Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | Cty Văn Hóa Văn Lang |
| Tác giả | matthew mckay phd, martha davis phd |
| Nhà xuất bản | Hồng Đức |
| Năm Xuất Bản | 2023 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 21 x 13.5 x 0.6 cm |
| Số trang | 128 trang |
Bạn đang đọc Sách liệu pháp tâm lý ccbt siêu đơn giản - 6 kỹ thuật cải thiện tâm trạng ngay lập tức được Tác giả matthew mckay phdmartha davis phd sáng tác, và xuất bản vào năm 2023 bởi nhà xuất bản Hồng Đức.
Sách liệu pháp tâm lý ccbt siêu đơn giản - 6 kỹ thuật cải thiện tâm trạng ngay lập tức thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Tâm lý - Kỹ năng sống, Tâm lý nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Giới thiệu sách liệu pháp tâm lý ccbt siêu đơn giản - 6 kỹ thuật cải thiện tâm trạng ngay lập tức PDF tại đây:
Liệu Pháp Tâm Lý CCBT Siêu Đơn Giản - 6 Kỹ Thuật Cải Thiện Tâm Trạng Ngay Lập Tức
Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản cung cấp cái nhìn tổng quan dễ đọc, tập trung vào các kỹ năng CBT cốt lõi. Bạn sẽ học được cách xác định những suy nghĩ có liên quan đến cảm xúc đau khổ, và cách phát triển các suy nghĩ cân bằng và hữu ích hơn. Bạn cũng sẽ học được các kỹ năng thực tế giúp có được cuộc sống hạnh phúc và tốt đẹp hơn. Sách có đầy đủ các ví dụ cũng như bài tập và chiến lược hữu ích. Đây là một cuốn sách làm thay đổi cuộc đời bạn.
Liệu pháp tâm lý CBT là tiêu chuẩn vàng giúp bạn tư duy rõ ràng hơn, cảm thấy tốt hơn và hành động hiệu quả hơn. Liệu pháp tâm lý CBT siêu đơn giản giống như cuốn sách dạy nấu ăn dễ đọc với các công thức đã được khoa học kiểm nghiệm nhằm giúp bạn vượt qua những khó khăn và phát triển mạnh mẽ. Các tác giả đã chỉ ra cách bạn có thể chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình một cách mới mẻ tuyệt vời. Sử dụng các ý tưởng và bài tập sẽ đưa bạn thoát khỏi những cảm giác lo lắng, trầm cảm, giận dữ và những cảm xúc đau đớn khác. Khi đó, niềm vui sẽ trở lại với bạn.
Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách liệu pháp tâm lý ccbt siêu đơn giản - 6 kỹ thuật cải thiện tâm trạng ngay lập tức sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời!