Ẩm Thực Dưỡng Sinh - Bí quyết khỏe mạnh từ bàn ăn
Cuốn sách Ẩm Thực Dưỡng Sinh là một cẩm nang hữu ích cho những ai quan tâm đến sức khỏe và muốn nâng cao chất lượng cuộc sống thông qua chế độ ăn uống khoa học. Sách được chia thành 3 phần chính, cung cấp kiến thức toàn diện về ẩm thực dưỡng sinh, giúp bạn hiểu rõ hơn về tác động của thức ăn đến cơ thể và cách lựa chọn thực phẩm phù hợp để duy trì sức khỏe.
Phần 1: Bật mí mặt trái của những thức uống quen thuộc
Phần đầu tiên của sách tập trung vào việc phân tích tác động của một số thức uống phổ biến đến sức khỏe, giúp bạn nhận thức rõ hơn về những lợi ích và bất lợi của chúng.
Nước đá lạnh, đá trà, nước ngọt, cà phê sữa, nước sâm, những thức uống quen thuộc này có thể gây ra những tác động không tốt cho cơ thể nếu sử dụng không đúng cách. Sách sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác hại của chúng, từ đó lựa chọn thức uống phù hợp để bảo vệ sức khỏe.
Bên cạnh đó, phần này cũng phân tích tác dụng của một số loại trái cây phổ biến như cam, chanh, nước dừa, giúp bạn nắm bắt được những lợi ích và cách sử dụng hiệu quả nhất để mang lại lợi ích tối ưu cho sức khỏe.
Phần 2: Bí mật phân loại thức ăn theo âm dương
Phần hai của sách tập trung vào việc giới thiệu phương pháp phân loại thức ăn theo tiêu chuẩn âm dương, một kiến thức cơ bản trong y học cổ truyền.
Thông qua phần này, bạn sẽ được trang bị kiến thức về sự phân loại âm dương của các loại thức ăn, thức uống thông thường, giúp bạn hiểu rõ hơn về tính chất của mỗi loại thực phẩm và cách kết hợp chúng một cách khoa học để tạo nên một chế độ ăn uống cân bằng, phù hợp với cơ thể.
Phần 3: Toa thuốc dân gian - bí mật trường thọ
Phần cuối cùng của sách giới thiệu hai toa thuốc dân gian hiệu quả: Toa âm dương thang (Toa tắc nghệ) và toa Nghệ + Hột gà + Mật ong.
Sách cung cấp thông tin chi tiết về thành phần, công dụng và cách sử dụng của mỗi toa thuốc, giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của chúng trong việc điều trị một số chứng bệnh thông thường.
Đánh giá nội dung sách
Cuốn sách Ẩm Thực Dưỡng Sinh là một tài liệu tham khảo bổ ích cho những ai muốn nâng cao kiến thức về dinh dưỡng và áp dụng các nguyên tắc ẩm thực dưỡng sinh vào cuộc sống.
Sách được viết theo lối văn dễ hiểu, dễ tiếp cận, cung cấp kiến thức khoa học một cách rõ ràng, dễ nhớ. Bên cạnh đó, tác giả cũng đưa ra những lời khuyên thiết thực, giúp bạn áp dụng kiến thức vào thực tế một cách hiệu quả.
Tuy nhiên, sách chủ yếu tập trung vào kiến thức về ẩm thực dưỡng sinh và các toa thuốc dân gian, không đề cập đến các nghiên cứu khoa học hiện đại về dinh dưỡng. Do đó, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào được giới thiệu trong sách.
Tóm lại, Ẩm Thực Dưỡng Sinh là một cuốn sách hữu ích, cung cấp kiến thức cơ bản về ẩm thực dưỡng sinh, giúp bạn nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Tuyển Tập Đồ Hình Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp Và Xoa Bóp Việt Nam
Sách trình bày một số các đồ hình phản chiếu đã được tuyển chọn từ hàng trăm hệ thống phản chiếu trên toàn thân, trong đó có phần đồ hình ở mặt, do tác giả tìm ra từ năm 1980 đến năm 1989 tại TP. HCM.
Đây là kết quả của một quá trình tìm tòi, phát hiện và hệ thống hoá căn cứ trên thực tiễn đã được tác giả và hàng ngàn môn sinh kiểm nghiệm kỹ lưỡng trong hơn 20 năm qua, cho nên tính chính xác rất cao. Để cho dễ hiểu, có thể coi đây là một loại phản xạ học mới. Phản xạ đa hệ, đa chiều. Cũng có thể gọi là phản xạ học Việt Nam, vì nó phát xuất từ Việt Nam và do người Việt Nam tìm ra.
Vì mục đích của tác giả là giúp cho bệnh nhân có thể tự chữa bệnh cho chính mình một số bệnh không nguy hiểm, nhất là các bệnh về rối loạn chức năng. Phương pháp này không dùng kim và không chỉ làm ở mặt mà còn tác động vào nhiều nơi khác trên cơ thể.
Đặc điểm của phương pháp là nếu ta làm đúng thì nó sẽ cho kết quả ngay tức khắc, đối với các bệnh mới mắc phải, còn nếu làm sai thì sẽ không kết quả nhưng cũng không có hại gì cả. Tất nhiên là dù cho kết quả liền nhưng nếu muốn bệnh hết luôn không bị tái lại, sau đó ta phải chữa tiếp nhiều lần nữa mới có kết quả tốt và bền được, thậm chí 3 lần 1 ngày, đối với một số bệnh khó và mạn tính. Ngoài ra còn phải biết kết hợp với việc ăn uống đúng phép Ẩm thực dưỡng sinh.
Lịch Sử Tìm Huyệt Diện Chẩn
Cuốn sách là kết quả cùa tình thương con người, sự nhạy cảm và trí tuệ của người Việt Nam. Nếu không có tình thương con người bao la thì tôi sẽ không thể tìm được bí quyết tìm huyệt đã nói ở trên. Nhờ long thương người và những tư duy đặc biệt mà tôi có ngày hôm nay, để giúp đỡ cho dân tộc Việt Nam và cho nhân loại.
Chữa Bệnh Bằng Đồ Hình Phản Chiếu Và Đồng Ứng
Cuốn sách hướng dẫn cách chữa bệnh bằng đồ hình phản chiếu và đồng ứng, mang lại nhiều kiến thức hay và bổ ích.
Trong phương pháp Diện Chẩn - ĐKLP ngoài hệ thống huyệt đạo trên mặt còn có 3 yếu tố quan trọng là:
1. Hệ thống đồ hình phản chiếu trên mặt và toàn thân
2. Hệ thống đồ hình đồng ứng giữa các bộ phận nội tạng và ngoại vi cơ thể
3. Các dụng cụ chuyên dụng của Diện Chẩn Đây là 3 yếu tố mà người thực hành Diện Chẩn cần nắm vững.
Để giúp cho các bạn nghiên cứu và học tập, chúng tôi đã tập hợp ba yếu tố nói trên trong tâp sách này.
Nội dung:
Phần thứ nhất: Hệ thống đồ hình Diện Chẩn theo nguyên lý phản chiếu
Phần thứ hai: Hệ thống đồ hình Diện Chẩn theo nguyên lý đồng ứng
Phần thứ ba: Bộ dụng cụ Vinamassage - Diện Chẩn - Điều khiển liệu pháp
Diện Chẩn Điều Khiển Liệu Pháp
1. Về lý thuyết
- Phương pháp được xây dựng trên nền tảng triết học Đông phương, thừa kế phần nào kiến thức về y học cổ truyền VN, hình thành một phương pháp mới phòng, chữa bệnh không dùng thuốc. Cơ sở tìm ra đồ hình và huyệt vị không theo hệ kinh lạc của Đông y hay hệ phản xạ thần kinh của Tây y, mà là thuyết phản chiếu và thuyết đồng ứng - 2 thuyết căn bản của phương pháp.
- Cơ chế tác dụng: theo cơ chế tự điều khiển các dạng năng lương là chủ yếu.
2. Về thực hành
Chẩn đoán bệnh tật chủ yếu bằng cách khảo sát các biểu hiện bất thường ở da vùng mặt và toàn thân bằng mắt thường hoặc bằng các dụng cụ đặc thù của phương pháp. Có ưu điểm là có thể giúp thầy thuốc thấy ngay được sự bất ổn đang, đã hay sẽ xảy ra ở một cơ quan, bộ phận hay vùng nào đó trong cơ thể một cách nhanh chóng tương đối chính xác. Đây là phương pháp chẩn đoán bổ sung cho các phương pháp ‘vọng văn vấn thiết” của Đông y đã có từ bao đời nay. Nếu khéo biết vận dụng phối hợp sẽ thu được kết quả tốt hơn.
3. Về thực hành phòng, chữa bệnh
- Dựa vào đồ hình và sinh huyệt:
+ Lúc đầu dùng kim châm ngắn, mũi nhọn châm vào huyệt sâu từ 2 – 3 mm, nay không dùng nữa mà sử dụng các dụng cụ đặc thù như que dò huyệt, cây lăn, cây cào, búa cao su, điếu ngải… để chữa bệnh.
+ Phạm vi chữa bệnh cũng rộng tương đương các phương pháp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt…
Âm Dương Khí Công
Sách hướng dẫn phương pháp thở gọi là âm dương khí công do Bùi Quốc Châu phát minh. Đây là một phương pháp thở đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại kết quả rất kỳ diệu, đáng kinh ngạc.
Âm Dương Khí Công không chỉ có tác dụng tăng cường sức khỏe, thể lực, mà còn hỗ trợ điều trị hiệu quả rất nhiều bệnh tật. Sách đặc biệt có phần trình bày kết quả luyện tập cũng như trị liệu của rất nhiều người đã tập qua môn khí công này, ghi lại những kinh nghiệm và kết quả rất cụ thể đối với từng trường hợp trị liệu.
Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!
Sách kỹ năng sống, Sách nuôi dạy con, Sách tiểu sử hồi ký, Sách nữ công gia chánh, Sách học tiếng hàn, Sách thiếu nhi
