Nhà Xuất Bản Công Thương

Hook Point - Điểm Níu Chân Khách Hàng Trong Thế Giới 3 Giây Hối Hả

"Hook Point - Điểm níu chân khách hàng trong thế giới 3 giây hối hả", của nhà tư tưởng đột phá Brendan Kane, trình bày các chiến lược hiệu quả nhất để tạo ra cơ hội mới, đổi mới và mở rộng quy mô kinh doanh của bạn, đồng thời tạo ra một thương hiệu hấp dẫn trên cả trực tuyến và ngoại tuyến, để bạn có thể phát triển trong thế giới khan hiếm sự chú ý mà chúng ta đang sống.

Có hơn 60 tỷ tin nhắn được chia sẻ trên nền tảng kỹ thuật số mỗi ngày và một người bình thường tiếp xúc với khoảng 4.000 đến 10.000 quảng cáo mỗi ngày. Sự tấn công dồn dập của các kích thích này đã thay đổi cách chúng ta giao tiếp và tiếp thị nội dung cả trực tuyến và ngoại tuyến. Trên thực tế, nghiên cứu cho thấy bạn có ít hơn 3 giây để thu hút sự chú ý của một người. Với khoảng thời gian ngắn như vậy, chúng ta cần thu hút khán giả một cách nhanh chóng, hiệu quả và nhất quán nếu muốn thúc đẩy thành công nhận thức và tăng trưởng về thương hiệu.

May mắn thay, Brendan Kane, một nhà tư tưởng và chiến lược sáng tạo, người đã xây dựng nền tảng cho những người nổi tiếng như Taylor Swift và Rhianna, đồng thời làm việc với các công ty Fortune 500 như Paramount, Viacom và MTV, đã thành thạo nghệ thuật trở nên nổi bật. "Hook Point - Điểm níu chân khách hàng trong thế giới 3 giây hối hả" là một cuốn sách sâu sắc cung cấp các chiến lược và kỹ thuật có giá trị để thu hút và duy trì sự chú ý trong thế giới có nhịp độ nhanh và khan hiếm sự chú ý ngày nay. Cuốn sách đưa ra lời khuyên thiết thực về việc tạo ra những điểm hấp dẫn và hiệu quả để thu hút khán giả chỉ trong vài giây.

Tiền đề trung tâm của cuốn sách xoay quanh khái niệm "điểm níu chân", dùng để chỉ một thông điệp hoặc ý tưởng ngắn gọn và hấp dẫn thu hút sự chú ý của độc giả ngay lập tức. Tác giả nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu được khoảng chú ý hạn chế của người tiêu dùng hiện đại và sự cần thiết phải đưa ra một thông điệp hấp dẫn ngay từ đầu.

Xuyên suốt cuốn sách, tác giả khám phá nhiều yếu tố khác nhau góp phần tạo nên một điểm níu chân thành công. Chúng bao gồm hiểu đối tượng mục tiêu, xác định “nỗi đau” của họ và tạo thông điệp trực tiếp giải quyết những “nỗi đau” đó. Cuốn sách cung cấp các mẹo và kỹ thuật thiết thực để tạo tiêu đề thu hút sự chú ý, hình ảnh hấp dẫn và cách kể chuyện hấp dẫn để nâng cao điểm níu chân và tạo tác động lâu dài đối với khán giả.

Hơn nữa, "Hook Point" đi sâu vào vai trò của các nền tảng truyền thông xã hội và ảnh hưởng của chúng đối với việc thu hút sự chú ý. Tác giả cung cấp thông tin chi tiết về cách tận dụng các kênh truyền thông xã hội một cách hiệu quả để mang lại những điểm thu hút mạnh mẽ và nổi bật trong bối cảnh trực tuyến đông đúc. Các chiến lược tối ưu hóa nội dung cho các nền tảng khác nhau, chẳng hạn như Instagram, Facebook và YouTube, cũng có khả năng được đề cập, cho phép người đọc điều chỉnh thông điệp của họ cho phù hợp với đối tượng và nền tảng cụ thể.

Một trong những điểm mạnh của cuốn sách là bao gồm các ví dụ thực tế và nghiên cứu điển hình từ các thương hiệu và cá nhân thành công, những người đã thành thạo nghệ thuật tạo điểm nhấn. Bằng cách phân tích những ví dụ này, người đọc sẽ hiểu sâu hơn về cách tạo ra những câu móc hiệu quả và cách áp dụng chúng vào nỗ lực cá nhân hoặc nghề nghiệp của chính họ.

Nhìn chung, "Hook Point - Điểm níu chân khách hàng trong thế giới 3 giây hối hả" là một nguồn tài nguyên quý giá cho bất kỳ ai đang tìm cách vượt qua sự ồn ào và thu hút sự chú ý trong bối cảnh kỹ thuật số có nhịp độ nhanh ngày nay. Với những hiểu biết thực tế, các chiến lược khả thi và các ví dụ hấp dẫn, cuốn sách trang bị cho người đọc những công cụ cần thiết để tạo ra các điểm níu chân mạnh mẽ và tạo ra tác động đáng nhớ trong một khoảng thời gian ngắn.

CUỐN SÁCH NÀY DÀNH CHO AI?

- Chuyên gia tiếp thị, giám đốc truyền thông, những người làm PR - Marketing.

- Những người làm sáng tạo nội dung

- Bất cứ ai nào quan tâm đến việc thu hút và giữ được sự chú ý trong thế giới ngắn gọn và nhanh chóng ngày nay.

Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giữ chân khách hàng, thu hút sự chú ý và muốn nắm bắt cơ hội trong môi trường truyền thông nhanh chóng thì đây là cuốn sách dành cho bạn.

CUỐN SÁCH NÀY CÓ GÌ ĐẶC BIỆT?

- Cuốn sách cung cấp thông tin chi tiết về cách tận dụng các kênh truyền thông xã hội một cách hiệu quả để mang lại những điểm thu hút mạnh mẽ và nổi bật trong bối cảnh trực tuyến đông đúc.

- Tác giả chia sẻ về mọi lĩnh vực kinh doanh và các hook point thành công trong quá khứ ( kem đánh răng, dao cạo râu, thuốc lá ) tới hiện tại (giày, ô tô, sản phẩm âm nhạc) để cho thấy "Hook Point" không chỉ phát triển trên internet và mạng xã hội.

- Văn phong đơn giản, rõ ràng, dễ hiểu với dẫn chứng và minh họa, case study cụ thể dẫn tới bằng chứng xác đáng về những thành công mà hook point đã mang lại. Trong đó, rất nhiều case study mà tác giả có làm việc trực tiếp hoặc trích dẫn trường hợp có liên quan đến những hãng nổi tiếng như Nike, Gillette, Jeep, Pepsodent, Timberland, Netflix hay của những người nổi tiếng như Taylor Swift, Lady Gaga Staham, Craig Clemens, Gary Vaynerchuck. Bill Murray, Kevin Costner.

ĐÔI NÉT VỀ TÁC GIẢ

BRENDAN KANE là nhà tư tưởng đột phá của các tập đoàn, thương hiệu và người nổi tiếng trong Fortune 500. Sức mạnh lớn nhất của Brendan là mở ra giá trị. Anh ấy biến sự phức tạp thành đơn giản bằng các công cụ và phương pháp giúp tăng cường sự phát triển và cho phép thực thi. Anh bắt đầu sự nghiệp của mình tại Lakeshore Entertainment, nơi anh làm việc về chiến lược truyền thông xã hội cho 16 bộ phim thu về hơn 685 triệu USD trên toàn thế giới. Brendan tiếp tục xây dựng các ứng dụng truyền thông xã hội và nền tảng kỹ thuật số cho các khách hàng nổi tiếng như Taylor Swift, Rihanna, Michael Strahan, siêu mẫu Adriana Lima và vận động viên trượt ván chuyên nghiệp Ryan Sheckler. Ông cũng từng là phó chủ tịch kỹ thuật số của Paramount Pictures và giúp mở rộng quy mô của một trong những công ty tối ưu hóa xã hội lớn nhất thế giới, hợp tác với các thương hiệu như Disney, Fox, NBC, Netflix, Xbox, LinkedIn và nhiều công ty Fortune 100 đáng chú ý.

Nuôi Con Bản Lĩnh - Dạy Con Kiên Cường

Ngày nay, với các áp lực cuộc sống, việc nuôi dạy trẻ em gặp nhiều khó khăn hơn. Bạn có thể rất lo lắng nhỡ đâu một sai lầm hoặc một hành động nào đó của mình có thể vô tình làm hại con trẻ mãi về sau. Đôi khi bạn cảm thấy lo âu ngay cả khi bạn đang làm đúng.

Để xoá bỏ đi những nỗi lo này, bạn có thể áp dụng chiến lược “giàn giáo”. Để xây nhà, chúng ta phải có giàn giáo. Tương tự, để nuôi dạy con, chúng ta phải đặt nền móng vững chắc ngay từ những hành vi ban đầu.

Một giàn giáo vững chãi không chỉ được xây dựng từ kẹo bông ngọt ngào mơ mộng. Nó còn phải dành sự chú ý cho tất cả các hành vi, bao gồm cả hành vi tiêu cực lẫn tích cực.

Giàn giáo được xây dựng từ những tấm ván đầu tiên, liên kết với nhau. Tương tự với cha mẹ và con cái cùng nhau trưởng thành với sự kết nối và tương tác liên tục.

Giàn giáo là giúp nâng những trang thiết bị và nguyên vật liệu lên trên tòa nhà. Tương tự với cách cha mẹ hỗ trợ con trong suốt quá trình con càng ngày càng lớn khôn cả về thể chất lẫn tinh thần.

Giàn giáo định hướng, hỗ trợ, cung cấp một mạng lưới an toàn để đỡ các mảnh vỡ khi chúng rơi xuống. Y hệt cách cha mẹ nâng đỡ những khó khăn, vấp ngã khi con va vấp với thực trạng cuộc sống.

Và rồi cuối cùng đến ngày mà ngôi nhà đã hoàn thiện, khi đó, sẽ không còn cần giàn giáo nữa. Chúng ta phải tháo dỡ giàn giáo, như cái cách mà cha mẹ phải chấp nhận là để con tự đứng trên đôi chân của mình, cha mẹ chỉ có thể đứng từ xa quan sát và cỗ vũ, không thể làm gì hơn vì “giàn giáo” đã hoàn thành công việc của nó rồi.

Cuốn sách này là đáp án bạn đang tìm kiếm để giúp bạn dẫn đường con trẻ đi qua thử thách và thất bại trong cuộc sống, làm dịu bớt không khí căng thẳng gia đình và chấm dứt những cơn giận dỗi, những cái đóng sập cửa và những cuộc đối thoại khó xử trong bữa tối.

Nếu áp dụng những chiến lược trong Nuôi con bản lĩnh – Dạy con kiên cường, bạn sẽ nuôi dạy những đứa trẻ mạnh mẽ, ham học hỏi, có năng lực - những đứa trẻ sẽ lớn lên trở thành phiên bản tốt nhất của chính chúng. Bạn cũng sẽ nuôi dưỡng những sự gắn kết từ độ tuổi thiếu niên và phát triển mạnh mẽ hơn khi trưởng thành - điều mà tất cả chúng ta đều mong muốn cho con và cho cả chính mình.

Về tác giả

Harold S. Koplewicz, MD, là một trong những bác sĩ tâm thần trẻ em và thanh thiếu niên hàng đầu của Hoa Kỳ. Là chủ tịch sáng lập và giám đốc y tế của Child Mind Institute ở thành phố New York và San Mateo, California, ông đã nhiều lần được xướng tên trong danh sách Bác sĩ hàng đầu của Mỹ, Bác sĩ giỏi nhất ở Mỹ và Bác sĩ giỏi nhất ở New York của tạp chí New York. Ông xuất hiện trên Today, CBS News, CNN, The Oprah Winfrey Show và Anderson Cooper 360°, thường xuyên được trích dẫn trên New York Times, USA Today và The Wall Street Journal.

Đầu Tư Dễ Như Đi Xe Đạp - Tập 1 - Nền Tảng

Cuốn sách “Đầu tư dễ như đi xe đạp” của tác giả Nguyễn Trọng Nghĩa sẽ cung cấp kiến thức nền tảng, chia sẻ các tư duy, triết lý, nguyên tắc để thành công trong mảng đầu tư.

Nội dung cuốn sách vừa nói về đầu tư, vừa là một phần dạng tự truyện mà tác giả chia sẻ lại hành trình hình thành quá trình đầu tư của chính cá nhân mình.

Mục lục bao gồm 08 chương như sau:

- Chương 1: Những lần “cháy” tài khoản! Đầu tư liệu có dễ như đi xe đạp

- Chương 2: Hành trang trước khi bước lên bất kỳ chiếc xe nào

- Chương 3: Bạn là “người đạp xe” nào trên thị trường

- Chương 4: Đừng chờ đợi một chiến lược đạp xe hoàn hảo - Nắm vững hệ thống giao dịch

- Chương 5: Muốn đạp xe đường dài, hãy đảm bảo bạn an toàn sau những tai nạn - Nguyên tắc sống còn của một trader

- Chương 6: Bạn không tự nhiên biết đạp xe ngay lập tức - Những sự thật cần biết để thành công trên thị trường

- Chương 7: Hãy đảm bảo hành trình đạp xe của bạn an toàn nhất có thể - Những nguyên tắc quản trị rủi ro

- Chương 8: Hãy tận hưởng hành trình đạp xe của bạn

- Chương 9: Đạp xe là cả một hành trình dài - Đầu tư là cả một đời người

Behind the scenes - Khi chuyến xe tạm dừng lại

Cuốn sách này dành cho:

Những người muốn tìm hiểu và học hỏi kinh nghiệm trong lĩnh vực Trading (giao dịch trên thị trường).

Trích đoạn sách:

Cuộc sống dù có khó khăn đến đâu nhưng có một thứ tôi tin là nó hoàn toàn miễn phí và nếu bạn biết cách dùng thì nó chính là nhiên liệu của tên lửa giúp bạn vươn tới những vì sao, đó chính là khát khao mãnh liệt. Hơn ai hết, tôi hiểu được khao khát cháy bỏng của việc phải đạt được thành công, để thay đổi cuộc sống của mình”.

“Những thứ bạn biết sẽ giúp bạn kiếm tiền, còn những thứ bạn không biết sẽ lấy tiền của bạn”.

“Cháy tài khoản đã tệ nhưng cháy niềm tin còn tệ hơn”.

“Biết đủ là một bài học rất lớn khi giao dịch trên thị trường tài chính: đủ lời, đủ lỗ hay đủ giao dịch… trong một ngày”.

“Trader là một nghề, nghề nghiêm túc

Nếu như tôi nói với bạn rằng đầu tư hay trading cũng dễ như đi xe đạp thì bạn thấy thế nào? Có thể bạn sẽ nói đạp xe thì dễ, còn đầu tư thì rất khó, nhất là đối với bạn nào đã từng thất bại. Nhưng thực lòng mà nói thì đó chính là sự thật.

Khi chúng ta trưởng thành, chúng ta vô tình quên đi bản năng khi còn nhỏ. Hồi đó, khi vấp ngã lúc học xe đạp, chúng ta sẽ tiếp tục và không dễ dàng bỏ cuộc. Chúng ta cũng không dễ dàng đánh mất niềm tin vào bản thân.

Thế nhưng, rất nhiều Trader bước vào thị trường, sau những lần vấp ngã, họ bỏ cuộc. Họ đánh mất niềm tin vào chính mình khi mà mới trước đó, họ vẫn còn sự hăng hái vì sắp được “Tự Do Tài Chính”, họ tràn đầy niềm tin vào những người “Thầy” mang họ đến với thị trường với biết bao hào hứng và niềm vui!”

Về tác giả

Doanh nhân Nguyễn Trọng Nghĩa (sinh năm 1985) là một Trader - Trainer trực tiếp đào tạo các khóa học: “Thiền sư Chứng khoán - Đào tạo Giao Dịch Chứng Khoán Việt Nam” - “Crypto Trading Warrior - Chiến Binh Giao Dịch Crypto” - Making Bricks without Straw - Tay Không Bắt Giặc với Bất Động Sản” trực thuộc Tập đoàn Giáo dục EVOL với hàng ngàn học viên trực tiếp.

Đào tạo trực tiếp hàng trăm học viên với giáo trình đặc biệt 1 kèm 1 trong vòng 6-8 tháng với Trading Marathon Coaching.

Kinh nghiệm thực chiến - chuyên gia phân tích trên cả 3 thị trường: Chứng khoán, Crypto và Forex. Trực tiếp tư vấn cho nhiều quỹ cá nhân và cộng đồng nhà giao dịch chuyên nghiệp với số vốn quản lý trên 800 tỷ đồng.

Chủ nhiệm các CLB đầu tư với tổng số lượng thành viên lên đến 80.000 thành viên.

Từng làm Giám đốc đào tạo của Lite Finance Academy VN.

What's My Tween Thinking? - Tâm Lý Học Trẻ Em Thực Hành Cho Cha Mẹ Hiện Đại - Tuổi Từ 8 Đến 12

Cuốn sách nằm trong bộ ba sách tâm lý học ứng dụng dành cho cha mẹ do DK phát hành và Thái Hà Books nắm bản quyền tiếng Việt. Đây là một tài liệu tham khảo chi tiết và rõ ràng cho những bậc cha mẹ đang có con trong độ tuổi từ 8 đến 12. Với minh họa màu và cách trình bày khoa học, bạn đọc sẽ thấy thật dễ để nắm bắt những điều mình cần. Sau mỗi cuốn sách là bảng tra cứu, tiện lợi cho cha mẹ khi muốn tìm hiểu về một vấn đề gắn với tình huống cụ thể của con mình.

Không còn là thiếu nhi; cũng chưa trở thành thiếu niên – trẻ tuổi tween đang trong giai đoạn phát triển then chốt. Những năm tiếp theo, con sẽ gặp nhiều thách thức, từ chuyện bạn bè nghỉ chơi đến nhiều chuyện buồn vui thất thường khác. Những chuyện đó xảy ra trước khi nhận thức của con đủ trưởng thành để hiểu được chúng.

Đối với chúng ta, tuổi tween bắt đầu khi ta phát hiện ra sở thích của mình, có được tình bạn đích thực đầu tiên và lần đầu mơ hồ về những tiềm năng của mình trước khi cuộc sống trở nên phức tạp hơn một chút ở tuổi dậy thì. Và nếu may mắn, chúng ta được cha mẹ thỏa mãn những nhu cầu của mình khi hình thành nhân cách đầu tiên ở giai đoạn tinh khôi này. Chúng ta cảm thấy an toàn, thấy mình quan trọng, gắn bó, gần gũi với gia đình, được gia đình yêu thương, được học hỏi, trưởng thành và được đưa ra quyết định của riêng mình.

Dù cha mẹ rất muốn làm những gì tốt nhất cho chúng ta, nhưng người tính không bằng trời tính. Cha mẹ có thể cũng đang phải vật lộn với những nhu cầu mà ông bà bạn không đáp ứng. Họ có thể đang phải đánh vật với nghèo đói, ly hôn, cái chết, nghiện ngập, những lời đe dọa hay những vấn đề về sức khỏe tinh thần. Và nếu không cẩn thận, có lẽ chúng ta cũng sẽ truyền lại cho con mình chính hoàn cảnh rập khuôn này.

Biết rõ tuổi tween của mình thiếu gì, chúng ta sẽ cố bù đắp cho con điều đó, thậm chí đôi khi có hơi quá mức. Mặt khác, có khi chúng ta giận dữ vô cớ vì con cái chúng ta làm điều gì đó mà ta đã từng xấu hổ khi còn bé. Chúng ta không biết chính xác tại sao, chỉ biết rằng nó khơi dậy cảm giác khó chịu mà ta chỉ muốn chôn sâu tận đáy lòng.

Muốn thay đổi quỹ đạo đó, chúng ta phải ra sức tận tâm, nhưng với cuốn sách này, chúng tôi hy vọng bạn có thể hiện diện trong khoảnh khắc hiện tại để nuôi dạy đứa trẻ là con mình chứ không phải đứa trẻ mình từng là trước đây.

Khi con bước sang tuổi tween, không chỉ mình con đang thay đổi và lớn lên mỗi ngày, mà cả chính cha mẹ cũng thế. Cha mẹ phải không ngừng điều chỉnh bản thân để đáp ứng những nhu cầu thay đổi của con cái. Tuổi tween là cơ sở quan trọng cho những năm tuổi teen sau này, bởi thế, hãy làm đúng ngay từ đầu để hành trình bước vào tuổi trưởng thành của con trở nên dễ dàng hơn.

Khi trẻ tuổi tween phát triển cảm giác về bản thân và thử sống tự lập, các con có thể trở nên dứt khoát hơn, hành động theo kiểu bạn chưa từng thấy bao giờ và con nghĩ về bạn theo một lối rất khác. Điều này dễ khiến bạn nghi ngờ kỹ năng và lòng tự tin của mình trong việc nuôi dạy con cái, làm sứt mẻ cảm giác của bạn về tình yêu mà con dành cho mình. Đây là một phần rất bình thường trong hành trình nuôi dạy con của bạn. Hy vọng cuốn sách này, dựa trên cơ sở lý thuyết và bằng chứng tâm lý học cập nhật, sẽ trao cho bạn những công cụ hữu ích để vượt qua giai đoạn nuôi dạy con vui vẻ và thú vị sắp tới.

Ném Cơn Giận Vào Tủ Lạnh

Có thể nói tức giận là cảm xúc duy nhất có khả năng phá hỏng cuộc sống của chúng ta trong chớp mắt. Vài lời buột miệng lúc nóng nảy đủ để hủy hoại mối quan hệ, lòng tin tưởng và sự tín nhiệm người khác dành cho ta, thậm chí là cả con đường công danh sự nghiệp mà ta đã cất công gây dựng từ trước đến nay.

Tuy nhiên, bản thân cảm xúc tức giận không nhất thiết là một điều tiêu cực, tồi tệ. Tức giận là cảm xúc mà con người sinh ra đã có, đồng thời là một cảm xúc cực kỳ thiết yếu trong quá trình sinh tồn của nhân loại.

Điều quan trọng là chúng ta phải kiểm soát thay vì để cho cảm xúc ấy điều khiển bản thân. Muốn làm được như vậy, chúng ta cần quản lý tức giận (anger management) – phương pháp sẽ được giới thiệu trong cuốn sách này.

Chắc hẳn trong số các bạn độc giả sẽ có người ngờ vực “Làm sao mà kiểm soát nổi một thứ như cảm xúc tức giận chứ?”. Có lẽ cũng có người băn khoăn “Bản thân mình sinh ra đã nóng tính rồi, làm sao mà sửa nổi.”

Tuy nhiên, các bạn không cần cảm thấy lo lắng. Chỉ cần sử dụng thành thạo kỹ năng quản lý tức giận, bất cứ ai cũng có thể kiểm soát tốt cảm xúc này. Quản lý tức giận là một chương trình giúp bạn có cái nhìn hợp lý và logic hơn về cảm xúc “tức giận”, để từ đó đưa ra những phương án đối phó thiết thực. Đây hoàn toàn không phải ước vọng vẩn vơ thiếu thực tế, mà là một kỹ năng mà tất cả mọi người đều có thể học hỏi và nắm vững.

Chúng ta có nhiều cách khác nhau để kiểm soát sự tức giận. Cuốn sách này sẽ giải thích về phương pháp kiểm soát tức giận theo 4 mục như sau:

- Phương pháp để kiềm chế cơn giận nhất thời

- Thói quen để tránh nổi giận

- Phương pháp để giữ tâm thái thoải mái, hạn chế nổi giận một cách vô ích

- Phương pháp để truyền đạt cảm xúc tức giận một cách khéo léo

Cuốn sách sẽ giới thiệu về những kỹ năng theo cách thú vị và dễ hiểu thông qua một loạt những mẩu truyện tranh cùng tranh minh họa phong phú. Nói cách khác, có thể coi đây là “phiên bản tuyệt vời nhất” giữa hàng loạt những ấn phẩm về quản lý tức giận.

Trích đoạn nội dung:

Mục đích của việc học về quản lý tức giận là gì?

Dạo gần đây, ngày càng có nhiều trò chơi điện tử cho phép chúng ta lựa chọn chơi với chế độ dễ (easy mode) hay chế độ khó (hard mode). Đương nhiên, lựa chọn chế độ khó chẳng phải chuyện gì xấu cả. Tuy vậy, những người không giỏi chơi điện tử có khả năng sẽ cảm thấy căng thẳng vì chế độ này quá ư hóc búa đối với họ. Lựa chọn chế độ dễ là giải pháp giúp họ chơi một cách thoải mái, không áp lực.

Quản lý tức giận chính là phương tiện cho phép bạn sống với “chế độ dễ”. Đúng vậy, mục đích đầu tiên của việc học kỹ năng này chính là để giúp cho bản thân sống một cách nhẹ nhàng thoải mái hơn.

Người sống với “chế độ dễ” thường có khuynh hướng dễ dàng kết bạn với mọi người xung quanh. Ngược lại, người sống với “chế độ khó” nhiều khả năng sẽ gặp phải toàn kẻ địch bên mình.

Bản thân tôi cũng đã từng sống với chế độ khó trước khi được học về quản lý tức giận. Lúc nào tôi cũng ganh đua và cố gắng để đứng trên người khác. Trong quá khứ, tôi không có bạn bè, luôn đánh giá đối phương dựa trên tiêu chí “có thể lợi dụng được hay không”. Đúng vào lúc cảm thấy kiệt sức với một cuộc sống như thế, tôi đã vô tình biết đến phương pháp quản lý tức giận.

Sau khi đucợ học về bộ môn này, tôi không chỉ bớt dần kẻ địch, mà số lần bị người khác nói xấu cũng giảm đi đáng kể. Dù đôi lúc vẫn phải chịu lời ra tiếng bào, nhưng nhờ tâm thái thích hợp, tôi hoàn toàn có thể nhanh chóng bỏ qua. Vì vậy, dần dà đến nay xung quanh tôi đã không còn kẻ địch. Bây giờ, cả công việc lẫn mối quan hệ của tôi đều trở nên thuận lợi hơn rất nhiều. Có thể nói kỹ năng kiểm soát tức giận đã giúp tôi biết cách sống với chế độ dễ.

Ứng Dụng Phân Tích Báo Cáo Tài Chính Và Định Giá Doanh Nghiệp Trong Thực Tiễn

Cuốn sách được tạo ra từ đam mê và tâm huyết của tác giả sau nhiều năm làm việc, học hỏi tại các định chế tài chính, các doanh nghiệp và tham gia giảng dạy các lớp CFA cũng như các lớp phân tích tài chính và định giá doanh nghiệp cho sinh viên và người đi làm. Cuốn sách được ra đời còn là vì ước muốn của tác giả về một cuốn sách đậm tính chuyên môn bằng Tiếng Việt cho những người làm tài chính chuyên nghiệp của hiện tại và tương lai, một mặt súc tích, đơn giản nhưng mặt khác chứa đựng chiều sâu chuyên môn, có tính thực tiễn cao về phân tích, dự báo báo cáo tài chính và định giá cổ phiếu doanh nghiệp.

Mặc dù các CEO, CFO, các nhà quản lý kinh doanh hay các nhà quản lý tài chính cần có sự hiểu biết sâu sắc về giá trị mà công ty của họ đang tạo ra nhưng không phải nhà quản lý nào cũng thực sự hiểu hết được giá trị đó. Vì vậy cuốn sách này cung cấp một số hiểu biết cần thiết cho người làm nghề tài chính, cho các nhà quản lý hiện tại và tương lai về cách mà một doanh nghiệp đang tạo ra giá trị cho các cổ đông cũng như cách mà doanh nghiệp đó được định giá.

Các kỹ thuật và nội dung trong cuốn sách là chưa đủ nhưng phần nào mang đến một số hiểu biết nhất định cho người đọc thông qua quá trình tiếp cận, phân tích, đánh giá, dự báo, và nhận định về triển vọng cũng như giá trị doanh nghiệp ở nhiều ngành nghề khác nhau.

Cuốn sách gồm 03 phần sau:

PHẦN 1: PHÂN TÍCH BÁO CÁO TÀI CHÍNH

1. Tầm nhìn, chiến lược, mô hình kinh doanh và quản trị

2. Phân tích báo cáo thu nhập

3. Phân tích bảng cân đối kế toán

4. Phân tích báo cáo dòng tiền

5. Phân tích các chỉ tiêu tài chính

PHẦN 2: DỰ BÁO BÁO CÁO TÀI CHÍNH

6. Dự báo báo cáo thu nhập

7. Dự báo bảng cân đối kế toán

8. Dự báo báo cáo dòng tiền

PHẦN 3: ĐỊNH GIÁ DOANH NGHIỆP

9. Phương pháp dòng tiền chiết khấu

10. Phương pháp bội số so sánh

11. Danh mục Due Diligence và xây dựng báo cáo phân tích công ty

Về tác giả

Lý Lâm Duy hiện đang giữ chức vụ Giám đốc Điều hành (CEO) tại Công ty Cổ phần Dịch vụ Sân bay Quốc tế Cam Ranh và Giám đốc Tài chính (CFO) tại Công ty Trách nhiệm Hữu hạn Dịch vụ Mặt đất Hàng không. Anh cũng đang là thành viên Hội đồng Quản trị tại Công ty Cổ phần VINAFCO và Công ty Cổ phần Logistics ASG thuộc Tập đoàn ASG. Anh là người sáng lập Trung tâm Đào tạo Intrinsic Garden thuộc Công ty Cổ phần Tư vấn và Đào tạo Cây Sồi Việt, chuyên đào tạo các khóa học trong mảng tài chính doanh nghiệp, phân tích tài chính và định giá bất động sản.

Năm 2011, anh tốt nghiệp Thạc sỹ Quản trị Kinh doanh (MBA) tại Đại học Vanderbilt theo chương trình học bổng Fulbright của Chính phủ Hoa Kỳ. Ngoài ra, anh còn là một CFA Charterholder của CFA Institute và là thành viên trong ban điều hành của Cộng đồng CFA Việt Nam.

Quản Lý Dòng Tiền Thông Minh

Chúng ta thường nghĩ sự thịnh vượng về tài chính chỉ thuộc về một nhóm thiểu số những người vừa tài năng vừa may mắn. Nhưng nếu được tiếp cận với những bí quyết của các cá nhân siêu giàu, chính bạn cũng có thể đứng trong hàng ngũ những người thành công. “Quản lý dòng tiền thông minh” cung cấp hơn 70 lời khuyên và ý tưởng kinh doanh từ gần 40 triệu phú đã đạt được những thành tựu vang dội trong ngành nghề mà họ lựa chọn. Và bạn, khi tiếp nhận những bài học trong sách và đứng trên vai những người khổng lồ, cũng hoàn toàn có thể hiện thực hóa những mục tiêu tài chính của bản thân, bất kể bạn đang hoạt động trong lĩnh vực nào.

Cuốn sách tập hợp những chiến lược tư duy cũng như các hành động cụ thể mà những cá nhân xuất chúng đã sử dụng để tạo dựng nên khối tài sản khổng lồ, đồng thời duy trì một cách khôn ngoan để gia tài của họ không ngừng mở rộng theo thời gian. Tiến sĩ Greg Reid đã bay vòng quanh thế giới để gặp mặt trực tiếp những cá nhân siêu giàu, lắng nghe câu chuyện của họ và tập hợp lại những bài học đắt giá nhất trong sách, giúp độc giả tiếp cận với những bí mật chưa từng được tiết lộ ở bất kỳ nơi nào khác. Bạn sẽ không chỉ biết người thuộc giới siêu giàu đã làm những việc gì, mà còn thấu hiểu cả lối tư duy họ đã áp dụng khi thực hiện những việc đó. Các tác giả chắt lọc những câu chuyện thành các bước hành động dễ hiểu, để người đọc có thể nhanh chóng đưa vào sử dụng trong các tình huống thực tế của bản thân.

Mỗi một trang sách đều là những lời khuyên cô đọng và thúc đẩy độc giả hành động, cùng với những trích dẫn đầy cảm hứng đến từ những cá nhân đã trở thành huyền thoại. Hãy coi “Quản lý dòng tiền thông minh” là kim chỉ nam giúp bạn chinh phục hành trình vươn tới sự dồi dào vĩnh cửu, với những hướng dẫn đến từ chính những con người đã làm nên kỳ tích đó.

Về tác giả

Tiến sĩ Greg S. Reid: một doanh nhân bẩm sinh, nổi tiếng với tinh thần cống hiến và có sở trường biến những vấn đề phức tạp thành những khái niệm đơn giản, dễ hiểu. Ông đề cao những hành động thực tế, hiện thực hóa các chiến lược một cách nhanh chóng và quyết liệt, đồng thời không ngừng nuôi dưỡng các mối quan hệ sâu sắc. Ông đã xuất bản hơn 70 quyển sách, được dịch sang 45 ngôn ngữ.

Một số nhận xét

“Greg đã thu thập và gắn kết những lời khuyên làm giàu từ các cá nhân siêu giàu trên toàn thế giới. Hãy thử làm theo những lời khuyên của ông ấy để xem chuyện gì sẽ xảy ra và Bùm! Bạn trở thành người chiến thắng”. —Bob Proctor, tác giả cuốn The ABCs of Success.

“Greg Reid đã nâng cấp trò chơi của anh ấy với những bí quyết quý báu mà chúng ta có thể học hỏi và áp dụng theo. Tôi phải liên tục đánh dấu những dòng quan trọng trong suốt quá trình đọc sách. Một quyển sách rất tuyệt”. —David M. Corbin, tác giả cuốn Preventing BrandSlaughter.

Cuốn sách này sẽ cung cấp cho bạn một số bài học và nghiên cứu quan trọng nhất về kỹ năng lãnh đạo đã được đăng trên tạp chí HBR suốt bốn thập kỷ qua. Có nhiều thứ đã thay đổi cùng năm tháng, nhưng rất nhiều nội dung và vấn đề về lãnh đạo vẫn y nguyên. Nhiều khung lý thuyết và tư tưởng đã được kiểm chứng qua thời gian vẫn được áp dụng nhiều như lần đầu tiên chúng được công bố. Các tác giả sẽ trình bày những bài viết được tuyển chọn một cách cẩn thận từ HBR trong các chương sách và liệt kê chúng trong mục Tài liệu đọc thêm ở cuối cuốn sách (nếu thấy một bài viết trên HBR được đề cập trong phần nội dung sách, bạn có thể tìm thấy thông tin chi tiết hơn về bài viết đó trong mục Tài liệu đọc thêm này).

Những khái niệm mà các tác giả giới thiệu trong cuốn sách này được đúc rút từ tổng cộng 60 năm kinh nghiệm của họ trên cương vị các nhà lãnh đạo tư tưởng, chuyên gia tư vấn, hay đồng nghiệp của các nhà lãnh đạo tập đoàn thuộc danh sách Fortune 50, hoặc của các công ty chuyên cung cấp dịch vụ, các tổ chức phi lợi nhuận và các công ty khởi nghiệp trên phạm vi toàn cầu. Trong suốt thời gian này, các tác giả đã gặp gỡ hàng trăm nhà lãnh đạo đương chức, huấn luyện họ và đồng hành cùng họ trải qua giai đoạn chuyển đổi, khủng hoảng và gặt hái những thành công mang tính đột phá. Ngoài ra, các tác giả cũng sát cánh bên họ khi họ gặp khó khăn, trưởng thành và học hỏi.

Cuối cùng, các tác giả đã phỏng vấn gần 40 nhà lãnh đạo cấp cao đương nhiệm. Họ đã nhiệt tình chia sẻ quan điểm về những vấn đề cốt lõi và đưa ra rất nhiều nhận định cũng như câu chuyện kinh nghiệm trong các cuộc trò chuyện.

Các tác giả của cuốn sách, các chuyên gia về chiến lược và thay đổi Ron Ashkenas và Brook Manville đã chắt lọc những ý tưởng và phương pháp đã được kiểm chứng về khả năng lãnh đạo từ Harvard Business Review, các cuộc phỏng vấn với các giám đốc điều hành cấp cao và kinh nghiệm của chính họ trong lĩnh vực này – tất cả nhằm giúp những cá nhân đang và sẽ trở thành các nhà lãnh đạo tạo dựng được tầm ảnh hưởng lớn hơn trong lĩnh vực của mình.

Trong cuốn sách này bạn sẽ tìm thấy:

Những giải thích ngắn gọn về các phương pháp lãnh đạo đã được kiểm chứng từ những người đóng góp kỳ cựu cho tạp chí HBR như Clayton M. Christensen và Michael E. Porter.

Các nghiên cứu điển hình chuyên sâu về các nhà lãnh đạo cấp cao như Jim Wolfensohn tại Ngân hàng The go, Paula Kerger tại PBS, Darren Walker tại Quỹ Ford và Jim Smith tại Thomson Reuters.

Hướng dẫn từng bước để giúp bạn hiểu và bắt đầu triển khai 6 phương pháp lãnh đạo cốt lõi; xây dựng tầm nhìn thống nhất, phát triển chiến lược, thu hút nhân tài vào hội đồng quản trị, tập trung vào kết quả, đổi mới cho tương lương lai và dẫn dắt bản thân.

Trích đoạn

Hãy đặt sang một bên tất cả những khuôn khổ mới quá mức cần thiết, những lời nói dối, hay"10 điều tốt nhất bạn cần để thành công với tư cách là một nhà lãnh đạo ngày nay." Các phương pháp lãnh đạo quan trọng - những phương pháp sẽ cho phép một nhà lãnh đạo tạo ra tác động lớn nhất theo thời gian - đã được thiết lập rất tốt. Chúng nói về cách bạn tạo ra một tầm nhìn và truyền cảm hứng cho những người khác làm theo nó. Cách bạn đưa ra những lựa chọn chiến lược khó khăn. Cách bạn dẫn dắt sự đổi mới. Cách bạn nhận được kết quả. Ngày nay, những kỹ năng cơ bản này thậm chí còn quan trọng hơn khi các tổ chức và nhóm ngày càng được kết nối mạng lưới, di chuyển nhanh và có ý thức xã hội.

Cẩm Nang Lãnh Đạo cung cấp cho các chuyên gia đầy tham vọng các khuôn khổ, lời khuyên và công cụ mà họ cần để trở nên xuất sắc trong sự nghiệp của mình. Với các hướng dẫn từng bước, các phương pháp hay nhất được mài giũa theo thời gian, câu chuyện thực tế và lời giải thích ngắn gọn về nghiên cứu được đăng trên Tạp chí Harvard Business Review, bạn hoàn toàn có thể trở nên nổi bật dù đảm trách vị trí nào.

ĐÁNH GIÁ CHUNG VỀ CUỐN SÁCH

“Khi đọc cuốn sách thú vị này, bạn sẽ được chiêm ngưỡng những lời khuyên tuyệt vời nhất về lãnh đạo trong vài thập kỷ qua, đồng thời được thưởng ngoạn một kỳ quan của ngôn từ.” – Tạp chí BizEd

VỀ TÁC GIẢ:

Harvard Business Review là điểm đến hàng đầu cho tư duy thông minh. Thông qua tạp chí hàng đầu của mình, 13 ấn bản được cấp phép quốc tế, sách từ Harvard Business Review Press, nội dung và công cụ kỹ thuật số được xuất bản trên HBR.org, Harvard Business Review cung cấp cho các chuyên gia trên khắp thế giới những hiểu biết sâu sắc và thực tiễn tốt nhất để dẫn dắt bản thân và lãnh đạo tổ chức của họ hiệu quả hơn, đồng thời tạo tác động tích cực.

Ron Ashkenas là Đối tác danh dự của Schaffer Consulting, nhà tư vấn cho các giám đốc điều hành doanh nghiệp, tổ chức phi lợi nhuận và startup về cách tăng tốc tăng trưởng và xây dựng khả năng lãnh đạo. Khách hàng của ông bao gồm Ngân hàng Thế giới, GE, Thomson Reuters và Merck. Ông là người thường xuyên đóng góp cho HBR và là tác giả của cuốn sách Simply Effective.

Brook Manville là tác giả, nhà tư vấn và huấn luyện viên điều hành, kiêm Hiệu trưởng của Philip Brook Manville. Là tiến sĩ lịch sử và là đối tác cũ của McKinsey & Co., ông xuất bản rất nhiều cuốn sách về các vấn đề chiến lược, tổ chức, lãnh đạo và dân chủ. Trong lĩnh vực tư vấn và huấn luyện của mình, ông làm việc với các giám đốc điều hành và các tổ chức tập trung vào sứ mệnh trên khắp thế giới.

Ngày nay, tư duy phản biện là một kỹ năng sống được đề cao trong nhà trường, doanh nghiệp cũng như trong đời sống trong việc phát triển kỹ năng tư duy, đàm phán, phân tích vấn đề.

Những cá nhân có kỹ năng tư duy phản biện thường có quan điểm cá nhân nổi trội và được đánh giá cao giữa tập thể. Vậy tư duy phản biện là gì mà ngày nay lại quan trọng đến thế?

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu ngay cuốn sách “Kỹ năng tư duy phản biện" để thấy được những phương pháp tư duy mới lạ của họ.

Ban đầu có thể bạn sẽ nghi ngờ những gì được đề cập trong cuốn sách, nhưng bằng kinh nghiệm của chính mình tác giả cuốn sách Kanagawa Akinori sẽ giúp bạn có các kỹ năng tư duy phản biện tốt nhất:

Đưa ra kết quả nhanh nhất với suy nghĩ tích cực hơn

Mở rộng khả năng tiếp cận kiến thức vô hạn bằng những “suy nghĩ phép nhân”

Tạo thói quen đặt câu hỏi và có được tầm nhìn khách quan hơn.

Thay đổi quá trình tư duy của bản thân , từ đó tạo nên thành công đột phá trong công việc và trong cuộc sống.

Sống Sâu - Deep Living - Cuốn Sách Của Một Vị Cư Sĩ Đã Từ Bỏ Sự Nghiệp Triệu Đô Của Mình

Tuy “Sống Sâu” – Deep Living là một khái niệm sống còn khá mới nhưng ý nghĩa của nó thật rất rộng sâu và phản ánh cách chúng ta vận hành cuộc sống của mình trên nhiều khía cạnh khác nhau. Thông qua cuốn sách này, tác giả mượn Đạo để nói việc Đời, và cũng xin được đưa vào một số trích đoạn Kinh điển Phật giáo để làm phương tiện dẫn chứng với mong muốn giúp các bạn trẻ có được góc nhìn sâu hơn về mọi mặt của cuộc sống, để thấu, để ngộ, để có thể thành tựu một cuộc đời an nhiên, hạnh phúc, và sau cùng, có thể chứng đắc được Đạo quả ngay trong đời thường.

Cuốn sách này không chỉ dành riêng cho Phật tử mà độc giả thuộc những tôn giáo khác vẫn có thể chiêm nghiệm và áp dụng khái niệm Sống Sâu vào đời sống thông qua những thông điệp ngắn gọn mà thực tế trong cuốn sách này. Đạo Phật thực chất là Đạo của giáo dục hơn là một tôn giáo, người thuộc mọi tôn giáo có thể học và hành theo Chánh pháp mà vẫn giữ tín ngưỡng của mình. Các Ngài chung quy đều là các bậc Thầy đến đây với cùng một mục đích giáo hóa chúng ta bỏ ác làm lành, sống giữ giới luật và vượt thoát khổ đau, do đó chúng ta không cần phải phân biệt và chấp vào hình tướng, tên gọi của các tôn giáo.

Tác giả:

Tuệ Lạc là một cư sĩ, nhà thiện nguyện, cựu chủ Doanh nghiệp, cựu thành viên CLB Doanh nhân Sài Gòn

Trích dẫn sách:

Có đôi lần các bạn trẻ hỏi tôi vì sao họ cố gắng rất nhiều mà công danh sự nghiệp của họ vẫn còn bất ổn.

Có lẽ chúng ta nên sống chậm lại một chút, như thể sống lại khoảng thời gian cách ly xã hội của thời đại dịch Covid một lần nữa, vì trong khoảng thời gian đó, chúng ta đã phải miễn cưỡng buông bỏ tất cả trong chốc lát. Thay vì mãi tìm kiếm ở bên ngoài, chúng ta hãy xoay vào bên trong mình, hãy tạm ngưng tất cả trong khoảng thời gian tối thiểu từ ba đến sáu tháng để chúng ta có cơ hội thiết lập lại chính mình. Chúng ta thật sự rất cần được chuyển hóa nghiệp lực, phát triển nội lực và nâng cao tần sóng năng lượng của mình. Một bản thể nếu không trải qua một khoảng thời gian nâng cấp, cải tiến, cập nhật cho phù hợp với năng lượng của vũ trụ hiện nay thì làm sao có thể trở thành một phiên bản tốt hơn so với phiên bản hiện tại được.

Chúng ta cứ lo sợ rằng nếu chúng ta dừng lại trong chốc lát, nếu chúng ta chậm lại sẽ bị thế giới tất bật này bỏ lại sau, nhưng thật ra bấy lâu nay chúng ta đã bị bỏ lại phía sau rồi.

Khi xoay vào bên trong, sẽ có bốn yếu tố chúng ta cần phải bồi dưỡng là: Thân - Tâm - Trí - Phước.

Để bồi dưỡng Thân, chúng ta cần phải gắn kết với một hoạt động thể chất nào đó. Thật khó có thể được gọi là khỏe mạnh nếu chúng ta không tham gia vào bất kì hoạt động thể chất nào, dù chỉ là hai đến ba lần mỗi tuần, mỗi buổi dù chỉ là 20 đến 30 phút. Chỉ trừ những người thực hành Reiki và những thiền sư đã đạt đến cảnh giới có thể thu nhận năng lượng từ vũ trụ trong lúc thiền định, còn lại chúng ta đều phải bắt thân tứ đại vận động thì mới có thể tích hợp được nhiều năng lượng sống. Hoạt động thể chất ở đây không phải là các công việc dọn dẹp nhà, đi chợ, nấu cơm, mà nên là một hoạt động có sự bài bản để nâng cao sức chịu đựng, điều khiển hơi thở và nhịp tim của chúng ta. Đó có thể là một môn thể thao nào đó hoặc tập luyện ở phòng gym nếu bạn có điều kiện. Người tu tập như tôi sẽ muốn rời xa những nơi náo nhiệt và không muốn phụ thuộc vào các dụng cụ, nên cách đây vài năm tôi đã quyết định hủy thẻ thành viên ở Fitness Club và bán luôn set Golf của mình. Khí công, yoga, chạy bộ trong thiền định có thể sẽ không phù hợp với bạn, nhưng chúng quả thật đem đến cho tôi vừa sức khỏe vừa cảm giác an lạc và cả sự tự do không ràng buộc. Tôi có thể tập luyện vào bất cứ giờ nào, 5 giờ sáng cũng được, 5 giờ chiều cũng được, và không cần dụng cụ. Ngoài ra việc chạy bộ vào lúc sáng sớm còn tặng thêm cho bạn cơ hội tận hưởng thiên nhiên trong lành và Mặt trời mọc đỏ thắm ấm áp đầy năng lượng. Những người cao tuổi hoặc thích nhẹ nhàng hơn thì có thể chọn kinh hành, kinh hành là đi dạo hoặc tản bộ trong trạng thái chánh niệm, an lạc trong mỗi bước đi của mình.

Mục lục

Ước mơ

Quản lý cuộc đời

Bước ngoặt cuộc đời

Buông bỏ

Vô thường

Sống sâu

Biết đủ

Nhân quả

Luân hồi

Nghịch cảnh

Lý do để sống

Sống thực tế

Đời – Đạo song toàn

Tế lễ

Cầu nguyện

Vô minh

Ngũ dục

Ăn chay

Cho đi

Chánh mạng

Tinh tấn

Thiền định

Kham nhẫn

7 thần chú

Dính mắc

Hôn nhân và con cái

Tam phước

Doanh Nghiệp Cống Hiến

Những chiến lược marketing xã hội làm thay đổi thế giới

Trong những năm vừa qua, việc thực hiện trách nhiệm xã hội doanh nghiệp đã chuyển từ “làm được thì tốt” thành “phải làm” đối với mọi doanh nghiệp. Nhiều bằng chứng nghiên cứu và thực tiễn cho thấy muốn được tiếng hay – làm ngay việc thiện không chỉ là một sáo ngữ, và việc xây dựng các sáng kiến marketing vì cộng đồng hiệu quả có thể giúp kiến tạo một thế giới tốt đẹp hơn và gia tăng lợi nhuận cho doanh nghiệp.

Cuốn sách đưa ra những lời khuyên hữu ích để tích hợp các sáng kiến ​​marketing vì cộng đồng vào mục tiêu kinh doanh tổng thể của doanh nghiệp. Đây cũng là cuốn sổ tay giúp các nhà quản lý và nhân viên trong công ty có thể lựa chọn những vấn đề phù hợp nhất, những đối tác tốt nhất và những sáng kiến ​​có tiềm năng cao nhất để theo đuổi. Đối với các tổ chức phi lợi nhuận và cơ quan công ích đang tìm kiếm sự hỗ trợ từ các doanh nghiệp, cuốn sách cung cấp những hiểu biết sâu sắc cần thiết để tạo ra những mối quan hệ đối tác đôi bên cùng có lợi.

Việc đưa ra các ý tưởng, triển khai, tích hợp và đánh giá các sáng kiến marketing và trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp là một nhiệm vụ đầy thách thức. Vì vậy, cuốn sách đã phân tích sáu loại hình sáng kiến marketing vì cộng đồng, giúp các doanh nghiệp và tổ chức dễ áp dụng hơn, bao gồm hai nhóm:

- Sáng kiến marketing (quảng bá mục tiêu xã hội, marketing liên quan đến mục tiêu xã hội và marketing vì cộng đồng)

- Sáng kiến thể hiện và nâng cao các giá trị và mục tiêu của doanh nghiệp (thiện nguyện doanh nghiệp, nhân viên làm tình nguyện, và thực hành kinh doanh có trách nhiệm xã hội).

CÁC TÁC GIẢ

Philip Kotler (27/5/1931) là tác giả, nhà tư vấn và giáo sư danh dự về marketing; ông cũng từng là giáo sư S.C. Johnson & Son chuyên ngành marketing quốc tế tại Trường Quản trị Kellogg thuộc Đại học Northwestern (1962-2018). Ông nổi tiếng với việc phổ biến định nghĩa về marketing hỗn hợp và là tác giả của nhiều đầu sách về marketing, trải dài từ hoạt động quản lý marketing đến các nguyên tắc của marketing, các chiến lược marketing trong truyền thông xã hội cho đến các tổ chức xã hội và chăm sóc sức khỏe...

Kotler đã giúp tạo ra lĩnh vực marketing xã hội tập trung vào việc giúp đỡ các cá nhân và nhóm thay đổi hành vi theo hướng có một lối sống lành mạnh và an toàn hơn. Ông cũng tạo ra khái niệm “demarketing” (phản marketing) nhằm giảm bớt mức cầu; ông cũng phát triển nhiều khái niệm khác trong marketing như “prosumer” (nhà tiêu dùng), “societal marketing” (marketing có trách nhiệm xã hội). Ông được nhiều học giả coi là “Cha đẻ của marketing hiện đại”.

Ông là tác giả của hơn 80 đầu sách, trong đó nhiều cuốn đã được dịch sang tiếng Việt: Marketing Insights from A to Z, Marketing 4.0, Principles of Marketing, My Adventures in Marketing...

David Hesskiel là chủ tịch Diễn đàn Marketing vì Cộng đồng (Cause Marketing Forum). Ông thường xuyên viết bài cho Forbes, MediaPost và Huffington, là nhà phân tích thường xuyên được trích dẫn và thường nói chuyện về marketing xã hội, trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp cho các công ty và tổ chức phi chính phủ.

Nancy R. Lee là chủ tịch công ty Social Marketing Service, Inc. Bà là giảng viên thỉnh giảng tại Đại học Washington, đã tư vấn cho hơn 100 tổ chức phi lợi nhuận, và đã tham gia xây dựng hơn 50 chiến lược chiến dịch marketing xã hội cho các cơ quan công. Đây là cuốn sách thứ chín bà cộng tác cùng Philip Kotler.

“Miền hoang dã – Bộ ba vượt suối” Dành cho các bé từ độ tuổi 3+.

Bộ sách song ngữ Anh – Việt “MIỀN HOANG DÔ với những câu chuyện đơn giản và hình ảnh minh họa hấp dẫn, mở ra những bài học nho nhỏ, cung cấp cho cha mẹ những công cụ và ngôn ngữ cần thiết để phát triển và nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc ở trẻ.

Giữ Chân Khách Hàng - Bí Quyết Duy Trì Vòng Lặp Mua Hàng

Nhạy bén và sáng suốt, Noah Fleming đã tiết lộ cho chúng ta bí kíp giữ chân khách hàng gồm bốn giai đoạn tạo thành một quy trình đi theo vòng xoáy ốc, biến họ không chỉ thành khách hàng trung thành mà còn là những người hâm mộ nhiệt tình, quảng bá cho doanh nghiệp.

Sáng tạo trước khi thuyết phục: Tiến hành marketing và đưa ra thông điệp phù hợp, khiến khách hàng tưởng tượng ra những trải nghiệm tuyệt vời có thể có với sản phẩm/dịch vụ cũng như với doanh nghiệp cung ứng.

Chuyển đổi không ép buộc: Biến khách hàng tiềm năng thành khách hàng, khiến họ hoàn toàn tự nguyện trả tiền cho hàng hóa, dịch vụ của bạn;

Thiết kế trải nghiệm: Tạo ra một trải nghiệm nhất quán từ đầu chí cuối, đảm bảo khách hàng sẽ coi đó là trải nghiệm tuyệt nhất – ấn tượng ban đầu khó phai, kết thúc có hậu.

Hạnh phúc mãi về sau: Dù khách hàng đã mua hàng nhưng vẫn cần tập trung thúc đẩy chăm sóc và truyền miệng, theo sát khách hàng để họ tiếp tục làm ăn với bạn;

“Cuốn sách là một cái nhìn thú vị, dễ tiếp cận, dựa trên cơ sở khoa học về những thứ liên quan đến khách hàng. Hãy vận dụng lời khuyên của Noah Fleming và tìm hiểu cách xác định khách hàng, thu hút và giữ chân họ.” -Daniel H. Pink, tác giả cuốn sách To sell is human

Noah Fleming là nhà tư vấn chiến lược kinh doanh, diễn giả và tác giả. Ông là người sáng lập kiêm CEO của Fleming Consulting & Co., một công ty uy tín trong lĩnh vực tư vấn và đào tạo cho các khách hàng là chủ doanh nghiệp, nhà điều hành và cá nhân muốn phát triển doanh nghiệp bền vững.

Ông cũng làm việc với các giám đốc điều hành cấp cao và các nhóm của nhiều công ty khác như Michael Kors, The Washington Capitals, Broadway, Mistras Group... để giúp học tìm ra các chiến lược tốt nhất, hệ thống hóa việc bán hàng; quy trình tiếp thị và tối đa hóa doanh thu từ khách hàng mới và khách hàng hiện tại.

Ông thường xuyên được trích dẫn và đề cập trên các tờ New York Times, Forbes, Reuters…

Thói Quen Để Trở Thành Tỷ Phú

Bạn đang làm việc chăm chỉ tại sao phải sống một cuộc sống khổ sở vì tiền?

Tại sao bạn không được tự do tâm trí khỏi mối lo tiền bạc?

Trong quyển sách “Thói quen để trở thành tỷ phú” tác giả John Lee nỗ lực chia sẻ đến quý độc giả 10 phương pháp thực tế để những người bình thường cũng có thể trở nên giàu có chứ không diễn giải sâu về những kiến thức tài chính mang tính lý thuyết.

Là một người Hàn Quốc, tác giả hiểu sâu sắc rằng đa số mọi người đều không được học về đồng tiền. Người Hàn Quốc thường rất kiêng kỵ khi nói một cách chân thật về tiền. Dĩ nhiên học sinh và sinh viên cũng không được giáo dục về đồng tiền cho đến khi tốt nghiệp đại học. Thậm chí họ còn được dạy cách tránh xa đồng tiền nữa. Một lí do khác là mặc dù đang sống trong xã hội chủ nghĩa tư bản nhưng người Hàn Quốc không hiểu điều gì làm cho tư bản tự vận hành mà đa số còn chọn sống một cuộc sống xa rời tiền bạc.

Với kinh nghiệm nhiều năm làm việc tại các công ty đầu tư quỹ của mình, tác giả đúc kết lại qua quyển sách “Thói quen để trở thành tỷ phú” nhằm giúp cho những người không phải là chuyên gia kinh tế cũng có thể dễ dàng chuẩn bị cho đầu tư cho tương lai của mình thông qua 10 bước cụ thể như sau:

Bước chuẩn bị: Bắt đầu cuộc hành trình

Bước 1: Lập bảng thống kê tài sản và nợ

Bước 2: Lập bảng thống kê thu chi

Bước 3: Giảm nợ

Bước 4: Đầu tư mỗi ngày 10 đô la bằng tiền nhàn rỗi

Bước 5: Tận dụng các quỹ an sinh xã hội

Bước 6: Tham gia quỹ đầu tư tiết kiệm

Bước 7: Đồng hành cùng gia đình tiến đến tự do tài chính

Bước 8: Xây dựng kế hoạch cụ thể

Bước 9: Nhận ra rằng bạn là chuyên gia

Bước 10: Bắt đầu ngay với tư duy tích cực

Trích đoạn sách

Việc giải phóng khỏi những nỗi lo về tiền bạc, nghĩa là tự do về kinh tế thì chúng ta mới có thể đạt được sự độc lập về mặt kinh tế. Nếu bạn thực sự muốn tự do về tài chính thì phải suy nghĩ sâu sắc xem chủ nghĩa tư bản là gì, làm thế nào để thiết lập mối quan hệ mật thiết với tiền. Bạn phải hiểu việc để tiền làm việc cho bạn có nghĩa là gì, và bạn phải cam kết thực hành nó.

Quá trình đạt được tự do tài chính giống với quá trình chúng ta nỗ lực để có được một cơ thể khỏe mạnh vậy. Quá trình để độc lập về tài chính được gọi là quá trình chăm sóc sức khỏe tài chính (finance fitness). Giống như việc để giữ được một thân thể khỏe mạnh thì phải tập thể dục mỗi ngày, việc độc lập về kinh tế cũng vậy, phải duy trì lối sống trở thành người giàu mỗi ngày thì mới có khả năng được.

Độc lập về kinh tế thì ai cũng có thể làm được. Trước hết phải thoát ra khỏi nỗi lo sợ mơ hồ rằng “Giờ phải làm sao đây?”

Để làm được việc đó trước hết phải thật sự khát khao độc lập về kinh tế. Nhưng để làm được điều này chúng ta cần chuyển đổi lối sống sai lầm từ trước đến nay thành lối sống có thể đạt được độc lập về kinh tế. Để được độc lập về mặt kinh tế thì không thể nào đạt được trong một sớm một chiều. Mỗi ngày phải duy trì thói quen tiêu dùng tốt, nếu như bạn duy trì lối sống luôn để cho tiền nhàn rỗi mà bạn tích lũy được có cơ hội làm việc trong 1 thời gian dài thì việc độc lập về kinh tế tuyệt đối không phải là một việc khó nữa. Việc trở thành người giàu có thể đạt được hay không phụ thuộc vào sự lựa chọn của bạn. Bạn phải thật sự khát khao trở thành người giàu. Và quyển sách này chính là quyển sách giúp bạn làm được điều đó.

Về tác giả:

Tác giả John Lee là một tỷ phú tự thân, đồng thời là chuyên gia về quản lý quỹ đầu tư. Từ năm 1991 - 2005, ông làm việc tại Scudder Stevens & Clark – công ty quản lý tài chính đầu tiên trên thế giới – phụ trách quản lý Quỹ đầu tư Hàn Quốc (Korea Fund) và trở thành một tên tuổi lớn trong vai trò của một nhà quản lý quỹ đầu tư. Từ năm 2014 - 2022, ông là Tổng giám đốc điều hành của Công ty Quản lý tài sản Meritz.

Khi đang làm Tổng giám đốc của Công ty Quản lý tài sản Meritz, vì muốn giúp thay đổi những nhận thức sai lầm về tài chính cho người dân Hàn Quốc, ông đã triển khai chương trình vận động độc lập tài chính qua một hành trình xe buýt xuyên Hàn Quốc trong 5 năm để giảng khoảng 1.000 buổi giảng và gặp khoảng 40.000 người. Ông cũng mở kênh YouTube để giải thích cho mọi tầng lớp xã hội về tầm quan trọng của việc xóa mù tài chính và có sự hiểu biết đúng đắn về đầu tư.

“Ngày nay, sản phẩm không phải để bán, mà là để mua.” Hoạt động bán hàng biến đổi hằng ngày và cách thức người mua thực hiện giao dịch cũng đang thay đổi cách thức người bán thực hiện chào hàng. Thay vì thúc ép dẫn đến kháng cự, cách hiệu quả hơn để chinh phục người mua là khiến họ bị thuyết phục và tự nguyện chi tiền. “Tâm lý học thuyết phục” cung cấp cho bạn phương pháp bán hàng hoàn toàn mới, không chèo kéo, không gây áp lực, giúp bạn có thể bán bất kỳ thứ gì cho bất kỳ ai.

Tác giả Oren Klaff là một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về bán hàng và đàm phán. Cuốn sách đầu tiên của ông đạt được sự thành công đáng kinh ngạc khi nổi danh khắp Thung lũng Silicon và Phố Wall. Oren được biết đến như bậc thầy về bán hàng và đàm phán. Nhận thấy sự thay đổi của thị trường khi người mua trở nên lạnh lùng hơn và yêu thích số hóa, Oren cũng thay đổi bằng cách nghĩ ra những phương pháp chốt đơn hàng mới. “Tâm lý học thuyết phục” chỉ cho bạn cách gieo ý tưởng của mình vào tâm trí người khác một cách chuyên nghiệp để họ tự khám phá, hiểu được giá trị và hứng thú với ý tưởng đó. Tuy nhiên, bạn sẽ không làm được điều này với những phương pháp bán hàng thông thường. Thay vào đó, bạn cần phải lật ngược kịch bản, hoán đổi vị thế trong chào hàng và đàm phán.

Trọng tâm của cuốn sách nằm ở phương pháp bán hàng hoàn toàn mới, Tiềm thức. Tức là gieo một ý tưởng vào tâm trí người khác, biến ý tưởng của bạn thành của người mua. Để thực hiện điều này, Klaff dẫn dắt bạn đọc qua từng bước cụ thể, từ cân bằng vị thế đến tạo sự chắc chắn, vận dụng sự bi quan để thu hút khách hàng và “chốt đơn” bằng Công thức người mua. Những câu chuyện “chào hàng” thực tế, trực quan, sinh động và dễ ứng dụng của Oren được kể lại trong cuốn sách là minh chứng cho sự hiệu quả của phương thức mới này. Áp dụng khôn khéo đáng kinh ngạc khoa học tâm lý, Oren đã thành công gieo rắc ý tưởng cho người nghe, dẫn dắt tư duy khách hàng đến quyết định “mua hàng” một cách hoàn toàn tự nguyện.

Những câu chuyện trong “Tâm lý học thuyết phục” chỉ cho bạn định nghĩa về sự ảnh hưởng và cách nó thực sự vận hành. Ở từng trang sách, Oren chia sẻ với bạn đọc “bí quyết kinh doanh” để chốt mọi đơn hàng. Cuốn sách là chìa khóa giúp bạn “lật ngược thế cờ”.

Nếu bạn tuân thủ các bước trong cuốn sách và thực hành, bạn sẽ lật ngược tình huống, cấy ý tưởng vào tiềm thức người mua và thu về hàng loạt những thắng lợi về mặt tài chính cũng như những phần thưởng về mặt xã hội. Trong tương lai gần, những người bạn muốn làm việc cùng sẽ tìm đến bạn, bắt đầu đưa ra ý tưởng về việc hợp tác với nhau, và thực hiện một thỏa thuận.

VỀ TÁC GIẢ

Oren Klaff là một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về bán hàng, huy động vốn và đàm phán. Cuốn sách đầu tiên của anh, Pitch Anything, được in hơn 1.000.000 bản trên toàn thế giới. Anh viết cho Harvard Business Review, Inc., Advertising Age, Entrepreneur và xuất hiện trên hàng trăm tạp chí, podcast và blog. Là đối tác đầu tư trong quỹ đầu tư cổ phần tư nhân trị giá 200 triệu đô la.

Nền Giáo Dục Của Người Giàu

Thành công là thứ mà tất cả chúng ta đều muốn có. Nhưng nó không dễ dàng đến như chúng ta mong muốn. Thực tế cho thấy có rất nhiều người có bằng cấp, học lực tốt nhưng vẫn thất nghiệp, hoặc đi làm với mức thu nhập không cao. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thấy trên khắp thế giới cũng như ngay ở Việt Nam có hàng trăm, hàng ngàn tỉ phú, triệu phú, những vị giám đốc, họ thành công mà không có bằng đại học, thậm chí là trình độ học vấn rất thấp. Đại học không phải là con đường duy nhất để đến thành công. Bạn hoàn toàn có thể gây dựng nên sự nghiệp mà không cần đến tấm bằng đại học. Sự thành công trên ghế nhà trường không đảm bảo cho sự thành công trong sự nghiệp. Vậy, những gì bạn cần làm là gì ?

Bạn sẽ thấy được điều đó khi đọc Nền giáo dục của người giàu của Michael Ellsberg. Tác giả đã phỏng vấn các tỉ phú và triệu phú không có bằng đại học, bao gồm ông trùm thời trang Russell Simmons, chủ tịch đồng sáng lập Facebook Sean Parker... Bên cạnh đó, Michael Ellsberg còn đưa ra những chỉ dẫn tuyệt vời để bạn tiến tới thành công bằng những kỹ năng vô cùng đơn giản: Để tìm được người hướng dẫn, cách tạo hứng thú trong công việc, cách xây dựng phong cách cá nhân và nhiều hơn thế nữa.

‘’Trong xã hội ngày nay, thành công của bạn phụ thuộc vào các kỹ năng mềm và ứng dụng trong cuộc sống nhưng những điều này không được dạy trong chương trình đào tạo ở trường học. Cuốn sách mang tính đột phá của Ellsberg cung cấp cho bạn những bài học thực tế để bạn lấp đầy những lỗ hổng giáo dục đó” (Keith Ferrazzi, tác giả cuốn sách nổi tiếng Ai che lưng cho bạn). Cho dù bạn đã từng bỏ học, chưa có bằng đại học, hay bạn đã tốt nghiệp trường đại học danh tiếng như Harvard thì Nền giáo dục của người giàu cũng giúp bạn thành công trong cuộc sống. Cuốn sách được xem là ‘’Giáo trình cho một cuộc sống thành công.’’

Tự Học Tarot - Hành Trình Từ Chàng Khờ Đến Tận Cùng Thế Giới

Tarot là những lá bài kể chuyện. Mỗi lá bài truyền cho chúng ta một sức mạnh để thay đổi câu chuyện của chính mình.

Từ nhiều thế kỷ trước, các lá bài Tarot đã được sử dụng như một phương pháp để tìm hiểu về bản thân và dự đoán tương lai. Chính chúng ta, những con người rất đỗi bình thường cũng có thể học được cách giải nghĩa những lá bài thần bí này, chỉ cần kiên trì thực hành và nắm được những hiểu biết cơ bản. Tự học Tarot sẽ hướng dẫn bạn cách lý giải, thấu hiểu những ý nghĩa ẩn sau các lá bài đó, dần dần khám phá con người thật của mình và phát triển trong tương lai.

Tổng quan về Tarot

Đọc bài Tarot là một môn nghệ thuật cổ xưa. Từ nhiều thế kỷ trước, các lá bài Tarot đã được sử dụng như một phương pháp để tìm hiểu về bản thân và dự đoán tương lai. Về bản chất, khi bạn quan sát và phân tích hình ảnh trên các lá bài, bạn sẽ nhận ra ưu và khuyết điểm của từng sự lựa chọn trước khi đưa ra quyết định sau cùng. Nhìn theo hướng này, việc xem Tarot cũng tương tự như bạn có một cuộc tranh luận để tìm kiếm những hướng giải quyết khác nhau nhằm giải quyết vấn đề của bản thân.

Bạn sẽ tìm thấy mọi thông tin liên quan đến Tarot trong cuốn sách này, từ lịch sử ra đời của nó, ý nghĩa của từng lá bài trong bộ bài đến cách áp dụng Tarot đểTự học Tarot phát triển và hoàn thiện bản thân. Trên hết, bạn sẽ học được cách sử dụng Tarot để khám phá con người thật của mình.

Kỹ năng giải bài của bạn sẽ dần tiến bộ thông qua việc thực hành, vì vậy, những hướng dẫn trong cuốn sách này sẽ cung cấp cho bạn thông tin về các “trải bài” Tarot (spreads) – hay còn gọi là phương pháp tập hợp các lá bài – mà bạn có thể áp dụng một cách đa dạng để giải đáp cho những băn khoăn của mình.

Giờ thì hãy bắt đầu hành trình khám phá sự kỳ diệu của Tarot nhé.

Giải Mã Siêu Trí Tuệ

10 quy tắc gia tăng hạnh phúc, khơi nguồn thức tỉnh và nâng tầm ảnh hưởng

Điều gì sẽ sảy ra nếu con người cứ vô thức sống theo những quan niệm, niềm tin đã lỗi thời về tình yêu, công việc hay hạnh phúc được truyền từ đời này sang đời khác? Và nếu có nhận ra chính mình cũng đang sống như vậy, bạn có dũng cảm vượt ra ngoài khuôn khổ ấy không?

Giải mã siêu trí tuệ là một bản thiết kế 10 quy tắc giúp bạn phá bỏ xiềng xích của một cuộc sống bình thường để sống một cuộc đời phi thường. Kết hợp tư duy tính toán, lý thuyết tích hợp, tâm linh hiện đại, sinh học tiến hóa cùng với cách dẫn dắt hài hước, Vishen Lakhiani cung cấp công cụ giúp bạn trở thành một kẻ dám đột phá, thách thức, phát triển cá nhân, bẻ khóa tâm trí và tạo ra các quy tắc mới cho cuộc sống CỦA CHÍNH BẠN.

Cuốn sách gửi tới người đọc một bộ quy tắc “mã hóa bản thân” để hiểu về thế giới theo những cách phi thường; để xây dựng một cuộc sống hạnh phúc; và hơn cả, là để dám mơ về những điều vượt ngoài khuôn khổ truyền thống.

TÁC GIẢ:

Vishen Lakhiani là kỹ sư máy tính và doanh nhân trong lĩnh vực công nghệ giáo dục. Ông là người sáng lập và CEO của Mindvalley, đồng thời cũng là thành viên của Hội đồng Lãnh đạo Chuyển đổi và là thành viên của Hội đồng Sáng tạo cho Quỹ XPRIZE.

Ông là một diễn giả nổi tiếng về sự phát triển và chuyển đổi cá nhân, hoạt động với sứ mệnh cách mạng hóa hệ thống giáo dục toàn cầu bằng cách đưa ra các mô hình mới nhằm nâng cao tiềm năng của con người ở khắp mọi nơi trên thế giới.

Cha mẹ ái kỷ ra đời là để giúp bạn hiểu được mình có thể làm gì để giúp con phát triển dù gia đình của bạn không còn được như mong đợi chăng nữa. Chúng tôi tập trung chỉ cho bạn cách phát triển bản lĩnh, lòng can đảm, tự tôn và tự trắc ẩn trong chính bạn và các con, để bạn có thể giúp chúng thành công và toả sáng thành những người độc đáo, đặc biệt mà chúng vốn sinh ra để trở thành. Chúng tôi muốn giúp bạn để mắt đến sự phát triển và nhu cầu của các con thay vì lúng túng và lạc hướng, loay hoay chăm sóc người bạn đời rồi dẫn tới bỏ bê con cái. Cuốn sách này kê cho bạn một thang thuốc cảm xúc, chỉ cho bạn thấy cách dạy con đối phó với một tình huống gia đình khó khăn như thế này và vẫn phát triển thành một con người khoẻ mạnh, tài năng và yêu đời, đồng thời giúp bạn đứng vững và tràn trề sức khoẻ cảm xúc.

Mục lục:

Lưu ý của tác giả

Giới thiệu

Phần 1. Khi bạn đời là người ái kỷ hoặc rối loạn nhân cách ranh giới

Chương 1. Cha mẹ ích kỷ

Chương 2. Gia đình ái kỷ trong mắt trẻ

Chương 3. Gia đình ái kỷ trong mắt bạn

Chương 4. Hệ gia đình ái kỷ

Phần 2. Rèn luyện bản lĩnh kiên cường

Chương 5. Cha mẹ kiên cường, con cái kiên cường

Chương 6. Thay đổi hướng đi

Chương 7. Rèn bản lĩnh kiên cường cho chính bạn

Chương 8. Tự trắc ẩn

Chương 9. Tạo ra không gian phát triển

Chương 10. Nuôi dạy con kiểu phản hồi

Chương 11. Giúp trẻ phát triển lòng tự trắc ẩn

Chương 12. Giúp trẻ có cuộc sống riêng

Phần 3. Việc nuôi dạy con sẽ không còn như trước

Chương 13. Nên nói gì

Chương 14. Không nên nói và làm gì?

Chương 15. Phản hồi trước những điều có thể gây nguy hiểm cho cơ thể và cảm xúc

Chương 16. Đánh giá tình huống của bạn

Chương 17. Nuôi dạy con dưới một mái nhà

cùng người bạn đời ái kỷ

Chương 18. Nuôi con sau khi ly hôn

Chương 19. Là một người cha, người mẹ vừa đủ tốt

Chương 20. Lời bạt

Phụ lục A. Từ vựng chỉ cảm xúc

Phụ lục B. Gợi ý giao tiếp

Phụ lục C. Sách gợi ý đọc

Chú thích

Tài liệu tham khảo

Thông tin tác giả:

Margalis Fjelsted: Tiến sĩ, Chuyên gia tư vấn hôn nhân và gia đình, là một nhà trị liệu hơn 30 năm trong lĩnh vực chăm sóc những người bị tác động tiêu cực bởi một thành viên mắc chứng ái kỷ hoặc rối loạn nhân cách ranh giới trong gia đình. Bà là tác giả của cuốn sách Stop caretaking the borderline or narcissist: how to end the drama and get on with life and healing from a narcissistic relationship: a caretake’s guide to recovery, empowerment and transformation (Tạm dịch: Dừng lo lắng cho người rối loạn nhân cách ranh giới hoặc ái kỷ: cách chấm dứt tấn kịch gia đình và sống tiếp cuộc đời mình, chữa lành mối quan hệ ái kỷ: hướng dẫn cho người chăm sóc gia đình phục hồi, tìm lại sức mạnh và chuyển hoá). Mục tiêu của bà là giúp các gia đình bị tác động bởi những rối loạn nhân cách này có cuộc sống hạnh phúc hơn, khoẻ khoắn hơn.

Jean McBride, thạc sĩ, nhà tư vấn hôn nhân và gia đình. Trong 30 năm qua, bà đã làm việc với nhiều cá nhân và gia đình đang ly hôn, nuôi dạy con sau ly hôn và tái kết hôn. Bà đã phát triển một chương trình giáo dục và dạy các lớp học nuôi dạy con theo phán quyết của toà án cho hơn 20.000 cặp cha mẹ đang ly hôn. Tác phẩm đã xuất bản của bà gồm: Encouraging words for new stepmothers (Tạm dịch: Những lời động viên cho những bà mẹ kể) và Talking to children about divorce (Tạm dịch: Nói với con về ly hôn).

Chat GPT Và 10++ Ứng Dụng AI Đình Đám

Cuốn sách đưa ra những kiến thức mới về chatGPT – công cụ trí tuệ nhân tạo đang có sức hấp dẫn vô cùng lớn hiện nay. Trong cuốn sách này, tác giả giới thiệu về chatGPT và những tính năng cơ bản của nó, và những ứng dụng của trí tuệ nhân tạo nói chung trong các lĩnh vực như sản xuất, y tế và chăm sóc sức khỏe, giáo dục. Tiếp theo, tác giả chỉ ra hơn 10 ứng dụng AI mạnh mẽ nhất hiện nay có thể liên kết với chatGPT, đồng thời hướng dẫn từng bước về cách liên kết để độc giả có thể làm theo dễ dàng nhất. Cuốn sách này hướng đến những người đang quan tâm đến việc sử dụng trí tuệ nhân tạo cho công việc và cuộc sống và đang tìm kiếm những công cụ trí tuệ nhân tạo phù hợp với công việc của mình.

“Miền hoang dã – Bộ ba vượt suối” Dành cho các bé từ độ tuổi 3+.

Bộ sách song ngữ Anh – Việt “MIỀN HOANG DÔ với những câu chuyện đơn giản và hình ảnh minh họa hấp dẫn, mở ra những bài học nho nhỏ, cung cấp cho cha mẹ những công cụ và ngôn ngữ cần thiết để phát triển và nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc ở trẻ.

Định Vị Bản Thân

Nếu nhìn từ bên ngoài, khởi nghiệp là một cái gì đó rất hoang mang và không rõ ràng. Nó hỗn loạn – tới mức không theo bất kì một kế hoạch cụ thể nào. Vì không theo kế hoạch, rất khó để tìm ra cách tốt nhất để tiếp cận Vùng đất khởi nghiệp, nhận biết khi nào thì những công việc được hoàn thành, trái ngược với việc kinh doanh theo kiểu truyền thống vô cùng bài bản và có tổ chức, với một bề dày lịch sử trải dài hàng thế kỷ của các tổ chức lâu đời cùng với những cơ hội nghề nghiệp đã được hoạch định sẵn.

Định vị bản thân hướng dẫn từng bước thực tế, cung cấp phân tích của người trong cuộc về các vai trò và trách nhiệm khác nhau trong công ty khởi nghiệp - bao gồm quản lý sản phẩm, tiếp thị, tăng trưởng và bán hàng - để giúp bạn biết liệu bạn có muốn tham gia công ty khởi nghiệp không và những gì đáng mong đợi nếu bạn gia nhập. Bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách các công ty khởi nghiệp thành công hoạt động và học cách đánh giá những người bạn có thể muốn trở thành - hoặc phấn đấu.

Cuốn sách trợ giúp chúng ta:

- Định vị và xác định được điểm mạnh, điểm yếu của bản thân, từ đó giúp người đọc đưa ra định hướng về nghề nghiệp, vị trí để có được lựa chọn đúng đắn trong công việc.

- Phân tích cấu trúc của một công ty startup và cung cấp các kỹ năng và tư duy cần thiết ở từng bộ phận.

- Hiểu rõ hơn về cách các công ty khởi nghiệp thành công hoạt động và học cách đánh giá những người bạn có thể muốn trở thành - hoặc phấn đấu.

Về tác giả

Jeffrey Bussgang là một nhà đầu tư mạo hiểm, doanh nhân và giáo sư kinh doanh tại Trường Kinh doanh Harvard (HBS). Hiện tại, Jeffrey đang tham gia tích cực tại quỹ đầu tư mạo hiểm Flybridge Capital Partners – Vốn hóa hơn 600 triệu đô la Mỹ. Công ty này hiện đang đầu tư và hỗ trợ quản lý cho hơn 120 doanh nghiệp, chủ yếu về lĩnh vực công nghệ. Tiêu biểu như Bowery Farming, Chief, Codecademy và MongoDB. Tại HBS, Jeffrey dạy Khởi động công nghệ mạo hiểm. Lớp học phổ biến dành cho sinh viên MBA đang thành lập các công ty hoặcl àm trong các công ty khởi nghiệp.

Nếu nhìn từ bên ngoài, khởi nghiệp là một cái gì đó rất hoang mang và không rõ ràng. Nó hỗn loạn – tới mức không theo bất kì một kế hoạch cụ thể nào. Vì không theo kế hoạch, rất khó để tìm ra cách tốt nhất để tiếp cận Vùng đất khởi nghiệp, nhận biết khi nào thì những công việc được hoàn thành,trái ngược với việc kinh doanh theo kiểu truyền thống vô cùng bài bản và có tổ chức, với một bề dày lịch sử trải dài hàng thế kỷ của các tổ chức lâu đời cùng với những cơ hội nghề nghiệp đãđượchoạchđịnhsẵn.

Định vị bản thân hướng dẫn từng bước thực tế, cung cấp phân tích của người trong cuộc về các vai trò và trách nhiệm khác nhau trong công ty khởi nghiệp - bao gồm quản lý sản phẩm, tiếp thị, tăng trưởng và bán hàng - để giúp bạn biết liệu bạn có muốn tham gia công ty khởi nghiệp không và những gì đáng mong đợi nếu bạn gia nhập. Bạn sẽ hiểu rõ hơn về cách các công ty khởi nghiệp thành công hoạt động và học cách đánh giá những người bạn có thể muốn trở thành - hoặc phấn đấu.

Cuốn sách trợ giúp chúng ta:

- Định vị và xác định được điểm mạnh, điểm yếu của bản thân, từ đó giúp người đọc đưa ra định hướng về nghề nghiệp, vị trí để có được lựa chọn đúng đắn trong công việc.

- Phân tích cấu trúc của một công ty startup và cung cấp các kỹ năng và tư duy cần thiết ở từng bộ phận.

- Hiểu rõ hơn về cách các công ty khởi nghiệp thành công hoạt động và học cách đánh giá những người bạn có thể muốn trở thành - hoặc phấn đấu.

Về tác giả

Jeffrey Bussgang là một nhà đầu tư mạo hiểm, doanh nhân và giáo sư kinh doanh tại Trường Kinh doanh Harvard (HBS). Hiện tại, Jeffrey đang tham gia tích cực tại quỹ đầu tư mạo hiểm Flybridge Capital Partners – Vốn hóa hơn 600 triệu đô la Mỹ. Công ty này hiện đang đầu tư và hỗ trợ quản lý cho hơn 120 doanh nghiệp, chủ yếu về lĩnh vực công nghệ. Tiêu biểu như Bowery Farming, Chief, Codecademy và MongoDB. Tại HBS, Jeffrey dạy Khởi động công nghệ mạo hiểm. Lớp học phổ biến dành cho sinh viên MBA đang thành lập các công ty hoặcl àm trong các công ty khởi nghiệp.

Trò Chơi Của Những Kẻ Hiểu Luật

Trong thế giới kinh doanh và cuộc sống hiện đại, những người thành công không chỉ là những người chăm chỉ hay tài năng mà còn là những kẻ hiểu luật và biết cách vận dụng nó để đạt được lợi thế.

Cuốn sách "Trò chơi của những kẻ hiểu luật" mang đến cho người đọc một cái nhìn sâu sắc về cách mà những người thông minh và am hiểu về hệ thống có thể "lách luật" và biến nó thành lợi thế cho mình. Tác giả không chỉ giải thích cách các quy tắc và luật lệ có thể được sử dụng một cách sáng tạo mà còn chỉ ra những mánh khóe, chiến thuật mà những người chơi thông minh áp dụng để thao túng cuộc chơi theo hướng có lợi cho mình.

Cuốn sách giúp người đọc nhận ra rằng thế giới kinh doanh và cuộc sống thường ngày không chỉ là một sân chơi công bằng mà còn là nơi mà sự hiểu biết về luật chơi và cách vận dụng nó đóng vai trò quyết định. Bằng việc nắm vững những nguyên tắc cơ bản và tinh tế của trò chơi, những người chơi có thể biến những bất lợi thành lợi thế, kiểm soát tình hình và đạt được mục tiêu của mình một cách hiệu quả.

Sách cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tư duy chiến lược và sáng tạo trong việc giải quyết vấn đề, đồng thời cung cấp những bài học thực tiễn từ các ví dụ thực tế, giúp người đọc áp dụng kiến thức vào cuộc sống và công việc. Những chiến lược trong sách sẽ giúp bạn thay đổi tư duy, làm chủ tình thế và kiểm soát rủi ro để hiện thực hóa những mục tiêu về tài chính.

Nội dung chính trong cuốn sách gồm 3 phần:

Phần 1: Lý do tại sao một số người luôn thành công (số khác thì không) – Xác định thiên kiến bản thân và tham gia trò chơi của chính bạn.

Phần 2: Các điều răn đảm bảo sự chắc chắn – 4 điều răn thay đổi tư duy của bạn.

Phần 3: Điều chỉnh trò chơi của bạn – Áp dụng các nguyên tắc vào cuộc chơi tài chính.

Đây không chỉ đơn thuần là một hướng dẫn về kinh doanh mà cuốn sách còn là một cuộc cách mạng tư duy về tài chính. Với những nguyên tắc sắc bén và các chiến lược thực tế, “Trò chơi của những kẻ hiểu luật” sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách biến luật chơi thành lợi thế, tạo ra giá trị và đạt được thành công trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.

Về tác giả:

Dan Nicholson

Tốt nghiệp xuất sắc với bằng cử nhân kế toán và hệ thống thông tin, hoàn thành nghiên cứu sinh tại Hội đồng Chuẩn mực Kế toán Chính phủ, làm việc tại Deloitte và các công ty Fortune 500 khác nhau, bốn lần được đề cử vào danh sách 40 Under 40 của những nhà kế toán toàn cầu. Là người sáng lập nhiều công ty trong lĩnh vực tài chính, kế toán và phần mềm.

Kỷ Luật Và Động Lực - Công Thức Thành Công

Là một nhân viên mới, chắc hẳn bạn sẽ gặp phải nhiều khó khăn, áp lực trong những tuần đầu làm việc. Bạn luôn muốn nhanh chóng tạo ấn tượng tốt, hòa đồng với “người cũ” và làm quen với công việc mới, nhưng lại chưa biết nên làm thế nào hay bắt đầu từ đâu. Áp dụng “những lời khuyên” được truyền lại từ những người nhiều kinh nghiệm có vẻ là một cách hiệu quả. Tuy nhiên, có những lời khuyên tưởng như rất hợp lý nhưng lại không thực sự giúp ích cho bạn ở môi trường doanh nghiệp, trái lại còn đẩy bạn vào thế khó xử, thậm chí khiến cấp trên mất đi cảm tình với bạn.

Nếu biết cách xây dựng một kế hoạch công việc hợp lý và thiết lập thói quen hành xử đúng đắn trong những ngày đầu tiên, bạn sẽ rất dễ dàng làm quen và hòa nhập với công việc mới.

Cuốn sách Kỷ luật & Động lực: Công thức thành công sẽ liệt kê những suy nghĩ sai lầm thường gặp nhất ở nhân viên mới để giúp bạn không “đi vào vết xe đổ”. Cuốn sách này giải thích ngắn gọn cách để trở thành một “nhân lực tiềm năng”, kỹ năng làm việc chủ động, cũng như trang bị về tâm lý cho nhân viên mới gia nhập công ty.

Hãy luôn duy trì tư duy phù hợp và thái độ làm việc chuẩn mực mỗi ngày để hoàn thành tốt các công việc được giao, chứng minh giá trị của mình với mọi thành viên trong tổ chức và không ngừng tiến bộ.

Về tác giả:

Atsushi Togashi là trưởng phòng nghiên cứu tại văn phòng phát triển kinh doanh mới, công ty Shikigaku. Ông sinh năm 1980 tại Tokyo. Năm 2002, ông tốt nghiệp Đại học Rikkyo và đã làm việc 12 năm tại Công ty JAC Recruitment thuộc Sở Giao dịch Chứng khoán Tokyo, tham gia giải quyết các vấn đề của công ty thông qua vị trí tuyển dụng ở cấp điều hành.

Ông giữ chức Tổng giám đốc và Giám đốc chi nhánh Nagoya, đồng thời quản lý một nhóm từ 30 đến 50 người. Năm 2015, ông gia nhập công ty Shikigaku, cũng là năm đầu tiên công ty này thành lập, làm việc tại chi nhánh ở Osaka trước khi đảm nhiệm vị trí hiện tại.

Người ta đã đúc kết ra một nguyên tắc cho các dự án khởi nghiệp muốn đi đến thành công đó là: “ nghĩ lớn, khởi sự nhỏ và đánh nhanh.” (think big, start small , do fast).

1.3.1 - NGHĨ LỚN:

Tại sao phải nghĩ lớn? Và nghĩ lớn là sao?

Nghĩ lớn là nhìn vào bức tranh lớn. Đừng chỉ nhìn vào một góc nhỏ trước mắt. Nhiều bạn khi khởi nghiệp tại Việt Nam chỉ dám mơ ước nhỏ nhoi, không dám trèo cao, nghĩ sâu xa to lớn vì bạn nghĩ rằng như vậy sẽ dễ làm, dễ thực hiện. Suy nghĩ kiểu như vậy là suy nghĩ thực tế theo kiểu liệu cơm gắp mắm. Điều này không sai, nhưng chúng ta cần phải hiểu rằng, một khi chúng ta đã đạt được cái mà chúng ta muốn và nhận ra là không còn cơ hội phát triển thêm nữa, chắc chắn rằng chúng ta sẽ cảm thấy tiếc nuối. Khi bạn mới ra trường, có khi bạn chỉ dám mơ ước kiếm được một công việc ổn định với mức lương 8 triệu được xem là đủ cho bạn. Nhưng một khi đã tìm được việc làm như thế, bạn sẽ chỉ cảm thấy hạnh phúc trong vài năm thậm chí vài tháng. Và sau đó nếu công việc đó không còn cơ hội cho bạn phát triển, bạn sẽ tiếc nuối. Trong kinh doanh cũng vậy. Suy nghĩ lớn là suy nghĩ về một bức tranh của cơ hội và thị trường trong tương lai vẫn còn phát triển và mở rộng. Bạn có một cơ hội kinh doanh, bạn đầu tư thời gian, tiền bạc công sức vào đó. Và rồi khi đạt đến một mức độ nào đó bỗng bạn nhận ra rằng đó là ngõ cụt. Lúc này bạn sẽ rơi vào tình trạng tiến thoái lưỡng nan:” bỏ thì thương, vương thì tội.”. Ngoài ra, bạn nên nhớ rằng những dự án không có tầm nhìn lớn, sẽ không đủ hấp dẫn để gọi vốn từ nhà đầu tư. Một sai lầm trong tư duy của các bạn khởi nghiệp khi đi gọi vốn là cứ nghĩ: “vốn nhỏ thì dễ gọi”. Xin thưa, dù ít hay nhiều thì cũng là tiền và không ai muốn mất tiền cả. Tư duy của các quỹ đầu tư khi đầu tư vào một dự án nào đó là sự cân nhắc giữa rủi ro và lợi nhuận chứ không phải là “đầu tư ít để lỡ có gì thì chỉ mất ít”. Nếu ít rủi ro mà lợi nhuận cao thì tại sao họ lại không chơi lớn? Các quỹ đầu tư rất chú trọng đến việc tiềm năng phát triển sau này của các dự án, vì họ hiểu rằng các dự án thành công và có cơ hội phát triển càng cao thì đó là cơ hội kiếm tiền cho họ. Khi dự án khởi nghiệp là sân chơi của bạn, khi dự án thành công và bước vào giai đoan mở rộng là sân chơi của họ với IPO, các cuộc phát hành cổ phiếu….Họ tìm kiếm những con gà đẻ trứng vàng chứ không phải là những con gà thịt.

1.3.2 - KHỞI SỰ NHỎ

Tại sao nghĩ lớn mà phải khởi sự nhỏ? Và khởi sự nhỏ như thế nào?

Đó là vì tính khả thi và quản lý rủi ro của dự án. Trong thực tế, ngược lại với những dự án khởi nghiệp với bức tranh nhỏ, có nhiều bạn khởi nghiệp khi đi gọi vốn đã cố gắng trình bày dự án rất hoành tráng với bức tranh toàn cầu nhưng lại không có tính khả thi. Những dự án như vậy là những dự án không thực tế và đốt tiền. Theo anh Trần Bá Dương chủ tịch Công ty cổ phần Ô tô Trường Hải cho hay: với dự án Thaco, anh bắt đầu khởi sự với những phần nhỏ nhất nhưng chắc chắn nhất trong toàn bộ bức tranh lớn của một dự án về xe hơi của Việt nam và cứ thế anh phát triển dần và lớn mạnh. Theo hồ sơ của Forbes, đến năm 2016, Thaco được công nhận là công ty ô tô lớn nhất của Việt Nam với thị phần ô tô chiếm 32%.

1.3.3 - ĐÁNH NHANH

Tại sao đánh nhanh? Muốn tiến hành nhanh thì cần có gì?

Rõ ràng cơ hội hay thời gian không chờ một ai. Khi bạn bắt đầu với một ý tưởng. Ý tưởng đó có thể là rất hay và cơ hội thành công rất lớn, bạn có thể là người đầu tiên. Nhưng tiến hành chậm theo “kiểu chậm mà chắc”, thì cơ hội có thể qua đi và khi bạn đã sẵn sàng vào cuộc chơi thì cuộc chơi không còn nữa. Đây là một thực tế. Nhiều bạn, nhất là dân kỹ thuật, khi khởi nghiệp cứ loay hoay với việc cố gắng hoàn thiện ý tưởng và cho đến khi hoàn thành thì thị trường đã không còn. Ngày nay với sự phát triển về công nghệ thì chu kỳ sống của sản phẩm là rất ngắn, có khi chưa kịp hoàn tất đã bị thay thế. Vì thế đã quyết định khởi nghiệp thì phải làm thật nhanh. Nhưng làm nhanh không phải là làm liều khi bạn chưa sẵn sàng. Muốn sẵn sàng bạn phải có sự chuẩn bị. Vậy bạn cần chuẩn bị gì?

7 Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffet (Tái Bản 2022)

Warren Buffett là chuyên gia đầu tư và là một trong những doanh nhân giàu có, được kính trọng nhất thế giới. Với 12 năm học hỏi trực tiếp các và thói quen đầu tư của Warren Buffett, Marry Buffett, cùng với Sean Sear, đã viết nên một cuốn sách hướng dẫn hoàn chỉnh dành cho những nhà đầu tư mới muốn học theo cách đầu tư thành công của Warren Buffett.

Thông qua cuốn sách, Mary và Sean sẽ mang lại cho người đọc hướng dẫn chi tiết từng bước về cách phân tích và mua cổ phiếu, đồng thời chỉ ra những cạm bẫy thường gặp trên thị trường cổ phiếu. Cuốn sách sẽ liệt kê những thói quen cần rèn luyện để trở thành một người thành công và giàu có, những phương pháp cụ thể, từ những phương pháp lâu đời nhất theo phong cách của Benjamin Graham đến những phương pháp tân tiến nhất để chọn cổ phiếu thích hợp.

Ngoài ra, cuốn sách cũng sẽ hướng dẫn người đọc cách đọc báo cáo tài chính, chuẩn bị bảng cân đối kế toán cá nhân và doanh nghiệp…

Với nội dung đơn giản, dễ hiểu và đầy đủ, cuốn sách 7 Phương Pháp Đầu Tư Warren Buffet thực sự là một cuốn sách không thể thiếu của mọi nhà đầu tư.

Chúng ta có thể dành thời gian để cố gắng kiểm soát các sự kiện trong cuộc sống của mình một cách gián tiếp, nhưng thách thức thực sự là tiếp cận bên trong một cách sâu sắc hơn để kiểm

soát bản thân ở mức độ cơ bản hơn. Khi thay đổi cách tư duy, bạn cũng thay đổi những điều bản thân đang suy nghĩ. Khi thay đổi các công cụ nhận thức và thái độ, bạn sẽ mở ra một thế giới hoàn toàn mới về các khả năng. Vì vậy, thành công chính là vấn đề về nhận thức và thái độ trước bất cứ điều gì khác.

Suy nghĩ có chủ đích sẽ dễ hiểu hơn khi chúng ta xem xét những khía cạnh không nói lên đặc trưng của nó. Khi không có chủ đích, chúng ta hành động theo những cách mang tính đối phó và thụ động, tức là dựa trên “chế độ tự động”. Chúng ta quay cuồng theo ý thích này hay ý thích khác, chạy theo mọi sự phân tâm ngẫu nhiên, không bao giờ thực sự nhận thức được công việc bản thân đang thực hiện, ngoài việc giống như một chiếc lá đang bay trong gió. Hay tệ hơn, chúng ta phụ thuộc vào nỗi sợ hãi và điểm yếu của bản thân, hoặc mù quáng đi theo cách nhìn của người khác về cuộc sống của chính chúng ta.

Chúng ta không thể kiểm soát người khác, chúng ta không thể kiểm soát phần lớn thế giới bên ngoài, nhưng chúng ta có thể kiểm soát suy nghĩ của mình, và điều đó đủ để thay đổi cuộc sống của chúng ta. Thông thường, những hiểu biết sâu sắc nhất trong cuộc sống, những thay đổi mạnh mẽ nhất và những cải thiện lâu dài nhất xuất hiện khi chúng ta có đủ can đảm để hành động có chủ đích cũng như cân nhắc, chủ động hướng cuộc sống của mình đến với vị trí bản thân mong muốn. Với nhận thức tỉnh táo, chúng ta sử dụng chủ đích của bản thân để tập trung ý chí giống như một tia laser, để chúng ta có thể đạt được những điều bản thân mong muốn.

Cuốn sách “Ám thị tâm lý” đi sâu vào khai thác xu hướng suy nghĩ của chúng ta, về cách chúng ta nên thay đổi và sắp xếp lại suy nghĩ của mình như thế nào để cảm thấy tự tin, mạnh mẽ, hạnh phúc và có trách nhiệm với cuộc sống của bản thân. Trong mỗi chương đều có lời khuyên hữu ích dành cho bạn để thực hiện ngay hôm nay. Những thay đổi tuy nhỏ và đơn giản nhưng lại có ý nghĩa rất lớn.

Suy nghĩ quyết định hành động và hành động định hình nên thế giới. Thái độ của bạn tạo ra cảm giác về khả năng, cảm giác về con người và những gì bạn muốn (và xứng đáng!). Và những điều này sau đó tác động đến cách bạn diễn giải các sự kiện, phản ứng với chúng và hành động của riêng bạn. Thế giới ngoài kia là vậy, nhưng các sự kiện khách quan được chắt lọc thông qua tập hợp những kỳ vọng, niềm tin và khối tinh thần độc đáo của riêng bạn. Chúng ta không nhìn thế giới như nó vốn có, nhưng thế giới sẽ mang vẻ ngoài vốn có khi được truyền qua tư duy cụ thể của chúng ta.

Nếu hành xử với sự tích cực, có chủ đích, nhận thức từ bi, tính linh hoạt,... chúng ta sẽ tự nhiên thấy mình đang sống trong một thế giới khác so với khi chúng ta khép mình trong những suy nghĩ đầy sợ hãi, thói quen tiêu cực, thiếu tự tin, thụ động và vô tâm. Suy nghĩ có chủ đích là quyền bẩm sinh của bạn. Là một con người, bạn được sinh ra để nhận thức một cách có ý thức, tự chủ, làm chủ, hiểu biết và hành động có mục tiêu. Không ai khác có thể lựa chọn con đường cho chúng ta!

AI 5.0 - Nhanh Hơn, Dễ Hơn, Rẻ Hơn, Chính Xác Hơn

Trí tuệ nhân tạo (AI) đã tác động đến nhiều ngành công nghiệp trên toàn thế giới như: tài chính ngân hàng, dược phẩm, ô tô, công nghệ y tế, sản xuất và bán lẻ. Nhưng nó chỉ mới bắt đầu cuộc phiêu lưu hướng tới những dự đoán rẻ hơn, tốt hơn và nhanh hơn nhằm thúc đẩy các quyết định kinh doanh chiến lược.

Trong cuốn sách AI 5.0 – Nhanh hơn, dễ hơn, rẻ hơn, chính xác hơn, các tác giả đi sâu vào việc xem xét đơn vị phân tích cơ bản nhất: Quyết định. Các tác giả giải thích rằng hai thành phần quan trọng trong việc đưa ra quyết định là: Dự đoán và Phán đoán, và chúng ta thực hiện cả hai yếu tố đó cùng nhau trong tâm trí mà thường không nhận ra.

Sự phát triển của AI đang chuyển dự đoán từ con người sang máy móc, giúp con người giảm bớt gánh nặng nhận thức này đồng thời tăng tốc độ và độ chính xác của các quyết định. Điều này có ý nghĩa sâu sắc đối với sự đổi mới ở cấp độ hệ thống.

Việc thiết kế lại các hệ thống đưa ra các quyết định phụ thuộc lẫn nhau cần có thời gian, nhiều ngành đang trong tình trạng yên tĩnh trước cơn bão, nhưng khi những hệ thống mới này xuất hiện, chúng có thể gây rối loạn trên quy mô toàn cầu.

Chứa đầy những hiểu biết sâu sắc, ví dụ phong phú và lời khuyên thực tế, AI 5.0 – Nhanh hơn, dễ hơn, rẻ hơn, chính xác hơn à hướng dẫn phải đọc cho bất kỳ nhà lãnh đạo doanh nghiệp hoặc nhà hoạch định chính sách nào về cách khiến những gián đoạn AI sắp tới có lợi cho bạn thay vì cản trở bạn. Đồng thời, các tác giả chỉ ra cách doanh nghiệp có thể tận dụng cơ hội cũng như bảo vệ vị thế của mình.

Về tác giả:

AJAY AGRAWAL là giáo sư về quản lý chiến lược và là Chủ tịch Geoffrey Taber về Khởi nghiệp và Đổi mới tại Trường Quản lý Rotman của Đại học Toronto. Ông là một thành viên ban cố vấn tại Trung tâm Công nghệ và Xã hội Khối Đại học Carnegie Mellon, ở Pittsburgh; và một khoa liên kết tại Viện Trí tuệ nhân tạo Vector, ở Toronto. Ông cũng là người đồng sáng lập công ty AI/robot Sanctuary.

JOSHUA GANS là giáo sư về quản lý chiến lược và là người giữ chức Chủ tịch Jeffrey S. Skoll về Đổi mới Kỹ thuật và Tinh thần Doanh nhân tại Trường Quản lý Rotman, Đại học Toronto. Ông là cộng tác viên nghiên cứu tại Cục Nghiên cứu Kinh tế Quốc gia và có học bổng tại MIT, Viện e61, Học viện Luohan, Trung tâm Phân tích Kinh tế Quốc tế, Trường Kinh doanh Melbourne.

AVI GOLDFARB là Chủ tịch Rotman về Trí tuệ nhân tạo và Chăm sóc sức khỏe, đồng thời là giáo sư tiếp thị tại Trường Quản lý Rotman, Đại học Toronto. Ông đã xuất bản các bài báo học thuật về tiếp thị, máy tính, luật, quản lý, y học, vật lý, khoa học chính trị, y tế công cộng, thống kê và kinh tế. Công trình của ông về quảng cáo trực tuyến đã giành được Giải thưởng Tác động Dài hạn của Hiệp hội Khoa học Tiếp thị INFORMS.

Kéo Giãn Cơ Thể

Có rất nhiều người tin rằng độ linh hoạt của cơ thể sẽ giảm theo tuổi tác. Lẽ dĩ nhiên theo thời gian, hầu hết các cơ đều sẽ trở nên cứng hơn. Nhưng hiện nay không chỉ người lớn tuổi mà cả người trẻ cũng gặp những vấn đề về cơ thể. Với người trẻ, lý do thường gặp nhất ở là do lười vận động. Ngược lại, sử dụng cơ quá mức cũng khiến cũng khiến cơ bị co cứng. Cách giải quyết đơn giản và hiệu quả cho những vấn đề này chính là tập luyện kéo giãn cơ thể.

Tác giả của quyển sách “Kéo giãn cơ thể” - James Shuichi Nakano là huấn luyện viên thể chất cho nhiều nhân vật nổi tiếng như vận động viên quần vợt Kimiko Date, vận động viên bóng bàn Ai Fukuhara hay đội chạy đường dài của Đại học Aoyama Gakuin. Trong hơn 25 năm đào tạo và làm việc với nhiều loại cơ thể khác nhau, James Shuichi Nakano đã viết những tác phẩm để giúp mọi người áp dụng nhiều kỹ thuật để rèn luyện sức khỏe. Ông cũng là tác giả bán chạy nhất của Today’s Stretch, đã bán được hơn 100.000 bản.

Với tác phẩm “Kéo giãn cơ thể”, James Shuichi Nakano đã giới thiệu chi tiết những phương pháp và bí quyết để kéo giãn cơ có thể được thực hiện khi đứng, ngồi và cả khi nằm. Nắm rõ những vị trí kéo giãn cơ mang lại tác dụng tốt nhất, những hướng dẫn của ông có thể áp dụng cho mọi lứa tuổi, ngay cả đối với những người bị cứng cơ hay bị đau toàn thân.

“Kéo giãn cơ thể” là một cẩm nang hướng dẫn với đầy đủ thông tin người đọc cần từ thông tin nền tảng, phương pháp, bí quyết đến những dụng cụ cần thiết cho công cuộc kéo giãn cơ thể, tăng cường độ linh hoạt. Với nhiều hình ảnh trực quan và chi tiết, người đọc hoàn toàn có thể thực hành theo chỉ dẫn mỗi ngày, kể cả khi làm việc lẫn sinh hoạt.

MỤC LỤC

5 lý do khiến cơ bị co cứng

Mang đến cho bạn cảm giác kéo giãn cơ tuyệt vời

Sự ra đời của phương pháp kéo giãn cơ tuyệt vời nhất thế giới

CHƯƠNG MỘT - Cơ thể trở nên co cứng và mềm dẻo như thế nào?

Tại sao cơ thể lại trở nên cứng?

Kéo giãn cơ giúp cơ thể trở nên mềm dẻo

5 điều người có cơ thể cứng thường nói

Các loại kéo giãn cơ

CHƯƠNG HAI - Quy tắc và bí quyết kéo giãn cơ hiệu quả nhất trên thế giới.

5 quy tắc kéo giãn cơ

2 bí quyết

Chỉ với một vài thay đổi, cơ thể được kéo giãn dễ dàng một cách đáng ngạc nhiên

Kiểm tra độ linh hoạt

5 phút kéo giãn cơ hiệu quả nhất thế giới

Những dụng cụ hữu ích khi kéo giãn

CHƯƠNG BA - Cổ - lưng - vai - tay.

Kéo giãn cổ - lưng

Kéo giãn lưng (1)

Kéo giãn lưng (1)

Kéo giãn vai và tay (1)

Kéo giãn vai và tay (2)

Kéo giãn vai và tay (3)

Kéo giãn tay

CHƯƠNG BỐN - Ngực -bụng - thắt lưng.

Kéo giãn ngực

Kéo giãn bụng

Kéo giãn bụng

Kéo giãn thắt lưng

CHƯƠNG NĂM - Mông - xung quanh khớp háng.

Kéo giãn mông (1)

Kéo giãn mông (2)

Kéo giãn mông (3)

Kéo giãn xung quanh khớp háng

Kéo giãn háng

CHƯƠNG SÁU - Đùi.

Kéo giãn mặt trước đùi (1)

Kéo giãn mặt trước đùi (2)

Kéo giãn mặt sau đùi (1)

Kéo giãn mặt sau đùi (2)

Kéo giãn mặt sau đùi (3)

Kéo giãn mặt trong đùi (1)

Kéo giãn mặt trong đùi (2)

Kéo giãn mặt ngoài đùi

CHƯƠNG BẢY - Bắp chân - cẳng chân - lòng bàn chân.

Kéo giãn bắp chân (1)

Kéo giãn bắp chân (2)

Kéo giãn cẳng chân

Kéo giãn lòng bàn chân

CHƯƠNG TÁM - Kéo giãn động.

Xoay khớp vai – bả vai (1)

Xoay khớp vai – bả vai (2)

Xoay khớp vai – bả vai (3)

Thân mình (4)

Sườn (5)

Thắt lưng – Khớp háng – Mông (6)

Xoay thắt lưng – Khớp háng (7)

Kéo giãn động Cơ đùi sau (8)

CHƯƠNG CHÍN - Kéo giãn cơ xóa tan mệt mỏi.

Thả lỏng vai cứng

Làm dịu cơn đau thắt lưng

Ngăn ngừa tư thế già nua

Ngăn ngừa chấn thương sau chạy

Làm dịu căng cứng chân

PHỤ LỤC - Chỉ mục theo từng loại.

TRÍCH ĐOẠN SÁCH:

Sự thật của việc “Giảm cân bằng kéo giãn”

“Không thể giảm cân chỉ bằng kéo giãn.” – Đây là một trong những điều chúng tôi nói mỗi lần được phỏng vấn. Kéo giãn cơ là hoạt động không phụ thuộc vào kinh nghiệm vận động nên sức hút của nó nằm ở chỗ ngay cả những người có thể lực yếu như người cao tuổi cũng có thể ngay lập tức bắt đầu. Thay vào đó, lượng calo tiêu thụ cực kỳ ít, nhiều hơn so với khi nghỉ ngơi nhưng chỉ bằng một nửa khi đi bộ. Ngay cả khi tập trong 30 phút thì cũng chỉ ở mức độ 2 viên kẹo với khoảng 40~50 calo, rất khó giảm cân nếu chỉ tập kéo giãn.

Vậy nỗ lực tạo thói quen kéo giãn hằng ngày của những người muốn giảm cân là lãng phí sao?

Thật ra không thể nói một cách chung chung như thế được.

Nếu duy trì kéo giãn, độ linh hoạt của cơ bắp sẽ tăng lên thúc đẩy lưu thông máu. Kết quả là bạn có thể cảm nhận được “Cơ thể dễ hoạt động”, “Giảm căng cứng hay đau mỏi”, “Mệt mỏi khó lưu lại”. Và một khi làm được điều đó, thì đi bộ cũng không thấy khó, leo cầu thang cũng không mệt. Sức mạnh hoạt động trong cuộc sống đời thường cũng tăng lên một cách tự nhiên. Nếu bạn để ý, có rất nhiều người đã thoát khỏi thói quen hằng ngày như “Lười”, “Cơ thể nặng nề”, và tạo thói quen đi bộ khi đi làm hay đi mua đồ. Ngay cả khi bạn không thể mong đợi kéo giãn cơ có thể đem lại hiệu quả đốt cháy mỡ thì việc kéo giãn cơ vẫn có thể giúp bạn khó béo hơn và hoàn toàn có khả năng giảm cân từ bây giờ. Nếu có ai đó xung quanh mà nói “Đã giảm cân bằng kéo giãn cơ!”, thì đó có thể là do thành quả của việc tăng lượng vận động một cách tự nhiên bằng cách tăng độ linh hoạt.

Sự khác nhau giữa yoga và giãn cơ

“Yoga và kéo giãn cơ cái nào tốt hơn?”

Thường có người hay đưa hai bộ môn này xếp ngang hàng với nhau. Kéo giãn cơ là phương pháp điều chỉnh điều kiện cơ thể, còn yoga là hoạt động cơ thể. Chúng tưởng là giống nhau nhưng thực chất không phải. Khác với giãn cơ, yoga yêu cầu độ linh hoạt cao và có nhiều nguy cơ gặp chấn thương, theo quan điểm của các bác sĩ Tây y, có những tư thế “Không cho phép thực hiện” hay “Cần phải chú ý kỹ”. Ví dụ những tư thế như “Tư thế con thỏ” hay “Tư thế trồng chuối” nâng đỡ toàn bộ cơ thế bằng đỉnh đầu sẽ khiến cột sống phải chịu gánh nặng lớn, và nếu mắc lỗi bạn có thể gây tổn thương đến cổ và lưng. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa khẳng định kéo giãn cơ mà phủ định yoga. Cũng giống như phát biểu của một chuyên gia rằng “Yoga kiểm soát cơ thể và tâm trí bằng ý chí và rõ ràng là điều chỉnh hành vi con người” (Ramacharaka, 1960), yoga là một môn rèn luyện tinh thần. Bởi để đạt được đến cảnh giới mong muốn, cần phải lặp đi lặp lại các tư thế khó đòi hỏi sự tập trung cao. Theo kinh nghiệm của tôi, đa số những người bị chấn thương trong khi tập yoga là do thực hiện các động tác quá sức khi chưa đủ độ linh hoạt. Đặc biệt nếu có gương, bạn dễ nhìn thấy những động tác mình đang chưa thể làm được so với những người xung quanh nên sẽ cảm thấy tự ti và cố gắng quá sức. Các bộ phận bị kéo giãn sau khi rung lên bần bật sẽ bị lỏng. Chừng nào trục cơ (tham khảo trang 30) còn đang ra mệnh lệnh “Co lại!”, các cơ sẽ không giãn ra và nguy cơ tổn thương sẽ tăng lên. Mục đích của yoga không phải là so kè độ linh hoạt. Hãy lắng nghe cơ thể và tiếp tục luyện tập vui vẻ để không làm tổn thương cơ thể.