Thiền Định Và Mantra
Nhà Xuất Bản
Số Trang368
Năm Xuất Bản2024
Thư viện Tủ Sách trực tuyến, Giới thiệu sách pdf miễn phí xin trân trọng giới thiệu đến quý độc giả cuốn sách Thiền Định Và Mantra. Cuốn sách được sáng tác bởi Swami Vishnu Devananda, thuộc lĩnh vực Sách Trong Nước.

Thiền Định Và Mantra đã được phát hành bởi Nhà Xuất Bản Hồng Đức vào năm 2024.

Bạn có thể Giới thiệu sách miễn phí cuốn sách mà bạn đang đọc: Thiền Định Và Mantra PDF

Giới Thiệu Sách Thiền Định Và Mantra

Thông Tin Chi Tiết
Nhà Cung CấpCty Văn Hóa Hương Trang
Tác giảSwami Vishnu Devananda
Nhà xuất bảnHồng Đức
Năm Xuất Bản2024
Ngôn NgữTiếng Việt
Trọng lượngN/a
Kích Thước24 x 16 x 1.8 cm
Số trang368 trang

Giới thiệu sách Thiền Định Và Mantra Miễn Phí

Bạn đang đọc Sách Thiền Định Và Mantra được Tác giả sáng tác, và xuất bản vào năm 2024 bởi nhà xuất bản Hồng Đức.

Sách Thiền Định Và Mantra thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Khoa học kỹ thuật, Khoa học khác nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.

Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.

Ngoài ra bạn có thể Giới thiệu sách Thiền Định Và Mantra PDF tại đây:

Khám phá giá trị thực thụ qua tác phẩm Thiền Định Và Mantra

Cuốn sáchThiền Định Và Mantracủa tác giảSwami Vishnu-Devanandađược biên soạn với mục đích cốt lõi là làm sáng tỏ những hiểu lầm và sự nhầm lẫn phổ biến xung quanh chủ đề thiền định. Trong thời đại ngày nay, khi nhiều người tìm kiếm những con đường tắt bí mật, những xu hướng mới lạ đầy kích động, những sự cách tân mang tính lãng mạn hay những sở thích kỳ cục trong lĩnh vực phát triển bản thân, tác phẩm này khẳng định một hướng đi khác. Những ai kỳ vọng vào những phương pháp hời hợt hay tức thời có thể sẽ cảm thấy thất vọng, bởi nội dung sách tập trung vào những giá trị bền vững và chính thống.

Toàn bộ các phương pháp được trình bày trong tác phẩm đều có nguồn gốc sâu xa từbốn con đường cổ điển của Yoga. Tác giả đã khéo léo truyền tải những phương pháp này một cách chính xác theo nguyên mẫu, đồng thời có sự cân nhắc kỹ lưỡng để phù hợp với tư duy của người phương Tây cũng như truyền thống khoa học hiện đại, giúp người đọc dễ dàng tiếp cận và áp dụng.

Bản chất và lịch sử của khoa học thiền định

Thiền định không phải là một trào lưu nhất thời mà là một truyền thống dành cho tất cả mọi người, với bề dày lịch sử kéo dàinhiều ngàn nămtrước khi nền văn minh hiện đại hình thành. Đây là một hệ thống khoa học thiền định đã tồn tại liên tục, không bị gián đoạn và đã trải qua những thử thách nghiệt ngã thông qua quá trình truyền thừa từ thế hệ này sang thế hệ khác.

Nhờ vào bản chất của Yoga là sựkhoan dung, toàn khắp và giản dị, thiền định vẫn kiên gan giữ vững hình thức nguyên bản của mình. Chính trong khuôn khổ đơn giản đó, tác phẩm chỉ ra rằng thiền định chứa đựng những lời dạy tinh túy và các phương pháp căn bản nhất của mọi triết lý, tôn giáo và những con đường tu tập đã được nhân loại biết đến từ trước đến nay.

Nền tảng thực hành thiền định trong bối cảnh hiện đại

Tác giảSwami Vishnu-Devanandaphân tích rằng cuộc sống tại phương Tây hiện nay đang bị vi tính hóa, trở nên chia rẽ, ngăn cách và luôn bị áp lực bởi tâm lý muốn đạt được kết quả tức thì. Ngược lại, truyền thống khởi nguồn của bốn con đường Yoga lại mang tính toàn diện. Trong hệ thống này, có sự kết hợp chặt chẽ và hài hòa giữa:

  • Khoa học và tôn giáo.
  • Triết lý và tâm lý học.
  • Chăm sóc sức khỏe toàn diện.

Để thành công trong việc thực hành thiền định, các kỹ thuật cổ điển khác nhau được áp dụng qua nhiều thời kỳ đều phải dựa trên nền tảng vững chắc của kỷ luật bản thân và sự thực hành đều đặn. Cuốn sách nhấn mạnh rằng để đạt được kết quả, người tập cần chú trọng đến các yếu tố nền tảng thiết yếu sau:

  1. Hít thở đúng cách.
  2. Thể dục đúng cách.
  3. Thư giãn đúng cách.
  4. Ăn uống đúng đắn.
  5. Duy trì tư duy tích cực.

Thông qua việc kết hợp các yếu tố này,Thiền Định Và Mantracung cấp một lộ trình thực hành chính thống, giúp con người tìm lại sự cân bằng và vượt qua những hạn xúc của lối sống hiện đại.

Đánh giá chi tiết cuốn sách Thiền Định Và Mantra của Swami Vishnu-Devananda

Trong một thời đại mà con người luôn bị cuốn theo nhịp sống hối hả, sự phân mảnh của công nghệ và áp lực về những kết quả tức thời, việc tìm về một điểm tựa tinh thần vững chãi trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Cuốn sáchThiền Định Và Mantracủa tác giảSwami Vishnu-Devanandaxuất hiện như một kim chỉ nam, giúp người đọc gạt bỏ những hiểu lầm phổ biến để tiếp cận với bản chất thực sự của thiền định.

Thay vì chạy theo những "con đường tắt" hay những xu hướng phát triển bản thân mang tính nhất thời và lãng mạn hóa,Swami Vishnu-Devanandađưa độc giả quay trở lại với những giá trị nguyên bản. Cuốn sách không hứa hẹn những phép màu nhanh chóng, mà thay vào đó là một lộ trình rèn luyện nghiêm túc dựa trên bốn con đường cổ điển của Yoga. Điều đáng quý là tác giả đã khéo léo chuyển tải những tri thức cổ xưa này sao cho phù hợp với tư duy khoa học và cách suy nghĩ của con người phương Tây hiện đại.

Những giá trị nổi bật và thông điệp cốt lõi

Sự kết hợp toàn diện giữa Thân và Tâm

Một trong những điểm sáng nhất củaThiền Định Và Mantrachính là cái nhìn toàn diện (holistic). Tác giả khẳng định rằng thiền định không đơn thuần là ngồi yên một chỗ, mà là kết quả của một lối sống kỷ luật và khoa học. Để thành công trong việc làm chủ tâm trí, người thực hành cần xây dựng một nền tảng vững chắc bao gồm:

  • Hít thở đúng:Điều hòa hơi thở để làm dịu hệ thần kinh.
  • Thể dục và thư giãn đúng:Giải phóng căng thẳng vật lý trong cơ thể.
  • Chế độ ăn uống đúng:Nuôi dưỡng cơ thể bằng nguồn năng lượng sạch.
  • Tư duy tích cực:Định hướng tâm hồn hướng tới sự an lạc.

Triết lý khoan dung và phổ quát

Cuốn sách nhấn mạnh rằng thiền định là một truyền thống dành cho tất cả mọi người, không phân biệt tôn giáo hay quốc tịch. Thông quaThiền Định Và Mantra, chúng ta nhận thấy khoa học thiền định là một hệ thống đã được thử thách nghiệt ngã qua hàng ngàn năm, giữ vững sự giản dị nhưng chứa đựng những lời dạy sâu sắc nhất của mọi triết lý và con đường tu tập.

Giá trị thực tiễn và đối tượng độc giả phù hợp

Giá trị thực tiễn của cuốn sách nằm ở chỗ nó cung cấp mộtphương pháp luận rõ ràng. Nó nhắc nhở chúng ta rằng sự bình an thực sự không đến từ những kỹ thuật hời hợt, mà đến từ sự thực hành đều đặn và kỷ luật bản thân. Đây là lời cảnh tỉnh cho những ai đang tìm kiếm sự giải thoát tâm hồn một cách vội vã trong một thế giới bị "vi tính hóa".

Cuốn sáchThiền Định Và Mantrađặc biệt phù hợp với các nhóm độc giả sau:

  • Những người mới bắt đầu tìm hiểu về thiền định và Yoga muốn tiếp cận một cách bài bản, đúng nguyên mẫu.
  • Những người đang cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng do áp lực cuộc sống hiện đại và muốn tìm kiếm một phương pháp cân bằng thân-tâm.
  • Những người yêu thích triết lý phương Đông nhưng muốn tiếp cận dưới góc nhìn khoa học và logic.
  • Những thành viên của những hội nhóm phát triển bản thân nhưng muốn tìm về những giá trị cốt lõi thay vì những xu hướng nhất thời.

Lời kết

Thiền Định Và MantracủaSwami Vishnu-Devanandakhông chỉ là một cuốn sách hướng dẫn, mà là một tác phẩm phẩm chất lượng cao về sự tỉnh thức. Bằng cách kết hợp giữa khoa học, tôn giáo, triết lý và tâm lý học, tác giả đã xây dựng một cái nhìn toàn diện về hành trình quay trở lại với chính mình. Nếu bạn đang tìm kiếm một con đường thực sự bền vững để đạt được sự an lạc, đây chính là một cuốn sách không chỉ nên đọc, mà nên được thực hành theo.