| Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Tên Nhà Cung Cấp | đinh tị |
| Tác giả | lindsey sagareve tomblesonrachel baine |
| NXB | Thanh Niên |
| Năm XB | 2023 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng (gr) | 390 |
| Kích Thước Bao Bì | 28 x 21.5 x 1 cm |
| Số trang | 96 |
Bạn đang đọc Sách chú tâm sáng tạo - mindfulness - hạnh phúc được Tác giả lindsey sagareve tomblesonrachel baine sáng tác, và xuất bản vào năm 2023 bởi nhà xuất bản Thanh Niên.
Sách chú tâm sáng tạo - mindfulness - hạnh phúc thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Thiếu nhi, Kiến Thức - Kỹ Năng Sống Cho Trẻ, Sách Tranh Kỹ Năng Sống Cho Trẻ, nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách chú tâm sáng tạo - mindfulness - hạnh phúc PDF tại đây:
Chú Tâm Sáng Tạo - Mindfulness - Hạnh Phúc
Khám phá Lực Lượng Của Sự Chú Tâm
Cuốn sách "Chú Tâm Sáng Tạo - Mindfulness - Hạnh Phúc" sẽ là hành trình đưa bạn đến với thế giới của sự chú tâm, một kỹ năng sống thiết yếu để bạn đạt được sự bình yên, hạnh phúc và sáng tạo trong cuộc sống.
Chú Tâm Là Gì?
Sự chú tâm, hay còn gọi là mindfulness, là trạng thái tập trung trọn vẹn vào khoảnh khắc hiện tại, nhận thức rõ ràng về những suy nghĩ, cảm xúc, cảm giác và các sự kiện diễn ra xung quanh bạn mà không phán xét.
Lợi Ích Của Sự Chú Tâm
Giảm Stress & Lo Âu: Chú tâm giúp bạn giải phóng khỏi những suy nghĩ tiêu cực, mang đến sự bình yên và thư giãn.
Nâng Cao Tập Trung: Khi bạn chú tâm vào một hoạt động, bạn sẽ loại bỏ những phiền nhiễu, tăng cường khả năng tập trung và hiệu quả công việc.
Thúc Đẩy Sáng Tạo: Chú tâm giúp bạn khai thác tiềm năng sáng tạo của bản thân, đưa ra những ý tưởng mới mẻ và giải quyết vấn đề một cách hiệu quả.
Tăng Cường Hạnh Phúc: Sự chú tâm giúp bạn trân trọng những khoảnh khắc nhỏ bé trong cuộc sống, nâng cao khả năng cảm nhận niềm vui và sự hạnh phúc.
Ứng Dụng Sự Chú Tâm Trong Cuộc Sống
Bạn có thể áp dụng sự chú tâm vào nhiều hoạt động thường ngày như:
Làm bài tập về nhà: Thay vì để tâm trí lang thang, hãy tập trung hoàn toàn vào bài tập, cảm nhận từng nét chữ, từng con số.
Vẽ: Chú tâm vào từng đường nét, màu sắc, cảm nhận sự chuyển động của cọ vẽ trên giấy.
Trò chuyện với bạn bè: Lắng nghe và giao tiếp một cách chân thành, thấu hiểu những gì đối phương muốn chia sẻ.
Kết Luận
"Chú Tâm Sáng Tạo - Mindfulness - Hạnh Phúc" không chỉ là cuốn sách, mà còn là hướng dẫn cụ thể giúp bạn nắm vững kỹ năng chú tâm và ứng dụng nó vào cuộc sống một cách hiệu quả. Hãy bắt đầu hành trình khám phá lực lượng phi thường của sự chú tâm để sống một cuộc sống trọn vẹn, bình yên và hạnh phúc.
Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách chú tâm sáng tạo - mindfulness - hạnh phúc của tác giả lindsey sagareve tomblesonrachel baine sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời với Sách chú tâm sáng tạo - mindfulness - hạnh phúc PDF!
Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!
Sách kỹ năng sống, Sách nuôi dạy con, Sách tiểu sử hồi ký, Sách nữ công gia chánh, Sách học tiếng hàn, Sách thiếu nhi, tài liệu học tập
