| Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Tên Nhà Cung Cấp | nhã nam |
| Tác giả | joelle adrien |
| NXB | Văn Học |
| Năm XB | 2024 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng (gr) | 300 |
| Kích Thước Bao Bì | 20.5 x 14 x 1.1 cm |
| Số trang | 236 |
Bạn đang đọc Sách ngủ ngon mỗi đêm, sống khỏe mỗi ngày - bí mật phía sau một giấc ngủ chất lượng được Tác giả joelle adrien sáng tác, và xuất bản vào năm 2024 bởi nhà xuất bản Văn Học.
Sách ngủ ngon mỗi đêm, sống khỏe mỗi ngày - bí mật phía sau một giấc ngủ chất lượng thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Khoa học kỹ thuật, Y học, nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Tải sách ngủ ngon mỗi đêm, sống khỏe mỗi ngày - bí mật phía sau một giấc ngủ chất lượng PDF tại đây:
Ngủ Ngon Mỗi Đêm, Sống Khỏe Mỗi Ngày - Bí Mật Phía Sau Một Giấc Ngủ Chất Lượng
Giấc ngủ chiếm từ 1/4 tới 1/3 cuộc đời chúng ta, nghĩa là khi 60 tuổi, bạn đã trải qua tổng cộng 15 năm đến 20 năm để ngủ. “Thật lãng phí thời gian!” một số người hẳn sẽ cảm thán như vậy khi xếp giấc ngủ vào cuối danh sách ưu tiên của mình. Tuy nhiên, ngủ lại là một hoạt động bắt buộc, không chỉ để có được cảm giác thoải mái tức thì mà còn vì sức khỏe nói chung, cả thể chất lẫn tinh thần.
Rất nhiều người, dù không hề rơi vào tình trạng rối loạn giấc ngủ theo nghĩa thuật ngữ y học, nhưng vẫn bị thiếu ngủ hoặc ngủ không ngon, ảnh hưởng tới sức khỏe và hoạt động trong ngày. Gần một phần ba dân số rơi vào tình trạng này, ít nhất trong một giai đoạn nào đó của cuộc đời. Song đó không phải định mệnh. Ai cũng có thể làm gì đó để cải thiện giấc ngủ của mình chỉ bằng cách tuân thủ những quy tắc đơn giản. Chỉ cần bắt tay vào hành động và phát triển tiến trình này.
Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách ngủ ngon mỗi đêm, sống khỏe mỗi ngày - bí mật phía sau một giấc ngủ chất lượng của tác giả joelle adrien sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời với Sách ngủ ngon mỗi đêm, sống khỏe mỗi ngày - bí mật phía sau một giấc ngủ chất lượng PDF!
Tải sách PDF tại TuSach.vn mang đến trải nghiệm tiện lợi và nhanh chóng cho người yêu sách. Với kho sách đa dạng từ sách văn học, sách kinh tế, đến sách học ngoại ngữ, bạn có thể dễ dàng tìm và tải sách miễn phí với chất lượng cao. TuSach.vn cung cấp định dạng sách PDF rõ nét, tương thích nhiều thiết bị, giúp bạn tiếp cận tri thức mọi lúc, mọi nơi. Hãy khám phá kho sách phong phú ngay hôm nay!
Sách kỹ năng sống, Sách nuôi dạy con, Sách tiểu sử hồi ký, Sách nữ công gia chánh, Sách học tiếng hàn, Sách thiếu nhi, tài liệu học tập
