Tác Giả Thomas Erikson

Khi Vây Quanh Là Những Người Ái Kỷ

"Khi vây quanh là những người ái kỷ" - sự kết hợp giữa lý thuyết tâm lý học và hướng dẫn thực tiễn, cùng sự phản ánh sâu sắc về xã hội hiện đại.

“Khi vây quanh là những người Ái Kỷ” của Thomas Erikson - tác giả bộ sách Surrounded by Idiots, được dịch ra gần 60 ngôn ngữ và bán hơn 3 triệu bản trên toàn thế giới, là cuốn sách tập trung vào việc giải thích khái niệm ái kỷ (narcissism) từ góc độ tâm lý học, giúp độc giả nhận diện đặc điểm của những người ái kỷ như sự tự cao, thiếu đồng cảm, luôn đặt mình làm trung tâm và xu hướng thao túng người khác.

Trong cuốn sách Thomas Erikson phân tích tác động của hành vi ái kỷ lên các mối quan hệ cá nhân, gia đình, và xã hội, đồng thời chỉ ra sự lan rộng của "văn hóa ái kỷ" trong thời đại ngày nay, đặc biệt trên mạng xã hội. Cuốn sách gồm 4 phần 28 chương cung cấp những hướng dẫn thực tế để giúp độc giả tự bảo vệ mình, thoát khỏi những mối quan hệ độc hại, và xây dựng cuộc sống lành mạnh hơn:

Phần I: Giới thiệu ngắn về ái kỷ

Chương 1: Ái kỷ là gì?

Chương 2: Là một người vượt trội so với phần còn lại

Chương 3: Phần còn lại của bộ ba đen tối

Chương 4: Việc luôn nghĩ về bản thân có bình thường không?

Chương 5: Cuộc gặp gỡ đầu tiên với Linda

Phần II - Chứng ái kỷ: Một cái nhìn sâu sắc

Chương 6: Khảo sát độ sâu của tâm hồn phức tạp

Chương 7: Tôi có yêu bản thân mình không? Chuyện đó phức tạp lắm

Chương 8: Cảm xúc và người ái kỷ: Liệu có giống như dầu và nước?

Chương 9: Ngôn ngữ bí mật của những người ái kỷ

Chương 10: Một chút ái kỷ có thể gây hại cho ai cơ chứ?

Chương 11: Thao túng

Chương 12: Ai có nguy cơ trở thành nạn nhân của kẻ ái kỷ?

Chương 13: Những người ái kỷ được tạo ra như thế nào?

Chương 14: Những thách thức của chứng ái kỷ

Phần III – Cách ứng phó với người ái kỷ

Chương 15: Thách thức của việc ở gần một người ái kỷ

Chương 16: Thoát khỏi một người ái kỷ

Chương 17: Hệ thống hoàn chỉnh để được giải phóng một lần và mãi mãi

Chương 18: Liệu bạn có nhớ kẻ đã ngược đãi mình?

Chương 19: Gặp lại Linda - Phân tích hành vi của cô ấy

Phần IV – Một nền văn hóa ái kỷ

Chương 20: Khi vấn đề ảnh hưởng đến không chỉ một vài cá nhân

Chương 21: Những biểu hiện của một nền văn hóa ái kỷ

Chương 22: Nhìn vào gương chiếu hậu

Chương 23: Sự hung hăng và chứng ái kỷ tập thể

Chương 24: Làm thế nào chúng ta lại đến mức này?

Chương 25: Lòng tự tôn: Rắc rối hơn bạn tưởng

Chương 26: Bình thường hóa chứng ái kỷ

Chương 27: Hãy tự kiểm tra: Bạn có phải là người theo chủ nghĩa ái kỷ không?

Chương 28: Trở thành sự thay đổi

Ngoài ra, tác giả còn khám phá ra nguyên nhân hình thành chứng ái kỷ, từ yếu tố di truyền, môi trường nuôi dưỡng đến ảnh hưởng của văn hóa xã hội, cũng như phân tích hệ quả của việc tính ái kỷ lan rộng trong cả cá nhân và tập thể.

Cuối cùng, cuốn sách mang đến bài học về sự cân bằng, khuyến khích lòng tự tôn lành mạnh và trách nhiệm với cộng đồng, giúp độc giả định hướng thay đổi tích cực trong cuộc sống.

Ý nghĩa bìa sách: Dựa trên ý tưởng bộ sách, cùng với cách tác giả phân tích tích cách con người: chia làm 4 nhóm màu: vàng, đỏ, xanh lá, xanh lam

Cuốn sách dành cho các bạn độc giả phổ thông, đặc biệt là những người bị ảnh hưởng bởi hành vi ái kỷ, quan tâm đến các hành vi của con người, người muốn cải thiện kỹ năng giao tiếp, phát triển cá nhân.

THÔNG TIN TÁC GIẢ:

Thomas Erikson

Chuyên gia, tác giả và diễn giả người Thụy Điển, nổi tiếng với các nghiên cứu về hành vi con người và tâm lý giao tiếp. Ông cũng là tác giả sách bán chạy, với bộ sách Surrounded by Idiots (Vây quanh bởi những kẻ ngốc), được dịch ra gần 60 ngôn ngữ và đã bán hơn 3 triệu bản trên toàn thế giới.

Erikson có nhiều kinh nghiệm trong việc huấn luyện các nhà lãnh đạo và tổ chức, giúp họ nâng cao nhận thức về bản thân, cải thiện khả năng giao tiếp, lãnh đạo và làm việc nhóm.

Bên cạnh sự nghiệp viết sách, ông còn là một diễn giả năng động, tích cực chia sẻ kiến thức về cách đọc hiểu hành vi con người. Trong hơn hai mươi năm, ông đã đi khắp châu Âu để giảng dạy và tổ chức các hội thảo cho các giám đốc điều hành và quản lý tại nhiều công ty lớn, bao gồm IKEA, Coca Cola, Microsoft và Volvo.

TRÍCH ĐOẠN/ CÂU QUOTE HAY

Trích đoạn về Linda ở chương "Cuộc gặp gỡ đầu tiên với Linda" ở trang 74-79 của sách. Đây là nhân vật hư cấu được sử dụng để minh họa các hành vi ái kỷ trong đời sống thực tế.

Blogger Bruno nằm trong chương "Những biểu hiện của một nền văn hóa ái kỷ," trang 286-288, tập trung vào việc phân tích cách hành vi ái kỷ thể hiện qua truyền thông xã hội và vai trò của các blogger trong việc củng cố văn hóa ái kỷ.

Surrounded By Idiots

A runaway bestseller in Sweden that has sold more than a million copies worldwide, Surrounded by Idiots shares a groundbreaking new method of understanding the people around you that will change how you interact with everyone from your coworkers to your spouse.

Author Thomas Erikson explains that there are four key behavior types that define how we interact with and perceive the people around us. Understanding someone's pattern of behavior is the key to successful communication. Erikson breaks down the four kinds of behavior types--Reds who are dominant and commanding, Yellows who are social and optimistic, Greens who are laid back and friendly, and Blues who are analytical and precise--and explains how to identify and interact with each type of person. Instead of being bogged down with overly technical categorizations, the simple four color system allows you to speedily identify a friend or coworker and adjust how you speak and share with them.

Surrounded by Idiots is full of practical information for interacting with people based on their color, including the strengths and weaknesses of all the profiles, how to give positive and negative feedback to each, and the best way to word an email when writing to someone with a different profile.

Surrounded By Narcissists

From the Sunday Times bestselling author of Surrounded by Idiots

Are you overshadowed by the narcissists in your life? Are you worn out by their constant demands for attention, their absolute belief they are right (even when clearly they are not), their determination to do what they want (regardless of impact), and their baffling need to control everyone and everything around them?

In this thought-provoking, sanity-saving book, Thomas Erikson helps you understand what makes narcissists tick and, crucially, how to handle them without wearing yourself out in the process. With the help of the behavioural model made famous in Surrounded by Idiots, Erikson provides all the tools you need to manage not just the narcissists around you but everyday narcissism as well - itself becoming more widespread in this age of social media. Engaging and practical, Surrounded by Narcissists will help you free yourself from narcissistic agendas so you can pursue a happier, more fulfilling and successful life.

Surrounded By Psychopaths

From the Sunday Times bestselling author of Surrounded by Idiots.

Some people are exceptionally manipulative. They can convince anyone about anything and lure them with their charm. They enjoy controlling others and will do anything to get what they want.

Sound familiar?

The bad news is that you can't really escape them. But here comes the good news: you can beat them at their own game.

After going through the highs and lows of different personality types (Red, Blue, Green and Yellow) in his international bestseller Surrounded by Idiots, Swedish behavioural expert Thomas Erikson will now show you how your weaknesses and personality traits can be exploited by other people and how you can stop them in their tracks.

By learning more about your personality type and how you work, you'll be able to see through any psychopath's manipulative behaviours and fend off their attempts to wreak havoc into your life.

Witty, engaging and informative, this book will give you everything you need to handle life's most skilled manipulators and identify the psychopaths in your life... before it's too late!

Trong Vòng Vây Của Những Kẻ Thái Nhân Cách

Duyên dáng, cuốn hút và thú vị hay giỏi thao túng, ích kỷ và xảo quyệt? Những kẻ thái nhân cách có tất cả những thứ đó, và đó là điều khiến họ nguy hiểm.

Trong cuốn sách này, tác giả Thomas Erikson tiết lộ cách xác định những kẻ thái nhân cách trong đời sống hằng ngày cũng như xu hướng và chiến lược của họ, từ đó giúp chúng ta bảo vệ bản thân khỏi những chiêu trò nhằm kiểm soát và thao túng ở nơi làm việc cũng như trong đời sống riêng tư.

Tác giả đã sử dụng một hệ thống phân loại hành vi bốn màu đơn giản giúp người đọc dễ dàng xác định được những điểm mạnh và điểm yếu của chính mình; cùng với những ví dụ cụ thể, sinh động giúp người đọc hình dung ra cách những kẻ thái nhân cách có thể lợi dụng những điểm nổi bật trong tính cách để thao túng chúng ta như thế nào, từ đó có cách ứng xử phù hợp để đối phó với những chiêu trò thao túng đó.

“Sức hấp dẫn của nhiều kẻ thái nhân cách hệt như bùa mê thuốc lú.. Ở Thụy Điển, những kẻ giết người và tội phạm bạo lực - đã bị kết án tù nhiều năm vì những tội ác kinh hoàng - lại bắt đầu những mối quan hệ lãng mạn với luật sư của họ, hoặc với luật sư của nạn nhân (!), với bác sĩ tâm thần của họ, với nhà tâm lý học đã chẩn đoán họ là kẻ thái nhân cách, với cảnh sát, và với chính cai tù.

Surrounded By Bad Bosses And Lazy Employees

Surrounded by idiots at work? Fed up with a bad boss or lazy colleagues? Thomas Erikson, author of the runaway international bestseller Surrounded by Idiots, will help you handle them and get things done, the right way

Why is good leadership so rare? Everyone has to manage up to some extent but frankly some bosses are worse than others. If you're being driven crazy by a micro-manager, frequently drown under your boss's unreasonable expectations or struggle with being handed out responsibilities but no authority international behavioural expert Thomas Erikson is here to help.

Drawing on the simple four-colour system that made Surrounded by Idiots a global bestseller, Erikson shows how understanding your boss's behavioural tendencies as well as your own will lead to a more harmonious and productive workplace. He also sets out what characterises an exemplary leader type and how you can adapt your behaviour to model it. Because there are two sides to every coin, Erikson also looks at employees themselves and why some colleagues frequently underachieve and what you can do to change this.

Written with Erikson's signature humour and warmth, Surrounded by Bad Bosses (and Lazy Employees) will help you deal with the most hopeless managers and employees you can imagine - and keep you entertained along the way.

Combo Sách Tâm Lý Học Nhân Cách + Tâm Lý Học Hành Vi (Bộ 2 Cuốn)

1. Tâm Lý Học Nhân Cách

Bạn có từng cảm thấy các đồng nghiệp của mình chỉ là một đám ngốc? Bạn không sao chịu được cách hành xử của họ và đôi khi thậm chí không hiểu được những điều họ nói? Nhưng trên thực tế, họ là những cá nhân xứng đáng được tôn trọng và thấu hiểu.

Trong cuốn sách này, tác giả đã cung cấp chiến lược giao tiếp đơn giản nhưng đột phá nơi văn phòng, dựa trên cơ sở chia con người thành bốn loại tính cách - bốn “màu sắc” Đỏ, Vàng, Xanh Lá, Xanh Dương - đồng thời cung cấp những phương pháp cụ thể để giao tiếp và ứng xử với từng loại. Erikson sẽ giúp bạn thấu hiểu bản thân, trau dồi kỹ năng giao tiếp xã hội, tự tin giải quyết xung đột và hòa đồng hơn với các đồng nghiệp. Ông cũng chia sẻ những thủ thuật về ngôn ngữ cơ thể và cách phòng tránh xung đột.

Với lồi viết hài hước, tác giả đã biến cuốn sách trở nên vô cùng lôi cuốn, dễ đọc với bất cứ ai, dù là những người nghiên cứu sâu về tâm lý hay những người chỉ muốn tìm hiểu sơ qua. Ngoài ra, sách còn có những bài cung cấp kiến thức chuyên sâu về tâm lý học cũng như lịch sử phát triển của bộ môn này, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về ngành khoa học đã có lịch sử từ hàng nghìn năm trước.

Bất cứ ai cũng có thể sử dụng những khung tham chiếu được dựng nên trong cuốn sách này để tiến triển trong trò chơi cuộc đời. Và hãy nhìn nó theo cách này: Nếu bạn không hiểu rõ và vẫn sử dụng các nguyên tắc, bạn sẽ tiếp tục bị bao quanh bởi những kẻ ngốc. Và không ai muốn điều đó xảy ra cả.

Cuốn sách thực sự là một giáo trình toàn diện, cung cấp cho chúng ta những kiến thức để phân loại và đố phó với những người xung quanh, những người mà ta vẫn thường xem là “kẻ ngốc” chỉ bởi không hiểu được họ. Với tất cả những kiến thức này, bạn có thể tự tin rằng không còn “kẻ ngốc” nữa!

2. Tâm Lý Học Hành Vi

“Tâm lý học hành vi” giống như một liệu pháp tâm lý đối với tất cả chúng ta, khi phải đối mặt với cuộc sống bộn bề, hàng tá công việc phải giải quyết và những nỗi lo lắng, bận tâm không bao giờ chấm dứt. Cuốn sách đã chỉ ra những hành động, những suy nghĩ tiêu cực khiến con người luôn cảm thấy áp lực, nặng nề, để từ đó đưa ra các cách tư duy, phương pháp cụ thể để chúng ta có được sức khỏe, hạnh phúc và trạng thái cân bằng dài lâu trong cuộc sống.

Nội dung chính trong cuốn sách:

Sự khỏe mạnh thực chất là gì? Cung cấp cái nhìn toàn diện về sức khỏe thể chất và tinh thần. Người ta thường mắc kẹt trong những mục tiêu xa vời, những bài tập thể lực một cách khiên cưỡng để mong có sức khỏe. Họ không biết rằng nếu biết buông bỏ những thứ không phù hợp hoặc quá sức, họ sẽ có được sự khỏe mạnh thực sự.

Tư duy tích cực: Cung cấp những cách tư duy để giúp con người đạt đến trạng thái cân bằng, tích cực. Những lối tư duy như phải “hoàn hảo”, “được ăn cả, ngã về không”, “tranh đấu” thực chất đang đầu độc chúng ta. Cách tư duy hiệu quả nhất là tư duy an yên.

Phương pháp để hiện thực hóa tư duy tích cực: Đó là phương pháp “Good”, phương pháp đảo ngược mục tiêu, hiểu rằng “mọi thứ không quan trọng như nhau” để ưu tiên cho những việc quan trọng trước và tối ưu hóa các mục tiêu. Áp dụng những phương pháp này, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống của mình cân bằng và dễ chịu hơn rất nhiều.

Làm chủ bản thân và cuộc sống: Khi đã hiểu rõ bản thân muốn gì, bạn sẽ hành động đúng hướng để đạt được mục tiêu mà không bị áp lực bủa vây, không bị những suy nghĩ và thói quen cũ áp đặt. Bạn sẽ thành công mà không gặp quá nhiều khó khăn.

Với cuốn sách này, bạn sẽ thấy rằng mỗi thay đổi nhỏ trong thói quen, hành vi đều có ảnh hưởng quan trọng đến bản thân bạn. Hãy luôn làm chủ chính mình để cuộc sống luôn tích cực và có nhiều niềm vui.

Một số nhận xét hay:

“Sức khỏe không chỉ là việc nuôi dưỡng cơ thể vật chất của bạn; đó là việc nuôi dưỡng tư duy của bạn. Robyn dạy rất hay về sức mạnh của việc tạo ra những thay đổi nhỏ nhưng có tác động lớn nhất trong cuộc sống và cách chúng ta thể hiện trên thế giới. Cô ấy dạy 'lý do' đằng sau những thay đổi tư duy này, giúp bạn tự tin hơn để hành động với những công cụ mà cô ấy chia sẻ. Cuốn sách này dành cho bạn nếu bạn muốn tạo thói quen mang lại sự tích cực ” — McKel Kooiengia

“Tâm lý học hành vi là một hướng dẫn mới mẻ để thay đổi, đặc biệt cho bất kỳ ai đấu tranh với chủ nghĩa hoàn hảo hoặc tự phê bình. Robyn Downs cung cấp sự cân bằng hoàn hảo giữa khoa học, chiến lược thực tế và khuyến khích cá nhân.” — Kelly McGonigal

“Cuốn sách này mang lại sự sảng khoái, truyền cảm hứng và rất rõ ràng trong lời khuyên của nó để sống một cuộc sống tốt đẹp hơn. Nó được tạo thành từ các nghiên cứu được khoa học hậu thuẫn nhiều phần bằng nhau và những câu chuyện cá nhân của Robyn sẽ khiến bạn đồng thời cười, khóc, gật đầu và cảm thấy như ai đó cuối cùng cũng đọc được suy nghĩ của bạn. “Tâm lý học hành vi” là cuốn sách cần phải đọc cho bất kỳ người thành công nào đang khao khát hòa bình và niềm vui hơn, cũng như một cách sống lành mạnh bền vững hơn. Nó cần sức khỏe lên một cấp độ hoàn toàn mới (và cần thiết).” — Sarah Adler

Thông tin tác giả

Robyn Conley Downs: là một ngôi sao đang lên trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe và là người sáng lập ra thương hiệu giáo dục sức khỏe theo sứ mệnh Real Food Whole Life. Cô ấy là người dẫn chương trình podcast được đánh giá cao nhất The Feel Good Effect. Với bằng thạc sĩ về giáo dục và thay đổi hành vi và bốn năm theo đuổi bằng tiến sĩ, đồng thời là một người hướng dẫn yoga và chánh niệm được chứng nhận, Downs kết hợp nghiên cứu tâm lý và thần kinh với các nguyên tắc chánh niệm để nhẹ nhàng hướng mọi người đến con đường tốt hơn.

1. Tâm Lý Học Hành Vi

2. Tâm lý học nhân cách

Bạn có từng cảm thấy các đồng nghiệp của mình chỉ là một đám ngốc? Bạn không sao chịu được cách hành xử của họ và đôi khi thậm chí không hiểu được những điều họ nói? Nhưng trên thực tế, họ là những cá nhân xứng đáng được tôn trọng và thấu hiểu.

Trong cuốn sách này, tác giả đã cung cấp chiến lược giao tiếp đơn giản nhưng đột phá nơi văn phòng, dựa trên cơ sở chia con người thành bốn loại tính cách - bốn “màu sắc” Đỏ, Vàng, Xanh Lá, Xanh Dương - đồng thời cung cấp những phương pháp cụ thể để giao tiếp và ứng xử với từng loại. Erikson sẽ giúp bạn thấu hiểu bản thân, trau dồi kỹ năng giao tiếp xã hội, tự tin giải quyết xung đột và hòa đồng hơn với các đồng nghiệp. Ông cũng chia sẻ những thủ thuật về ngôn ngữ cơ thể và cách phòng tránh xung đột.

Với lồi viết hài hước, tác giả đã biến cuốn sách trở nên vô cùng lôi cuốn, dễ đọc với bất cứ ai, dù là những người nghiên cứu sâu về tâm lý hay những người chỉ muốn tìm hiểu sơ qua. Ngoài ra, sách còn có những bài cung cấp kiến thức chuyên sâu về tâm lý học cũng như lịch sử phát triển của bộ môn này, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về ngành khoa học đã có lịch sử từ hàng nghìn năm trước.

Bất cứ ai cũng có thể sử dụng những khung tham chiếu được dựng nên trong cuốn sách này để tiến triển trong trò chơi cuộc đời. Và hãy nhìn nó theo cách này: Nếu bạn không hiểu rõ và vẫn sử dụng các nguyên tắc, bạn sẽ tiếp tục bị bao quanh bởi những kẻ ngốc. Và không ai muốn điều đó xảy ra cả.

Cuốn sách thực sự là một giáo trình toàn diện, cung cấp cho chúng ta những kiến thức để phân loại và đố phó với những người xung quanh, những người mà ta vẫn thường xem là “kẻ ngốc” chỉ bởi không hiểu được họ. Với tất cả những kiến thức này, bạn có thể tự tin rằng không còn “kẻ ngốc” nữa!