the artist's way playbook - sổ tay thực hành 12 tuần khơi nguồn sáng tạo

Cuốn sách này là một cẩm nang thực hành, cung cấp các bài tập kỹ năng chuyên sâu để đánh thức tiềm năng nghệ thuật tiềm ẩn bên trong mỗi người. Nó được thiết kế để giúp bạn vượt qua những rào cản sáng tạo, giải quyết những vấn đề thường gặp trên con đường nghệ thuật.

Cuốn sách tập trung vào việc giải quyết những khó khăn sau:

• Mong muốn theo đuổi nghệ thuật nhưng thiếu tự tin và sự kiên trì.
• Thiếu tự tin vào bản thân, dễ bị ảnh hưởng bởi những lời chỉ trích, trong khi khó chấp nhận những lời khen ngợi.
• Tin rằng mình không có khả năng sáng tạo sau khi nhận phải những đánh giá tiêu cực về các tác phẩm đầu tay.
• Cần tìm kiếm nguồn cảm hứng và phương pháp rèn luyện sự sáng tạo.
• Cảm thấy dòng chảy sáng tạo bị tắc nghẽn.

Tại sao độc giả nên đọc cuốn sách này? Cuốn sách đem đến giá trị gì để giải quyết những lo lắng của độc giả?

Tác giả Julia Cameron, một nghệ sĩ với hơn 30 năm kinh nghiệm, đã chia sẻ những hiểu biết sâu sắc và phương pháp thực tế trong cuốn sách này. Khóa học Đánh Thức Bản Ngã Nghệ Sĩ của bà đã giúp rất nhiều nghệ sĩ vượt qua khó khăn, khơi thông khả năng sáng tạo và tìm lại niềm đam mê của mình.

Cuốn sách cung cấp các bài tập chi tiết, giúp độc giả:

• Tìm lại cảm giác an toàn và tự tin.
• Tái định nghĩa bản thân và giá trị của mình.
• Thiết lập quyền lực cá nhân.
• Thành thật với chính mình và những cảm xúc của mình.
• Khai mở những tiềm năng sáng tạo ẩn giấu.
• Tận hưởng sự trù phú và niềm vui trong quá trình sáng tạo.
• Phục hồi khả năng kết nối với bản thân và thế giới xung quanh.
• Nuôi dưỡng sức mạnh bền bỉ và lòng kiên trì.
• Reo trồng lòng trắc ẩn và sự cảm thông.
• Phục hồi khả năng tự bảo vệ và bảo vệ những giá trị của mình.
• Rèn luyện khả năng tự chủ và niềm tin vào chính mình.

Sau khi thực hành các bài tập trong cuốn sách, độc giả sẽ có đủ tự tin để nuôi dưỡng tâm hồn nghệ sĩ, đánh giá đúng cảm xúc của mình và hình thành thói quen sáng tạo mỗi ngày.

Cuốn sách đem đến cho khách hàng những giá trị gia tăng gì ngoài mong đợi của họ?

Cuốn sách không chỉ giúp bạn phát triển khả năng sáng tạo mà còn:

• Giúp bạn bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân, sống nhẹ nhàng và tự do hơn.
• Khuyến khích bạn nhìn sâu vào bên trong, trung thực với bản thân để khắc phục sự trì hoãn, lười biếng và những thói quen xấu khác, từ đó có một cuộc sống tích cực hơn.
• Rèn luyện những thói quen tích cực như thiền, thể thao, tận dụng thời gian rảnh rỗi và xây dựng những mối quan hệ ý nghĩa.

Đánh giá chung về cuốn sách

Cuốn sách này có hiệu ứng truyền thông mạnh mẽ và tầm ảnh hưởng lớn trong cộng đồng nghệ thuật. Nó mang đến những giá trị thiết thực và phù hợp với độc giả Việt Nam, những người đang tìm kiếm nguồn cảm hứng và phương pháp để phát triển khả năng sáng tạo của mình.

Trích đánh giá của chuyên gia, tổ chức uy tín về cuốn sách

“The Artist’s Way là một hành trình dài với mình. Từ khi biết đến cuốn sách vào năm 2019, mình đã khóc cười rất nhiều với những trang buổi sáng, say mê với các bài tập thực hành mỗi tuần. Mỗi lần cam kết thực hành là một lần bản thân mình nhận biết được điều kỳ diệu lớn bên trong. Giờ đây chính mình đã biết tự trân trọng các giá trị của mình, sống cuộc đời thảnh thơi, và biết cách để “thai nghén”, chờ đợi những tác phẩm được thành hình vào đúng thời điểm. Cũng chính nhờ cuốn sách này, mà mình đã được kết nối với những người chị em thuần khiết, xinh đẹp và tràn đầy yêu thương. Biết ơn mình vì đã lựa chọn và vững bước trên con đường này!”- Hương Giang, người điều phối các lớp học về tính nữ và nghệ thuật.

“Đây là một cuốn sách đã thay đổi cuộc đời mình rất nhiều. Biết ơn tác giả đã đưa mình vào một hành trình quay trở về với bản thân, về với sự sáng tạo, với tính nữ thiêng liêng bên trong. Và sau tất cả, là về với hành trình tâm linh, cảm nhận sự kết nối sâu sắc với Vũ trụ này. Khi bạn khép những trang sách lại, mình tin là những điều kì diệu và phép màu sẽ mở ra, ở khắp mọi nơi.”- Quỳnh Susu, người điều phối vòng tròn thực hành The Artist’s Way

“The Artist’s Way thật kỳ diệu. Mình thấy như được trẻ lại, được chạm đến chính mình nhiều hơn và bất ngờ về sự sáng tạo, sự nữ tính của bản thân. Mình thấy được chạm vào những ngóc ngách sâu thẳm và trong trẻo nhất của chính mình. Và đặc biệt cảm ơn sự hỗ trợ của đội ngũ chị em xinh đẹp Be Blessed mang đầy năng lượng tích cực, sáng tạo và trẻ trung.”- Hồng Trần, người thực hành

“Sáng tạo có trong mỗi người. Mình cũng thế! Mình nhận ra sự sáng tạo của mình chuyển từ dạng này sang dạng khác. Khi mình không còn đàn, không còn chơi đất nặn vào cuối những năm cấp 2 vì thi vào đội tuyển, mình vẽ rất nhiều. Vào đại học mình hết vẽ thì lại chuyển sang viết note. Lúc mình chán viết note thì lại chuyển sang đam mê thời trang. Từ lúc thực hành The Artist’s Way, mình dần hồi phục lại. Mình viết blog, vẽ tuỳ hứng và lâu lâu cũng mày mò cắt dán thủ công. Mình rất mê nến thơm, nước hoa, typography nên tính năm sau sẽ mò dần dần. Ước mơ tới một lúc trong năm sau sẽ tự vẽ túi, làm được nến thơm và tạo vài mùi hương mới.”- Lương Lưu Ly, người thực hành

““Life is an amazing artist date”. Đây là điều mà mình đã không ngừng thốt lên cho đến tận bây giờ, kể từ lần đầu tiên thực hành cuốn sách kì diệu này. Với mình The Artist’s Way giống như một cơn mưa rào trút xuống khu rừng khô cằn, tưới tẩm vào lòng đất những sinh lực diệu kì để những mầm sống nằm thật sâu bên dưới được cựa mình thức giấc, đâm thủng những chiếc vỏ hạt thô cứng, sần sùi, và vươn lên mặt đất đón nắng đón gió. Quá trình thực hành. Mình nghe thấy trái tim mình nhảy múa reo vui bên những trang buổi sáng, hay trong những cuộc hẹn nghệ sĩ bên bờ biển, trên bãi cỏ thơm mượt hay dưới ánh hoàng hôn trên nóc một tòa nhà cao tầng, trong một khu rừng vắng lặng hay dưới một góc phố với những hàng cây... Vô cùng biết ơn cô Julia Cameron và vô vàn người bạn mến thương đã mang đến cho mình cơ hội được thực hành cuốn sách này.”- Lâm, người thực hành.

“The Artist’s Way đối với mình là một cuốn sách hữu ích, giúp mình nhìn lại bản thân, nhìn lại những nỗi sợ hãi và những nghi ngờ bản thân mà mình vốn có. Mình vẫn đang viết các trang buổi sáng mỗi ngày và mình cảm nhận sự kết nối với bản thân rõ ràng hơn, mình hiểu suy nghĩ của mình và quan sát cảm xúc của mình rõ ràng hơn từng ngày.”- Uyên Lê, người thực hành.

“Điều lớn nhất mình học được khi thực hành The Artist’s Way đó là AI CŨNG CÓ KHẢ NĂNG SÁNG TẠO, SIÊU SÁNG TẠO. Tất cả chúng ta đều sáng tạo... và đều có những giới hạn, những niềm tin, những bức tường, những tổn thương, những giọng nói đang ngăn sự sáng tạo đó lại. Tất cả chúng ta đều có thể mơ, nhưng có người không dám mơ, giới hạn giấc mơ, chôn vùi giấc mơ và chẳng bao giờ hành động vì giấc mơ đó. Nghệ thuật chỉ là nơi tái hiện lại cuộc sống của con người, với góc nhìn đa chiều hơn. Không phải một tác phẩm được mọi người ghi nhận tung hô mới là nghệ thuật, cuộc sống của chúng ta luôn là một tác phẩm nghệ thuật.”- Công Thị Hằng Nga, người thực hành

“Hành trình thực hành The Artist’s Way không chỉ mở ra năm 2021 mới mẻ đối với em mà còn là một chặng tỉnh thức mới, một con người mới được tái sinh, được tạo ra. Em đã thay đổi cách nghĩ, cách mình yêu thương mọi thứ như thế nào. Chặng đường phía trước còn dài, có khó khăn nhưng cũng sẽ đủ đầy và em chọn nhìn vào Be Blessed, thực hành The Artist’s Way như một cách để quay về với nguồn, để nạp thêm năng lượng và để yêu thương một cách trọn vẹn.”- Ninh Giang, người thực hành.

Giải thưởng đạt được; thứ hạng trên Amazon hoặc Goodread

Nguyên liệu khai thác truyền thông

Bạn có thể tìm thấy thêm thông tin về số chương, số trang của cuốn sách để chia sẻ với độc giả.

Về dịch giả

Be Blessed được thành lập từ 11/01/2021 bởi 5 chị em: Vân Anh, Hồ Ngô Hương Giang, Nguyễn Phương Liên, Hà Hean, Trần Mỹ Linh. Be Blessed đã triển khai nhiều dự án cộng đồng (bao gồm các khóa học, workshops, retreats, sản phẩm và dịch vụ làm đẹp thuận tự nhiên...) dành cho chị em phụ nữ Việt Nam khắp thế giới.