| Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Tên Nhà Cung Cấp | usborne |
| Tác giả | lisa dyer |
| NXB | Orange Hippo! |
| Năm XB | 2020 |
| Ngôn Ngữ | Sách Nước Ngoài |
| Trọng lượng (gr) | 250 |
| Kích Thước Bao Bì | 14.3 x 12 x 2 cm |
| Số trang | 192 |
Bạn đang đọc Sách the little book of sleep được Tác giả lisa dyer sáng tác, và xuất bản vào năm 2020 bởi nhà xuất bản Orange Hippo!.
Sách the little book of sleep thuộc chủ đề foreign books, Health, Coping With Personal Problems, nằm trong chuyên mục foreign books tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách the little book of sleep PDF tại đây:
The Little Book Of Sleep
The Little Book of Sleep has all the information you need to enhance your life with a good night's sleep.
How much sleep is normal? What might be preventing you from sleeping well? This trusty tome deals with both of these questions and more. The Little Book of Sleep shows which foods are over-stimulating and which are calming, looks at dreams and what they mean, provides advice on surviving long plane journeys and avoiding the dreaded jetlag, and ends with a few sleepy myths that will have you nodding off in no time.
Top Tips to Ease the Stress
1. When you are working, make sure the light is bright, and when you are meant to be sleeping, make sure the room is dark.
2. Don't wait until the night you start your shift to change sleeping patterns. Try to go to bed a little later each night in order to anticipate the change it will make to your wake-sleep patterns.
Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách the little book of sleep của tác giả lisa dyer sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời với Sách the little book of sleep PDF!
Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!
Sách kỹ năng sống, Sách nuôi dạy con, Sách tiểu sử hồi ký, Sách nữ công gia chánh, Sách học tiếng hàn, Sách thiếu nhi
