kế thừa cảm xúc

Kế Thừa Cảm Xúc: Giải Phóng Bản Thân Từ Những Vết Thương Quá Khứ

Kế Thừa Cảm Xúclà một tác phẩm sâu sắc khám phá những trải nghiệm và cảm xúc mà chúng ta thường bị kìm nén, những điều không chỉ thuộc về cá nhân mà còn được truyền lại từ thế hệ trước. Những bí mật gia đình, những tổn thương chưa được chữa lành thường vô hình trung cản trở sự phát triển tiềm năng của mỗi người, tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và thể chất, và ám ảnh như những bóng ma khó dứt.

Cuốn sách đặt ra một câu hỏi quan trọng và đồng thời cung cấp những công cụ để người đọc tự tìm câu trả lời: Làm thế nào để vượt qua những di sản cảm xúc này, tiến về phía trước và giải phóng bản thân khỏi những ảnh hưởng tiêu cực từ quá khứ?

Ở một khía cạnh nào đó, tất cả chúng ta đều là những người lưu giữ những điều chưa được nói ra. Dù hành trình chữa lành của mỗi người là khác biệt, nhưng điểm khởi đầu chung là quyết tâm tìm kiếm và đối diện với những "cánh cửa" bị khóa. Việc nhận diện và thấu hiểu di sản cảm xúc của bản thân là bước quan trọng để chuyển hóa số phận (fate) thành định mệnh (destiny), trở thành chủ nhân thực sự của cuộc đời mình.

Khi chúng ta học cách xác định những cảm xúc được thừa hưởng đang chi phối cuộc sống, mọi thứ sẽ dần trở nên rõ ràng và cuộc đời bắt đầu có những thay đổi tích cực. Trên con đường chữa lành, những điều tưởng chừng như không thể sẽ trở nên hữu hình, nỗi đau giảm bớt, và một con đường mới mở ra – con đường dẫn đến tình yêu và sự kết nối.

“Một tác phẩm đẹp, nghệ thuật và thanh lịch…Kế Thừa Cảm Xúclà một viên ngọc quý dành cho bất kỳ ai, đặc biệt là những người đang tìm kiếm sự thấu hiểu về chấn thương, quá trình trị liệu và chữa lành.”

— Bác sĩ y khoa, Tiến sĩ Bruce D. Perry, đồng tác giả (cùng Oprah Winfrey) của cuốn sách “What Happened to You?”

“Dựa trên kinh nghiệm trị liệu cho bệnh nhân và những trải nghiệm cá nhân, Tiến sĩ Galit Atlas đã giải thích một cách sâu sắc, mạch lạc và đầy trắc ẩn về cách thức chấn thương liên thế hệ ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta trong cuốn sách này.”

— Jon Kabat-Zinn, tác giả của cuốn sách “The Healing Power of Mindfulness”

Thông Tin Tác Giả

Galit Atlas

Tiến sĩ, nhà phân tâm học, giám sát lâm sàng, hiện đang làm việc tại Thành phố New York. Bà là một trong những người tiên phong trong lĩnh vực phân tâm học về mối quan hệ.

Tiến sĩ Atlas là giảng viên của Chương trình Sau Tiến sĩ về Tâm lý trị liệu và Phân tâm học của Đại học New York. Bà thường xuyên giảng dạy và thuyết trình tại các hội thảo, sự kiện trên khắp Hoa Kỳ và quốc tế.

Bà đã nhận được Giải thưởng Gradiva năm 2016 cho tác phẩm “A Tale of Two Twins” của New York Times, cũng như Giải thưởng André François và Giải thưởng Nghiên cứu NADTA.