sống an lạc trong từng khoảnh khắc

Tìm thấy sự bình an trong mỗi phút giây

Mục tiêu và cốt lõi của giáo lý Phật giáo là hướng con người tới một cuộc sống giác ngộ. Cuốn sách “Sống an lạc trong từng khoảnh khắc” cung cấp những chỉ dẫn chi tiết, cô đọng, giúp bất kỳ ai, không phân biệt nguồn gốc, đều có thể nuôi dưỡng tâm giác ngộ. Theo các thiền sư Tây Tạng, thiền định gồm nhiều hình thức và cấp độ, từ thiền chỉ đến thiền quán. Trong đó, cấp độ cao nhất là thiền quán không nỗ lực, hay còn gọi là trạng thái "đừng làm gì cả". Điều quan trọng là hãy để tâm hồn được nghỉ ngơi trong thời điểm hiện tại, thư giãn trong trạng thái tự nhiên nhất. Khi đạt được sự thư giãn và nghỉ ngơi trong tâm trạng tự nhiên, bạn sẽ chạm tới chân lý tối thượng.

 Được xây dựng dựa trên những buổi chia sẻ của Anam Thubten trên toàn cầu, tác phẩm này sẽ chỉ dẫn bạn cách vận dụng đạo pháp vào cuộc sống hằng ngày một cách thực tế và đơn giản.