thao túng cảm xúc - làm sao thoát khỏi chiếc bẫy vô hình?

Tác phẩm này, một trong những cuốn sách bán chạy nhất tại Đài Loan vào năm 2017, sẽ hỗ trợ bạn nhận diện và thoát khỏi sự chi phối chi phối của "thao túng cảm xúc".

Vậy thao túng cảm xúc là gì? Đó là tình trạng khi đối phương liên tục tạo ra áp lực, đưa ra những yêu cầu và đòi hỏi khiến bạn buộc phải làm hài lòng họ. Khi bạn không đáp ứng, bạn dễ rơi vào cảm giác tội lỗi, sợ hãi hoặc thấy mình thất bại. Để loại bỏ những cảm xúc tiêu cực này, bạn thường chọn cách thuận theo đối phương để "cho xong chuyện và để được yên". Tuy nhiên, liệu bạn có thực sự tìm thấy sự bình yên trong trạng thái này?

Hiện tượng này diễn ra rất phổ biến, thường thấy trong mối quan hệ giữa cấp trên và cấp dưới, vợ chồng, bạn bè hoặc giữa cha mẹ và con cái. Đặc biệt tại các xã hội châu Á như Việt Nam, nơi những giá trị về đạo đức, lễ nghĩa, lòng hiếu thảo và sự tôn kính bề trên thường được đề cao hơn các giá trị cá nhân, việc thao túng tâm lý có thể được coi là một dạng bạo lực mềm.

Dựa trên kinh nghiệm thực tiễn của một chuyên gia tâm lý học, cuốn sách này sẽ hướng dẫn bạn cách phòng tránh việc bị thao túng cảm xúc, đồng thời giúp bạn không vô tình trở thành người đi thao túng người khác. Từ đó, giúp bạn bảo vệ cái tôi, rèn luyện sự trưởng thành và vững vàng hơn trong các mối quan hệ xã hội.

GIỚI THIỆU TÁC GIẢ:

Chou Mu-Tzu sở hữu bằng thạc sĩ từ học viện Tâm lý học và tư vấn thuộc Đại học Giáo dục quốc gia Đài Bắc. Cô hiện là nhà tâm lý học và cố vấn tại nhiều trung tâm tư vấn, đồng thời là khách mời thường xuyên của các chương trình truyền hình về sức khỏe. Hiện nay, cô đang điều hành Sincere Counselling Center.

"Thao túng cảm xúc" là tác phẩm đầu tay của Chou Mu-Tzu, đã tạo nên sức ảnh hưởng lớn và trở thành một trong những cuốn sách bán chạy nhất tại Đài Loan năm 2017, với số lượng 110.000 bản được tiêu thụ và duy trì vị trí trong danh sách sách bán chạy trên trang books.com.tw trong suốt 34 tuần.