Giới Hạn Cho Chính Bạn - Nói Không Đúng Lúc - Nói Có Đúng Chỗ

Giới Hạn Cho Chính Mình - Biết Khi Nào Nên Từ Chối - Đồng Ý Ở Đúng Thời Điểm

Cuốn sách này đưa ra một góc nhìn mới về các giới hạn, dựa trên những nguyên tắc từ Kinh thánh. Nó làm rõ khái niệm giới hạn là gì, vai trò bảo vệ của chúng, quá trình hình thành và xóa bỏ giới hạn, cũng như cách thức điều chỉnh và áp dụng chúng một cách hiệu quả.

Đây là lần đầu tiên, những thắc mắc tế nhị về việc thiết lập ranh giới cá nhân được giải đáp một cách thấu đáo:

• Việc xác định giới hạn có đồng nghĩa với sự ích kỷ không?
• Liệu chúng ta có thể đặt ra ranh giới mà vẫn giữ được sự yêu thương, quan tâm đến người khác?
• Làm thế nào để phản ứng khi có người cố gắng chiếm đoạt thời gian, tình cảm, năng lượng hoặc tài chính của chúng ta?

Không chỉ trả lời những câu hỏi này, cuốn sách còn giúp người đọc hiểu rõ bản chất thực sự của giới hạn khi chúng được thiết lập một cách phù hợp và đúng đắn. Mục tiêu cuối cùng là trang bị cho độc giả khả năng sử dụng giới hạn một cách khéo léo để duy trì các mối quan hệ lành mạnh và đạt được những mục tiêu đã đề ra.

THÔNG TIN TÁC GIẢ

Henry Cloud(sinh năm 1956 tại Mississippi, Hoa Kỳ) là một nhà tâm lý học lâm sàng, mục sư, đồng thời là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy, trong đó nổi bật nhất là tác phẩm Boundaries.

Ông đã xuất bản tổng cộng 45 cuốn sách, với hơn 20 triệu bản đã được tiêu thụ trên toàn thế giới.

Cloud tốt nghiệp Cử nhân Tâm lý học tại Đại học Southern Methodist và nhận bằng Tiến sĩ (PhD) Tâm lý học lâm sàng tại Đại học Biola University.

Ông là người sáng lập các trung tâm điều trị, phát triển các mô hình đột phá dựa trên nghiên cứu khoa học và trở thành một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần và lãnh đạo trên toàn cầu.

John Townsend(sinh năm 1952 tại Smithfield, Hoa Kỳ) là một chuyên gia tư vấn lãnh đạo, nhà tâm lý học và tác giả nổi tiếng. Ông đã bán được hơn 10 triệu bản sách, bao gồm cả loạt sách Boundaries ăn khách.

Townsend tốt nghiệp Cử nhân Tâm lý học tại Đại học Bang North Carolina, Thạc sĩ Thần học tại Chủng viện Dallas Theological Seminary và Tiến sĩ Tâm lý học lâm sàng tại Trường Tâm lý Rosemead thuộc Đại học Biola.

Cùng với Henry Cloud, Townsend đồng sáng lập Minirth-Meier Clinic West – một hệ thống phòng khám tư nhân tại Hoa Kỳ chuyên về tư vấn tâm lý và điều trị sức khỏe tâm thần, với các trung tâm hoạt động tại 35 thành phố ở miền Tây nước Mỹ.