sports star in training

Sports Star In Training Trải nghiệm cảm giác trở thành một vận động viên chuyên nghiệp! Khám phá toàn bộ kiến thức về điền kinh, những kỹ năng cần thiết để đạt được thành công, cách lựa chọn môn thể thao phù hợp nhất với bản thân, cũng như quy trình tập luyện và phương pháp duy trì sức khỏe, sự dẻo dai. Liệu bạn có đủ tố chất để trở thành một vận động viên thực thụ? Với những thông tin ngắn gọn, dễ hiểu cùng nhiều sự thật thú vị về cuộc sống của một vận động viên, Sportstar in Training sẽ cung cấp cho bạn mọi điều về điền kinh và các phân môn thể thao khác nhau, các bài tập và chương trình huấn luyện, cách chăm sóc cơ thể, chế độ dinh dưỡng tối ưu và những loại trang thiết bị, trang phục cần thiết. Thông qua các bài tập đơn giản, bạn sẽ được kiểm tra kỹ năng và củng cố thêm những kiến thức đã đọc trong sách. Bạn có biết gót Achilles của mình nằm ở đâu không? Bạn có thể tự đo nhịp tim không? Bạn sẽ tập luyện và chuẩn bị cho một cuộc thi quan trọng như thế nào? Hãy cùng khám phá chi tiết bên trong cuốn sách!