Nhà Xuất Bản Spruce Books

100 Ways To Say No: Hướng Dẫn Hoàn Hảo Để Nói "Không" Một Cách Tự Tin

Bạn Luôn Nói "Có" Khi Lòng Muốn Nói "Không"?

Bạn có phải là người luôn ngại từ chối, dễ bị ảnh hưởng bởi lời đề nghị của người khác và thường xuyên cảm thấy bị gò bó bởi những lời mời không mong muốn?

"100 Ways To Say No" - tác phẩm mới nhất của Nicole, tác giả nổi tiếng của tài khoản Instagram Scribbles by Nicole - sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời giúp bạn thoát khỏi vòng xoáy "người chiều lòng người khác", xây dựng những ranh giới vững chắc cho bản thân, và học cách nói "không" một cách tự tin và hiệu quả.

Hành Trình Tìm Lại Bản Thân: Nói "Không" Để Sống Tự Do

Nicole đưa bạn đọc vào những tình huống thực tế, dễ dàng đồng cảm, giúp bạn nhận thức rõ những lúc bạn phải nói "không" nhưng lại miễn cưỡng đồng ý. Cuốn sách mang đến cho bạn:

* **100 cách nói "không" hiệu quả và phù hợp trong mọi tình huống:** Từ những câu nói đơn giản đến những chiến lược tinh tế, bạn sẽ trang bị cho mình bộ công cụ hoàn hảo để khẳng định bản thân.

* **Kỹ thuật đơn giản, dễ áp dụng:** Nicole chia sẻ những mẹo nhỏ giúp bạn nói "không" một cách tự nhiên và thoải mái, loại bỏ căng thẳng và áp lực.

* **Cách khéo léo từ chối lời mời không mong muốn:** Bạn sẽ học cách từ chối một cách lịch sự nhưng kiên quyết, giữ gìn mối quan hệ tốt đẹp mà không phải hy sinh bản thân.

* **Xây dựng ranh giới vững chắc:** Với những hướng dẫn cụ thể, bạn sẽ học cách đặt ra ranh giới rõ ràng với người thân, bạn bè, đồng nghiệp, bảo vệ không gian riêng tư và giữ gìn sự cân bằng trong cuộc sống.

* **Học cách nói "không" với chính bản thân:** Bạn sẽ học cách nhận biết những nhu cầu thực sự của bản thân, đưa ra những quyết định đúng đắn và không để cảm xúc chi phối.

* **Thả lỏng sự áy náy, lo lắng và nuối tiếc:** Nicole giúp bạn hiểu rằng việc nói "không" không phải là ích kỷ mà là cách để bạn sống một cuộc sống trọn vẹn, phù hợp với mong muốn và mục tiêu của bản thân.

Lời Khen Ngợi Từ Các Chuyên Gia

"Tôi sẽ giữ cuốn sách này trên bàn làm việc của mình để tham khảo mỗi ngày!" - Mari Andrew, tác giả sách bán chạy nhất New York Times - "Am I There Yet?" và "My Inner Sky".

Hãy Nói "Có" Với Cuộc Sống Tự Do

"100 Ways To Say No" là món quà tuyệt vời cho những ai muốn thoát khỏi vòng xoay chiều lòng người khác, tìm lại sự tự do và hạnh phúc trong chính bản thân mình. Cuốn sách sẽ đồng hành cùng bạn trong hành trình tìm kiếm sự cân bằng và sống một cuộc sống trọn vẹn, theo đúng những giá trị và mong muốn của bản thân.