nguồn gốc của bình yên và hạnh phúc

Cuốn sách Nguồn Gốc Của Bình Yên Và Hạnh Phúc phân tích những nguyên nhân khiến con người đánh mất sự an nhiên, thường xuyên đối mặt với những áp lực làm mai một ý nghĩa cuộc sống. Qua đó, tác phẩm đề xuất phương pháp giúp mỗi cá nhân tìm lại sự thản nhiên trước mọi biến cố trong đời.

Mục tiêu mà quyển sách Nguồn gốc của Bình yên và Hạnh phúc hướng đến bao gồm:

1. Giúp người đọc nhận diện những tổn thương kéo dài, vốn được lặp lại và gây ảnh hưởng tiêu cực đến thân tâm do sự bất an: từ lo âu, căng thẳng, giận dữ, đố kỵ, tham lam cho đến mất ngủ... Những điều này vô hình trung khiến thời gian sống trở nên lãng phí.

2. Cung cấp cái nhìn đúng đắn về nơi lưu giữ sự bình yên, hạnh phúc và hướng dẫn cách khơi gợi những giá trị này ngay từ chính bên trong cơ thể mình.

3. Phát triển kỹ năng tư duy và rèn luyện thành thói quen để đạt được trạng thái an lạc bền vững, đồng thời xây dựng hệ thống nguyên tắc nền tảng để tự động chuyển hóa sang những tư duy tích cực khác.

4. Hướng dẫn cách tập trung vào những giá trị cốt lõi trong cuộc đời, từ đó tự động hình thành niềm yêu đời sâu sắc.

5. Góp phần xây dựng một cộng đồng, một xã hội tốt đẹp và an vui hơn, bắt đầu từ những cá nhân đã làm chủ được kỹ năng tìm kiếm bình yên và hạnh phúc.

6. Trở thành một món quà tinh thần giá trị mà mọi người có thể chia sẻ và trao tặng cho nhau.