rèn luyện tâm lý tập trung

Rèn Luyện Tâm Lý Tập Trung

Cuốn sách“Rèn luyện tâm lý tập trung”giới thiệu một phương pháp tiếp cận đã được hơn 25.000 chuyên gia tin dùng để nâng cao hiệu suất. Hướng dẫn chi tiết và dễ thực hiện trong cuốn sách không chỉ giúp bạn hoàn thành công việc hiệu quả hơn mà còn mở ra cánh cửa để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn, thoát khỏi những áp lực thường nhật.

Trong bối cảnh hiện đại, nhiều người phải làm việc tới 70 giờ mỗi tuần, khiến thời gian dành cho nghỉ ngơi, gia đình và bạn bè bị thu hẹp đáng kể. Công việc không còn giới hạn trong không gian văn phòng mà còn xâm chiếm thời gian cá nhân, ám ảnh tâm trí và ngăn cản chúng ta kết nối với những người thân yêu cũng như chăm sóc bản thân.

Nguyên nhân gốc rễ của tình trạng này nằm ở sự hiểu lầm về hiệu suất. Đa số chúng ta cho rằng làm việc hiệu quả đồng nghĩa với việc hoàn thành nhiều việc hơn trong thời gian ngắn hơn. Tuy nhiên, quan điểm này là sai lầm và có thể dẫn đến việc công việc chi phối cuộc sống của bạn. Hiệu suất thực sự là hoàn thành những công việc quan trọng, góp phần đạt được mục tiêu và cải thiện chất lượng cuộc sống – thay vì tàn phá nó.

Michael Hyatt, tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy đượcNew York TimesvàWall Street Journalcông nhận, đã phát triển một hệ thống hiệu suất toàn diện, giúp bạn thay đổi tư duy, tăng cường sự tập trung, loại bỏ những yếu tố gây xao nhãng và tập trung năng lượng vào những nhiệm vụ có giá trị. Hệ thống này đã được chứng minh hiệu quả bởi hơn 25.000 chuyên gia và cung cấp cho độc giả nền tảng để thực hiện một cuộc cách mạng về hiệu suất, hướng tới thành công bền vững trong cả công việc và cuộc sống.

Trong “Rèn luyện tâm lý tập trung”, bạn sẽ khám phá những phương pháp cụ thể để:

• Xác định mức độ ưu tiên của công việc một cách chính xác.
• Loại bỏ những yếu tố không cần thiết để tập trung vào các nhiệm vụ quan trọng.
• Giảm thiểu sự gián đoạn và xao nhãng từ môi trường xung quanh và từ chính bản thân.
• Sử dụng tối ưu thời gian và năng lượng để đạt được hiệu suất cao nhất.

Hệ thống “Free to Focus”bao gồm ba bước đơn giản, dễ nhớ nhưng vô cùng toàn diện và hiệu quả, có thể áp dụng cho bất kỳ ai, trong bất kỳ lĩnh vực nào. Hãy bắt đầu áp dụng ngay hôm nay để đạt được những kết quả vượt trội: hoàn thành nhiều hơn với ít nỗ lực hơn.

-Lời nhận xét:

“Sự khác biệt giữa ước mơ và thành công nằm ở những hành động quyết đoán. Lý do khiến ít người đạt được mục tiêu của mình là do họ không kiểm soát được sự chú ý, không khai thác hết năng lượng và tiềm năng của bản thân. Michael Hyatt hiểu rõ điều này và đã xây dựng một phương pháp tiếp cận mới mẻ, dễ áp dụng để làm chủ năng lực này. Phương pháp này được trình bày trong cuốn sách mới “Rèn luyện tâm lý tập trung”.”

- TONY ROBBINS

“Michael Hyatt không chỉ là một tác giả và nhà tư tưởng xuất sắc mà còn là một trong những chuyên gia hàng đầu của Mỹ trong lĩnh vực quản lý hiệu suất. Ông thực sự am hiểu công việc của mình! Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể tin tưởng vào những thông tin trong cuốn sách “Rèn luyện tâm lý tập trung”. Cuốn sách sẽ truyền cảm hứng để bạn sử dụng thời gian hiệu quả hơn và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.”

- DAVE RAMSEY

- Về tác giả

Michael Hyatt là người sáng lập và Giám đốc điều hành của Michael Hyatt&Company, một công ty huấn luyện và phát triển khả năng lãnh đạo, từng được xếp hạng trong danh sách 5000 công ty phát triển nhanh nhất của Hoa Kỳ. Ông từng là một giám đốc điều hành xuất bản lâu năm và là cựu Chủ tịch kiêm CEO của Thomas Nelson, hiện thuộc HarperCollins. Ông là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy theo thống kê củaNew York Times,Wall Street JournalvàUSA Today. Blog và podcast hàng tuần của ông,Lead to Win, là nguồn tài nguyên được yêu thích của hàng trăm ngàn doanh nhân, giám đốc điều hành và nhà lãnh đạo đầy tham vọng. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập MichaelHyatt.com.