Tác Giả jerry braza

Hạt Giống Yêu Thương: Chìa Khóa Cho Tâm Hồn An Yên

Tác giả: Jerry Braza

Lời giới thiệu:

"Trong Hạt giống yêu thương, Jerry Braza giải thích những tuệ ngôn đã đúc kết, giúp ta hiểu thấu đáo cách coi sóc người làm vườn - là chính ta, và chăm nom khu vườn - là mảnh đất tâm thức của ta. Những phương thức thực hiện chánh niệm trong đây là công cụ làm vườn để ta sử dụng thường xuyên" - Trích lời Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Cánh cửa dẫn đến tâm hồn an yên

Cuốn sách "Hạt Giống Yêu Thương" là một lời mời gọi du hành vào thế giới nội tâm, nơi Jerry Braza chia sẻ những kiến thức và kinh nghiệm quý báu về việc nuôi dưỡng tâm hồn. Tác giả ví cuộc sống như một khu vườn cần được chăm sóc, và mỗi chúng ta chính là người làm vườn, có trách nhiệm vun trồng những hạt giống yêu thương để tâm hồn được an yên và hạnh phúc.

Hạt giống yêu thương – Nơi vun trồng tâm hồn an yên

Thông qua những câu chuyện, lời khuyên và những bài tập thực hành, Jerry Braza khéo léo dẫn dắt bạn đọc khám phá những phương thức chánh niệm - chìa khóa dẫn đến tâm hồn an yên. Bạn sẽ được học cách:

Nhận thức và chuyển hóa những suy nghĩ tiêu cực: Thay vì bị cuốn vào vòng xoáy của những lo âu, phiền muộn, bạn sẽ học cách nhận diện và thay đổi chúng bằng những suy nghĩ tích cực, mang lại sự thanh thản cho tâm hồn.

Nuôi dưỡng lòng biết ơn: Thay vì tập trung vào những điều thiếu thốn, bạn sẽ tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống, từ đó vun trồng lòng biết ơn và hạnh phúc.

Thực hành sự tha thứ: Tha thứ cho bản thân và người khác là hành động giải thoát tâm hồn khỏi những gánh nặng của quá khứ, mở ra con đường đến với bình yên và yêu thương.

Sống trọn vẹn trong hiện tại: Thay vì bị cuốn vào quá khứ hay lo lắng về tương lai, bạn sẽ học cách sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc hiện tại, tận hưởng những giá trị cuộc sống.

Review nội dung sách:

"Hạt giống yêu thương" là một cuốn sách đầy cảm hứng, mang đến những kiến thức và kỹ năng thiết thực để bạn có thể chăm sóc tâm hồn mình. Ngôn ngữ của tác giả nhẹ nhàng, dễ hiểu, kết hợp với những câu chuyện minh họa chân thực, tạo nên sức hấp dẫn đặc biệt cho cuốn sách.

Bạn sẽ được tiếp cận với những bài tập thực hành, giúp bạn áp dụng những kiến thức đã học vào cuộc sống, giúp bạn trở thành người làm vườn giỏi, vun trồng tâm hồn an yên và hạnh phúc.