điều trị và dự phòng đau thắt lưng không dùng thuốc

Đau thắt lưng là một tình trạng bệnh lý cực kỳ phổ biến, mức độ lan rộng của hội chứng này khiến nhiều người nhận định rằng: bất kỳ ai gặp phải tình trạng này đều không đơn độc. Trong nhóm các bệnh lý về thần kinh, đau thắt lưng chỉ xếp sau đau đầu về tần suất xuất hiện. Thực tế, hầu hết những người trên 40 tuổi đều ít nhất một lần đối mặt với cơn đau thắt lưng, hoặc thậm chí là tái phát nhiều lần. Tại Mỹ, tình trạng này gây thiệt hại kinh tế lên đến 50 tỷ USD mỗi năm do người bệnh phải nghỉ việc. Tuy nhiên, một điều may mắn là đa số các trường hợp đau thắt lưng có thể hồi phục sau vài ngày hoặc vài tuần nếu áp dụng đúng phương pháp tự chăm sóc và điều trị. Bên cạnh đó, thông qua việc trang bị các kiến thức y học thường thức, mỗi cá nhân có thể chủ động dự phòng tình trạng này.

Khi tiếp cận cuốn sách này, có thể bạn đang phải chịu đựng những cơn đau thắt lưng, đã từng trải qua hoặc ít nhất là sẽ đối mặt với tình trạng này trong tương lai. Do đó, tác giả mong muốn chia sẻ những kiến thức y học cơ bản về đau thắt lưng, hướng dẫn cách tự điều trị và phòng ngừa bằng các phương pháp không dùng thuốc, cũng như xác định thời điểm cần thiết phải đến gặp bác sĩ. Những phương pháp không dùng thuốc được giới thiệu trong sách được chọn lọc từ y học hiện đại, đảm bảo tính an toàn và hiệu quả, đồng là kết quả đúc rút từ nhiều năm kinh nghiệm trong công tác điều trị và giảng dạy ở bậc đại học và sau đại học của tác giả. Trong trường hợp bạn cần sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, việc kết hợp với các biện pháp không dùng thuốc vẫn luôn được khuyến khích. Bởi lẽ, khác với nhiều bệnh lý khác, thuốc trong điều trị đau thắt lưng chủ yếu chỉ giải quyết triệu chứng mà không phải là phương pháp điều trị tận gốc. Ngoài ra, các loại thuốc chống viêm giảm đau thường đi kèm với nhiều tác dụng phụ và không thể sử dụng trong thời gian dài.

Vì những lý do nêu trên, cuốn sách này sẽ là tài liệu hữu ích giúp bạn biết cách tự dự phòng, hoặc tự điều trị đau thắt lưng cho bản thân một cách khoa học và đúng phương pháp mỗi khi cơn đau xuất hiện.