để có một tương lai

Năm Giới Tân Tu: Con Đường Đến An Lạc và Hạnh Phúc

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta phải đối mặt với vô vàn những nguy cơ tiềm ẩn. Nếu không được bảo vệ và hướng dẫn, đặc biệt là những người trẻ, họ dễ dàng tiếp xúc với bạo lực, căm thù, sợ hãi và bất an, dẫn đến những hệ lụy về tinh thần và thể chất. Những thông điệp tiêu cực từ truyền thông, giải trí, thậm chí cả sách báo, có thể gieo rắc những hạt giống khổ đau trong tâm hồn mỗi người. Do đó, chúng ta cần những nguyên tắc, những phương pháp để chữa lành, những giá trị tốt đẹp và chân thực để nương tựa.

Khoảng 2.500 năm trước, Đức Phật đã đưa ra Năm Giới dành cho những người đệ tử tại gia, giúp họ xây dựng một cuộc sống bình an, lành mạnh và hạnh phúc. Nền tảng cốt lõi của mỗi Giới là chánh niệm – khả năng nhận thức rõ ràng những gì đang diễn ra trong thân thể, cảm xúc, tâm hồn và thế giới xung quanh, đồng thời tránh gây tổn hại cho bản thân và người khác.

Thực hành Năm Giới và nương tựa Tam Bảo chắc chắn sẽ mang lại an lạc cho cá nhân, cộng đồng và toàn xã hội. Con người cần có niềm tin vào những giá trị tốt đẹp, chân thực và có thể tiếp cận được. Trong cuốn sách này, Năm Giới được trình bày một cách hiện đại và dễ hiểu, bao gồm: Bảo vệ sự sống, Hạnh phúc chân thực, Tình thương đích thực, Ái ngữ và Lắng nghe, Nuôi dưỡng và trị liệu.

Năm Giới chính là hiện thân của tình thương. Tình thương bao hàm sự thấu hiểu, bảo vệ và mang lại niềm vui cho những người xung quanh. Giới không phải là những luật lệ cứng nhắc mà là những nguyên tắc hướng dẫn, giúp chúng ta học cách sống hòa hợp với bản thân và với thế giới.

Khi được hỏi về sự quan tâm đến bản thân, người bạn đời hay thậm chí cả Trái đất, cách tốt nhất để trả lời là thực hành Năm Giới. Đây là cách thể hiện tình yêu thương bằng hành động, chứ không chỉ bằng lời nói. Nếu chúng ta thực sự quan tâm, hãy hành trì các Giới này để bảo hộ cho tất cả chúng sinh. Khi chúng ta thực hành hết lòng, tương lai sẽ còn rộng mở cho chúng ta và cho các thế hệ mai sau.

MỤC LỤC

• Lời tựa......................................................................7
• Phần 1: Năm giới tân tu ....................................15
• Giới thứ nhất: Bảo vệ sự sống .........................21
• Giới thứ hai: Hạnh phúc chân thực ..................31
• Giới thứ ba: Tình thương đích thực ..................44
• Giới thứ tư: Ái ngữ và Lắng nghe.....................64
• Giới thứ năm: Nuôi dưỡng và trị liệu................85
• Phần 2: Tam Bảo ............................................109
• Phần 3: Đóng góp thêm ..................................147
• Giới và sự tu tập nghiêm túc .........................147
• Hạnh phúc đến từ tâm .................................156
• Dựng lại căn nhà..........................................166
• Năm Giới và sự thay đổi xã hội......................169
• Những câu hỏi thường gặp về Năm Giới ........174
• Xã hội có thể trì Giới bằng cách nào? ............215
• Giới.............................................................221
• Lưới đế châu của chúng ta............................228
• Tương lai trong bàn tay................................242
• Phần 4: Kinh Người Áo Trắng ..........................253
• Các tác giả góp bài trong tập này ..........................315

ĐOẠN TRÍCH SÁCH

NĂM GIỚI TÂN TU:

GIỚI THỨ NHẤT: BẢO VỆ SỰ SỐNG

Nhận thức được những khổ đau do sự giết hại gây ra, con nguyện thực tập nuôi dưỡng Tuệ giác Tương Tức và lòng từ bi, để có thể bảo vệ sinh mạng của con người, của các loài động vật, thực vật và môi trường của sự sống. Con nguyện không sát hại, không để kẻ khác sát hại và không yểm trợ cho bất cứ một hành động sát hại nào trên thế giới, trong tư duy cũng như trong đời sống hằng ngày. Thấy được rằng tất cả những bạo động do sợ hãi, hận thù, tham vọng và cuồng tín gây ra đều bắt nguồn từ cách tư duy lưỡng nguyên và kỳ thị, con nguyện học hỏi thái độ cởi mở, không kỳ thị và không cố chấp vào bất cứ một quan điểm, một chủ thuyết hay một ý thức hệ nào để có thể chuyển hóa hạt giống cuồng tín, giáo điều và thiếu bao dung trong con và trong thế giới.

GIỚI THỨ HAI: HẠNH PHÚC CHÂN THỰC

Nhận thức được những khổ đau do lường gạt, trộm cắp, áp bức và bất công xã hội gây ra, con nguyện thực tập san sẻ thì giờ, năng lực và tài sản của con với những kẻ thiếu thốn, trong cả ba lĩnh vực tư duy, nói năng và hành động trong đời sống hằng ngày. Con nguyện không lấy làm tư hữu bất cứ một của cải nào không phải do tự mình tạo ra. Con nguyện thực tập nhìn sâu để thấy được rằng hạnh phúc và khổ đau của người kia có liên hệ mật thiết đến hạnh phúc và khổ đau của chính con, rằng hạnh phúc chân thực không thể nào có được nếu không có hiểu biết và thương yêu, cũng như đi tìm hạnh phúc bằng cách chạy theo quyền lực, danh vọng, giàu sang và sắc dục có thể đem lại nhiều hệ lụy và tuyệt vọng. Con đã ý thức được rằng hạnh phúc chân thực phát sinh từ chính tự tâm và cách nhìn của con chứ không đến từ bên ngoài, rằng thực tập phép tri túc con có thể sống hạnh phúc được ngay trong giây phút hiện tại, nếu con có khả năng trở về giây phút ấy để nhận diện những điều kiện hạnh phúc mà con đã có sẵn. Con nguyện thực tập theo Chánh Mạng để có thể làm giảm thiểu khổ đau của mọi loài trên Trái đất và để chuyển ngược quá trình nóng lên của Trái đất.

GIỚI THỨ BA: TÌNH THƯƠNG ĐÍCH THỰC

Nhận thức được những khổ đau do thói tà dâm gây ra, con xin nguyện học hỏi theo tinh thần trách nhiệm để giúp bảo hộ tiết hạnh và sự an toàn của mọi người, mọi gia đình và trong xã hội. Con biết tình dục và tình yêu là hai cái khác nhau, rằng những liên hệ tình dục do thèm khát gây nên luôn luôn mang tới hệ lụy, đổ vỡ cho con và cho kẻ khác. Con nguyện không có liên hệ tình dục với bất cứ ai nếu không có tình yêu đích thực và những cam kết chính thức, lâu dài. Con sẽ làm mọi cách có thể để bảo vệ trẻ em, không cho nạn tà dâm tiếp tục gây nên sự đổ vỡ của các gia đình và của đời sống đôi lứa. Con nguyện học hỏi những phương pháp thích ứng để chăm sóc năng lượng tình dục trong con, để thấy được sự thật thân tâm nhất như và để nuôi lớn các đức Từ, Bi, Hỉ và Xả, tức là những yếu tố căn bản của một tình yêu thương đích thực để làm tăng trưởng hạnh phúc của con và của người khác. Con biết thực tập Tứ Vô Lượng Tâm ấy con sẽ được tiếp tục đẹp đẽ và hạnh phúc trong những kiếp sau.