| Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Tên Nhà Cung Cấp | thái hà |
| Tác giả | tanja stevanoviclizzie cox |
| NXB | NXB Lao Động |
| Năm XB | 2019 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng (gr) | 100 |
| Kích Thước Bao Bì | 19 x 24.5 cm |
| Số trang | 63 |
Bạn đang đọc Sách phớt lờ âu lo được Tác giả tanja stevanoviclizzie cox sáng tác, và xuất bản vào năm 2019 bởi nhà xuất bản NXB Lao Động.
Sách phớt lờ âu lo thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Tâm lý - Kỹ năng sống, Kỹ năng sống, nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách phớt lờ âu lo PDF tại đây:
Phớt Lờ Lo Âu: Bí Kíp "Vượt Qua" Nỗi Lo Âu Cho Tuổi Teen
Lo Âu Là Gì?
Hãy thử nói từ "lo nghĩ" thật nhanh 10 lần. Bạn sẽ cảm nhận được một âm thanh vô nghĩa, nhưng thực tế thì lo nghĩ là một thứ rất thật, thậm chí có thể "chiếm trọn" cuộc sống của bạn.
Lo nghĩ là một dòng suy nghĩ không ngừng nghỉ, ám ảnh bạn về những vấn đề hiện tại và cả những vấn đề có thể xảy ra trong tương lai. Nó như một đàn ong vo ve không ngừng, khiến bạn không thể tập trung vào bất cứ điều gì khác.
Tại Sao Chúng Ta Lo Âu?
Bộ não của bạn luôn "lường trước" những mối nguy, khó khăn và vấn đề tiềm ẩn để giữ bạn an toàn. Nói cách khác, lo âu là một cách để bộ não bảo vệ bạn. Tuy nhiên, sự thật là lo âu không bảo vệ bạn, nó chỉ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
Lo nghĩ về những điều xấu có thể xảy ra sẽ không thay đổi tương lai, nó chỉ lãng phí năng lượng, thời gian của bạn và không mang lại bất kỳ lợi ích nào.
Lo Âu Vô Dụng?
Chính xác là như vậy! Lo âu là vô dụng!
Bước đầu tiên để thoát khỏi lo âu là hiểu được điều này. Những bước tiếp theo là các hoạt động thực tiễn, giúp bạn kiểm soát lo âu và sống một cuộc sống hạnh phúc, tích cực. Đó chính là nội dung chính của cuốn sách "Phớt Lờ Lo Âu".
Cuốn Sách Cho Ai?
"Phớt Lờ Lo Âu" dành cho bạn - những bạn trẻ đang phải đối mặt với những vấn đề về lo âu, tuổi dậy thì, ngoại hình, bạn bè, gia đình, tình yêu và các mối quan hệ.
Nội Dung Hấp Dẫn
Cuốn sách "Phớt Lờ Lo Âu" cung cấp những cách để hạn chế lo âu một cách hiệu quả. Những lý thuyết tưởng chừng khô cứng được diễn giải đơn giản, ngắn gọn, và đặc biệt là được truyền tải một cách thú vị trong các hoạt động trải nghiệm.
Review Sách:
"Phớt Lờ Lo Âu" là một cuốn sách vô cùng hữu ích cho các bạn trẻ đang vật lộn với nỗi lo âu. Cách viết đơn giản, dễ hiểu, kết hợp với những hoạt động thực tế, giúp bạn đọc dễ dàng tiếp thu và áp dụng vào cuộc sống.
Cuốn sách không chỉ là một nguồn thông tin bổ ích, mà còn là một người bạn đồng hành giúp bạn đối mặt với những thử thách trong cuộc sống.
Hãy "phớt lờ" những nỗi lo âu và bắt đầu cuộc sống vui vẻ, năng động với "Phớt Lờ Lo Âu"!
Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách phớt lờ âu lo của tác giả tanja stevanoviclizzie cox sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời với Sách phớt lờ âu lo PDF!
Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!
Sách kỹ năng sống, Sách nuôi dạy con, Sách tiểu sử hồi ký, Sách nữ công gia chánh, Sách học tiếng hàn, Sách thiếu nhi, tài liệu học tập
