khỏe để lãnh đạo - biến đổi khả năng lãnh đạo thông qua 5 trụ cột hiệu suất

Thông tin về các tác giả

Marcus Marsden

Marcus là một chuyên gia trong việc thúc đẩy sự phát triển cá nhân và kỹ năng lãnh đạo. Anh được công nhận là Huấn luyện viên Chuyên nghiệp (PCC) bởi Liên đoàn Huấn luyện Quốc tế (ICF), đồng thời sở hữu chứng chỉ Dinh dưỡng Hiệu suất (PN2) từ Precision Nutrition. Marcus mang đến cho công việc của mình 25 năm kinh nghiệm quý báu trong lĩnh vực kinh doanh và quản lý.

Sari Marsden

Sari tập trung vào việc cải thiện cơ thể như một phương tiện để hỗ trợ sự phát triển cá nhân. Cô là một Huấn luyện viên Chuyên nghiệp được chứng nhận bởi NASM, đồng thời là huấn luyện viên xuất sắc của Câu lạc bộ Huấn luyện Nike+ Đông Nam Á. Sari từng vinh dự giành huy chương vàng cho đội tuyển Singapore trong các giải đấu thể hình khu vực Đông Nam Á.

Giới thiệu sách “Khỏe để lãnh đạo”

Cuốn sách này được viết dành cho những ai mong muốn nâng cao khả năng lãnh đạo, cải thiện thể chất, hoặc cả hai. Nó hướng đến những người quan tâm đến vấn đề cân bằng giữa công việc và cuộc sống – một mối quan tâm phổ biến trong thế kỷ XXI. Sách cũng là tài liệu hữu ích cho những người hoạt động trong ngành thể dục thể hình và huấn luyện phát triển bản thân.

“Khỏe để lãnh đạo” sẽ giúp độc giả thực sự mong muốn tối ưu hóa sự phát triển của bản thân và những người xung quanh, từ đó gia tăng hiệu suất đáng kể thông qua năm trụ cột chính:

• Trụ cột Trạng thái Thể chất
• Trụ cột Trạng thái Tinh thần
• Trụ cột Trạng thái Cảm xúc
• Trụ cột Hỗ trợ
• Trụ cột Thực hành

Năm Trụ cột Hiệu suất này phối hợp nhịp nhàng, tạo nên sự phát triển bền vững bằng cách tập trung vào các yếu tố bên trong mỗi cá nhân – trạng thái thể chất, tinh thần và cảm xúc – đồng thời kết hợp với các yếu tố bên ngoài như mạng lưới hỗ trợ và chế độ luyện tập.

Ba trụ cột bên trong đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra hiệu suất, trong khi hai trụ cột bên ngoài giúp duy trì và phát triển hiệu suất đó.

Sau khi hoàn thành cuốn sách này, bạn sẽ có được sức khỏe tốt hơn hoặc kỹ năng lãnh đạo vượt trội hơn. Tuy nhiên, nếu bạn áp dụng những lời khuyên trong sách, bạn hoàn toàn có thể đạt được cả hai mục tiêu.