learned excellence

Learned Excellence

Hãy cùng khám phá cách tối ưu hóa năng lực bản thân thông qua những chia sẻ từ chuyên gia tâm lý học, người từng tư vấn cho các đặc nhiệm quân sự, vận động viên Olympic, vận động viên lướt sóng mạo hiểm, bác sĩ phẫu thuật thần kinh, thợ lặn vách đá, lực lượng phản ứng nhanh, nghệ sĩ nhào lộn của Cirque du Soleil, các vận động viên và huấn luyện viên chuyên nghiệp, lãnh đạo doanh nghiệp Fortune 500 và các nhà phân tích của CIA.

Learned Excellence là bộ hướng dẫn chi tiết và thực tế về các kỷ luật tâm lý để đạt được hiệu suất cao. Cuốn sách được viết bởi chuyên gia đã xây dựng chương trình đào tạo bản lĩnh tâm lý cho đặc nhiệm US Navy SEALs và từng làm việc với hàng ngàn vận động viên, quân nhân tinh nhuệ, quản lý cấp cao và lực lượng cứu hộ.

Những cá nhân xuất sắc này hoạt động trong nhiều lĩnh vực khác nhau, nhưng họ có một điểm chung: khả năng duy trì sự tỉnh táo, tập trung cao độ và vượt qua những trở ngại khi đối mặt với áp lực cực lớn. Dù sở hữu những năng lực thể chất và trí tuệ vượt trội, chính tư duy duy trì trong tâm trí mới là yếu tố cốt lõi tạo nên sự xuất sắc. Sự khác biệt giữa việc chấp nhận thực tại và việc đạt được thành tựu, giữa mức độ tốt và mức độ vĩ đại, giữa sự hài lòng và sự mãn nguyện, hoàn toàn nằm ở phương pháp tiếp cận tâm lý.

Cách tiếp cận này không phải là năng khiếu bẩm sinh mà là kết quả của quá trình rèn luyện. Những người dẫn đầu thế giới không sinh ra đã như vậy, họ học cách để trở nên xuất sắc. Bất kỳ ai cũng có thể đạt được điều này, và Tiến sĩ Eric Potterat sẽ hướng dẫn chúng ta.

Là một trong những chuyên gia tâm lý học hiệu suất hàng đầu thế giới và là một Chỉ huy Hải quân Hoa Kỳ đã nghỉ hưu, Tiến sĩ Potterat đã dành hơn 30 năm giúp đỡ hàng ngàn cá nhân xuất sắc trong quân sự, thể thao, cứu hộ và kinh doanh để tiến bộ hơn. Ông từng đảm nhận vai trò chuyên gia tâm lý chính cho đặc nhiệm US Navy SEALs và đội bóng chày Los Angeles Dodgers, đồng thời tư vấn cho đội tuyển bóng đá nữ quốc gia Hoa Kỳ, Miami Heat, các vận động viên Red Bull, phi hành gia NASA và nhiều vận động viên đoạt huy chương Olympic.

Trong Learned Excellence, Eric Potterat đúc kết những hiểu biết sâu sắc thành năm kỷ luật tâm lý cho hiệu suất cao: Giá trị & Mục tiêu, Tư duy, Quy trình, Khả năng chịu đựng nghịch cảnh và Cân bằng & Phục hồi. Thông qua nhiều câu chuyện và trích dẫn, cuốn sách đưa ra các nguyên tắc và bài tập thực hành rõ ràng mà bất kỳ ai cũng thể hiện nâng cao năng lực của mình.

Tất cả chúng ta đều là những "người thực hiện" trong công việc, học tập, gia đình và cuộc sống. Learned Excellence chính là bản đồ dẫn đường giúp mỗi cá nhân đạt được phiên bản tốt nhất của chính mình.