Tác Giả benjamin w decker

10 Ngày Hành Thiền: Hành Trình Khám Phá Sức Mạnh Tâm Trí

Khởi nguồn từ niềm đam mê

Từ thuở nhỏ, tác giả đã bị ấn tượng sâu sắc bởi hình ảnh thiền định được thể hiện trong phim ảnh, truyền hình, cuộc sống thường ngày và cả trong đời sống tâm linh. Sự thanh thản và sức mạnh toát ra từ những người thiền định đã khơi gợi trong tác giả niềm đam mê khám phá những “năng lực huyền bí” của thiền định.

Hành trình tìm kiếm và khám phá

Với niềm đam mê mãnh liệt, tác giả đã theo đuổi hành trình học hỏi về thiền định, nghiên cứu những phong tục truyền thống từ các nền văn hóa đa dạng: Phật giáo, Ấn Độ giáo, Do Thái, Hồi giáo, Cơ Đốc giáo và thậm chí các tập tục bản địa của Bắc và Nam Mỹ. Hành trình này đã giúp tác giả tiếp cận và khám phá những kỹ thuật thiền đa dạng và độc đáo của từng nền văn hóa.

Những giá trị của 10 ngày hành thiền

"10 Ngày Hành Thiền" không chỉ là một cuốn sách chia sẻ những kỹ thuật thiền định, mà còn là hành trình khám phá bản thân, tìm kiếm sự bình yên và sức mạnh nội tâm. Cuốn sách hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn:

Hiểu rõ hơn về thiền định: Khám phá nguồn gốc, ý nghĩa và lợi ích của thiền định.

Học hỏi những kỹ thuật thiền hiệu quả: Được hướng dẫn thực hành các kỹ thuật thiền đơn giản nhưng hiệu quả, phù hợp với lối sống hiện đại.

Tìm thấy sự bình yên nội tâm: Giúp bạn giải tỏa căng thẳng, loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực, hướng đến cuộc sống tích cực và hạnh phúc hơn.

Thực hành thiền định một cách hiệu quả: Cuốn sách cung cấp những lời khuyên thực tế, giúp bạn duy trì thói quen thiền định một cách hiệu quả và lâu dài.

Lời kết

"10 Ngày Hành Thiền" là một hành trình dẫn dắt bạn đến với thế giới thiền định, khám phá những năng lực tiềm ẩn của tâm trí và tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn. Với ngôn ngữ dễ hiểu, cách trình bày khoa học và những lời khuyên thực tế, cuốn sách là người bạn đồng hành lý tưởng cho những ai muốn khám phá và trải nghiệm sức mạnh của thiền định.