Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | CÔNG TY TNHH SÁCH & TRUYỀN THÔNG VIỆT NAM |
| Tác giả | Trần Nhật Minh |
| Nhà xuất bản | Thông Tin và Truyền Thông |
| Năm Xuất Bản | 2025 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 20.5 x 14.5 x 1.4 cm |
| Số trang | 280 trang |
Bạn đang đọc Sách Trở Về Từ Hỗn Loạn được Tác giả Trần Nhật Minh sáng tác, và xuất bản vào năm 2025 bởi nhà xuất bản Thông Tin và Truyền Thông.
Sách Trở Về Từ Hỗn Loạn thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Tâm lý - Kỹ năng sống, Tâm lý nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Giới thiệu sách Trở Về Từ Hỗn Loạn PDF tại đây:
Trở Về Từ Hỗn Loạnlà một cuốn sách tâm lý ứng dụng sâu sắc được chấp bút bởi tác giảTrần Nhật Minh. Tác phẩm này không chỉ đơn thuần là những trang viết về tâm lý mà còn là một kim chỉ nam giúp người đọc tìm lại sự cân bằng trong tâm hồn. Quan điểm xuyên suốt của tác giả là mọi vấn đề về tâm lý, dù đa dạng đến đâu, thực chất đều bắt nguồn từ một gốc rễ chung. Chính vì vậy, phương pháp trị liệu bền vững và hiệu quả nhất chính là tập trung giải quyết triệt để vấn đề gốc rễ đó thông qua nỗ lực tự thân của mỗi cá nhân.
Cuốn sách tập trung vào việc giải mã chi tiết13 biểu hiện tâm lý cực đoancùng6 hội chứng rối loạnthường gặp trong cuộc sống hiện đại. Thay vì sa đà vào những lý thuyết hàn lâm khó hiểu, tác giả hướng người đọc đến việc thực hành thực tế để thấu hiểu và chữa lành chính mình.
Điểm nhấn đặc biệt nhất của cuốn sách chính là việc ứng dụngInner Role Therapy(Trị liệu nội vai). Đây là một phương pháp chuyên sâu do chính tác giảTrần Nhật Minhdày công xây dựng và kiểm chứng thông qua những trải nghiệm thực tế của bản thân trong suốt gần20 năm. Điểm khác biệt của Inner Role Therapy so với các phương pháp phổ biến trên thế giới là sự gần gũi, dễ tiếp cận và được điều chỉnh để phù hợp tối đa với đặc thù văn hóa cũng như bối cảnh xã hội tại Việt Nam.
Để giúp người đọc chuyển hóa kiến thức thành hành động, cuốn sách cung cấp một lộ trình rèn luyện cụ thể:
Đặc biệt, tác giả còn đưa vào khái niệm“đa dạng thần kinh”. Việc tiếp cận khái niệm này giúp độc giả nhìn nhận bản thân một cách tích cực hơn, từ đó loại bỏ tâm lý tự dán nhãn tiêu cực và chấp nhận sự khác biệt của chính mình.
Với văn phong súc tích và dễ hiểu,Trở Về Từ Hỗn Loạnkhông yêu cầu người đọc phải có nền tảng kiến thức học thuật về tâm lý học. Cuốn sách khuyến khích bạn đọc tiếp cận với một tâm thế thoải mái, vừa đọc vừa đối chiếu những chia sẻ của tác giả với những trải nghiệm thực tế của chính mình.
Tác giảTrần Nhật Minhsinh năm1987, hiện là một nhà nghiên cứu tâm lý độc lập đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Anh là người có bề dày trải nghiệm trong việc tự trị liệu không dùng thuốc đối với hội chứng ADHD. Từ chính những khó khăn của bản thân, anh đã dành nhiều tâm huyết để nghiên cứu chuyên sâu và độc lập về các vấn đề xoay quanh hội chứng này.
Không dừng lại ở việc nghiên cứu, anh còn là người sáng lập“Cộng đồng ADHD tích cực”. Đây được đánh giá là cộng đồng tiên phong tại Việt Nam trong việc lan tỏa nhận thức xã hội, giúp mọi người hiểu rõ hơn về các hội chứng rối loạn tâm lý, từ đó tạo ra một môi trường thấu hiểu và hỗ trợ cho những người cùng cảnh ngộ.
Trong một thế giới hiện đại đầy áp lực, nơi những bất ổn về tinh thần ngày càng trở nên phổ biến, cuốn sáchTrở Về Từ Hỗn Loạncủa tác giảTrần Nhật Minhxuất hiện như một điểm tựa, một kim chỉ nam giúp độc giả đối diện và chữa lành những tổn thương sâu kín bên trong. Không đi theo lối mòn của những lý thuyết tâm lý hàn lâm, tác phẩm tập trung vào tính ứng dụng cao, đưa người đọc đi từ việc nhận diện đến thực hành để tự giải cứu chính mình.
Điểm nổi bật đầu tiên củaTrở Về Từ Hỗn Loạnchính là khả năng hệ thống hóa các vấn đề tâm lý một cách chi tiết và dễ hiểu. Tác giảTrần Nhật Minhđã dành tâm huyết để giải mã 13 biểu hiện tâm lý cực đoan và 6 hội chứng rối loạn thường gặp. Thay vì nhìn nhận những biểu hiện này như một "căn bệnh" cần phải loại bỏ, cuốn sách giới thiệu khái niệm“đa dạng thần kinh”. Cách tiếp cận này giúp độc giả thay đổi tư duy: từ việc tự dán nhãn tiêu cực sang việc thấu hiểu và chấp nhận bản thân như một phần của sự đa dạng trong con người.
Thông điệp cốt lõi mà tác giả muốn truyền tải là: mọi vấn đề tâm lý, dù phức tạp đến đâu, đều có chung một nguồn gốc. Khi chúng ta tìm thấy và xử lý được "gốc rễ" của vấn đề, sự chữa lành sẽ diễn ra một cách bền vững thay vì chỉ điều trị những triệu chứng bề nổi.
Giá trị thực tiễn lớn nhất của cuốn sách nằm ở phương phápInner Role Therapy (Trị liệu nội vai). Đây là thành quả nghiên cứu và kiểm chứng qua gần 20 năm trải nghiệm thực tế của chínhTrần Nhật Minh. Điều làm nên sự khác biệt của phương pháp này là sự gần gũi, phù hợp với bối cảnh văn hóa và xã hội Việt Nam, giúp người đọc dễ dàng tiếp cận và áp dụng vào đời sống hàng ngày.
Cuốn sách không dừng lại ở việc cung cấp kiến thức mà trao cho độc giả một lộ trình hành động cụ thể:
Trở Về Từ Hỗn Loạnlà một cuốn sách dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là:
Với văn phong súc tích, dễ hiểu và không đòi hỏi nền tảng học thuật, tác phẩm tạo ra một không gian đọc thoải mái, nơi độc giả có thể vừa đọc vừa suy ngẫm, đối chiếu với chính trải nghiệm cá nhân để tìm ra câu trả lời cho riêng mình.
Có thể nói,Trở Về Từ Hỗn Loạnkhông chỉ là một cuốn sách hướng dẫn về tâm lý, mà còn là một lời an ủi, một cái ôm vỗ về dành cho những tâm hồn đang chịu nhiều tổn thương. Bằng sự thấu cảm của một người từng đi qua những hỗn loạn của hội chứng ADHD,Trần Nhật Minhđã truyền cảm hứng về sức mạnh của sự tự trị liệu và niềm tin vào khả năng hồi phục của con người. Đây chắc chắn là một hành trình xứng đáng để bạn bắt đầu nếu muốn tìm lại sự cân bằng và bình yên trong cuộc sống.