lối sống tối giản của người nhật (tái bản 2024)

Lối Sống Tối Giản Của Người Nhật

Lối sống tối giản là phương pháp sống tập trung vào việc giảm thiểu số lượng vật dụng sở hữu xuống mức cần thiết. Cùng với việc sở hữu ít đồ đạc hơn, chúng ta có thể dành nhiều thời gian hơn để tận hưởng hạnh phúc – đó là chủ đề chính của cuốn sách này.

Từ khi sinh ra, mỗi người đều không mang theo bất kỳ tài sản hay vật dụng nào. Do đó, tất cả chúng ta khi mới chào đời đều có thể được xem là những người sống tối giản. Mỗi khi bạn sở hữu nhiều đồ đạc hơn mức cần thiết, bạn đang tự tước đi sự tự do của chính mình. Giá trị của một con người không được đo lường bằng những vật chất mà họ sở hữu. Những vật dụng này chỉ mang lại cảm giác hạnh phúc thoáng qua. Việc mang theo quá nhiều đồ đạc sẽ chiếm dụng thời gian và năng lượng của bạn. Khi bạn nhận ra điều này, bạn đã bắt đầu bước trên con đường trở thành một người sống tối giản.

Những người theo đuổi lối sống tối giản thường cảm thấy vui vẻ và tràn đầy hứng khởi mỗi ngày. Cảm giác này, tôi tin rằng bất kỳ ai cũng có thể trải nghiệm được, bất kể họ có phải là người sống tối giản hay không.

Lối sống tối giản của người Nhậtđược chia thành năm chương. Trong chương đầu tiên, tác giả sẽ giới thiệu khái niệm về lối sống tối giản và đưa ra định nghĩa cá nhân về nó. Sau đó, anh chia sẻ lý do tại sao mình lựa chọn lối sống này sau nhiều năm sống trong chính căn phòng của mình.

Chương thứ hai tập trung vào việc phân tích tại sao đồ đạc trong nhà lại tích tụ nhiều đến vậy sau ngần ấy năm. Những vật dụng này có ý nghĩa gì và xuất phát từ thói quen hay nhu cầu nào của con người?

Chương ba cung cấp những bí quyết thiết thực để giảm bớt đồ đạc trong nhà. Tác giả đưa ra những quy tắc và phương pháp cụ thể để bạn có thể loại bỏ những món đồ không cần thiết. Bên cạnh đó, anh cũng giới thiệu danh sách bổ sung 15 điều cho những ai muốn tối giản hơn nữa, cùng với những gợi ý hữu ích để vượt qua “căn bệnh muốn vứt bỏ”.

Chương bốn ghi lại những thay đổi mà tác giả đã trải qua sau khi dọn dẹp và loại bỏ đồ đạc trong nhà. Đồng thời, anh phân tích và tham khảo các kết quả nghiên cứu tâm lý học liên quan.

Cuối cùng, chương năm tiếp nối ý tưởng từ chương bốn, tác giả giải thích tại sao những thay đổi trong cuộc sống lại dẫn đến cảm giác hạnh phúc.

Để hiểu sâu sắc hơn về lối sống tối giản, bạn nên đọc từ chương một đến chương bốn. Tuy nhiên, bạn cũng có thể đọc riêng từng chương. Thậm chí, chỉ cần đọc chương ba cũng có thể giúp bạn bắt đầu quá trình cắt giảm đồ đạc của mình.

Trong cuốn sách này, “lối sống tối giản” được định nghĩa là: 1) giới hạn số lượng vật dụng cần thiết cho cuộc sống và 2) loại bỏ tất cả những thứ không thực sự quan trọng.

Những người lựa chọn lối sống này được gọi là những người sống tối giản.

Mục lục:

• Cấu trúc cuốn sách
• Lời mở đầu
• Chương 1: Tại sao lại có những người sống tối giản?
• Chương 2: Tại sao đồ đạc lại chất nhiều đến vậy?
• Chương 3: 55 quy tắc vứt bỏ
• Chương 4: Vứt bớt đồ đạc, 12 điều thay đổi trong tôi
• Chương 5: Không phải trở nên hạnh phúc mà là cảm nhận hạnh phúc
• Lời kết – Lời cảm ơn chân thành
• Danh sách 55 quy tắc vứt bỏ

Thông tin tác giả:

Sasaki Fumiosinh năm 1979 tại tỉnh Kagawa, tốt nghiệp Đại học Waseda chuyên ngành giáo dục. Trước đây, anh từng sống trong một căn phòng lộn xộn, bẩn thỉu và chất đầy đồ đạc. Từ năm 2010, anh bắt đầu theo đuổi lối sống tối giản. Năm 2014, anh hợp tác với Numahata Naoki – Giám đốc sáng tạo, để thành lập trang web dành cho những người sống tối giản có tên: Minimal&ism less is future.