Thông Tin Chi Tiết | |
|---|---|
| Nhà Cung Cấp | Cty Văn Hóa Văn Lang |
| Tác giả | Dr Sarah Berwer |
| Nhà xuất bản | Hồng Đức |
| Năm Xuất Bản | 2024 |
| Ngôn Ngữ | Tiếng Việt |
| Trọng lượng | N/a |
| Kích Thước | 21 x 13.5 x 0.6 cm |
| Số trang | 136 trang |
Bạn đang đọc Sách hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn (tái bản 2024) được Tác giả Dr Sarah Berwer sáng tác, và xuất bản vào năm 2024 bởi nhà xuất bản Hồng Đức.
Sách hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn (tái bản 2024) thuộc chủ đề Sách Trong Nước, Tâm lý - Kỹ năng sống, Kỹ năng sống nằm trong chuyên mục Sách Trong Nước tại TuSach.vn.
Bạn có thể mua sách tại Shopee, Lazada, TiKi, Fahasa theo liên kết ở dưới để ủng hộ tác giả bạn nhé.
Ngoài ra bạn có thể Giới thiệu sách hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn (tái bản 2024) PDF tại đây:
Hiểu Và Ứng Dụng Nhanh - Phương Pháp Thư Giãn
Tất cả chúng ta cần một chút bình yên trong cuộc sống. Không có bất kỳ lời giải thích dài dòng hay hướng dẫn phức tạp nào, trong Phương Pháp Thư Giãn, Tiến sĩ Sarah Brewer sẽ hướng dẫn cách nhận biết các biểu hiện và ảnh hưởng của căng thẳng lên cơ thể và tâm trí. Được rút ra từ các phương pháp truyền thống của cả phương Đông và phương Tây, các bài tập (bao gồm câu thần chú đơn giản nhẹ nhàng, hướng dẫn trực quan sinh động, kỹ thuật thở ...) sẽ chỉ cho bạn cách đem thư giãn vào thực tế để giảm căng thẳng ngay lập tức, mà không cần thay đổi quá nhiều lối sống hiện tại của bạn.
Nội dung sách cùng với những cảm nhận, đánh giá và nhận xét về Sách hiểu và ứng dụng nhanh - phương pháp thư giãn (tái bản 2024) sẽ được cập nhật sớm trên TuSach.vn. Chúc bạn có một trải nghiệm đọc sách tuyệt vời!