hơi thở nuôi dưỡng hơi thở trị liệu (tái bản 2023)

Hơi Thở Nuôi Dưỡng và Hơi Thở Trị Liệu Kinh Quán Niệm Hơi Thở là phương pháp thiền tập cơ bản trong giáo lý của Đức Phật. Đây là một lộ trình tu tập quý giá mà Ngài đã khám phá và truyền lại cho chúng ta. Khi nắm vững lộ trình này, hành giả sẽ không bị lạc hướng trên con đường tu tập. Những hướng dẫn trong Kinh Quán Niệm Hơi Thở được trình bày trong cuốn sách này một cách ngắn gọn, dễ hiểu và có tính ứng dụng cao, dù chứa đựng những tuệ giác sâu sắc. Khi tiếp cận được nguồn trí tuệ này, những nỗi khổ và niềm đau trong tâm hồn sẽ dần tan biến, nhường chỗ cho sự an lạc và tự do. Kính mời các bạn cùng bắt đầu hành trình trở về với chính mình. Hãy quay về với hơi thở trong chánh niệm để cảm nhận sự sống diệu kỳ hiện hữu trong ta và xung quanh. Đây là chính là lúc để thân và tâm được xoa dịu, để từng tế bào trong cơ thể được chăm sóc và phục hồi bằng chính năng lực trị liệu tự nhiên của bản thân.