hạnh phúc với cuộc sống thường ngày (tái bản 2021)

Sự thoải mái đến từ sự giản đơn

Bất chợt, trong những khoảnh khắc căng thẳng và bức bối, ta nhận ra cuộc sống thường nhật dường như thiếu đi sự thoải mái. Hoặc có lẽ, tình trạng này đã trở nên quen thuộc đến mức chúng ta không còn cảm nhận được nữa.

Có lẽ chúng ta đang bị bao vây bởi quá nhiều thứ. Quá nhiều việc phải làm, quá nhiều đồ đạc, quá nhiều chi phí, quá nhiều rắc rối trong các mối quan hệ. Bạn dần trở nên chai sạn cảm xúc, bởi luôn phải để ý đến quá nhiều thứ, ám ảnh bởi mong muốn hoàn hảo, cầu toàn trong mọi việc, và khao khát được người khác công nhận. Chính điều đó khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi không ngừng.

Tôi bắt đầu suy nghĩ về việc thoát khỏi vòng luẩn quẩn này sau khi trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau. Tôi nhận ra rằng thời gian và năng lượng của mỗi người là hữu hạn, và chúng đang bị hao mòn vào những việc không thực sự quan trọng. Thực tế, chính chúng ta đã tự tạo ra sự phức tạp cho cuộc sống của mình.

Những chuyến đi khám phá thế giới đã cho tôi một góc nhìn khác. Tôi nhận thấy rằng, dù sở hữu ít ỏi vật chất, con người vẫn có thể sống một cuộc đời đầy đủ và hạnh phúc. Thậm chí, tôi còn trải nghiệm cảm giác thoải mái khi mang theo ít đồ đạc trong những chuyến du lịch.

Khi tâm hồn trở nên tự do, tôi mới thực sự nhận ra vẻ đẹp của buổi chiều tà, niềm vui khi trò chuyện với những người thân yêu trong một không gian ấm cúng, sự hài lòng khi thưởng thức những món ăn ngon, hạnh phúc khi khoác lên mình bộ quần áo yêu thích, và sự thỏa mãn khi hoàn thành một công việc.

Có lẽ, những khoảnh khắc nhỏ bé, tích cực ấy chính là “bảo vật” mà chúng ta đang tìm kiếm.

Sự giàu có thực sự không nằm ở vật chất hay tiền bạc, mà ở sự giàu có về thời gian – những khoảnh khắc bạn đã trải qua và những khoảnh khắc bạn sẽ có được. Liệu bạn có thể sống một cuộc đời tràn đầy hạnh phúc với khoảng thời gian hạn hẹp đó? Câu trả lời nằm ở việc sống một cuộc sống giản đơn.

Cuốn sách này sẽ chia sẻ cụ thể về những điều nên trân trọng và những điều nên buông bỏ, cũng như những tư duy cơ bản trong các lĩnh vực của cuộc sống. Hãy bắt đầu từ những hành động nhỏ nhất, với suy nghĩ “mình hãy thử làm điều này xem sao!” hay việc sắp xếp lại không gian sống.

Nếu cuốn sách này trở thành cơ hội để bạn suy ngẫm về việc làm chủ cuộc đời mình, biến cuộc sống hàng ngày thành một sân khấu sinh động và rực rỡ, thì đó là niềm hạnh phúc lớn nhất của tôi.

Cuốn sách này là món quà dành tặng cho những ai mong muốn trải nghiệm cuộc sống với nụ cười tươi tắn và tinh thần sảng khoái.

Thông tin tác giả

Arikawa Mayumi là một nhà văn và nhà nhiếp ảnh sinh ra tại thành phố Aira, tỉnh Kagoshima. Bà đã từng viết bài cho nhiều tạp chí và xuất bản sách dựa trên kinh nghiệm tích lũy từ các công việc đa dạng như nhân viên văn phòng trong công ty mỹ phẩm, giáo viên tại trường Juku (trung tâm luyện thi), lễ tân tại bảo tàng khoa học, giám đốc cửa hàng quần áo, giáo viên hướng dẫn mặc trang phục, nhân viên trang điểm cô dâu, biên tập viên báo, giáo viên dạy phép tắc ứng xử và đào tạo nhân viên mới.

Bà đã có cơ hội du lịch đến 35 quốc gia trên thế giới và là tác giả của nhiều tiểu luận và kịch bản phim tài liệu. Hiện tại, bà vừa công tác tại một trường Đại học ở Đài Loan vừa tiếp tục theo đuổi đam mê trên nhiều lĩnh vực khác.

Các tác phẩm chính của bà bao gồm:Những phụ nữ có thể điều chỉnh cảm xúc sẽ là người thành công,Những phụ nữ trưởng thành từ tuổi 30 - Những phụ nữ dừng lại ở tuổi 30(Viện nghiên cứu PHP),Những lời làm trái tim thổn thức(NXB Kosaido),Đương nhiên nhưng khó hiểu - Các quy tắc của phụ nữ đi làm(NXB Asuka), vàNhững việc người phụ nữ đi làm phải làm trước tuổi 38(NXB Asuka).