thành các mục nhỏ chỉ có tính tương đối, bởi có nhiều bài tập liên quan đến cả các con số và các phương pháp đại số khác nhau. Không phải vô cớ mà ngày xưa, và kể cả ngày nay ở một số nưốc như Nhật Bản và Trung Quốc, từ “số học” được dùng để chỉ toàn bộ “toán học”.

Các mục trong sách này được xếp thứ tự theo theo tiêu chí “từ đơn giản đến phức tạp”, những mục nào được coi là tương đối đơn giản hơn thì xếp phía trước, những mục nào được coi là tương đối phức tạp hơn hoặc cần sử dụng các kiến thức từ các mục khác thì xếp phía sau. Tuy nhiên, việc xếp thứ tự này có thể hơi khác so với thứ tự xuất hiện các khái niệm ưong chương trình trung học cơ sở hiện tại.

Bạn đọc không nhất thiết phải làm các bài tập theo đúng thứ tự trong sách, mà có thể thấy những bài tập nào thích hợp với trình độ hay chương trình học hiện tại hơn thì làm trước, còn những bài khó hoặc liên quan đến những khái niệm chưa biết thì có thể quay lại làm sau.

Nhóm tác giả hy vọng rằng cuốn sách này sẽ mang lại cho bạn đọc nhiều điều bổ ích và lý thú!

Trẻ em trong quá trình lớn lên phải biết khi nào thức dậy, khi nào ăn, khi nào chơi và khi nào ngủ. Loạt sách "Mấy giờ rồi?" dạy cách quản lý thời gian biểu cho trẻ em. Bản thân mỗi đứa trẻ phải biết tự nhận thức được cách phân chia thời gian dựa theo những hoạt động trong thời gian biểu; Loạt sách này sẽ giải quyết vấn đề đó bằng những câu chuyện tổng hợp thú vị với tranh minh họa.

Mọi người đều muốn ngắm nhìn một đứa trẻ rất lễ phép và tử tế nhờ tìm hiểu, học hỏi "Các từ diệu kì của Willie". Vậy "Các từ diệu kì của Willie là gì? - Là một phương pháp khuyến khích trẻ học hành cư xử lễ phép, ngoan ngoãn và cách sử dụng chúng khôn khéo trong việc hình thành một nhân cách tốt đẹp thông qua loạt sách này.

Hiện nay, trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng, tỉ lệ người mắc bệnh ung thư ngày càng gia tăng. Đây là một căn bệnh nguy hiểm, đang đe dọa cuộc sống của tất cả người dân trên toàn cầu. Thật may mắn là chúng ta đã có trong tay cuốn Sách: Giải thoát ung thư của bác sĩ John Kelly.

Giải thoát ung thư là một cuốn sách nói về hành trình của bác sĩ John Kelly trong công cuộc áp dụng phương pháp The China Study – Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện, phương pháp The China Study là phương pháp khoa học hiện đại trong công trình nghiên cứu lớn nhất về dinh dưỡng và cơ thể học của Tiến sĩ T.Collin Campbell.

Hành trình của bác sĩ John Kelly là một minh chứng rõ ràng rằng: thông qua chế độ ăn uống tự nhiên lành mạnh, không đạm động vật, một chế độ luyện tập hợp lý là phương pháp có khả năng đánh bại ung thư.

Giá trị bạn nhận được từ cuốn sách:

Phơi bày sự thật khó chấp nhận

Thông tin quan trọng về ung thư

Niềm tin hoang đường rằng mình luôn luôn đúng

Cuộc cách mạng tư duy cá nhân thay vì tư duy tập thể

Việc chữa bệnh theo phương pháp tự nhiên đang bị rào cản từ chuyên gia

Trích dẫn từ cuốn sách:

“Cuốn sách này không chỉ là một bài viết mang đến hi vọng cho những người bị bệnh ung thư, nó còn là lời khẩn cầu chân thành đến những người làm ngành Y: xin hãy đồng lòng kết hợp mọi nguồn lực từ tài chính đến trí lực, sức lực của của con người nhằm đẩy nhanh giai đoạn nghiên cứu cần thiết, gạt bỏ mọi hoài nghi để chứng minh mối liên hệ trực tiếp giữa động vật và ung thư”.

“Với những bạn đồng nghiệp cảm thấy bị tôi xúc phạm, xin hãy biết rằng tôi không hề cố ý. Tôi thấy mình có nghĩa vụ phải chia sẻ sự thật mà mình đã chứng kiến, ghi nhận, và rút ra được từ môi trường làm việc thực tế. Thông tin này quan trọng đến mức tôi không thể nào che giấu như nhiều đồng nghiệp khác”.  

Hiểu biết về tâm lý của mọi người nói chung, và nhất là tâm lý của con cái nói riêng để giáo dục cho đúng cách là vô cùng quan trọng. Cuốn sách này nhằm phục vụ nhu cầu đó. Cuốn sách đặc biệt ở chỗ nó biến những kiến thức về tâm lý học phức tạp thành những câu chuyện đơn giản và lý thú.

Phương pháp chữa bệnh mang tính đột phá đã được khoa học chứng minh dựa trên nền tảng dinh dưỡng.

- Tại Mỹ, hiện nay cứ 3 người chết thì một người chết có liên quan đến các bệnh về tim mạch. Tại Việt Nam, theo thống kê của Hiệp hội tim mạch có đến 25% dân số mắc các bệnh về tim mạch và tăng huyết áp. Đặc biệt, trong những năm gần đây, bệnh lý tăng huyết áp đang được trẻ hóa với rất nhiều đối tượng đang còn trong độ tuổi lao động. Tỉ lệ tăng huyết áp của những người từ 25 tuổi trở lên ở Việt Nam đã là 47%. Thế nhưng đến nay vẫn còn nhiều người thờ ơ, chủ quan với sức khỏe tim mạch của chính mình.

- Cựu tổng thống Bill Clinton (Mỹ), bác sĩ chẩn đoán ông cần đến 13 lần phẫu thuật để lắp ống stent nhằm giúp máu lưu thông qua các đoạn mạch bị tắt nghẽn. Thế nhưng, khi phẫu thuật đến lần thứ 6 thì cơ thể ông không thể chịu nỗi nữa. Nhờ áp dụng những bí quyết trong cuốn sách này mà ông không phải phẫu thuật thêm lần nào nữa mà vẫn sống khỏe mạnh cho đến ngày hôm nay.

- Cuốn sách BÍ QUYẾT NGĂN NGỪA VÀ CHỮA KHỎI BỆNH ĐỘNG MẠCH VÀNH là một món quà vô giá gửi đến đông đảo người dân Việt Nam giúp chặn đứng và chữa lành bệnh động mạch vành. 

Bộ Sách Cuộc Đời Của Donald Trump (Bộ 2 Cuốn)

1. Sự Thật Về Donald Trump

Đây là cuốn sách New York Times Bestseller ĐẦU TIÊN tiết lộ mối liên hệ giữa Donald Trump với Liên Bang Nga - thứ đã làm tốn không ít giấy mực của giới truyền thông toàn cầu.

Trong "Sự thật về Donald Trump", những khía cạnh gay cấn và riêng tư nhất của nhân vật thời đại này sẽ được tiết lộ một cách cẩn trọng, dựa trên những tài liệu vững chắc. Thông qua hàng chục năm nghiên cứu các bài phỏng vấn, báo cáo tài chính, văn kiện tòa án... liên quan đến Donald Trump; tác giả - nhà báo David Cay Johnston cung cấp cho độc giả cái nhìn sâu sắc nhất về người đàn ông khiến cả thế giới phải dõi theo.

Đúng như tiêu đề của nó, tất cả những sự thật về Donald Trump, như lịch sử gia đình phức tạp của ông, các câu chuyện hôn nhân đầy toan tính, sự nghiệp kinh doanh lắm thăng trầm, đế chế Trump hùng mạnh nhưng tai tiếng... đều sẽ được phơi bày trong tác phẩm. Và đương nhiên, chúng ta không thể không bàn tới việc Trump đã lôi kéo rất nhiều cá nhân quyền lực vào quỹ đạo của bản thân như thế nào. Johnston tâp trung phân tích hành vi ứng xử của Trump, để người đọc có thể phần nào hiểu được tính cách của con người kỳ lạ này.

Trump cáo già trong truyền thông, luôn sôi sục tinh thần kinh doanh, và có sức ảnh hưởng chính trị không hề nhỏ, ngay cả khi chưa lên làm Tổng thống. Vì nhiều lý do, cuộc đời ông trở thành một chuỗi tranh luận với đủ loại quan điểm trái chiều. Nhưng bạn thì sao, bạn nghĩ như thế nào về Donald Trump? Hãy cầm lên "Sự thật về Donald Trump" và tìm kiếm câu trả lời của riêng mình.

2. Donald Trump - Màn Trình Diễn Vĩ Đại

“Tôi phải làm một cái gì đó để cuộc sống trở nên thú vị, hơn là ngồi chờ chết.”

Donald Trump từng phát biểu như vậy, và rõ ràng, ông đã chứng minh cho cả thế giới thấy mình không hề nói suông. Kể từ khi mới là một tay chơi mới nổi trong giới bất động sản cuối thập niên 70, cho đến bây giờ - sở hữu vị trí quyền lực nhất hành tinh – Tổng thống Hoa Kỳ, Donald Trump đã liên tục “trình diễn” một màn li kì, kịch tính bậc nhất, với đủ các chiêu trò lọc lõi, và thú vị là, lại chưa hề kết thúc.

Ngay từ khi Trump bắt đầu triển khai dự án đầu tiên của mình vào những năm 30 tuổi, phóng viên điều tra Wayne Barrett đã để mắt đến người đàn ông giàu tham vọng này. Trump luôn tự nhận mình là một người kinh doanh thông minh, nhưng thực tế phức tạp hơn thế gấp nhiều lần. Barrett đã khám phá ra cách Trump vươn lên trở thành ông trùm bất động sản nhờ khai thác đủ các mối quan hệ với ngân hàng và giới chính trị, thậm chí cả mafia. Khi đã quyết, Trump không ngần ngại thao túng và lừa đảo, tận dụng cả những ràng buộc về tình cảm và kinh doanh với những người vợ để đạt được mục đích. Dưới ngòi bút của Barrett, chân dung Donald Trump hiện lên sinh động, chân thật như đang đối thoại trực diện với bạn.

Donald Trump là nhân vật của thời đại. Chính dư luận và công chúng đã góp phần thêu dệt, tạo dựng nên những đồn đoán gay cấn xoay quanh ông, đến nỗi không ai có thể nắm bắt được đâu là thật, đâu là giả. Rốt cuộc, Donald Trump đang suy tính những gì? Hãy thử suy luận cùng Barrett, trong cuốn sách đặc biệt kỹ lưỡng, công phu mang tên: “Donald Trump – Màn trình diễn vĩ đại”.

"Thay vì ngồi hàng giờ chơi các trò chơi điện tử hay “nhốt” mình trong phòng để “ngủ nướng”, các bạn học sinh hãy dành thời gian giải đố để có thể tăng cường khả năng tư duy, tăng cường khả năng ngôn ngữ, rèn luyện trí thông minh, sự kiên trì, đồng thời giúp các bạn tích lũy thêm nhiều kiến thức mới, kinh nghiệm quý báu để bổ sung vào kho tàng tri thức của mình thông qua cuốn “100 câu đố rèn luyện tư duy, khám phá cuộc sống quanh ta” (dành cho học sinh).

Các bạn nhỏ thân mến! Chúng mình hãy lật giở từng trang, đọc từng câu để khám phá những điều thủ vị từ cuộc sống quanh ta nhé. Và nhớ là, trong khỉ giải đố nếu có gặp khó khăn cũng đừng vội nản. Hãy sử dụng phần gợi ỷ dưới mỗi câu đố khi cần. Đó chính là “chìa khóa” mở ra những liên tưởng, suy luận vô cùng hữu ích khi giải đố.

Hy vọng rằng với “100 câu đố rèn luyện tư duy, khám phá cuộc sống quanh ta” (dành cho học sinh) sẽ mang lại cho những bạn yêu thích giải đố thật nhiều điều bổ ích và lí thú."

"Chuyện cỏn chuyện con" cuốn cẩm nang hữu ích trong việc chia sẻ những kinh nghiệm, kỹ năng chăm sóc, dạy bảo và hưỡng dẫn các em nhỏ hình thành thói quen tốt, việc làm tốt, cử chỉ hay, lời nói đẹp,

Giáo dục con là gì? Phải chăng là rèn luyện cho con các kĩ năng sử dụng an toàn những vật dụng quen thuộc trong gia đình mình như tủ lạnh, thang máy, điều hòa.

Có thể với ai đó "Chuyện cỏn chuyện con" là chuyện nhỏ nhặt không đáng quan tâm, nhưng đối với các bậc phụ huynh có con trong độ tuổi từ 5+ thì những "Chuyện cỏn chuyện con" lại là những chuyện không hề nhỏ, thậm chí nó còn là chuyện lớn. 

"Chuyện cỏn chuyện con" cuốn cẩm nang hữu ích trong việc chia sẻ những kinh nghiệm, kỹ năng chăm sóc, dạy bảo và hưỡng dẫn các em nhỏ hình thành thói quen tốt, việc làm tốt, cử chỉ hay, lời nói đẹp,

Giáo dục con là gì? Phải chăng là rèn luyện cho con các kĩ năng sử dụng an toàn những vật dụng quen thuộc trong gia đình mình như tủ lạnh, thang máy, điều hòa.

Có thể với ai đó "Chuyện cỏn chuyện con" là chuyện nhỏ nhặt không đáng quan tâm, nhưng đối với các bậc phụ huynh có con trong độ tuổi từ 5+ thì những "Chuyện cỏn chuyện con" lại là những chuyện không hề nhỏ, thậm chí nó còn là chuyện lớn. 

Là cuốn sách được viết trên sự trải nghiệm của tác giả Đậu Thị Nhung - người trực tiếp đã giảng dạy chương trình NPL trong nhiều năm, đồng thời cũng là thông dịch viên của Tiến sĩ Biswaroop - một kỷ lục gia về tư duy não bộ và sức khỏe trên thế giới.

Trong cuốn sách, chúng ta sẽ từng ngày được thực hành theo những hướng dẫn chi tiết:

Cách thiết lập bánh xe cuộc đời qua 06 khía cạnh của cuộc sống: Sức khỏe, gia đình, sự nghiệp, các mối quan hệ, phát triển bản thân, rèn luyện đời sống tinh thần.

Cách tạo động lực cho bản thân và cho người khác.

Sức mạnh của việc sử dụng ngôn từ trong cuộc sốngTư duy xuất chúng, vượt qua rào cản giới hạn của bản thân.

Công thức giao tiếp đỉnh cao để thành công.

Phương pháp NEO cảm xúc- vượt qua những cảm xúc tiêu cực.

Phương pháp IMAGING - để đạt được bất kỳ điều gì mà bạn mong muốn.

Những câu “ thần chú” giúp bạn an nhiên trong cuộc sống.

Vì sao phải thực hành trong 21 ngày?

Maxwell Maltz là một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ vào những năm 1950, ông đã phát hiện ra trong quá trình trị liệu cho bệnh nhân của mình: để hình thành một thói quen  mới từ sự ý thức đến sự tự động hóa trong hành vi, chúng ta cần thời gian tối thiểu là 21 ngày thực hành liên tục. Điều này đã được minh chứng qua các trainer nổi tiếng trên thế thới từ Zig Ziglar đến Brian Tracy hay Tony Robbins, họ đã áp dụng công thức duy trì này cho học viên của mình tại các chương trình huấn luyện “ Tư duy để thành công”

THÀNH CÔNG LỚN BẮT ĐẦU TỪ MỖI BƯỚC ĐI.

Ăn uống theo chế độ Thực Vật Toàn Phần (Whole Foods Plant Based) đang là xu hướng của thế giới. Điều này không những giúp cho chúng ta khoẻ mạnh hơn, mà còn có thể cứu được Trái Đất đang ngày càng nóng lên một phần do ảnh hưởng của việc chăn nuôi động vật. Hơn nữa, một số lại hướng đến yếu tố nhân đạo, quyền được sống, quyền được yêu thương của động vật cũng nên được đối xử công bằng.

Chế độ ăn uống thực vật không những giúp bạn khoẻ mạnh hơn, chống được nhiều bệnh tật mà còn có thể đảo ngược được hầu hết các loại bệnh trong đó có cả tim mạch; tiểu đường; cholesterol; và các bệnh mãn tính khác. Không những thế, đây là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả được mọi người hưởng ứng.

Chín năm sau khi Bác sĩ Thomas cùng với cha của mình, Tiến sĩ T.Collin Campbell viết cuốn Sách The China Study (Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện). Bác sĩ Thomas thấy rằng: cần phải đưa thông tin chi tiết hơn về việc làm thế nào để thay đổi chế độ ăn hiện tại của bạn sang chế độ ăn thực vật toàn phần dễ dàng; đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng thông qua hướng dẫn mua sắm; phân biệt các loại thực phẩm “tốt – không tốt”; thực phẩm cần có trong gia đình; công thức nấu ăn tuyệt vời. Đó là lý do cuốn sách “Liệu trình dinh dưỡng” được ra đời.

Nếu như bạn đã và đang nghĩ đến chế độ thực vật, đang ăn theo chế độ này. Hay một lý do nào đó, bạn muốn cải thiện sức khoẻ của mình. Còn ai đã đọc cuốn “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” thì quá tuyệt vời. Đây là cuốn sách thứ 2 nên sở hữu cho gia đình của mình.

NỘI DUNG CUỐN SÁCH:

Phần 1:

Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện theo nghiên cứu khoa học hiện đại là gì?

Ba nhóm thực phẩm chính theo quan điểm của Bác sĩ Thomas, thay vì các nhóm dinh dưỡng theo tháp dinh dưỡng của USDA.

Làm thế nào để chuyển đổi từ việc ăn theo cách truyền thống để chuyển sang ăn theo chế độ thực vật toàn phần, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.

Phần 2: Những chủ đề đáng chú ý

Thực vật tinh chế: Đường và đậu nành. Dầu ăn và chất béo

Thực vật hữu cơ; thực vật biến đổi gen; sự cuồng thuốc bổ

Làm thế nào để nuôi con của bạn khoẻ mạnh bằng việc ăn theo chế độ thực vật toàn phần.

Phần 3: Liêu trình dinh dưỡng 02 tuần của Bác sĩ Thomas Campbell

Loại bỏ thói quen xấu; tiếp nhận cái mới.

Hướng dẫn cách mua sắm và thực đơn dinh dưỡng

Công thức nấu ăn, bữa sáng; trưa; tối từ các chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng trên thế giới.

ĐÔI NÉT VỀ TÁC GIẢ:

Xuất thân trong 01 gia đình làm Y Khoa, Bác sĩ Thomas Campbell cũng theo chân của cha mình và làm nên những kỳ tích đáng được khen ngợi trong sự nghiệp Y khoa của mình. Bác sĩ cùng cha của mình, Tiến sĩ T.Collin Campbell đã viết cuốn sách The China Study (Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện – Đây là một chứng minh khoa học về tầm quan trọng giữa dinh dưỡng thực vật toàn phần và sức khoẻ), được phát hành rộng rải trên nước Mỹ và được dịch ra nhiều thứ tiếng.

Bác sĩ Thomas tốt nghiệp Đại học Cornell, ông cũng là Giám đốc Y khoa của Trung tâm Dinh dưỡng T.Collin Campbell, một trung tâm cung cấp hàng đầu, hợp tác với eCornell, giáo dục trực tuyến về dinh dưỡng thực vật toàn phần.