Tác Giả wayne w. dyer

21 Ngày Tìm Kiếm Sự Thành Công Và Cảm Giác An Yên Trong Tâm Hồn

Trong cuốn sách “21 ngày tìm kiếm sự thành công và cảm giác an yên trong tâm hồn”, tác giả trình bày chi tiết những nguyên tắc dẫn đến thành công và sự bình an trong tâm hồn, những nguyên tắc mà nếu nắm vững và thực hành hàng ngày, cũng sẽ dẫn bạn đến cảm giác bình yên. Nó có giá trị đối với bất kỳ ai đã quyết định một cách sáng suốt trên con đường sống của chính mình. Các nguyên tắc được áp dụng dù bạn mới bắt đầu trên hành trình của mình, sắp kết thúc hoặc đang trên nẻo đường nào đó.

Nội dung sách 21 ngày tìm kiếm sự thành công và cảm giác an yên trong tâm hồn

Đây không phải là một cuốn sách nhấn mạnh tầm quan trọng của sự chăm chỉ, cống hiến, lập kế hoạch tài chính, chiến lược quan hệ, chọn nghề nghiệp, tôn trọng các quy tắc, đặt mục tiêu…tất cả những thứ khiến bạn cảm thấy gò bó và ép buộc bản thân phải bước vào quy chuẩn, nó khiến chúng ta băn khoăn rằng có phải cuộc sống chỉ có những thứ bên ngoài như vậy thôi sao. Đó là những thứ khiến ta phải hướng ra quá nhiều thay vì vào trong.

Bằng tất cả tâm huyết của mình, tác giả viết cuốn sách này với hy vọng giúp bạn tránh được những cảm giác không thỏa đáng, để bạn cảm nhận được sự bình yên - chính là điều thực sự làm nên hai từ thành công. Áp dụng những điều phù hợp với bạn và loại bỏ đi những điều lạc nhịp.

Vì sao lại là 21 ngày?

Quy tắc 21 ngày ra đời vào năm 1960, bởi Tiến sĩ phẫu thuật thẩm mỹ Maxwell Maltz. Theo ông chúng ta mất 21 ngày để tạo thói quen và 90 ngày để thay đổi lối sống vĩnh viễn. Khi bạn muốn xây dựng thói quen tốt, bạn cần cam kết lặp lại thói quen đó trong 21 ngày liên tục. Sau 3 tuần, việc theo đuổi mục tiêu đã trở thành một thói quen.

Chỉ trong 21 ngày, bạn có thể từ bỏ những suy nghĩ tiêu cực và vượt qua những vấn đề đang đeo bám dai dẳng trong quá khứ, khiến bản thân trở nên cởi mở để đón nhận những niềm vui hiện diện xung quanh bạn, tìm thấy nguồn cảm hứng để hướng tới cuộc sống trong mơ.

NGÀY 1. Hãy cởi mở với mọi thứ

NGÀY 2. Không vướng bận điều gì cả

NGÀY 3. Đừng từ bỏ khi “tiếng lòng” vẫn tồn tại trong bạn

NGÀY 4. Đam mê có nghĩa là chấp nhận rủi ro

NGÀY 5. Bạn không thể cho đi những gì bạn không có

NGÀY 6. Mục đích của bạn là phục vụ

NGÀY 7. Nắm bắt sự im lặng trong hôm nay

NGÀY 8. Tiếp xúc có ý thức với đáng hiển linh

NGÀY 9. Từ bỏ quá khứ của bạn

NGÀY 10. Tất cả những gì bạn nắm bắt được là khoảnh khắc hiện tại

NGÀY 11. Bạn không thể giải quyết vấn đề với chính lối suy nghĩ đã tạo ra nó

NGÀY 12. Ba cấp độ của ý thức

NGÀY 13. Không có sự oán giận nào là chính đáng cả

NGÀY 14. Ngừng tìm cơ hội để bị xúc phạm

NGÀY 15. Hãy đối xử với bản thân như thế bạn đã là phiên bản mà bạn muốn trở thành

NGÀY 16. Tính đồng bộ và nguồn cảm hứng

NGÀY 17. Truyền cảm hứng cho người khác

NGÀY 18. Hãy trân trọng thiên tính của bạn

NGÀY 19. Hãy tin cậy vào cội nguồn tinh thần

NGÀY 20. Khôn ngoan nghĩa là tránh xa mọi ý nghĩ làm bạn suy yếu

NGÀY 21. Những suy nghĩ giúp bạn tăng cường sức mạnh

Bạn không cần phải cố gắng để đạt được những điều này, nó sẽ đến tự nhiên và bất ngờ khi bạn giác ngộ được những lý lẽ được tác giả truyền đạt trong cuốn sách, từng bước nhỏ một và chậm rãi. Ngay bây giờ, hãy dành chút thời gian và lắng nghe chính mình. Rất có thể ngón tay của bạn đang chỉ thẳng vào trái tim bạn. Chính xác là trái tim bạn chứ không phải bộ não.

Và hãy nhớ: “Làm sao chúng ta có thể tạo ra một thế giới tràn ngập sự hài lòng và niềm vui, nếu ta không sống như thế trong mỗi khoảnh khắc? Trong mỗi việc bạn làm, đâu là những việc bạn làm vì cảm giác tội lỗi, hoặc vì nghĩ rằng đó là chuyện nên làm? Thay vì thế, sao không tự hỏi mình thật sự muốn làm gì. Hãy làm những gì bạn cảm thấy đúng, hay có thể khiến bạn hài lòng. Hãy sống theo đam mê, vui vẻ và có ý nghĩa.”

Hy vọng bạn có thể làm vì bản thân thật sự muốn chứ không phải vì thế giới khiến bạn phải làm điều đó. Đó là cảm giác hạnh phúc nhất trên đời.

Thấu Hiểu Tỉnh Thức

Trong giao tiếp với các mối quan hệ hàng ngày, tỉnh thức chính là quan sát cảm xúc của bạn khi đón nhận câu chuyện của người khác. Thay vì phán xét, phản bác, bạn hãy dành sự chú tâm vào vấn đề của đối phương và đưa ra những phản hồi phù hợp.

Tỉnh thức chính là sự “để tâm”. Khi cuộc sống càng bận rộn, bạn càng phải để tâm đến những phản ứng trong hơi thở, nhịp tim hay năng lượng của mình. Vì lẽ đó, Thấu hiểu tỉnh thức sẽ mang đến những bài học làm thức tỉnh nhận thức bên trong mỗi người, giúp bạn cởi mở, giải phóng những âu lo, để chuyển hóa thành nguồn tư duy và năng lượng tích cực. 

Về tác giả

Wayne W Dyer

Là tiến sĩ về Tâm lý học tư vấn, tác giả của 20 cuốn sách bán chạy nhất New York Times. Ông đã có những bài diễn thuyết trên khắp đất nước trước hàng nghìn người và xuất hiện thường xuyên trên đài phát thanh và truyền hình. Ông qua đời vào tháng 8 năm 2015

Một số lời khen ngợi

1. "Những lời giảng rõ ràng, dễ thực hành, vui nhộn và dễ hiểu. Tôi phát hiện cuốn sách này của Dyer khi tôi cảm thấy cần một “khóa học bồi dưỡng” một cách tích cực và anh ấy còn làm được nhiều hơn thế. Cuốn sách không chỉ lắng đọng những gì tôi đã có, mà còn bổ sung thêm nhiều màu sắc và mang đến cho tôi những góc nhìn mới mẻ."

- Alexandra -

2. “Một áng văn tuyệt vời về hạnh phúc. Một ngụm nước mát lạnh giúp làm dịu mọi cơn khát của chúng ta giữa dòng đời khô cháy xô bồ. Một tác phẩm phải đọc.”

- New York Times -