Suối Nguồn Tươi Trẻ - Tập 1 (Tái Bản 2018): Bí Quyết Trẻ Trung Từ Tây Tạng
Giới Thiệu
"Suối Nguồn Tươi Trẻ" là bộ sách nổi tiếng trên toàn cầu của tác giả Peter Kelder, đã được dịch ra hơn 36 thứ tiếng. Những phương pháp luyện tập được giới thiệu trong cuốn sách đã được áp dụng thành công tại nhiều quốc gia, mang đến niềm hy vọng về một cuộc sống khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng cho mọi người.
Câu Chuyện Về Đại Tá Bradford
Cuốn sách kể về cuộc gặp gỡ đầy bất ngờ giữa tác giả và Đại tá Bradford - một người đàn ông 73 tuổi nhưng sở hữu vẻ ngoài trẻ trung như một người 40 tuổi. Bí mật của Đại tá Bradford chính là những bài tập đơn giản của Tây Tạng, những bài tập đã mang lại sự trẻ trung và sinh lực kỳ diệu cho ông.
Bí Quyết Trẻ Trung Từ Tây Tạng
"Suối Nguồn Tươi Trẻ - Tập 1" giới thiệu 5 phương pháp thể dục cổ xưa của Tây Tạng, những bí quyết được lưu giữ trong các tu viện trên dãy Himalaya hàng ngàn năm. Những bài tập này là chìa khóa để duy trì sự tươi trẻ, sức khỏe và sinh lực, mang lại cho bạn một cuộc sống năng động và khỏe mạnh.
Nội Dung Chi Tiết
Cuốn sách trình bày chi tiết 5 bài tập đơn giản, với những động tác kết hợp các bộ phận cơ thể theo các tư thế khác nhau. Khi kết hợp 5 bài tập này lại, tác dụng lên cơ thể là vô cùng to lớn:
* **Khai thông luân xa:** Giúp cơ thể lưu thông năng lượng hiệu quả hơn, mang lại sự cân bằng và khỏe mạnh.
* **Tái tạo vẻ ngoài tươi trẻ:** Giúp bạn sở hữu một diện mạo rạng rỡ và tràn đầy sức sống.
* **Cải thiện trí nhớ:** Giúp tăng cường trí não, minh mẫn và tập trung hơn.
* **Phòng chống bệnh tim mạch:** Giúp tim khỏe mạnh, phòng ngừa các bệnh về tim mạch.
* **Chữa trị các chứng bệnh:** Hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, viêm khớp, v.v.
Review
"Suối Nguồn Tươi Trẻ - Tập 1" là một cuốn sách đáng đọc cho mọi người, đặc biệt là những ai đang tìm kiếm giải pháp để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung. Với những bài tập đơn giản, dễ thực hiện, bạn hoàn toàn có thể tự mình áp dụng để cải thiện sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cuốn sách được minh họa bằng những hình ảnh dễ hiểu, giúp bạn thực hiện các động tác một cách chính xác và hiệu quả.
**Lưu ý:** Hiệu quả của các bài tập có thể khác nhau tùy theo cơ địa mỗi người. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện.
Suối Nguồn Tươi Trẻ - Tập 1 (Tái Bản 2018)
Suối nguồn tươi trẻ là bộ sách nổi tiếng trên thế giới hàng chục năm nay của tác giả Peter Kelder, đã được dịch ra trên 36 thứ tiếng trên thế giới. Những phương thức luyện tập của Suối Nguồn Tươi Trẻ đã được áp dụng tại rất nhiều quốc gia. Cuốn sách kể về cuộc hội ngộ vô cùng thú vị của tác giả và nhân vật chính - đại tá Bradford - người đàn ông 73 tuổi nhưng lại có được sự trẻ trung của một người như chỉ ở độ tuổi 40 – nhờ vào những thức tập đơn giản của Tây Tạng đã mang lại sự trẻ trung và sinh lực kỳ diệu cho ông.
Đây là cuốn sách duy nhất cung cấp cho chúng ta thông tin vô giá về năm phương pháp thể dục của Tây Tạng xưa. Năm phương pháp này chính là bí quyết đđể duy trì sự tươi trẻ, sức khỏe và sinh lực. Từ hàng ngàn năm qua, những bài tập này đã trở thành những nghi thức thần kỳ của các vị Lạt Ma được giữ kín trong các tu viện trên dãy Himalaya. Hơn sáu mươi năm trước, năm phương thức tập luyện này lần đầu tiên gây được sự chú ý của phương Tây qua cuốn sách của tác giả Peter Kelder. Cho đến nay, chẳng ai có thể khẳng định rằng câu chuyện của ngài đại tá Bradford do tác giả kể lại là điều có thật hay là tưởng tượng, hay là sự pha lẫn của cả hai. Nhưng giá trị thông điệp về sức khỏe và sự tươi trẻ mà các thức tập này mang là hoàn toàn có thật.
Suối nguồn tươi trẻ - tập 1 trình bày 5 thức tập đơn giản của Tây Tạng với những động tác kết hợp các bộ phận của cơ thể theo các tư thế khác nhau. Khi kết hợp 5 thức tập này lại thì tác dụng của nó lên cơ thể là vô cũng quý giá, giúp khai thông các luân xa, chúng ta có thể có được diện mạo tươi trẻ, có trí nhớ tốt hay phòng chống bệnh tim mạch, chữa trị các chứng bệnh về đường tiêu hóa, về chứng viêm khớp v.v… Cuốn sách trình bày những thức tập một cách cụ thể cùng những hình minh họa dễ hiểu.
Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!
Sách kỹ năng sống, Sách nuôi dạy con, Sách tiểu sử hồi ký, Sách nữ công gia chánh, Sách học tiếng hàn, Sách thiếu nhi