Trốn Và Tìm - Tâm Lý Học Về Sự Tự Huyễn
Giới thiệu
Cuốn sách "Trốn Và Tìm" của Tiến sĩ Neel Burton là một lời giải thích đầy thuyết phục về cách con người sử dụng cơ chế phòng vệ tâm lý để bảo vệ bản thân khỏi những "sự thật đau đớn". Sự tự huyễn, một con dao hai lưỡi, đã và đang gây ra nhiều bi kịch cho nhân loại, đặc biệt trong xã hội hiện đại.
Sự Tự Huyễn - Chiếc Mặt Nạ Của Bản Ngã
Sự tự huyễn, được xem như những cơ chế phòng vệ của bản ngã, có thể giúp chúng ta sống tốt hơn, đạt được nhiều thành công trong cuộc sống. Tuy nhiên, nó cũng phản ánh sâu sắc bản chất, khao khát của một con người thông qua những vui buồn, giận dữ, sợ hãi, mộng mơ...
Những cơ chế phòng vệ này như chiếc mặt nạ mà chúng ta dần khoác lên trong quá trình trưởng thành, từ một đứa trẻ cho đến khi trở thành người lớn. Mục tiêu của chúng ta là được xung quanh đón nhận, yêu thương, coi trọng. Tuy nhiên, theo thời gian, những công cụ này không còn lành mạnh, chiếc mặt nạ không còn phù hợp và dần trở thành rào cản, gây nên sự mất kết nối của cá nhân với chính mình, với những người xung quanh và với những niềm vui chân thực ở hiện tại.
Lời Giải Thích Từ Cơ Chế Phòng Vệ Cái Tôi
"Trốn Và Tìm" lựa chọn luận bàn về sự tự huyễn từ góc độ cơ chế phòng vệ cái tôi. Bằng cách viết thẳng thắn, tác giả đưa ra nhiều ví dụ phong phú giúp độc giả hiểu rõ hơn về một vấn đề tâm lý học đương đại thường bị bỏ ngỏ.
Cấu Trúc Cuốn Sách
Cuốn sách được chia thành năm phần, mỗi phần tương ứng với một loại cơ chế phòng vệ cái tôi xoay quanh một hoạt động căn bản:
Trừu tượng hóa: Làm sao để thoát khỏi hiện thực phũ phàng bằng cách tìm kiếm những lý tưởng, khái niệm cao siêu hơn.
Chuyển hóa: Thay đổi cách chúng ta nhìn nhận vấn đề, hướng năng lượng tiêu cực sang hoạt động tích cực khác.
Trốn tránh bằng gian lận hoặc ảo tưởng: Tạo ra những sự thật giả tạo để thoát khỏi sự thật đau đớn.
Trốn tránh thông qua con người hoặc thế giới: Tìm kiếm sự an ủi, hỗ trợ từ người khác hoặc thay đổi môi trường sống.
Phóng chiếu: Dồn mọi lỗi lầm, khuyết điểm của bản thân vào người khác.
Review Nội Dung Cuốn Sách
"Trốn Và Tìm" là một tác phẩm thú vị và đầy chất lượng. Bằng cách phân tích các cơ chế phòng vệ tâm lý, tác giả giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân, về những động lực tiềm ẩn đằng sau hành vi của mỗi người.
Cuốn sách cung cấp những kiến thức hữu ích cho mọi đối tượng, từ những người đang tìm hiểu về tâm lý học đến những người muốn hiểu rõ hơn về bản thân và cách xây dựng mối quan hệ lành mạnh.
Nội dung cuốn sách:
Phân tích sâu sắc về sự tự huyễn: Tác giả giải thích rõ ràng cơ chế của sự tự huyễn, những lợi ích và tác hại của nó.
Phong phú ví dụ minh họa: Những ví dụ được đưa ra rất thực tế và gần gũi với cuộc sống hàng ngày.
Lối viết thu hút và dễ hiểu: Tác giả sử dụng ngôn ngữ rõ ràng và dễ hiểu, giúp độc giả dễ dàng tiếp cận và thấu hiểu nội dung cuốn sách.
Cung cấp những giải pháp thiết thực: Cuốn sách không chỉ phân tích vấn đề mà còn đưa ra những gợi ý và giải pháp để chúng ta có thể vượt qua sự tự huyễn và sống một cuộc sống chân thực hơn.
Kết Luận
"Trốn Và Tìm" là một tác phẩm đáng đọc cho những ai muốn hiểu rõ hơn về bản thân và tìm kiếm sự bình an trong cuộc sống. Cuốn sách giúp chúng ta nhận thức và vượt qua những cơ chế phòng vệ tâm lý không lành mạnh, để rồi sống một cuộc sống chân thực hơn.
Thông Tin Tác Giả
Tiến sĩ Neel Burton, FRSA – ủy viên Hiệp hội Nghệ thuật Hoàng gia Anh (RSA) – là một bác sĩ chuyên ngành tâm thần học, một người yêu thích rượu vang, hiện sống và giảng dạy tại Oxford, Anh. Ông là ủy viên của trường Green-Templeton, thuộc Đại học Oxford, là chủ nhân của nhiều giải thưởng sách, nổi bật là giải Xuất sắc của World Gourmand Award. Ông thường cộng tác với các tạp chí Aeon và Psychology Today và có nhiều tác phẩm được dịch sang nhiều thứ tiếng. Khi không đọc, viết hay nghiền ngẫm, ông thích nấu ăn, làm vườn, học ngoại ngữ, đi thăm các bảo tàng, vườn cây cũng như du lịch, nhất là tới những vùng làm rượu vang đầy nắng.
Ý Nghĩa Của Sự Điên Loạn - Cách Nhận Diện Nguồn Cơn Và Xử Lý Những Nỗi Đau Tinh Thần Sâu Trong Bạn
“Ý nghĩa của sự điên loạn” – Nhìn nhận “rối loạn tâm thần” trong chính bản chất của chúng, là cách bộc lộ – và đôi khi là khẳng định bản chất sâu thẳm nhất của con người chúng ta.
Bạn đã bao giờ tự hỏi, nỗi đau tinh thần từ đâu mà có? Triệu chứng nào cho thấy bạn đang hoàn toàn bình thường hay có vấn đề về tinh thần? Liệu chúng ta có thể sống mạnh khỏe, hạnh phúc nếu mang trong mình những nỗi đau đó hay không?
Xã hội phát triển càng nhanh thì sức khỏe tâm thần của con người càng cần nhận được nhiều sự quan tâm và suy ngẫm một cách đúng đắn – khoa học. Với mục tiêu xuyên suốt là thông qua các chứng rối loạn để khám phá bản chất và tình trạng tinh thần của mỗi người, “Ý nghĩa của sự điên loạn” này là một cẩm nang NHẬN DIỆN và XỬ LÝ nỗi đau tinh thần có thể đồng hành cùng bạn trên hành trình khám phá và tự chữa lành trong mình.
Cuốn sách được Neel Burton viết rất chặt chẽ với 6 chương tưởng chừng như không có sự liên quan, nhưng thực tế lại có hàm ý cực kỳ logic trong đó: năm chương đầu tiên, chúng ta cùng tác giả bàn luận về những chứng rối loạn tâm thần thường gặp (rối loạn nhân cách, tâm thần phân liệt, trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, rối loạn lo âu), và chương thứ sáu, cũng là chương cuối cùng, nói về tự tử và hành vi tự hại.
Bằng tri thức tuyệt vời và kinh nghiệm thực tế của mình, Neel Burton đã dẫn dắt và giúp người đọc hiểu đầy đủ về các rối loạn tâm thần theo sự phát triển từ y học nguyên thủy đến y học hiện đại, thông qua các phân tích khách quan và không thiên kiến – với lập luận và dẫn chứng cụ thể, ví dụ minh họa sinh động. Cuốn sách mang đến những góc nhìn mới khi trao đổi về các vấn đề không mới, từ đó trở nên gần gũi hơn với bạn đọc phổ thông.
Ý nghĩa bìa sách:
Hình ảnh bìa sách được lấy từ tác phẩm Chân dung tự họa cùng mặt nạ của James Ensor (1899) trưng bày tại Bảo tàng Nghệ thuật Menard, Komaki, Nhật Bản.
Tác giả lựa chọn bức tranh này để sử dụng ở tất cả các phiên bản của cuốn sách như một cách để mời gọi độc giả suy ngẫm về bản chất nhân cách của mình, và có lẽ là so sánh nó với nhân cách của Người họa sĩ, người đứng ngoài lẽ thường, và do đó có nhiều tự do hơn để được là, hoặc trở thành, chính mình
“Ý nghĩa của sự điên loạn – Cách nhận diện nguồn cơn và xử lý những nỗi đau tinh thần sâu trong bạn” là cuốn sách dành cho bất cứ ai. Những bạn đang có mong muốn định hình lại bản thân.
“Ý nghĩa của sự điên loạn – Cách nhận diện nguồn cơn và xử lý những nỗi đau tinh thần sâu trong bạn” của tác giả Neel Burton là cuốn sách nằm trong Bộ sách Ataraxia thuộc Tủ sách Y sinh của Omega+.
(Ataraxia là từ gốc Hy Lạp, chỉ trạng thái nội tâm yên tĩnh, thoát khỏi sự rối loạn, quấy nhiễu trong tâm hồn nhờ sự thấu suốt.)
THÔNG TIN TÁC GIẢ:
Tiến sĩ Neel Burton, FRSA – ủy viên Hiệp hội Nghệ thuật Hoàng gia Anh (RSA)1 – là một bác sĩ chuyên ngành tâm thần học, một người thích rượu vang, hiện sống và giảng dạy tại Oxford, Anh. Ông là ủy viên của trường Green-Templeton, thuộc Đại học Oxford, là chủ nhân của nhiều giải thưởng sách, nổi bật là giải Xuất sắc của World Gourmand Award. Ông thường cộng tác với các tạp chí Aeon và Psychology Today và có nhiều tác phẩm được dịch sang nhiều thứ tiếng. Khi không đọc, viết hay nghiền ngẫm, ông thích nấu ăn, làm vườn, học ngoại ngữ, đi thăm các bảo tàng, vườn cây cũng như du lịch, nhất là tới những vùng làm rượu vang đầy nắng.
Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!
Sách kỹ năng sống, Sách nuôi dạy con, Sách tiểu sử hồi ký, Sách nữ công gia chánh, Sách học tiếng hàn, Sách thiếu nhi
