Tác Giả bs david perlmutter

Chỉ Tại Axit Uric

Các tài liệu khoa học đang cho thấy nồng độ axit uric tăng cao là nguyên nhân gây ra nhiều tình trạng sức khỏe phổ biến như béo phì, kháng insulin, tiểu đường, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, đột quỵ, rối loạn thần kinh và tử vong sớm…

Cuốn sách này kết hợp giữa thông tin khoa học và lời khuyên thực tế, phơi bày sự thật chết người về axit uric đồng thời đưa ra các chiến lược vô giá để duy trì nồng độ axit uric ở ngưỡng có lợi cho sức khỏe.

IQ vượt trội là một cuốn sách toàn diện về cách nuôi dạy con thông minh từ những ngày ấu thơ cho đến lúc đi học.

Khi mới sinh ra, não bộ chưa phát triển hoàn chỉnh và liên tục biến đổi từ khi mới lọt lòng cho đến lúc về già, tuy nhiên sự phát triển mạnh mẽ nhất lại ở những năm tháng đầu đời. Quãng thời gian ấy cũng là lúc cha mẹ có thể giúp con phát huy hết tiềm năng của mình. Cuốn sách của bác sĩ thần kinh học nổi tiếng David Perlmutter chính một bản hướng dẫn chi tiết, giúp các bậc cha mẹ làm được điều đó.

Cuốn sách được chia thành sáu phần.

Phần I, “Thời cơ trong khoảnh khắc”, mô tả những đột phá khoa học mới nhất về sự phát triển não bộ và giải thích cách bạn có thể sử dụng thông tin này để giúp con mình.

Phần II, “Mài giũa tâm trí lúc nằm nôi cho tới khi đến trường”, cung cấp các hoạt động cụ thể được thiết kế để rèn luyện trí não, cũng như hướng dẫn xem TV, chơi trò chơi điện tử và sử dụng máy vi tính đúng cách.

Phần III, “Dinh dưỡng cho não bộ thông minh hơn”, cho bạn thấy mọi điều cần biết về chế độ dinh dưỡng giúp cải thiện não bộ.

Phần IV, “Xây dựng môi trường giúp phát triển não bộ”, cảnh báo bạn về các độc tố thường gặp trong nhà, tại trường học và ở sân chơi, những thứ có thể gây hại cho một bộ não đang phát triển, đồng thời chỉ bạn cách giúp trẻ tránh xa hết mức có thể khỏi những chất độc ấy.

Phần V, “Mối liên kết giữa não bộ và cơ thể”, bao gồm các chứng bệnh cũng như can thiệp y khoa có thể gây hại cho não của trẻ. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về hen suyễn, viêm tai, nhạy cảm với gluten, chấn thương sọ não, ngáy, các vấn đề về giấc ngủ và tiêm chủng.

Phần VI, “Đấu trang với ADHD bằng cách gây dựng não bộ tốt hơn”, cho thấy cách để xác định sớm yếu tố nguy cơ dẫn đến ADHD, cách để ngăn chặn các vấn đề nhỏ trước khi chúng trở nên nghiêm trọng và các lựa chọn thay thế cho những loại thuốc có tác động mạnh thường được chỉ định để điều trị chứng bệnh này.

Đánh giá của chuyên gia, tổ chức uy tín về cuốn sách cùng các giải thưởng (nếu có)

“IQ vượt trội là một cuốn sách có tính cách mạng về chủ đề phát triển tối ưu ở tuổi ấu thơ. Bác sĩ Perlmutter đã chỉ cho bác bậc cha mẹ những công cụ sẵn có để giúp trẻ có một sự khởi đầu tốt nhất, cũng như đưa ra những khuyến cáo khả thi để đưa trẻ đến con đường thành công.” - Bác sĩ Andrew Wei

“Từ lâu, David Perlmutter đã là một bác sĩ thần kinh học hàng đầu. Cuốn sách này chứa đựng tất cả những điều các bậc cha mẹ cần biết.” - Bác sĩ Christiane Northrup, tác giả cuốn sách The Wisdom of Menopause

“Hãy dành tặng con một món quà vẫn còn nguyên giá trị trong suốt cuộc đời. IQ vượt trội chính là cuốn-sách-phải-đọc dành cho tất cả những người mới làm cha mẹ.” - Bác sĩ Julian Whitaker – người thành lập Viện Whitaker Wellness

“Nếu được quyền quyết định, tôi sẽ yêu cầu mỗi bệnh viện, mỗi bác sĩ sản phụ khoa đều phải tặng cuốn sách này cho những cặp cha mẹ sinh con đầu lòng.” - Bác sĩ Bernie Siegel

Trích đoạn:

“…việc nuôi dạy con thông minh hơn thực ra dễ hơn bạn tưởng. Bạn không cần phải đầu tư vào các trang thiết bị đắt tiền hay những người gia sư cao giá, cũng không cần phải dành toàn bộ thời gian để tìm hiểu những kiến thức cao siêu. Có những chiến lược dễ thực hiện (ý tôi là thực sự dễ dàng) mà lại vô cùng hiệu quả với khả năng cải thiện đáng kể trí tuệ của trẻ. Những việc cần làm có thể chỉ đơn giản là tham gia những trò chơi phù hợp cùng con, nấu những món ăn phù hợp cho con, duy trì môi trường giúp phát triển trí tuệ ngay trong chính ngôi nhà của con, và cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng, là yêu thương con thật nhiều.”

Về tác giả:

David Perlmutter là một bác sĩ thần kinh học và là cây viết năm lần được New York Times vinh danh là tác giả sách bán chạy nhất.

Hiện tại ông đang là thành viên Ban Giám đốc của Cao đẳng Dinh dưỡng Hoa Kỳ, Phó Giáo sư tại Trường Y khoa Miller thuộc Đại học Miami và nằm trong Ban Biên tập của tạp chí Alzheimer’s Disease.

Ông được đào tạo về y khoa tại Trường Y khoa thuộc Đại học Miami, ngôi trường ấy cũng là nơi ông được nhận giải thưởng Nghiên cứu Leonard G. Rowntree. Từ đó đến nay, ông đã công bố rất nhiều bài báo khoa học trên tác ấn phẩm khoa học bình duyệt nổi tiếng như Archives of Neurology, Neurosurgery và tạp chí Journal of Applied Nutrition.

Các giải thưởng được trao tặng cho bác sĩ Permutter gồm: giải thưởng Linus Pauling Award dành cho những phương thức tiếp cận tiên tiến với các chứng rối loạn thần kinh; giải Bác sĩ của Năm do Hiệp hội Thực phẩm Dinh dưỡng quốc gia trao tặng; giải Nhân văn của Năm do Cao đẳng Dinh dưỡng Hoa Kỳ trao tặng; và gần đây nhất là giải Lãnh đạo Toàn cầu, được trao tại Hội nghị Phối hợp Chăm sóc Sức khỏe năm 2019.

Các tác phẩm nối tiếng khác của ông Grain Brain, Brain Wash, Brain Maker,  cùng nhiều tác phẩm khác.

Thanh lọc não bộ xác định những yếu tố đang làm xói mòn đời sống của chúng ta, để từ đó đưa ra những phương cách cần thiết để suy nghĩ rõ ràng, quyết định sáng suốt, gắn kết bền chặt, và xây dựng thói quen lành mạnh. Với một chương trình mười ngày, bao gồm 40 công thức nấu ăn ngon miệng, Thanh lọc não bộ là chìa khóa để gieo dưỡng cuộc sống ý nghĩa và viên mãn.

Phần I, “Sống trong vòng cương tỏa”: Những nguyên nhân gây ra Hội chứng Mất kết nối, khiến tâm trí con người rối loạn.

Trong phần II, “Chữa lành cơ thể và tâm hồn”: Những phương thức để suy nghĩ thông suốt hơn, củng cố mối quan hệ với mọi người và xây dựng những thói quen có ích cho sức khỏe. Bao gồm:

- Thay đổi chế độ ăn uống

- Ngủ nghỉ

- Tập thể dục

- Tĩnh tâm

- Giới thiệu 10 ngày thực hành Thanh lọc Não bộ, kết hợp với các công thức nấu ăn ngon miệng.

Đánh giá của chuyên gia, tổ chức uy tín về cuốn sách cùng các giải thưởng

 “Ngày nay, sự chú tâm, lựa chọn và sức khỏe có thể bị chi phối quá dễ dàng. Thanh lọc não bộ cho chúng ta thấy phương thức để tối ưu sức khỏe – một yếu tố cần để thay đổi xã hội. Nếu mong muốn chịu ít ảnh hưởng và tác động nhiều hơn đến công cuộc cải thiện thế giới, bạn sẽ cần đến cuốn sách này.”

- Tiến sĩ Rudolph Tanzi, Trường Y Havard

Trích đoạn:

“Cuộc sống tân tiến mang đến vô vàn lựa chọn… Chúng ta nghĩ rằng “thực tại mới” 24/7 này sẽ giúp mình khỏe mạnh và hạnh phúc… Thực tế hoàn toàn ngược lại, chúng ta phải chật vật với sự gia tăng nhanh chóng của những căn bệnh hầu như có thể được phòng ngừa, nhiều người trong chúng ta cảm thấy cô đơn, trầm cảm và lo lắng hơn bao giờ hết. Hạnh phúc đích thực vẫn còn quá xa vời.”

“Chúng tôi hoàn toàn trân trọng lợi ích của cuộc sống hiện đại. Chúng tôi không vận động bạn tự cô lập bản thân khỏi cuộc sống ấy… Thay vào đó, chúng tôi kêu gọi một cách tiếp cận khác với thế giới số, trong đó chúng ta làm chủ công nghệ, chứ không để công nghệ làm chủ chúng ta.”

Về tác giả:

DAVID PERlMUTTER là bác sĩ chuyên khoa thần kinh, thành viên của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ. Ông còn là giảng viên thường trực tại các hội nghị chuyên đề được tài trợ bởi các tổ chức như Ngân hàng Thế giới, Đại học Columbia, Đại học New York, Đại học Yale và Đại học Harvard và là phó giáo sư tại Trường Y Miller thuộc Đại học Miami. Ông đã nhận được nhiều giải thưởng, trong đó có Linus Pauling Award dành cho những phương pháp tiếp cận sáng tạo đối với chứng rối loạn thần kinh, Giải thưởng Bác sĩ của năm do Hiệp hội Thực phẩm Dinh dưỡng Quốc gia Hoa Kỳ trao tặng và Giải thưởng Nhân đạo của Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ. Ông hiện đang duy trì một trang blog tại địa chỉ DrPerlmutter.com và là tác giả của những cuốn sách Grain Brain, The Grain Brain Whole Life Plan, The Grain Brain Cookbook, Ăn gì bổ não và IQ vượt trội.

AUSTIN PERLMUTTER là một bác sĩ nội khoa. Anh tốt nghiệp y khoa tại Đại học Miami và hoàn thành chương trình nội trú nội khoa tại Đại học Khoa học & Sức khỏe Oregon tại Portland, Oregon. Anh quan tâm đến tác động của kiệt sức và trầm cảm đến sức khỏe, cũng như y học dự phòng và quản lý bệnh mạn tính.

Các vấn đề về rối loạn não bộ ngày càng tăng – từ trẻ em với chẩn đoán tự kỷ, tăng động giảm chú ý đến người lớn bị sa sút trí tuệ ở độ tuổi trẻ hơn nhiều so với trước đây. Nhưng một cuộc cách mạng y tế đang diễn ra và có thể giải quyết vấn đề này: Nghiên cứu mới đang khám phá rằng sức khỏe não bộ được quyết định, ở một mức độ đáng kinh ngạc, bởi tình trạng của hệ vi sinh – những vi sinh vật sống trong cơ thể bạn. Những gì diễn ra trong hệ tiêu hóa của bạn hôm nay đang quyết định nguy cơ mắc bất kỳ căn bệnh liên quan đến não bộ nào.

Trong Ăn gì bổ não, bác sĩ David Perlmutter giải thích sự tương tác mạnh mẽ giữa hệ vi sinh đường ruột và não bộ, ông giải thích cách hệ vi sinh phát triển từ khi chúng ta được sinh ra và phát triển dựa trên những lựa chọn lối sống, cách nó có thể trở nên “ốm yếu”. Ông cũng chỉ ra cách nuôi dưỡng sức khỏe đường ruột thông qua những phương pháp đơn giản có thể cải thiện sức khỏe não bộ của bạn. Với những lời khuyên dinh dưỡng và một chương trình sáu bước có tính thực hành cao để cải thiện hệ vi sinh đường ruột, Ăn gì bổ não sẽ giúp độc giả mở ra cánh cửa đến tiềm năng sức khỏe não bộ chưa từng có.

Về tác giả:

Bác sĩ David Perlmutter là một nhà thần kinh học và thành viên Hiệp hội dinh dưỡng Hoa Kỳ. Ông được trao nhiều giải thưởng, trong đó có Linus Pauling Award vì những phương pháp tiếp cận mới đối với những chứng rối loạn thần kinh. Với các sách đã được dịch và xuất bản bằng 27 ngôn ngữ, bác sĩ Perlmutter đã đặt ra những tiêu chuẩn mới về lối sống khỏe mạnh trên toàn thế giới.

Ông là  tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy và là tác giả của hai cuốn IQ vượt trội và Thanh lọc não bộ (đã được MedInsights phát hành).