Thao Túng Cảm Xúc - Chấn Thương Tâm Lý Do Bị Sỉ Nhục
Giới thiệu
Hầu hết chúng ta đều từng trải qua những lời nói, hành động gây tổn thương từ người thân, bạn bè, đồng nghiệp hay thậm chí là từ chính bản thân mình. Nhưng có bao giờ bạn nhận ra rằng, những "sự cố" tưởng chừng nhỏ nhặt ấy lại có thể để lại những vết thương sâu sắc, ảnh hưởng đến tâm lý và hành vi của chúng ta? Đó chính là chấn thương tâm lý do bị sỉ nhục.
Hiểu về Chấn Thương Tâm Lý Do Bị Sỉ Nhục
Những câu nói vô tình gây tổn thương, những lời vỗ về tưởng chừng tốt đẹp, hay những lời nói xuất phát từ lòng tốt nhưng thiếu tế nhị đều có thể tạo ra những vết thương vô hình, khiến chúng ta cảm thấy sợ hãi, mất niềm tin và tự ti. Dấu vết của những lần bị sỉ nhục có thể ám ảnh chúng ta suốt nhiều năm, khiến chúng ta khó yêu thương bản thân, khó kết nối với người khác và thậm chí, đánh mất niềm tin vào cuộc sống.
Vết Sẹo Tâm Lý
Trong cuốn sách "Thần khúc", Dante đã miêu tả cánh cửa địa ngục như thế này: "Người bước vào nơi đây, buộc phải quăng bỏ hết thảy hy vọng!". Câu nói này phản ánh chính xác những gì mà người bị chấn thương tâm lý do bị sỉ nhục phải đối mặt. Họ bị mắc kẹt trong những lớp phòng vệ dày đặc, đánh mất tự do lựa chọn và niềm tin vào bản thân. Họ sợ hãi thế giới và không thể yêu thương chính mình.
Chữa Lành Vết Thương
Cuốn sách "Thao Túng Cảm Xúc - Chấn Thương Tâm Lý Do Bị Sỉ Nhục" sẽ giúp bạn:
Hiểu rõ về chấn thương tâm lý do bị sỉ nhục: Nắm vững kiến thức về chấn thương, nguyên nhân, biểu hiện và những tác động của nó đến cuộc sống.
Xác định những vết thương tâm lý của bản thân: Tìm hiểu những dấu hiệu và cảm xúc mà bạn đang trải qua.
Chuyển hóa những cảm xúc tiêu cực: Học cách đối diện với những nỗi đau, những cảm xúc tiêu cực và tìm cách giải phóng chúng.
Xây dựng lòng tự trọng và niềm tin: Phục hồi lòng tự trọng, yêu thương bản thân và tái tạo niềm tin vào cuộc sống.
Review Nội Dung
Cuốn sách "Thao Túng Cảm Xúc - Chấn Thương Tâm Lý Do Bị Sỉ Nhục" là một hành trình đầy cảm xúc, giúp bạn đối mặt với những vết thương tâm lý do bị sỉ nhục. Ngôn ngữ của tác giả dễ hiểu, gần gũi, giúp bạn dễ dàng tiếp cận và đồng cảm với những vấn đề được đặt ra. Thông qua những câu chuyện, chia sẻ và bài tập thực hành, bạn sẽ tìm thấy những lời khuyên bổ ích, những giải pháp hữu hiệu để vượt qua những khó khăn trong cuộc sống.
Lời kết
Cuốn sách "Thao Túng Cảm Xúc - Chấn thương Tâm Lý Do Bị Sỉ Nhục" không chỉ là một cuốn sách lý thuyết về chấn thương, mà còn là một hành trình chữa lành, một lời khích lệ dành cho những ai đang phải đối mặt với những vết thương tâm lý. Hãy dành thời gian để đọc cuốn sách này, để bạn có thể thấu hiểu bản thân, yêu thương bản thân và bước tiếp trên con đường chữa lành.
Thao Túng Cảm Xúc - Áp Đặt Và Định Kiến
“Khi tình yêu không còn chỗ để tích lũy, thứ còn lại chỉ là trách nhiệm nghĩa vụ mà thôi.”
Người phụ nữ có thể mang trên mình rất nhiều vai trò và mỗi vai trò lại có những sự kỳ vọng cùng gánh nặng khác nhau. Chúng trở thành xiềng xích trói chặt người phụ nữ, họ không biết chúng đến từ đâu và làm cách nào để thoát khỏi chúng.
Dần dần, họ nhận ra rằng chúng là quan niệm từ nhỏ đến lớn được cha mẹ, xã hội và truyền thống truyền thụ, là một mắt xích của “thao túng tâm lý”. Trong cuốn sách này, tác giả gọi nó là “trói chân văn hóa”, hay những “miếng vải bó chân” mà thay vì bó chặt gót chân của người phụ nữ thì nay còn được chính các bà mẹ truyền lại cho con cái của mình. Cuốn sách này sẽ giúp bạn nhận ra rõ nhũng “miếng vải bó chân” đang quấn quanh bạn là gì, phân tích và gỡ bỏ nó.
Thao Túng Cảm Xúc - Nỗi Ám Ảnh Vì “Không Đủ Tốt”
Nếu như bạn luôn sợ: “Không đủ tốt, liệu có đồng nghĩa với việc mình là kẻ vô dụng hay không?” hay luôn chăm chăm suy nghĩ: “Liệu mình làm vậy đã tốt hay chưa?” thay vì: “Mình có đang thấy ổn hay không?”
Vậy thì đã đến lúc bạn nên đọc cuốn sách này.
Tám câu chuyện trong cuốn sách là tập hợp những quan sát trong công việc và những trải nghiệm xung quanh tác giả. Có lẽ khi đọc cuốn sách này, bạn sẽ cảm thấy một phần nào đó trong mỗi câu chuyện đều gợi cho bạn nhớ về chính mình hoặc một ai đó xung quanh mình. Tuy nhiên, đây không phải là cuốn sách có thể nói ngay cho bạn biết “bạn nên làm gì”. Bởi lẽ, khi đối mặt với những người “cố gắng quá sức”, có lẽ điều khó khăn nhất không phải là phương pháp “mình phải làm thế nào”, mà là “trong đầu mình biết cách, nhưng trái tim mình không làm được”.
Thấu hiểu và xoa dịu tâm hồn mình, giúp bản thân có sự can đảm để lựa chọn khác đi, đó mới chính là điều khó khăn nhất.
Hy vọng rằng, trong quá trình đọc cuốn sách này, bạn sẽ có cơ hội bình tâm lại để cùng những nhân vật trong các câu chuyện được kể, chầm chậm chạm đến góc sâu thẳm trong cõi lòng mình, thấu hiểu phần mềm mại nhất trong tâm hồn: những cảm xúc, cảm nhận; sau đó sẵn sàng cho bản thân một chút thấu hiểu và chấp nhận, chút dịu dàng và quan tâm.
Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!
Sách kỹ năng sống, Sách nuôi dạy con, Sách tiểu sử hồi ký, Sách nữ công gia chánh, Sách học tiếng hàn, Sách thiếu nhi