luyện trí não - 60 ngày cải thiện trí não (tái bản 2020)

60 NGÀY CẢI THIỆN TRÍ NÃO

Bạn có mong muốn duy trì và nâng cao sức mạnh của trí não, cải thiện khả năng ghi nhớ và làm chậm quá trình suy giảm trí tuệ theo tuổi tác? Các bài tập toán học đơn giản được thiết kế bởi Tiến sĩ Ryuta Kawashima sẽ là giải pháp hiệu quả, giúp bạn đạt được những mục tiêu đó.

Bài Tập Rèn Luyện Trí Não

Có lẽ bạn đã từng trải qua những khoảnh khắc:

• Quên tên của một người quen?
• Không nhớ mình đã để đồ vật ở đâu?
• Khó khăn trong việc tìm từ ngữ phù hợp để diễn đạt ý tưởng?

Nếu những vấn đề này trở nên quen thuộc hơn khi bạn lớn tuổi, cuốn sách của Tiến sĩ Ryuta Kawashima chính là dành cho bạn. Chỉ cần dành thời gian ngắn mỗi ngày để thực hiện các bài tập toán học đơn giản, bạn sẽ dần dần cải thiện và trẻ hóa chức năng não bộ. Sự kết hợp giữa các bài kiểm tra định kỳ hàng tuần và việc ghi chép nhật ký cá nhân sẽ giúp bạn theo dõi sự tiến bộ của mình trong suốt quá trình rèn luyện.

Hãy dành 60 ngày để trải nghiệm, và bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt – một bộ não khỏe mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn!

“Tiến sĩ Ryuta Kawashima là một nhà thần kinh học uy tín, với chuyên môn sâu rộng trong lĩnh vực hình ảnh não bộ. Ông là một nhà nghiên cứu hàng đầu về chức năng não tại Đại học Tohoku, Nhật Bản. Cuốn sách này áp dụng một cách xuất sắc giả thuyết được công nhận rộng rãi rằng việc thường xuyên thực hành các hoạt động thần kinh theo phương pháp đúng đắn sẽ góp phần cải thiện chức năng nhận thức.”– John Mazziotta, MD, PhD, Trưởng Khoa Thần kinh học, Đại học UCLA