đừng để cảm xúc hủy hoại bạn - làm chủ cảm xúc, làm chủ cuộc đời

Hãy Ngăn Chặn Cảm Xúc Chi Phối Chi phối Bạn - Kiểm Soát Cảm Xúc Để Làm Chủ Cuộc Sống Một triết gia từng chia sẻ rằng: ‖Trạng thái tâm lý chính là chủ nhân của con người‖, và một vĩ nhân cũng nhận định: ‖Hoặc là bạn làm chủ số mệnh, hoặc là số mệnh sẽ điều khiển bạn; chính cảm xúc sẽ quyết định bạn là người cầm lái hay là phương tiện". Chúng ta thường nghe câu nói: ‖Trạng thái tâm lý quyết định cuộc đời‖. Thực tế, tâm lý own an vai trò cực kỳ quan trọng với sức mạnh to lớn, bởi nó chi phối cảm xúc, và từ đó, cảm xúc sẽ trực tiếp định hình số phận của mỗi người. Trong cuộc sống hằng ngày, mỗi chúng ta đều đi qua nhiều cung bậc cảm xúc đa dạng: từ niềm vui, sự buồn tủi, cho đến phẫn nộ, sợ hãi hay đau khổ. Tâm trạng con người vốn dĩ phong phú và đa sắc màu như một chiếc ‖kính vạn hoa‖, đồng thời cũng dễ thay đổi nhanh chóng như ‖thời tiết mùa hè". Chỉ trong chớp mắt, chúng ta có thể chuyển từ trạng thái vui vẻ, cởi mở sang buồn bã, tủi thân, hoặc từ hòa nhã sang giận dữ. Việc để cảm xúc dẫn dắt quá mức khiến tâm trạng trở nên thất thường, lúc nóng lúc lạnh. Ở mức độ nghiêm trọng hơn, điều này có thể dẫn đến các ‖căn bệnh về tâm trạng‖ nguy hiểm, gây ảnh hưởng tiêu cực đến mọi phương diện trong cuộc sống, thậm chí là tác động sâu sắc đến cả cuộc đời. Vậy, liệu cảm xúc có phải là điều không thể kiểm soát? Liệu chúng ta thực sự có thể vượt qua và chiến thắng những tâm trạng tồi tệ hay không?