Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | Panda Books |
| Tác giả | Pandabooks |
| Nhà xuất bản | Phụ Nữ Việt Nam |
| Năm Xuất Bản | 2024 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 15 x 11 x 0.7 cm |
| Số trang | 136 trang |
Bạn đang đọc Sách thử thách 30 ngày biến chuyển tâm trí - thay đổi cơ thể - cam kết bền bỉ được Tác giả Pandabooks sáng tác, và xuất bản vào năm 2024 bởi nhà xuất bản Phụ Nữ Việt Nam.
Sách thử thách 30 ngày biến chuyển tâm trí - thay đổi cơ thể - cam kết bền bỉ thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Tiểu Sử Hồi Ký nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Giới thiệu sách thử thách 30 ngày biến chuyển tâm trí - thay đổi cơ thể - cam kết bền bỉ PDF tại đây:
Thử Thách 30 Ngày Biến Chuyển Tâm Trí - Thay Đổi Cơ Thể - Cam Kết Bền Bỉ
Đây làlà một cuốn sổ tay sẽ dẫn dắt bạn đọc trên cuộc hành trình 30 ngày luyện tập bền bỉ.
Cuốn sổ được xây dựng dựa trên những kiến thức chuyên sâu về sức khỏe thể thao, giúp bạn đọc xây dựng một kế hoạch từng bước để rèn luyện sức mạnh, tính linh hoạt cũng như có một kế hoạch dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo duy trì sức khỏe thể lực ở mức tối ưu. Ứng với mỗi ngày luyện tập sẽ là những hướng dẫn, thử thách khác nhau từ dễ đến khó, kết hợp chạy bộ và các động tác rèn luyện thể lực, đan xen những ngày giải lao lành mạnh và khoa học. Với lộ trình này, bạn sẽ nhận thấy rõ sự thay đổi về thể lực và sức bền của bản thân chỉ vỏn vẹn trong 30 ngày!
Cuốn sổ hứa hẹn mang tới cho bạn đọc một kế hoạch 30 ngày luyện tập đầy khoa học để rèn luyện, đạt được các mục tiêu về thể lực, tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình.
Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách thử thách 30 ngày biến chuyển tâm trí - thay đổi cơ thể - cam kết bền bỉ sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời!