present moment wonderful moment

Present Moment Wonderful Moment. Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã chia sẻ 79 bài thiền tập giúp bạn vượt qua những công việc hằng ngày một cách bình an và tỉnh thức, từ đó kết nối với niềm vui trong hiện tại. Thức dậy vào buổi sáng này, tôi mỉm cười. Hai mươi tư giờ hoàn toàn mới mẻ đang chờ đón tôi. Cuốn sách với những hình minh họa đẹp mắt này chia sẻ những vần thơ đơn giản kèm theo lời bình luận sâu sắc, tạo không gian và tâm hồn để bạn sống mỗi ngày trong sự kết nối và điềm tĩnh. Được phát triển trong một kỳ nghỉ dưỡng mùa hè tại Làng Mai, trung tâm thiền tập của Thiền sư Thích Nhất Hanh tại Pháp, những vần thơ này được tập hợp lại để hỗ trợ mọi người thực hành chánh niệm. Kết quả là một cuốn cẩm nang về những vần thơ thực tế và gần gũi. Những bài kệ, hay các vần thơ chánh niệm, là những đoạn thơ ngắn được thiết kế để biến những hoạt động thường nhật như rửa bát, lái xe, hay đứng chờ trong hàng, thành cơ hội để trở về với trạng thái chánh niệm và hạnh phúc tự nhiên. Việc tụng đọc những vần thơ vừa mang tính thi ca vừa mang tính thực tiễn này có thể giúp chúng ta sống chậm lại và tận hưởng từng khoảnh khắc của cuộc đời.