“Mukbang” Nỗi Buồn

“Mukbang” Nỗi Buồn

Liệu sự tiến bộ của xã hội có đồng nghĩa với việc gia tăng các vấn đề về tâm lý ở con người?

Thực tế cho thấy, những khó khăn về tâm lý luôn hiện hữu, âm thầm tồn tại qua nhiều thế hệ. Trước đây, người ta thường không có cách gọi tên và e ngại chia sẻ, vì sợ bị đánh giá, bị coi là khác biệt.

Định kiến về sức khỏe tinh thần không chỉ đến từ xã hội, mà còn ăn sâu vào cách mỗi cá nhân tự đánh giá bản thân. Nhiều người cho rằng buồn bã là dấu hiệu của sự yếu đuối, việc tìm kiếm sự giúp đỡ là gánh nặng, và mọi vấn đề nên tự mình giải quyết.

Hệ quả là, hàng triệu người chọn cách im lặng, kìm nén cảm xúc và tiếp tục sống dù tâm hồn đã tổn thương sâu sắc, thậm chí đối mặt với nguy cơ tự làm hại bản thân.

Ý nghĩa của “MUKBANG” NỖI BUỒN

“MUKBANG” NỖI BUỒN không chỉ dành cho những ai đang vật lộn với những vấn đề tâm lý, mà còn là dành cho những người chứng kiến những người thân yêu phải chịu đựng trong im lặng.

Mục đích của cuốn sách là giúp mọi người hiểu đúng về bệnh tâm thần, không từ bỏ hy vọng chữa trị và sống một cuộc đời trọn vẹn.

Cuộc sống có thể đầy khó khăn, nhưng mỗi người đều tiềm ẩn sức mạnh để vượt qua những tổn thương. Hãy luôn nhớ rằng bạn không đơn độc trên hành trình chữa lành.

“MUKBANG” NỖI BUỒN sẽ đồng hành cùng bạn, thấu hiểu, sẻ chia và khẳng định rằng bạn xứng đáng được yêu thương, ngay cả khi bạn không ổn.

Về tác giả

ThS.BS. Bùi Phương Thảo

Bác sĩ Thảo đã thu hút gần 1.000.000 lượt thích và hơn 75.000 người theo dõi trên hai kênh TikTok "Podcast Bác sĩ Thảo" và "NCSTS.BS Bùi Phương Thảo". Bác sĩ nhận thấy rằng, điều mà mọi người thực sự cần không phải là những kiến thức chuyên môn khô khan, mà là sự đồng cảm, thấu hiểu và một không gian không phán xét.

Hiện tại, chị là nghiên cứu sinh chuyên ngành Tâm thần tại Học viện Quân y, bác sĩ tại Hệ thống Phòng khám PTA và Bệnh viện Tâm thần ban ngày Mai Hương.

Chị cũng là chuyên gia tư vấn cho các tổ chức ở Đông Nam Á, Cộng hòa Séc và VTV, đồng thời đã đồng hành cùng hàng nghìn bệnh nhân trước khi viết cuốn sách này.