bộ sức khỏe trong tay bạn - tập 2 (tái bản 2021)

Anh Hoàng Đức Huy – Giám đốc công ty Transviet, khi đọc tập 2 của cuốn sách “Sức khỏe trong tay bạn” do tác giả Trần Bích Hà viết, đã ví von đây là tác phẩm đến từ những “vì sao”.

Tôi đã nhiều lần chứng kiến sự ngạc nhiên khi mọi người biết đến tuổi thật của chị Trần Bích Hà. Nhiều người thường không tin rằng chị đã bước sang tuổi 60 vì diện mạo và năng lượng của chị.

Bất cứ ai từng làm việc, trò chuyện hoặc tiếp xúc với chị đều sẽ có cùng cảm nhận về sự hoài nghi đó.

Điều gì khiến một người phụ nữ ở tuổi 60 vẫn giữ được sự khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng, tự tin đi du lịch khắp thế giới và luôn trở thành tâm điểm của sự chú ý?

Ở độ tuổi mà nhiều người thường xuyên phải sử dụng thuốc, chị lại hiếm khi ốm đau, thậm chí thể trạng tuyệt vời của chị còn khiến nhiều bạn trẻ phải ghen tị.

Tại sao chị lại dành nhiều tâm huyết và thời gian để hoàn thành cuốn sách này?

Đó là bởi chị muốn lan tỏa niềm tin mãnh liệt rằng: “Sức khỏe thực sự nằm chính trong tay bạn” – một sự thật đơn giản nhưng có lẽ nhiều người vẫn chưa biết hoặc chưa tin.

Niềm tin này không tự nhiên mà có, mà được đúc kết từ những nỗi đau khi mất đi người thân vì bệnh tật và những cuộc chiến đấu để bảo vệ sức khỏe bản thân. Nó là kết quả của nhiều năm nghiên cứu, tìm tòi không ngừng về các phương pháp chăm sóc sức khỏe thay thế cho Tây y, cùng những trải nghiệm thực tế trong việc tìm kiếm lối sống lành mạnh để phòng bệnh. Thay vì vội vàng dùng thuốc để dập tắt triệu chứng, chị đã đi tìm nguyên nhân sâu xa của bệnh tật. Chị nhận ra rằng chúng ta hoàn toàn có thể làm chủ sức khỏe thông qua chế độ ăn uống khoa học, sử dụng các sản phẩm thiên nhiên và duy trì lối sống hài hòa giữa tâm - thể - trí.

Dù không phải là bác sĩ hay chuyên gia y khoa, nhưng kiến thức sâu rộng của chị Trần Bích Hà về sức khỏe thực sự gây ấn tượng. Chị là một trong những người tiên phong tại Việt Nam chia sẻ những khái niệm như Công thức “Bốn tên trộm” hay Kháng sinh tự nhiên – những giải pháp giúp các bà nội trợ tự tin bảo vệ sức khỏe gia đình từ những nguyên liệu sẵn có trong bếp. Ngoài ra, chị còn giới thiệu Tumeric Latte (Nghệ đan) – một loại đồ uống phổ biến tại Luân Đôn, giúp tăng cường sức đề kháng mỗi ngày.

Chúng tôi thường gọi vui chị là người phụ nữ của những “Vì sao?” bởi chị luôn quyết liệt tìm kiếm lời giải cho mọi vấn đề bằng tư duy logic và khả năng tổng hợp thông tin tuyệt vời. Cuốn sách này chính là minh chứng rõ nét cho những nỗ lực không mệt mỏi đó.

Với phong cách viết chân thành, nhiệt huyết và dễ hiểu, chị Bích Hà đã biến những kiến thức sức khỏe vốn khô khan trở nên gần gũi, dễ tiếp thu và dễ áp dụng cho mọi nhà. Có lẽ đây chính là lý do khiến cuốn sách “Sức khỏe trong tay bạn” (NXB Thế Giới, 2017) trở thành hiện tượng và được độc giả cả nước đón nhận, tái bản nhiều lần ngay từ khi ra mắt.

Tiếp nối thành công đó, tập 2 của cuốn sách “Sức khỏe trong tay bạn” sẽ chia sẻ những phương pháp tự nhiên phổ biến trên thế giới để mỗi người tự chăm sóc và bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Tác giả Trần Bích Hà đã tổng hợp, đúc kết kinh nghiệm và đặc biệt là “Việt hóa” để phù hợp với điều kiện thực tế tại nước ta. Sự kết hợp giữa lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học chính là chìa khóa vàng để làm chủ sức khỏe – một chân lý đơn giản mà cuốn sách muốn truyền tải.

Tôi từng là người xem nhẹ vấn đề sức khỏe do tuổi trẻ và những quan niệm sai lầm về tầm quan trọng của nó. Tuy nhiên, tôi may mắn được học hỏi kiến thức sâu rộng từ chị Trần Bích Hà. Từ những hoài nghi ban đầu, tôi hoàn toàn bị thuyết phục bởi quan điểm “Sức khỏe là trong tay bạn” – và khi làm chủ được sức khỏe, chúng ta sẽ làm chủ được vận mệnh, để tự tin cống hết mình cho cuộc đời và tận hưởng cuộc sống hạnh phúc.

Trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách này, chìa khóa vàng cho sức khỏe của mỗi chúng ta.