Tác Giả nam phương

Chầm Chậm Mà Sống

“Không giống như một hiểu lầm khá phổ biến rằng sống chậm gắn với một cuộc đời ẩn dật, thỏa hiệp, một điều xa xỉ chỉ dành riêng cho những người đã tự do khỏi những vấn đề tài chính và thời gian, sống chậm là một cách đối trị với các vấn đề nảy sinh từ guồng quay vội vã của xã hội hiện đại, một cách tìm điểm tựa bình an trong nội tâm, cảm nhận cuộc sống ở mức độ sâu sắc hơn và ít tiếc nuối hơn.”

Đây là một cuốn sách toàn diện về thực hành sống chậm, bao gồm những câu chuyện về những con người sống chậm thực thụ, cùng các phương pháp hiệu quả và gây hứng thú đã được chứng minh qua chính các trải nghiệm của những người mà tác giả đã từng khai vấn và giảng dạy. Cuốn sách này sẽ giúp ta học lại cách sống sao cho thong thả, tỉnh thức và chân thật hơn với trái tim mình, học cách điều khiển nhịp nhàng dòng chảy cuộc sống, lui về hàm dưỡng lại thân tâm để ngày càng mở rộng sức dung chứa với cuộc đời, đạt được sự sáng rõ về điều mà trái tim mình thực sự khao khát, và rồi nhận ra bên cạnh việc hướng tầm nhìn về tương lai, ta luôn có thể đón nhận những gì đang sẵn có ở hiện tại.

Chắc hẳn nó sẽ giúp bạn học lại cách sống sao cho thong thả, tỉnh thức và chân thật hơn với trái tim mình, điều khiển nhịp nhàng dòng chảy cuộc sống, lui về hàm dưỡng thân tâm để ngày càng mở rộng sức dung chứa với cuộc đời, cùng lúc hướng tầm nhìn về tương lai và gặt hái những gì đang sẵn có ở hiện tại, đạt được sự sáng rõ về điều mà trái tim mình thực sự khao khát.

Về tác giả NAM PHƯƠNG

- Health Coach

- Nhà sáng tạo nội dung trong lĩnh vực Dinh dưỡng toàn diện, Chữa lành tự nhiên và Sống chậm

- Chủ sở hữu kênh podcast luôn nằm trong top 5% các podcast được chia sẻ nhiều nhất thế giới: Chầm chậm mà sống

- Hiện đang sống trong căn nhà nhỏ bên một triền đồi tại Đà Lạt cùng với mẹ và mèo cưng