chinh phục hạnh phúc

Chinh Phục Hạnh Phúc

Sức khỏe và no đủ thường được xem là yếu tố quyết định đến hạnh phúc của động vật. Tuy nhiên, dường như điều này không hoàn toàn đúng với con người hiện đại. Trong xã hội đương thời, nhiều người mang trong mình những nỗi buồn và trăn trở khó lý giải.

Nhà toán học và triết gia Bertrand Russell nhận định, phần lớn những nỗi u sầu mà chúng ta trải qua ngày nay thường không xuất phát từ những nguyên nhân cao siêu như chúng ta vẫn thường nghĩ.

Trong tác phẩm "Chinh phục hạnh phúc", Russell đã phác họa chân thực những tâm lý u sầu phổ biến thường gặp ở các triết gia, nhà văn, tu sĩ và những người ông có cơ hội tiếp xúc trực tiếp hoặc thông qua sách vở, tài liệu. Đó có thể là sự tự yêu bản thân quá mức, tính ích kỷ, sự thiếu thốn về đời sống tình cảm và sự đồng cảm ở một số triết gia. Hoặc đó là những cảm xúc bi quan, hoài niệm về quá khứ, mất niềm tin vào hiện tại, khiến nhiều nhà văn cảm thấy cuộc đời trở nên vô nghĩa. Bên cạnh đó, còn có những mặc cảm tội lỗi, sự hối hận, lòng khiêm nhường quá mức, và xu hướng lánh đời mà tôn giáo đã gieo rắc vào tâm trí những tín đồ từ lâu đời. Điểm chung của những người này là họ thường có những suy nghĩ tiêu cực, bi quan, hướng nội, và luôn tự coi mình (cùng với nỗi buồn của mình) là đặc biệt.

Dựa trên những trải nghiệm cá nhân, Russell đưa ra một số gợi ý để đạt được hạnh phúc. Ông khuyến khích chúng ta nên phát triển tính cách hướng ngoại, tích cực tham gia vào các hoạt động xã hội. Hãy gạt bỏ những gánh nặng do đạo đức, giáo dục và tín ngưỡng tôn giáo đã áp đặt lên chúng ta từ khi còn nhỏ. Hãy loại bỏ những "ảo tưởng bị hại", tự nhắc nhở bản thân rằng chúng ta không quan trọng với thế giới như chúng ta vẫn thường nghĩ. Tóm lại, hãy dũng cảm đối diện với nỗi buồn của mình, đừng tô vẽ cho nó những vẻ ngoài cao siêu, huyền bí, và hướng tới niềm hạnh phúc giản dị trong cuộc sống hàng ngày.