[Sách Đồng Giá 40K] Hội Chứng Bất Hạnh Biến Bạn Thành “Kẻ Độc Hại”

Sản phẩm có tình trạng chất lượng tương đương 80% so với hàng mới.

Lưu ý:Các sản phẩm thuộc [Sách Đồng Giá] sẽ không được áp dụng chính sách đổi trả của Fahasa.com

Hội Chứng Bất Hạnh: Khi Bạn Trở Thành Nguyên Nhân Của Những Điều Xấu Xa

HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” - Khám phá 14 thói quen tâm lý gây hại, cản trở sự phát triển bản thân

Chắc hẳn bạn đã không ít lần bắt gặp câu khẩu hiệu “hãy là chính mình” trên các nền tảng mạng xã hội. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi, việc “là chính mình” liệu có đi kèm với những hệ lụy không?

Nếu bạn nhận thức được những khuyết điểm của bản thân, bạn sẽ lựa chọn chấp nhận “sống thật” với những thói quen và suy nghĩ tiêu cực, kéo bạn xuống vực sâu, hay chủ động thay đổi để trở thành một phiên bản tốt hơn?

Trong quá trình hành nghề tư vấn tâm lý, Andrea Owen – người sáng lập chương trình “Your Kick-Ass Life” nổi tiếng tại Hoa Kỳ – đã tiếp nhận rất nhiều khách hàng gặp vấn đề về tinh thần dù cuộc sống của họ không quá khó khăn hay trải qua nhiều biến cố lớn. Andrea nhận thấy, tất cả họ đều có những suy nghĩ và thói quen nhỏ nhưng lại mang tính “độc hại” và “tự hủy hoại”.

Andrea Owen đã chỉ ra 14 thói quen tâm lý tiêu cực đó trong cuốn sách“HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI”. Có lẽ bạn sẽ nhận ra những thói quen này ở chính mình hoặc những người xung quanh: thường xuyên so sánh bản thân với người khác, tự phê bình bản thân gay gắt, đổ trách nhiệm cho hoàn cảnh, ám ảnh về sự hoàn hảo,...

Việc nhận diện những thói quen xấu này là bước khởi đầu quan trọng để vượt qua “hội chứng bất hạnh” và loại bỏ suy nghĩ rằng có một thế lực nào đó đang cố gắng phá hoại cuộc đời bạn. Với mỗi thói quen tiêu cực, tác giả Andrea Owen sẽ đưa ra những phương pháp giúp bạn dần thay đổi, chẳng hạn như:

• Nếu bạn luôn cố gắng làm hài lòng người khác, hãy thiết lập những giới hạn rõ ràng. Những người thực sự quan tâm đến bạn sẽ ở lại, còn những kẻ lợi dụng bạn sẽ rời đi.
• Nếu bạn là người cầu toàn, hãy học cách chấp nhận những lời chỉ trích, bởi không ai là hoàn hảo cả.
• Nếu bạn có xu hướng kiểm soát, hãy từ bỏ thói quen ra lệnh cho người khác.

Cuốn sách HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” đã được dịch sang 18 ngôn ngữ và trở thành một trong những cuốn sách bán chạy nhất trên toàn cầu trong lĩnh vực phát triển bản thân dành cho giới trẻ. Với văn phong hài hước và tư duy cởi mở, tác giả Andrea Owen đã cung cấp những giải pháp thực tế giúp mọi người thoát khỏi “hội chứng bất hạnh” đang chi phối tâm trí.

Hy vọng HỘI CHỨNG BẤT HẠNH BIẾN BẠN THÀNH “KẺ ĐỘC HẠI” sẽ mang đến cho bạn những “liều thuốc tinh thần” cần thiết thông qua những thói quen đơn giản nhưng hiệu quả. Đừng chỉ dừng lại ở việc “là chính mình”, hãy nỗ lực trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân và sống một cuộc đời thật ý nghĩa!