Tác Giả M J Ryan

Sức Hút Của Sự Tự Tin

“Tôi bị làm sao ấy.”

“Tôi sợ nếu bộc lộ con người thật của mình, họ sẽ không yêu thương tôi nữa.”

Chúng ta không tin tưởng vào khả năng ứng phó với cuộc sống của mình, vậy nên chúng ta luôn ở trong trạng thái sợ hãi và lo lắng. Hay chúng ta vẫn luôn sống theo chủ nghĩa hoàn hảo, để rồi rơi vào hoảng loạn mỗi khi chúng ta (hoặc người khác) mắc lỗi.

Chúng ta ôm đồm quá nhiều thứ chỉ vì không tin tưởng vào phán đoán của chính mình về việc nên làm những gì, hoặc chúng ta sợ nói “Không” sẽ làm mất lòng người khác.

Chúng ta không tin mình sẽ đưa ra lựa chọn đúng đắn, nên dù đã tiêu tốn rất nhiều thời gian và công sức để đưa ra quyết định, chúng ta vẫn hoài nghi về quyết định đó.

Chúng ta tham khảo ý kiến của bạn bè hết lần này đến lần khác, lướt mạng không ngừng để tìm thêm thông tin và liên lục hỏi ý kiến của các chuyên gia.

Vì vậy, với tình trạng lúc nào cũng nghi ngờ bản thân. Vì không tin tưởng vào cảm giác của mình nên chúng ta cố gắng thật bận rộn để che đậy những cảm giác đó. Và rồi chúng ta mất đi cảm giác rằng mình là nguồn tri thức đáng tin cậy để định hướng cuộc sống. Thay vào đó, chúng ta chỉ thấy những điểm chưa tốt của bản thân. Vậy thì làm sao chúng ta có thể tin tưởng bản thân, khi tất cả những gì chúng ta nhìn nhận về bản thân chỉ toàn những điều bất ổn?

Nếu bạn cũng đang trong tình trạng thiếu tự tin đến mức nghiêm trọng, nghi ngờ bản thân và không thể phát huy tốt nhất của mình thì cuốn sách “Sức hút của sự tự tin” của tác giả M. J. Ryan sẽ là ngọn hải đăng đưa bạn ra khỏi vùng tối của những nghi ngờ và tự ti bản thân.

Chúng ta khi đã trưởng thành mới đi tìm mình là ai, có gì để cống hiến, và làm thế nào để chuyển hướng cuộc sống từ bên trong ra ngoài. Đây cũng chính là điều cuốn sách này hướng đến.

Hãy giữ thật chắc vẻ đẹp, bản chất và tiềm năng của bạn sao cho chính bản thân bạn cũng có thể nhìn thấy chúng.

***

Về tác giả M. J. Ryan:

Tác giả loạt sách bán chạy nhất theo thống kê của New York Times và được đề cử trong giải thưởng sách Better Living ở hạng mục Sách truyền động lực. Ngoài ra, M.J.Ryan còn là huấn luyện viên tư vấn hướng đến sự thay đổi và hoàn thiện của mỗi cá nhân. Bà cũng là một nhà diễn thuyết và truyền cảm hứng nổi tiếng thường xuyên xuất hiện trong các buổi hội thảo, các tờ báo và tạp chí.

“Chìa khóa cho mọi vấn đề là lòng kiên nhẫn. Đĩa thịt gà thơm ngon ta có được là kết quả của cả một quá trình bắt đầu từ khi ấp trứng, chứ không đơn thuần từ hành động đập vỏ mà ra.” - Arnold H. Glasgow.

Dường như thế giới chúng ta đang sống ngày càng bị cuốn vào vòng xoáy không ngừng của sự bận bịu hối hả, bị ảnh hưởng bởi bao hệ lụy của đời sống công nghiệp hiện đại. Ở nhà và công sở thì công việc chất chồng, ra đường thì kẹt xe và khói bụi, điện thoại kêu inh ỏi ngay cả trong giấc ngủ…

Tất cả những điều này có vẻ đã trở thành một phần không thể chối bỏ của cuộc sống ngày nay. Hơn lúc nào hết, con người cảm thấy mình cần một trạng thái bình yên, một cảm nhận hạnh phúc - một hạnh phúc không mâu thuẫn với sự thành đạt đòi hỏi phải luôn nỗ lực không ngừng trong cuộc sống của chúng ta.

Sức mạnh Lòng kiên nhẫn của M. J. Ryan sẽ mang đến giải pháp cho những vấn đề trên. Là tác giả của những cuốn sách nổi tiếng như: The Happiness Makeover (Hạnh phúc không khó tìm), Random Acts of Kindness (Cách hành xử hào hiệp và vị tha) và Attitude of Gratitude (Thái độ biết ơn), Ryan nhận thấy rằng những đức tính cao đẹp muôn thuở luôn có sức mạnh đem lại ánh sáng và tình yêu cho cuộc đời chúng ta.

Trong cuốn sách này, Ryan sẽ tiết lộ cho chúng ta thấy bằng cách nào mà lòng kiên nhẫn có thể giúp ta làm chậm lại nhịp sống và ngày càng có những cảm nhận tốt đẹp hơn về chính mình. Sự kiên nhẫn sẽ giúp chúng ta phát huy tối đa năng lực bản thân, cho ta khả năng chiến thắng những cơn nóng giận khiến ta phải hối tiếc sau này, giúp ta có sức mạnh theo đuổi và đạt được những điều lớn lao tưởng chừng vượt ngoài tầm với. Ryan biết rất rõ nếu chỉ cố gắng kiên nhẫn thôi thì chưa đủ.

Tác giả còn chia sẻ với chúng ta một thái độ cần có để giúp ta luôn có thể duy trì và củng cố lòng kiên nhẫn. Nếu mong đợi bản thân tiến dần đến sự hoàn thiện và luôn luôn học hỏi, nếu nhận thấy giá trị của việc kiên trì gỡ rối một vấn đề thay vì chỉ đơn giản né tránh nó, và nếu ý thức rằng còn có nhiều cách giải quyết khác nhau cho cùng một sự việc thì lòng kiên nhẫn của bạn sẽ tăng dần theo thời gian cùng với hạnh phúc thật sự trong hiện tại.

Và cao hơn hết là cảm giác mãn nguyện, hài lòng với chính mình. Ryan cũng chia sẻ với chúng ta những cách rèn luyện hiệu quả của những người đã vận dụng thành công sức mạnh của lòng kiên nhẫn. Bà kể về bí quyết giữ bình tĩnh và kiên nhẫn của những người phi công lái thử máy bay một cách hóm hỉnh như sau: Khi đèn báo nguy chớp sáng liên hồi, họ không hoảng hốt mà chỉ tự hỏi: “Cái cục sắt này vẫn còn bay được chứ?”

Bạn cũng sẽ biết cách thức có thể khiến các vận động viên làm tăng tối đa sức lực trong khi thi đấu mà chỉ phải sử dụng 90% năng lực của mình. Và bản thân tác giả M. J. Ryan cũng đưa ra một kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả vô cùng: Hãy tự nhủ rằng mình luôn có đủ thời gian! Cùng với những câu trích dẫn đầy khích lệ và những câu chuyện đời của những người nổi tiếng, cuốn sách Sức mạnh Lòng kiên nhẫn thật sự là một món quà tinh thần quý báu và đầy kinh nghiệm thực tiễn dành cho chúng ta.