reconciliation : healing the inner child

Cuốn sách Reconciliation Reconciliationy là một đóng góp đầy thú vị trong xu hướng vận dụng các thực hành Phật giáo để cải thiện sức khỏe và cân bằng sức khỏe tâm thần. Tác phẩm tập trung vào sự tỉnh thức đối với các cung bậc cảm xúc, đồng thời cung cấp những phương pháp thực hành cụ thể để hàn gắn những mối quan hệ bị rạn nứt thông qua các bài tập và thiền định, giúp chúng ta nhận diện và chuyển hóa nỗi đau từ thời thơ ấu. Reconciliation minh chứng cho việc làm thế nào để chuyển đổi sự tức giận, nỗi buồn và sự sợ hãi thành niềm vui và sự an lạc thông qua việc học cách hít thở, khám phá, thiền định và chia sẻ về những cảm xúc mạnh mẽ. Nội dung được viết với văn phong dễ tiếp cận, phù hợp với mọi đối tượng độc giả, bất kể nền tảng văn hóa hay truyền thống tâm linh.