Tác Giả tôn tĩnh

Tại Sao Chúng Ta Luôn Cảm Thấy Mình Không Đủ Tốt?

Trên con đường trưởng thành, ta hay tự kìm nén cảm xúc trong lòng và cho rằng đó là một hành động khôn ngoan. Nhưng, thực tế là bạn đã bắt đầu trượt dài vào “vũng lầy” phủ định bản thân, luôn chỉ sợ mất lòng người khác mà sau cùng lại đánh mất bản ngã của mình. 

Từ quan điểm tâm lý học, chúng ta luôn cảm thấy mình không đủ tốt không phải vì chúng ta thực sự xấu, mà là do sự thiên lệch trong nhận thức về bản thân, khiến ta luôn thấy mình không xứng đáng.

Với 9 câu chuyện có thật được kể lại qua giọng văn ấm áp của tác giả, từng khía cạnh tâm lý bất-thường-một-cách-bình-thường được hé mở, những cảm xúc chân thật không còn cần phải giấu giếm, những áp lực vô hình được phơi bày… Sự rắc rối trong tâm lý không chỉ được phản ánh qua các nhân vật chính, mà ngay cả những nhân vật khác khi xuất hiện, có lẽ bạn cũng sẽ nhìn thấy hình bóng bản thân trong đó.

Từng phân tích tuần tự, phương pháp hợp lý và sự chân thành của tác giả muốn gửi gắm đến chúng ta rằng: Thay vì chỉ biết dựa vào những so sánh khập khiễng, hãy học cách đối diện với cảm xúc tiêu cực, dám BỊ GHÉT, dám phá vỡ khuôn khổ do người khác đặt ra, dám làm trái những quy tắc khiến chúng ta đau khổ và dám TRÂN TRỌNG BẢN THÂN MÌNH TRƯỚC NHẤT.

Chỉ cần đừng buông bỏ chính mình, trong màn sương mù giăng lối, ta vẫn sẽ tìm được đường hướng tới Mặt trời. 

Về tác giả: Tôn Tinh là một trong những cố vấn tâm lý đầu tiên cho học sinh cấp hai ở Trung Quốc. Đồng thời bà cũng là giáo viên cao cấp về giáo dục sức khỏe tâm thần, giám đốc Hiệp hội tâm lý Thiên Tân, tác giả của những cuốn sách tâm lý nổi tiếng ở Trung Quốc.

Vật Lý Vui Nhộn - Những Câu Hỏi Vì Sao Về Vật Lý

- Khám phá tinh thần tò mò: Bộ sách khơi dậy sự tò mò tự nhiên của trẻ em và khuyến khích họ tiếp tục khám phá.

- Giải thích sâu sắc: Sách giúp trẻ em hiểu rõ về bản chất của vật lý và hóa học một cách đơn giản và sâu sắc.

- Áp dụng vào cuộc sống hàng ngày: Bằng cách đưa vật lý và hóa học vào thực tế, sách giúp trẻ em nhận ra giá trị của kiến thức trong cuộc sống.

- Tạo lòng yêu thích với khoa học: Bộ sách khơi dậy sự yêu thích với khoa học từ những câu hỏi thú vị và hấp dẫn.

- Tranh minh họa sinh động: Với hình ảnh gần gũi, dễ hiểu, sách tạo ra trải nghiệm học tập đầy ấn tượng cho trẻ e