letting go of nothing: relax your mind and discover the wonder of your true nature (an eckhart tolle edition)

Letting Go Of Nothing: Relax Your Mind And Discover The Wonder Of Your True Nature (An Eckhart Tolle Edition). Một phương pháp tiếp cận thực tiễn và mang lại sức mạnh, hướng đến hành trình tìm kiếm lâu đời về việc buông bỏ những suy nghĩ và cảm xúc gây cản trở hạnh phúc, ngăn chặn sự thay đổi và làm chậm quá trình tự chấp nhận bản thân. Đối với những ai từng tìm hiểu về các truyền thống tâm linh trên thế giới, việc buông bỏ và chấp nhận mọi thứ như nó vốn có chính là chìa khóa. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là làm thế nào để thực hiện? Trong cuốn hướng dẫn chi tiết, cởi mở và dễ tiếp cận này, Peter Russell chỉ ra rằng những điều khiến chúng ta bị mắc kẹt thường không phải là những vấn đề cụ thể, hữu hình trong hiện tại, mà thực chất là những suy nghĩ, cảm xúc, cách diễn giải, niềm tin hoặc kỳ vọng. Những điều này được gọi là 'no-things' (những điều không-có-thật), vì chúng chỉ tồn tại trong tâm trí. Chúng ta có thể tước đi quyền lực của những 'no-things' này và buông bỏ chúng bằng một thay đổi đơn giản: thay đổi tư duy. Russell tóm gọn quá trình 'buông bỏ' này thông qua các phương pháp dễ dàng như chấp nhận, thừa nhận, nhận diện và thậm chí là kết bạn với những điều mà chúng ta thường có thể né tránh. Thực hành paradox (nghịch lý) này sẽ mang lại sự bình an trong tâm trí, những góc nhìn mới mẻ và trí tuệ trong hành động. Trong thời đại đầy biến động như hiện nay, đây chính là một năng lực thực sự mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng có thể đạt được.